TOP 10 Các Chất Chống Oxy Hóa Cho Da Hiệu Quả Tự Nhiên Nhất

Làn da là cơ quan lớn nhất và cũng rất quan trọng đối với cơ thể, là “lá chắn” giúp bảo vệ cơ thể khỏi ảnh hưởng xấu của các tác nhân gây hại bên ngoài. Để nuôi dưỡng và bảo vệ cho làn da, bạn cần đẩy lùi các gốc tự do bằng cách bổ sung nhiều hoạt chất chống oxy hóa. Có rất nhiều các chất chống oxy hóa cho da chúng ta thường thấy trong thực phẩm, các loại mỹ phẩm… với lời quảng cáo đem lại làn da khỏe khoắn và mịn màng.

Trong bài viết dưới đây, Codeage Việt Nam sẽ giới thiệu cho bạn top 10 các chất chống oxy hóa cho da hiệu quả nhất!

Chất chống oxy hóa là gì?

Nhóm các hợp chất tự nhiên có công dụng bảo vệ da khỏi những thương tổn do các gốc tự do gây ra chính là nhóm chống oxy hóa. Có thể bạn chưa biết, các gốc tự do không chỉ đến từ môi trường bên ngoài mà còn được hình thành từ bên trong cơ thể. Có hàng ngàn gốc tự do được sinh ra và tác động lên mỗi tế bào trong cơ thể. Bên cạnh đó, khi cơ thể chúng ta tiếp xúc với các độc tố xung quanh như ô nhiễm không khí, tia cực tím hoặc vi khuẩn, virus có hại, thì cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tạo ra các gốc tự do. Các chất chống oxy hóa mang nhiệm vụ cao cả đó là kiểm soát những gốc tự do này, tránh làm rối loạn hoạt động bình thường trong tế bào, bảo vệ cơ thể cũng như làn da trước các tác nhân gây hại.

Tác dụng của các chất chống oxy hóa cho da

3 tác dụng chính của các chất chống oxy hóa cho da bao gồm:

• Ngăn ngừa lão hóa: Cơ chế đẩy lùi các gốc tự do sẽ làm chậm quá trình lão hóa nói chung trong cơ thể và quá trình lão hóa da nói riêng.
• Bảo vệ da khỏi tia UV và các tác nhân gây hại từ môi trường: Khi làn da khỏe mạnh thì cơ chế bảo vệ da trước các tác động môi trường sẽ tốt hơn.
• Hỗ trợ trong việc làm sáng da và giảm nám, tàn nhang: Các chất chống oxy hóa cũng hỗ trợ hạn chế sản sinh các hắc sắc tố melanin gây sạm nám da.

Phân loại các chất chống oxy hóa cho da

Có hai nhóm chống oxy hóa đó là: chất chống oxy hóa nội sinh (do cơ thể tự sản xuất được) và chất chống oxy hóa ngoại sinh (chất được tạo ra bên ngoài cơ thể).

Chất chống oxy hóa nội sinh

Một số loại chất chống oxy hóa nội sinh phổ biến như Glutathione, Coenzyme Q10,… Các chất này là chất chống oxy hóa được tạo ra bởi sự trao đổi chất trong cơ thể, khác với các chất chống oxy hóa ngoại sinh được nạp vào từ bên ngoài.

Chất chống oxy hóa ngoại sinh

Một số loại chất chống oxy hóa ngoại sinh thường thấy là Vitamin C, Vitamin E, Resveratrol,… Đây là các chất chống oxy hóa dinh dưỡng, là các hợp chất cơ thể không thể sinh ra như chất chống oxy hóa nội sinh và phải được cung cấp thông qua thực phẩm hoặc các sản phẩm bổ sung dưỡng chất khác.

Top 10 chất chống oxy hóa cho da hiệu quả nhất

Polyphenols

Polyphenol là một hợp chất thực vật có đặc tính chống oxy hóa cao, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào trong cơ thể trước những tác động của quá trình lão hóa hay môi trường độc hại,… và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính khác. Polyphenol giúp trung hòa các gốc tự do, kích thích tăng sinh collagen và sợi elastin, giảm mức độ của các enzym phân hủy collagen trong da, giúp da đàn hồi săn chắc, hạn chế nếp nhăn và sự phát triển ung thư da. Polyphenol có thể tìm thấy nhiều trong trái cây và rau xanh, hoặc một số sản phẩm cung cấp hàm lượng polyphenol cao như Codeage Polyphenols Broad Spectrum.

Viên uống trẻ hóa và bảo vệ da Polyphenols Broad Spectrum được các chị em phụ nữ yêu thích bởi nó giúp cơ thể bạn trung hòa các gốc tự do, ngăn chặn chúng làm đứt gãy sợi Collagen và hình thành sắc tố thâm nám melanin, từ đó cải thiện và bảo vệ các tế bào da, để da bạn luôn được khỏe mạnh, giảm khả năng bị ung thư da. Một số tác dụng nổi bật của sản phẩm phải kể đến như: bảo vệ da toàn diện khỏi bức xạ của tia UVA và UVB, trung hòa các gốc tự do, cải thiện các sợi collagen và elastin khỏi sự đứt gãy, hỗ trợ ngừa thâm sạm nám, giảm sự hình thành các nếp nhăn trên da và các hắc sắc tố melanin. Bên cạnh đó, sản phẩm còn làm giảm sưng tấy, tấy đỏ da nhờ thành phần có chứa Botanical Extracts, vitamin B2, C,…

ĐỌC THÊM: Polyphenols là gì? Hợp chất này có tác dụng ra sao

Vitamin C

Vitamin C vốn được biết là dưỡng chất tăng cường hệ thống miễn dịch, mặt khác đây cũng là một hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ nổi tiếng, bởi khả năng làm giảm sự tăng sinh sắc tố và thúc đẩy sản xuất collagen. Bổ sung đều đặn vitamin C mỗi ngày, bạn không chỉ có sức khỏe tốt mà còn có một làn da khỏe mạnh, mờ nếp nhăn và tươi sáng.

Vitamin E

Vitamin E là một hoạt chất chống oxy hóa hòa tan trong chất béo, giúp bảo vệ màng tế bào khỏi quá trình oxy hóa. Bên cạnh đó, vitamin E còn giúp bảo tồn tính toàn vẹn của các thành phần lipid da làm giảm tình trạng rạn nứt, đồng thời hạn chế nguy cơ phát triển các tình trạng da tự miễn dịch gây ra một số bệnh như chàm dị ứng, bệnh vẩy nến,… Đặc biệt vitamin E còn có tác dụng chống nắng, chống tăng sắc tố da và thậm chí là ung thư da.

Vitamin A (Retinol)

Vitamin A (hay còn được gọi là retinol) cũng là một trong các chất chống oxy hóa cho da và đem mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Vitamin A không chỉ giúp bảo vệ da chống lại ảnh hưởng của các tia bức xạ, tia cực tím có hại, mà còn có khả năng cải thiện các nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ. Mặt khác, vitamin A còn giúp làm giảm nguy cơ phát triển ung thư da, hạn chế mụn trứng cá và bệnh da liễu như vẩy nến. Tuy nhiên, việc bôi retinoid trực tiếp trên da có thể gây ra các phản ứng kích ứng, cần có sự tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

Glutathione

Glutathione là một tripeptit, được tạo nên từ ba loại acid gồm: glycine, glutamic acid và cysteine. Glutathione thường được sử dụng với mục đích chống oxy hóa, làm sáng da và tăng cường hệ miễn dịch. Nếu bạn dùng glutathione dưới dạng bôi da thì cần lưu ý đến nồng độ, bởi về bản chất, glutathione có khả năng tẩy trắng da, làm mờ nám tàn nhang, nên nếu sử dụng không đúng loại có thể gây ảnh hưởng không tốt. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung glutathione dưới dạng viên uống với định lượng ổn định trong mức cho phép của y tế, ví dụ như Liposomal Glutathione đến từ thương hiệu Codeage.

Codeage Liposomal Glutathione có 2 loại 500mg và 1000mg nhưng đều cung cấp cho người dùng hàm lượng glutathione có độ tinh khiết lên tới 99%, cao gấp nhiều lần so với glutathione thông thường. Sản phẩm sử dụng màng bọc liposome giúp bảo quản chất lượng dưỡng chất khỏi môi trường axit dạ dày độc hại, đem đến những công dụng cho làn da như hỗ trợ làm sáng da, giảm hắc sắc tố melanin, thải độc gan trước những tác động của môi trường đem lại, đặc biệt phù hợp với người hay uống bia rượu.

Bên cạnh đó, glutathione còn được mệnh danh là “kẻ địch của oxy hóa” với khả năng trung hòa các gốc tự do, bảo vệ các tế bào, cải thiện khả năng miễn dịch cho cơ thể. Liposomal Glutathione Codeage đóng vai trò trong quá trình tái tạo vitamin C và E, giúp da bạn tươi sáng, khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

ĐỌC THÊM: Uống Glutathione có tốt không? Nên uống hằng ngày không?

Niacinamide (Vitamin B3)

Niacinamide (hay còn gọi là vitamin B3) chính là một dạng axit giúp điều chỉnh lượng lipid trong máu, hỗ trợ giảm huyết áp, tăng cường mức năng lượng trong cơ thể và chức năng não. Vitamin B3 còn là một trong các chất chống oxy hóa cho da mạnh mẽ giúp giảm sắc tố và mẩn đỏ, củng cố lớp hàng rào bảo vệ da và hỗ trợ giảm viêm. Khi được bổ sung đều đặn niacinamide, cơ thể sẽ giảm đi mức độ căng thẳng oxy hóa cũng như phản ứng viêm trong tế bào da, từ đó da được bảo vệ tốt hơn.

Green Tea Extract

Green Tea Extract (chiết xuất trà xanh) là dạng cô đặc từ trà xanh có công dụng chống oxy hóa cao, được sử dụng trong rất nhiều loại mỹ phẩm chuyên trị mụn. Công dụng chung của hoạt chất này là chống oxy hóa, chống lão hóa, làm giảm mụn và sáng da. Tương tự với chiết xuất trà xanh, một số hoạt chất khác cũng được sử dụng tương tự đó là chiết xuất rau má hoặc chiết xuất khổ qua.

Resveratrol

Resveratrol là một loại chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong nho đỏ và các chế phẩm từ nho như rượu vang đỏ, nước ép nho, đậu phộng hay ca cao. Hoạt chất này có khả năng chống bức xạ UV, bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực từ môi trường, hạn chế nhiễm trùng hoặc ung thư da. Theo một số nghiên cứu resveratrol là “bàn đạp” làm tăng khả năng hoạt hóa cho các gen sirtuin còn NMN chính là “nhiên liệu” để resveratrol hoạt động. Vì vậy, bổ sung resveratrol để tăng kích hoạt các gen sirtuin nhưng đồng thời cũng cần có thêm NMN để đảm bảo đủ năng lượng cho sirtuins hoạt động bình thường.

Trên thị trường cũng bắt đầu xuất hiện một số sản phẩm bổ sung NMN đến từ thương hiệu uy tín, chẳng hạn như Liposomal NMN Codeage. Sản phẩm Liposomal NMN là kết quả của công nghiên cứu của thương hiệu Codeage, với bảng thành phần chính gồm có: 500mg NMN (Beta-Nicotinamide Mononucleotide), 250mg Quercetin (từ Nụ hoa Hòe Nhật), 150mg Trans-Resveratrol (từ Rễ Cốt khí củ Nhật), 85mg Betaine Anhydrous, và Vitamin nhóm B.

Liposomal NMN đem những công dụng vượt trội như: Hỗ trợ cải thiện quá trình lão hóa, hỗ trợ giảm viêm, giảm thoái hóa thần kinh và cải thiện trí nhớ, kích hoạt gen trường thọ Sirtuin, bảo vệ tế bào gốc và sửa chữa ADN và cải thiện các chức năng tim mạch. Sản phẩm này cũng được áp dụng công nghệ màng bọc liposome cùng với nồng độ NMN tinh khiết tới 99% giúp cho dưỡng chất được hấp thụ tối ưu nhất có thể.

ĐỌC THÊM: NMN là gì? 8+ Tác dụng của NMN đối với sức khỏe

Coenzyme Q10

Trong danh sách các chất oxy hóa thì không thể không kể đến hoạt chất Coenzyme Q10 (CoQ10). Đây là một dạng enzyme có sẵn trong cơ thể mỗi người, được lưu trữ ở tế bào qua các ti thể. Coenzyme Q10 (CoQ10) đóng vai trò quan trọng đối với làn da trong việc bảo vệ tế bào trước các tác nhân gây oxy hóa, đồng thời làm tăng cường sự chuyển hóa các tế bào đem đến một làn da chất lượng chất lượng. Từ đó, Coenzyme Q10 giúp ngăn chặn lão hóa, làm mờ tàn nhang, tăng cường collagen cho da.

Turmerone (từ nghệ)

Hoạt chất turmerone có trong nghệ có đặc tính là chống oxy hóa và chống viêm, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Một hệ tiêu hóa khỏe đồng nghĩa với việc các dưỡng chất hấp thu dễ dàng hơn, các độc tố cũng được loại bỏ, bảo vệ làn da khỏi quá trình lão hóa.

Kết luận

Chống lại quá trình lão hóa luôn là sự ưu tiên hàng đầu không chỉ của các chị em mà còn mọi người nói chung. Để cơ thể cũng như làn da luôn giữ được sự tươi trẻ, khỏe mạnh thì bạn cần loại bỏ các độc tố cũng như các gốc tự do đang hoạt động trong cơ thể bằng cách bổ sung các hoạt chất chống oxy hóa. Phương pháp bổ sung thông qua cách ăn uống là cách thức đơn giản nhất nhưng về mặt hiệu quả chưa được tối ưu, vì thế bạn có thể bổ sung thêm bằng các sản phẩm cung cấp chất chống oxy hóa cho da trên thị trường. Lưu ý bạn nên chọn các sản phẩm từ thương hiệu uy tín, có tem mác xuất xứ rõ ràng để tránh mua phải hàng giả hàng kém chất lượng.

Codeage chúc bạn vui khỏe mỗi ngày!