8+ tác dụng của NMN đối với sức khỏe không phải ai cũng biết

NMN đã trở thành một từ khóa “nóng” trong cộng đồng khoa học và y tế nhờ vào tiềm năng cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ, làm đẹp da. Sản phẩm này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tế bào mà tăng sức đề kháng và có nhiều lợi ích nâng cao chất lượng cuộc sống. Do đó, NMN đang ngày càng được nhiều người tin dùng.

Cùng tìm hiểu NMN là gì, tác dụng của NMN là gì và khám phá 8 tác dụng của NMN với sức khỏe mà bạn nên biết cùng Codeage Việt Nam nhé!

NMN là gì?

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một hợp chất thuộc nhóm nucleotide và là tiền chất của NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) trong cơ thể. NAD+ là một coenzyme tham gia vào nhiều quá trình sinh học quan trọng, bao gồm chuyển hóa năng lượng, hoạt động của ty thể và một số cơ chế duy trì chức năng tế bào.

Khi tuổi tác tăng lên, lượng NAD+ trong một số mô có xu hướng giảm, khiến vai trò của các tiền chất NAD+ như NMN ngày càng được quan tâm trong nghiên cứu về lão hóa và sức khỏe tế bào. Các nghiên cứu trên người cho thấy bổ sung NMN có thể làm tăng nồng độ NAD+ trong cơ thể, nhưng những lợi ích sức khỏe cụ thể mà NMN mang lại vẫn đang được tiếp tục nghiên cứu.

Vì vậy, khi tìm hiểu tác dụng của NMN, cần phân biệt giữa những thay đổi sinh học đã được ghi nhận, chẳng hạn khả năng làm tăng NAD+, với những lợi ích sức khỏe dài hạn vẫn chưa có đủ bằng chứng lâm sàng.

NMN có tác dụng gì? Tác dụng của NMN tới cơ thể

NMN được quan tâm chủ yếu nhờ vai trò là tiền chất của NAD+, một coenzyme tham gia vào nhiều quá trình quan trọng trong tế bào. Khi bổ sung NMN, cơ thể có thể sử dụng hợp chất này trong quá trình tổng hợp NAD+, từ đó làm tăng nồng độ NAD+ ở một số mô và dịch sinh học. Đây cũng là tác động đã được quan sát tương đối nhất quán trong các nghiên cứu trên người.

Từ vai trò của NAD+ trong chuyển hóa năng lượng, chức năng ty thể và các quá trình duy trì hoạt động của tế bào, NMN đang được nghiên cứu về nhiều khía cạnh sức khỏe như khả năng vận động, chuyển hóa, chức năng não bộ, sức khỏe tim mạch và quá trình lão hóa. Tuy nhiên, không phải mọi lợi ích được đề cập về NMN hiện nay đều đã được chứng minh ở người. Các nghiên cứu lâm sàng vẫn còn tương đối nhỏ, thời gian theo dõi ngắn và cho kết quả khác nhau tùy vào đối tượng, liều dùng và chỉ số được đánh giá.

Vì vậy, thay vì xem NMN như một sản phẩm có thể phòng ngừa hoặc điều trị nhiều bệnh lý, nên nhìn nhận các lợi ích dưới đây theo mức độ bằng chứng hiện có.

>>>Xem thêm: Tìm hiểu sâu hơn về nmn là gì

NMN giúp hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và hoạt động của tế bào

Một trong những lý do NMN được quan tâm là khả năng tham gia vào quá trình tạo NAD+ trong cơ thể. NAD+ là một coenzyme quan trọng, có mặt trong nhiều quá trình chuyển hóa và sản xuất năng lượng của tế bào. Khi cơ thể có đủ NAD+, các tế bào có thể duy trì tốt hơn những hoạt động cần thiết để chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng.

Khi tuổi tác tăng lên, lượng NAD+ trong cơ thể có xu hướng suy giảm. Đây là lý do NMN được nghiên cứu như một tiền chất có khả năng hỗ trợ bổ sung NAD+. Một số nghiên cứu trên người đã ghi nhận việc sử dụng NMN có thể làm tăng nồng độ NAD+ trong cơ thể

Bên cạnh vai trò trong chuyển hóa năng lượng, NAD+ còn tham gia vào hoạt động của nhiều enzyme liên quan đến việc duy trì chức năng tế bào. Trong đó có các cơ chế liên quan đến phản ứng của tế bào trước tổn thương và quá trình sửa chữa DNA cũng như khả năng kích hoạt gen trường thọ sirtuin. Do đó, bổ sung NMN vào chế độ ăn hàng ngày đúng cách sẽ có công dụng giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn và đẩy lùi những dấu hiệu tuổi tác.

Chính vì vậy, NMN thường được nhắc đến trong các nghiên cứu về lão hóa và sức khỏe tế bào. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa NMN có thể trực tiếp “sửa chữa DNA” hoặc đảo ngược quá trình lão hóa. Những tác động cụ thể này vẫn đang được tiếp tục nghiên cứu.

NMN làm trẻ hóa làn da

Làn da là một trong những mô có sự thay đổi rõ rệt theo tuổi tác. Khi quá trình lão hóa diễn ra, các tế bào da phải đối mặt với nhiều yếu tố như stress oxy hóa, tổn thương DNA, viêm và sự suy giảm khả năng duy trì chức năng của tế bào. NAD+ cũng được cho là có xu hướng giảm theo tuổi ở nhiều mô, trong đó có da. Đây là một trong những cơ sở khiến NMN được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ sức khỏe làn da và quá trình lão hóa.

NMN không trực tiếp là collagen hay elastin. Thay vào đó, NMN là tiền chất tham gia vào quá trình tổng hợp NAD+. NAD+ lại có vai trò trong chuyển hóa năng lượng của tế bào và hoạt động của một số enzyme liên quan đến đáp ứng với stress, duy trì chức năng tế bào và sửa chữa DNA. Vì vậy, giả thuyết được đặt ra là việc hỗ trợ duy trì NAD+ có thể tạo điều kiện thuận lợi hơn cho các tế bào chống lại một số thay đổi liên quan đến tuổi tác.

Mối liên hệ này cũng giúp giải thích vì sao sirtuin thường được nhắc đến khi nói về NMN và lão hóa. Sirtuin là một nhóm enzyme sử dụng NAD+ và tham gia vào nhiều quá trình điều hòa hoạt động của tế bào. Bên cạnh đó, NAD+ còn là chất nền cho các enzyme PARP có liên quan đến phản ứng sửa chữa DNA.

Một số nghiên cứu tiền lâm sàng cũng đã ghi nhận những tín hiệu đáng chú ý đối với da. Chẳng hạn, nghiên cứu trên tế bào cho thấy NMN có thể ảnh hưởng đến quá trình hình thành melanin ở các tế bào sắc tố bị lão hóa. Những kết quả này cho thấy NMN có thể có tiềm năng trong nghiên cứu về các thay đổi của da liên quan đến tuổi tác, nhưng kết quả từ tế bào hoặc động vật không thể dùng để khẳng định rằng NMN uống vào sẽ làm da trắng hơn, giảm nám hoặc xóa nếp nhăn ở người.

NMN giúp hỗ trợ chức năng não bộ

Não bộ là một trong những cơ quan tiêu thụ nhiều năng lượng nhất của cơ thể và cần duy trì hoạt động chuyển hóa liên tục để các tế bào thần kinh có thể thực hiện chức năng bình thường. Đây cũng là lý do NAD+ và các tiền chất của NAD+ như NMN được quan tâm trong nghiên cứu về sức khỏe não bộ và quá trình lão hóa thần kinh.

NMN có thể được sử dụng để hỗ trợ quá trình tổng hợp NAD+ trong cơ thể. NAD+ tham gia vào nhiều phản ứng chuyển hóa năng lượng và hoạt động của tế bào, đồng thời liên quan đến một số enzyme có vai trò trong việc duy trì chức năng tế bào và đáp ứng với stress. Về lý thuyết, việc duy trì nguồn NAD+ phù hợp có thể giúp các tế bào thần kinh đáp ứng tốt hơn với nhu cầu chuyển hóa của não.

Bên cạnh đó, NMN còn liên quan đến hoạt động của sirtuin và một số cơ chế duy trì, sửa chữa DNA. Đây là những quá trình được nghiên cứu nhiều trong bối cảnh lão hóa não, bởi sự suy giảm chức năng tế bào và tổn thương tích lũy theo thời gian có thể ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh.

Một số nghiên cứu tiền lâm sàng trên động vật đã ghi nhận những tín hiệu tích cực liên quan đến NMN và chức năng thần kinh, chẳng hạn khả năng ảnh hưởng đến chuyển hóa năng lượng của não, stress oxy hóa và một số quá trình liên quan đến lão hóa thần kinh. Những kết quả này giúp giải thích vì sao NMN tiếp tục được nghiên cứu trong lĩnh vực não bộ, nhưng kết quả trên động vật không thể thay thế cho bằng chứng lâm sàng ở người.

NMN có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch

Sức khỏe tim mạch cũng là một trong những lĩnh vực được quan tâm khi nghiên cứu về NMN và NAD+. Hệ tim mạch phải hoạt động liên tục để đưa oxy và chất dinh dưỡng đến các mô, trong khi các tế bào tim và mạch máu cần một nguồn năng lượng ổn định để duy trì chức năng. NAD+ tham gia vào nhiều phản ứng chuyển hóa năng lượng và các cơ chế duy trì hoạt động của tế bào, vì vậy các nhà khoa học đang nghiên cứu liệu việc bổ sung NMN có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch khi tuổi tác tăng lên hay không.

Một hướng nghiên cứu đáng chú ý là mối liên hệ giữa NMN và chức năng của mạch máu. Khi lão hóa, stress oxy hóa và những thay đổi trong hoạt động của tế bào nội mô có thể ảnh hưởng đến khả năng co giãn của mạch máu. Các nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy việc tăng NAD+ thông qua NMN có thể tác động đến một số cơ chế liên quan đến stress oxy hóa và chức năng nội mô. Tuy nhiên, những kết quả này chủ yếu đến từ nghiên cứu trên mô hình động vật hoặc cơ chế tế bào, chưa đủ để khẳng định hiệu quả phòng ngừa bệnh tim mạch ở người.

Ở người, một trong những chỉ số được nghiên cứu rõ hơn là huyết áp. Một phân tích gộp được công bố năm 2026, tổng hợp 10 thử nghiệm ngẫu nhiên với 349 người tham gia, cho thấy NMN có liên quan đến mức giảm nhỏ của huyết áp tâm trương. Tuy nhiên, mức giảm huyết áp tâm thu ở toàn bộ nhóm nghiên cứu không đạt ý nghĩa thống kê. Một số phân tích theo nhóm tuổi cho thấy tín hiệu tích cực hơn ở người từ 60 tuổi trở lên, nhưng kết quả này vẫn cần được xác nhận bằng các nghiên cứu lớn và dài hạn hơn.

NMN là chất hỗ trợ điều trị ung thư

NMN còn được biết tới với khả năng tăng cường sự phát triển của tế bào Car-T (tế bào miễn dịch chống khối u bên trong cơ thể) hơn 180 so với mức bình thường. Đồng thời, với khả năng cải thiện hoạt động của ty thể phát triển đúng cách. Từ đó, NMN góp phần tiêu diệt và hạn chế sự phát triển tế bào ung thư bên trong cơ thể. Bởi mất dần ty thể cũng là một trong những lý do gây ra bệnh ung thư.

>>>Xem thêm: Vitamin của mỹ có những ưu điểm gì nổi bật

NMN hỗ trợ chuyển hóa và độ nhạy insulin

Chuyển hóa là một trong những khía cạnh được quan tâm nhiều khi nghiên cứu về NMN. Cơ thể cần liên tục chuyển hóa carbohydrate, chất béo và các chất dinh dưỡng khác để tạo năng lượng cho hoạt động của tế bào. Trong quá trình này, NAD+ đóng vai trò là một coenzyme quan trọng, vì vậy NMN được nghiên cứu với giả thuyết rằng việc bổ sung tiền chất NAD+ có thể hỗ trợ một số quá trình chuyển hóa khi nồng độ NAD+ suy giảm theo tuổi tác.

Một trong những hướng nghiên cứu đáng chú ý là mối liên hệ giữa NMN và độ nhạy insulin. Insulin giúp đưa glucose từ máu vào các tế bào để sử dụng hoặc dự trữ. Khi cơ thể giảm độ nhạy với insulin, glucose khó được sử dụng hiệu quả hơn và có thể dẫn đến những thay đổi bất lợi trong chuyển hóa. Một thử nghiệm trên phụ nữ sau mãn kinh bị tiền tiểu đường, thừa cân hoặc béo phì cho thấy NMN trong 10 tuần có thể cải thiện độ nhạy insulin của cơ và một số tín hiệu liên quan đến insulin. Tuy nhiên, đây là một nghiên cứu trên nhóm đối tượng khá cụ thể nên chưa thể đại diện cho tất cả mọi người.

Bên cạnh nghiên cứu này, các thử nghiệm lâm sàng khác lại cho kết quả thận trọng hơn. Một phân tích gộp 8 thử nghiệm ngẫu nhiên với 342 người trưởng thành cho thấy NMN ở liều 250 – 2000 mg mỗi ngày trong thời gian 14 ngày đến 12 tuần không tạo ra sự cải thiện có ý nghĩa thống kê đối với đường huyết lúc đói, insulin lúc đói, HbA1c, chỉ số kháng insulin HOMA-IR hoặc các chỉ số lipid máu. Một phân tích gộp khác gồm 12 nghiên cứu với 513 người cũng ghi nhận NMN làm tăng NAD+ trong máu nhưng phần lớn các chỉ số chuyển hóa quan trọng không khác biệt đáng kể so với nhóm đối chứng.

Điều này cho thấy cần phân biệt giữa khả năng làm tăng NAD+ và hiệu quả cải thiện sức khỏe chuyển hóa. NMN có thể tác động đến các chỉ dấu sinh học liên quan đến NAD+, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc cơ thể chắc chắn đốt cháy nhiều chất béo hơn, giảm cân hoặc kiểm soát đường huyết tốt hơn. Một tổng quan và phân tích gộp được công bố năm 2026 cũng không ghi nhận tác động rõ ràng của NMN lên cân nặng, BMI, glucose lúc đói, HbA1c hay hồ sơ lipid; HOMA-IR chỉ cho thấy xu hướng giảm nhưng chưa đạt ý nghĩa thống kê.

Nhìn chung, NMN đang được nghiên cứu như một chất có khả năng hỗ trợ các quá trình chuyển hóa thông qua việc bổ sung tiền chất NAD+. Một số nghiên cứu cho thấy tín hiệu tích cực đối với độ nhạy insulin ở những nhóm đối tượng nhất định, nhưng bằng chứng tổng thể chưa đủ để khẳng định NMN có thể cải thiện chuyển hóa ở người khỏe mạnh hoặc thay thế các biện pháp kiểm soát cân nặng và đường huyết.

Để duy trì sức khỏe chuyển hóa, việc sử dụng NMN nếu có nên được kết hợp với chế độ ăn uống cân đối, hoạt động thể chất thường xuyên, ngủ đủ giấc và duy trì cân nặng phù hợp. Đây vẫn là những yếu tố nền tảng trong việc kiểm soát đường huyết, độ nhạy insulin và nguy cơ rối loạn chuyển hóa.

NMN hỗ trợ sức khỏe sinh sản nam nữ

Sức khỏe sinh sản cũng là một hướng được quan tâm trong các nghiên cứu về NMN, đặc biệt trong bối cảnh tuổi tác có thể ảnh hưởng đến chất lượng tế bào sinh sản. Cả trứng và tinh trùng đều cần duy trì hoạt động chuyển hóa và chức năng ty thể ổn định để đảm bảo quá trình phát triển bình thường. Vì NMN là tiền chất của NAD+, các nhà khoa học đang nghiên cứu liệu việc duy trì NAD+ có thể hỗ trợ chức năng của các tế bào sinh sản hay không

Ở nữ giới, mối quan tâm lớn nhất hiện nay tập trung vào chất lượng noãn khi tuổi sinh sản tăng lên. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy NMN có thể làm tăng NAD+ trong tế bào trứng, hỗ trợ chức năng ty thể, giảm stress oxy hóa và cải thiện một số chỉ số liên quan đến quá trình trưởng thành của noãn. Đây là cơ sở để NMN được nghiên cứu trong lĩnh vực lão hóa sinh sản và bảo tồn khả năng sinh sản.

Một số nghiên cứu gần đây thậm chí đã bắt đầu xem xét tế bào trứng của người. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng những kết quả này chưa đồng nghĩa với việc uống NMN có thể cải thiện khả năng sinh sản ở phụ nữ. Một nghiên cứu năm 2025 ghi nhận tác động tích cực của NMN trong các mô hình tổn thương buồng trứng và khi xử lý noãn người ở điều kiện trong ống nghiệm, nhưng đây vẫn chưa phải là bằng chứng cho thấy bổ sung NMN đường uống có thể làm tăng tỷ lệ mang thai hoặc sinh con ở phụ nữ.

Ở nam giới, NMN cũng được quan tâm vì NAD+ và chức năng ty thể có liên quan đến hoạt động của tế bào sinh sản. Về mặt lý thuyết, việc duy trì chuyển hóa năng lượng và giảm stress oxy hóa có thể có ý nghĩa đối với chức năng của tinh trùng. Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại về việc NMN bổ sung trực tiếp cải thiện số lượng, khả năng vận động hoặc chất lượng tinh trùng ở nam giới vẫn chưa đủ để đưa ra kết luận chắc chắn.

Điểm quan trọng là phần lớn các kết quả tích cực về NMN và khả năng sinh sản hiện nay đến từ nghiên cứu trên động vật, tế bào hoặc mô hình trong phòng thí nghiệm. Một tổng quan hệ thống năm 2026 về NMN và chất lượng noãn cho thấy nhiều nghiên cứu tiền lâm sàng ghi nhận cải thiện chức năng ty thể, giảm stress oxy hóa và hỗ trợ chức năng noãn, nhưng các tác giả nhấn mạnh rằng vẫn cần những thử nghiệm lâm sàng được thiết kế tốt để xác định hiệu quả thực tế ở người.

Đặc biệt, những người đang điều trị vô sinh, chuẩn bị thực hiện các phương pháp hỗ trợ sinh sản hoặc đang có vấn đề về sức khỏe sinh sản không nên tự sử dụng NMN với mục đích thay thế phương pháp điều trị chuyên môn. Việc đánh giá nguyên nhân và lựa chọn phương pháp phù hợp vẫn cần dựa trên tình trạng sức khỏe và tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

Hướng dẫn cách bổ sung NMN hiệu quả cho cơ thể

Với những tác dụng của NMN mang đến sức khỏe trên, tại sao bạn không bổ sung dưỡng chất này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày? Codeage Việt Nam sẽ gợi ý cho bạn 3 cách bổ sung NMN siêu hiệu quả để bạn tham khảo và áp dụng.

Bổ sung NMN qua chế độ ăn uống

Bạn có thể bổ sung NMN bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng, tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu niacinamide (niacin) giúp hỗ trợ sản xuất NAD+ như:

• Thịt và cá: Thịt như thịt gia cầm, thịt bò, cá hồi, cá ngừ.
• Các loại hạt: Hạt bí ngô, hạt hạnh nhân, hạt hạt hạnh nhân.
• Rau củ quả: Rau củ như bông cải xanh, cà chua, cà rốt, bắp cải, bí đỏ; quả dâu, quả lựu, quả mâm xôi.
• Ngũ cốc và thực phẩm làm từ ngũ cốc: Ngũ cốc chứa niacin có thể là một nguồn tiêu thụ.
• Thực phẩm làm từ lúa mạch, ngũ cốc nguyên hạt: Bánh mì nguyên hạt, ngũ cốc nguyên hạt có thể cung cấp niacin.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng thực phẩm để tăng cường NAD+ không thể thay thế cho việc bổ sung trực tiếp NMN.

>>>Xem thêm: Tìm hiểu sâu hơn về tiểu đường uống nmn được không

Tăng cường NMN qua thực phẩm bổ sung

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) không phải là một thành phần phổ biến trong thực phẩm và thường được sản xuất trong cơ thể từ các dạng khác của vitamin B3, như niacinamide hoặc niacin. Bạn có thể cân nhắc bổ sung NMN trực tiếp bằng thực phẩm chức năng vào chế độ dinh dưỡng của mình. Tốt nhất là sản phẩm dạng bột hoặc viên con nhộng có vỏ bọc bên ngoài để tăng khả năng hấp thụ và sinh khả dụng tự nhiên, bởi NMN ở dạng nước sẽ rất dễ bị hòa tan hoặc phân hủy.

Liposomal NMN Codeage – Viên uống bổ sung NMN hiệu quả

Codeage Liposomal NMN mang tới tác dụng toàn diện với sức khỏe của bạn khi sử dụng đều đặn 1-3 viên mỗi ngày. Để hoạt chất phát huy công dụng hiệu quả nhất, hãy xem thêm liệu trình uống NMN chúng tôi cung cấp.

Bạn có thể cảm nhận tác dụng của viên uống NMN thông qua những thay đổi tích cực trên cơ thể:

• Làm đẹp da, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa: Bổ sung viên uống Liposomal NMN Codeage sẽ giúp bạn sản xuất đủ lượng NAD+ mà cơ thể cần thiết để quá trình trao đổi chất diễn ra tốt nhất. Cũng như hỗ trợ bảo vệ tế bào gốc trong cơ thể và sửa chữa ADN bị lỗi. Từ đó hỗ trợ đẩy lùi quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và cấu trúc đàn hồi của da. Đồng thời, giúp da sáng màu và khỏe đẹp từ bên trong.

• Hỗ trợ cải thiện sức khỏe não bộ: NMN trong viên uống Liposomal NMN Codeage cũng giúp bảo vệ tế bào não bộ, hạn chế tình trạng tổn thương và duy trì chức năng thần kinh ở mức tốt nhất. Đồng thời cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu.

• Tăng cường sản xuất sirtuin: Một enzyme protein có tác dụng chống lão hóa, thải độc, giảm tình trạng viêm nhiễm. Đồng thời giúp cải thiện chức năng tim mạch, hạn chế tình trạng mụn viêm trên da,…

Đặc biệt, viên uống chống lão hóa Codeage Liposomal NMN với công nghệ màng bọc Liposome – dạng tế bào siêu nhỏ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ NMN qua thành dạ dày, đi theo đường máu đến tất cả các cơ quan trong cơ thể. Đồng thời cũng hạn chế ảnh hưởng bởi môi trường axit của dạ dày với NMN, tăng cường khả năng sinh khả dụng và hạn chế tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Trong viên uống Liposomal NMN Codeage cũng có thành phần Trans-Resveratrol và vitamin B12 ở dạng Methylcobalamin giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, thúc đẩy quá trình sản xuất tế bào tự nhiên của cơ thể.

Sản phẩm được sản xuất trong nhà máy đạt chuẩn cGMP – chứng nhận cao cấp được xác nhận bởi FDA Hoa Kỳ. Điều này chứng nhận độ tinh khiết lên tới 99% nên vô cùng lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng khác nhau.

Thời gian lý tưởng để bổ sung viên uống Liposome NMN Codeage là buổi sáng sau khi ngủ dậy, trước ăn sáng khoảng 30 – 60 phút. Để tác dụng của NMN đạt hiệu quả cao nhất, bạn cũng cần lưu ý: không uống khi ăn quá no, không sử dụng liên tục > 6 tháng, không uống cùng với nước ấm.

Về liều lượng sử dụng:

• Người từ 25 – 35 tuổi uống 2 viên mỗi ngày
• Người trên 35 – 55 tuổi có thể sử dụng 2 – 3 viên mỗi ngày
• Người trên 55 tuổi có thể sử dụng 4 viên mỗi ngày

Đối tượng cần cân nhắc trước khi sử dụng sản phẩm Codeage Liposome NMN:

• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú
• Người gặp các vấn đề sức khỏe, người mắc bệnh lý về gan thận
• Người đang sử dụng thuốc điều trị insulin, loãng máu

Lưu ý: Trước khi quyết định bổ sung Liposomal NMN Codeage bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ để được tư vấn chính xác về liều lượng, thời gian sử dụng sản phẩm.

>>>Xem thêm: Những lợi ích khi bổ sung nmn cho nam

Lời kết

NMN có tác dụng gì? Vừa rồi Codeage Việt Nam đã chia sẻ 8+ tác dụng của NMN đối với sức khỏe không phải ai cũng biết. Hy vọng đã giúp bạn hiểu thêm về tác dụng của NMN với sức khỏe cũng như tìm được phương án bổ sung NMN phù hợp với nhu cầu, sức khỏe của bản thân.

Đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật nhiều thông tin sức khỏe hữu ích khác.