Bật mí: Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhờn Vào Mùa Đông Hiệu Quả

Mùa đông thường mang theo không khí lạnh và hanh khô thường khiến da có sự thay đổi nhất định, nhất là đối với da dầu nhờn rất dễ trở nên mất cân bằng. Khi mùa đông đến, da nhờn thường dễ bị khô từ bên trong, thiếu ẩm khiến tuyến bã nhờn dưới da phải hoạt động mạnh hơn để bù đắp lại phần bị thiếu, dẫn đến tình trạng da bóng dầu và rất dễ nổi mụn. Vì vậy, chế độ chăm sóc cũng cần có sự thay đổi để duy trì làn da khỏe mạnh, sạch dầu.

Bài viết dưới đây Codeage Việt Nam sẽ giới thiệu đến bạn bí quyết chăm sóc da nhờn vào mùa đông hiệu quả nhất nhé!

Da nhờn và mùa đông: Những vấn đề cần lưu ý

• Đặc điểm của da nhờn: Da nhờn là loại da có đặc trưng là tuyến dầu luôn hoạt động quá mức, dẫn đến việc làn da thường có tình trạng bóng dầu. Loại dầu tự nhiên này của da còn được gọi là bã nhờn (sebum), chúng có vai trò giữ cho da luôn mềm mại và giữ ẩm, nhưng chúng cũng khiến lỗ chân lông của bạn to hơn, dễ bị bít tắc và hình thành nhiều loại mụn như mụn đầu đen, mụn trứng cá, thậm chí là mụn mủ. Ngoài ra, khi thời tiết lạnh và khô hanh cao thì có thể khiến da bị mất nước trầm trọng và trở nên yếu hơn.
• Thách thức trong mùa đông: Vào mùa động, thời tiết khô hanh khiến da dễ bị mất nước nhanh hơn, từ đó càng kích thích dầu tiết ra nhiều hơn để bảo toàn độ ẩm cho da, vì thế làn da của bạn trông sẽ bóng nhờn và dễ sản sinh ra mụn. Đặc biệt, nếu bạn chọn không đúng loại sản phẩm chăm sóc phù hợp càng khiến da bị bít tắc, gây kích ứng và làm tình trạng mụn thêm nghiêm trọng.

Chính vì những lý do trên mà bạn cần có cách chăm sóc da nhờn vào mùa đông một cách riêng biệt để giữ làn da khỏe mạnh, tươi sáng và mịn màng.

7 cách chăm sóc da nhờn vào mùa đông hiệu quả

Làm sạch da đúng cách

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da nhờn vào mùa đông chính là làm sạch đúng cách. Một làn da sạch thì mới có thể thẩm thấu các dưỡng chất khác tốt hơn. Đa phần chị em phụ nữ thường chỉ dùng một loại sản phẩm cho cả 4 mùa trong năm, trong khi đó thời tiết có sự thay đổi rõ rệt. Hai lưu ý khi làm sạch da trong tiết trời lạnh dành cho bạn đó là:

• Chọn sữa rửa mặt phù hợp: Nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm có công thức làm sạch dịu nhẹ, không chứa cồn, tránh những loại sữa rửa mặt có tính axit và kiềm cao để tránh không làm khô da và kích ứng da. Thành phần của sữa rửa mặt nên chiết xuất từ thiên nhiên, đặc biệt là chiết xuất trà xanh, nha đam sẽ giúp làm sạch bã nhờn, hạn chế mụn mà không gây dị ứng cho da.
• Tần suất rửa mặt: Chỉ nên rửa mặt 1 lần/ngày, tối đa là 2 lần sáng và tối. Rửa mặt quá thường xuyên sẽ làm da mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên, khiến da càng tiết dầu nhiều hơn, càng bóng nhờn hơn, và bạn lại càng… muốn rửa mặt hơn.

Sử dụng toner cân bằng da

Toner là sản phẩm mà rất dễ bị “bỏ qua” trong chu trình dưỡng da, vì chúng bị cho rằng không cần thiết, bôi kem dưỡng và serum là đủ rồi. Thế nhưng không phải tự nhiên mà toner còn có tên gọi khác là “nước cân bằng” – đây là bước quan trọng giúp da lấy lại độ pH chuẩn cần đó, đồng thời hỗ trợ loại bỏ lớp dầu thừa, làm dịu da và se khít lỗ chân lông. Một số loại toner có bổ sung thêm chiết xuất từ cây phỉ hoặc trà xanh sẽ giúp giảm viêm, giảm bóng dầu, giảm mụn cho da.

• Cách sử dụng: Dùng bông tẩy trang thấm toner rồi nhẹ nhàng lau khắp mặt, tập trung lau kỹ vùng chữ T (vùng tiết nhiều dầu nhất) gồm trán, mũi, cằm để làm sạch bã nhờn dư thừa.
• Mẹo nhỏ: Mùa đông trời hanh khô hơn nên bạn có thể vỗ thêm vài lớp toner để da đạt độ ẩm như mong muốn.

Dưỡng ẩm nhẹ nhàng nhưng đủ ẩm

Thường vào mùa đông, trời lạnh khiến da ít đổ dầu hơn, giúp da thông thoáng hơn nhưng cũng làm da khô hơn, thiếu lớp ẩm tự nhiên của da. Vì thế, làn da dầu nhờn cần được cung cấp đủ nước để duy trì độ ẩm giúp da căng mịn, tránh trường hợp da bị mất cân bằng làm mụn mọc nhiều hơn.

• Chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu (oil-free): Nên chọn kem dưỡng có kết cấu dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ, giúp thấm nhanh mà không gây bết dính, tránh làm bí tắc lỗ chân lông. Lựa chọn kem dưỡng có chứa các thành phần như axit hyaluronic, glycerin sẽ giúp da được cung cấp nước đầy đủ.
• Lưu ý: Dưỡng ẩm là bước cuối nhưng rất quan trọng, kể cả khi bạn có làn da dầu. Không phải da thừa dầu mà chúng ta không cần dưỡng ẩm bởi dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp da kiểm soát lượng dầu tiết ra.

ĐỌC THÊM: 7 Cách Chăm Sóc Da Dầu Vào Mùa Đông Để Da Luôn Căng Mịn

Tẩy tế bào chết định kỳ

Một công đoạn không thể thiếu dù da bạn thuộc loại da nào và thời tiết đang ở mùa nào, đó chính là tẩy tế bào chết định kỳ. Khi da phải tiếp xúc với tia UV, bụi bẩn sẽ gây tích tụ ứ đọng bụi bẩn, sừng hóa da, làm chậm quá trình đào thải tự nhiên của da, gây ra bít tắc lỗ chân lông, tạo nên mụn trứng cá hay khiến da sạm đen,… Vì thế, tẩy tế bào chết định kỳ trên da giúp làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông, từ đó hỗ trợ hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm khác tốt hơn.

Lưu ý không nên lạm dụng việc tẩy tế bào chết, tần suất chỉ nên 1-2 lần/tuần với sản phẩm dịu nhẹ để tránh kích ứng. Tùy vào từng loại da mà bạn có thể chọn sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý hay hóa học nhưng gợi ý nên dùng sản phẩm có chứa AHA/BHA với tác dụng làm sạch sâu nhưng nhẹ nhàng với da.

Sử dụng mặt nạ đất sét để hút dầu thừa

Trong chu trình chăm sóc da nhờn vào mùa đông, thì bước sử dụng mặt nạ đất sét là một cách hữu hiệu để kiểm soát dầu thừa trên da của bạn. Mặt nạ đất sét vốn nổi tiếng với khả năng hấp thụ dầu thừa và ngăn ngừa các dạng mụn trứng cá nhẹ. Ngoài ra, mặt nạ đất sét còn có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông và điều trị làn da nhờn.

• Tần suất sử dụng: Chỉ nên dùng mặt nạ đất sét 1 lần/tuần, tránh lạm dụng quá nhiều ảnh hưởng đến tình trạng da.

Bảo vệ da với kem chống nắng

• Tầm quan trọng của kem chống nắng: Dù trời nắng hay trời mưa, dù mùa hè hay mùa đông, thì tia UV vẫn luôn ở đó. Các nhà khoa học đã chứng minh được 80% tia UV vẫn có thể xuyên qua mây hay cửa kính và gây hại cho da của bạn, làm da bị sạm nám, thậm chí là ung thư da. Đối với da dầu, da mụn bạn nên chọn kem chống nắng dạng gel hoặc nước dành riêng cho loại da này để tránh cảm giác bí da và bít tắc lỗ chân lông.
• Cách sử dụng: Thoa đủ lượng kem chống nắng mỗi sáng trước khi ra ngoài và bôi lại lại sau mỗi 2 giờ nếu thường xuyên phải tiếp xúc với ánh mặt trời. Một “tip” nhỏ dành cho những ai thích trang điểm nhẹ nhàng đó là sử dụng kem BB cream tích hợp khả năng chống nắng, bạn sẽ không cần phải bôi nhiều lớp nhưng vẫn chống nắng mà lại có làn da tươi sáng như trang điểm nhẹ nhàng.

Chế độ ăn uống hỗ trợ da nhờn khỏe mạnh

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ cải thiện và duy trì sức khỏe cơ thể nói chung và sức khỏe làn da nói riêng. Thực phẩm không chỉ cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động mà còn hỗ trợ quá trình tái tạo các tế bào và bảo vệ da. Vì thế, để giúp cho làn da nhờn được khỏe mạnh vào mùa đông, bạn nên lưu ý các yếu tố trong chế độ ăn như:

Chế độ ăn uống cân bằng

• Thực phẩm nên ăn: Không chỉ da nhờn mà bất kỳ loại da nào bạn cũng nên bổ sung thật nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, hạt lanh) để hỗ trợ sức khỏe da từ bên trong. Ưu tiên các loại rau có màu xanh đậm như cải xoăn, cải bó xôi, súp lơ,…; các loại trái cây giàu vitamin C như ổi, các quả mọng, trái cây họ cam quýt, vitamin C hỗ trợ tăng sinh collagen trong cơ thể, giúp da săn chắc và có được sự đàn hồi. Ngoài ra, vitamin C còn có khả năng chống oxy hóa cao, hỗ trợ bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV, các yếu tố độc hại khác và ngăn ngừa lão hóa sớm. Axit béo omega-3 thường có trong các loại cá béo như cá hồi, các loại hạt chia, hạt lanh và quả óc chó, với vai trò giúp giữ ẩm cho da, đồng thời cải thiện cấu trúc màng tế bào da và giúp giảm viêm hiệu quả.
• Tránh: Hạn chế đồ ăn nhiều đường, dầu mỡ và đồ ăn nhanh. Đường có thể làm cho tình trạng viêm tăng cao và gây ra mụn trứng cá nhiều hơn. Còn dầu mỡ và các chất phụ gia khác gây tiết dầu nhiều hơn, khiến da bạn càng bóng nhờn và dễ bị bít tắc lỗ chân lông.

Uống đủ nước

• Lợi ích: Duy trì đủ lượng nước mà cơ thể cần hàng ngày (tối thiểu uống 8 ly nước, tương đương 2 lít/ngày) để duy trì độ ẩm tự nhiên, giữ da ẩm mượt và hỗ trợ quá trình thải độc tố trong cơ thể. Tránh các đồ uống có đường và cồn, có thể làm mất nước tự nhiên và gây hại cho da.

Giảm stress và ngủ đủ giấc

• Tác động lên da: Stress (căng thẳng) kéo dài và tình trạng thiếu ngủ có thể làm mất cân bằng hormone trong cơ thể, khiến da tiết dầu nhiều hơn và nổi mụn. Vì thế, bạn cần duy trì lối sống lành mạnh, cân bằng, một tinh thần khỏe khoắn, sảng khoái để có được làn da trẻ trung, rạng rỡ và hạn chế đổ dầu.

ĐỌC THÊM: 10 Sản Phẩm Chăm Sóc Da Hỗn Hợp Vào Mùa Đông Nên Dùng

Cách chăm sóc da nhờn vào mùa đông cùng Codeage

Ngoài chế độ ăn uống và chu trình dưỡng da riêng cho da nhờn vào mùa đông thì bạn hoàn toàn có thể bổ sung các sản phẩm chức năng, cung cấp dưỡng chất cần thiết để da luôn được khỏe mạnh, tươi tắn. Một số sản phẩm để bạn tham khảo như:

Collagen dạng bột tổng hợp Codeage Multi Collagen Peptides

Collagen là một loại protein thiết yếu của cơ thể, là dưỡng chất quen thuộc trong công cuộc làm đẹp bởi công dụng dưỡng da và trẻ hóa mà nó đem lại. Các sản phẩm serum hoặc kem dưỡng đặc trị thường có bổ sung thêm collagen để tăng độ ẩm và đàn hồi cho da. Tuy nhiên, việc thẩm thấu qua da còn phụ thuộc nhiều yếu tố nên có thể sẽ không đạt được như mong đợi.

Vì thế, việc bạn tăng cường bổ sung collagen thông qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe như Multi Collagen Peptides của Codeage là hoàn toàn cần thiết. Dưỡng chất này còn giúp da giữ được độ ẩm cần thiết và làm mềm mịn da, đặc biệt là trong mùa thu đông khi da dễ bị mất nước nhất.

Codeage Multi Collagen Peptides cung cấp hàm lượng collagen vừa đủ với nhu cầu của một người trưởng thành, với phân tử collagen peptide siêu nhỏ giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn, đồng thời có bổ sung thêm 18 loại amino acids cần thiết vừa thúc đẩy sản sinh collagen vừa làm tăng sinh glutathione – một hoạt chất làm trắng da. Quan trọng nhất là thành phần của sản phẩm vô cùng lành tính, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.

• Gợi ý sử dụng: Pha 1 muỗng bột vào nước, hoặc sinh tố hay thức uống yêu thích bất kỳ của bạn do bột collagen này không có mùi vị. Nên uống sau bữa sáng hoặc trước khi ngủ 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

Viên uống lợi khuẩn Codeage Skin Probiotic

Viên uống lợi khuẩn Codeage Skin Probiotic có công dụng cải thiện sức đề kháng cho da thông qua việc cung cấp các loại vi khuẩn có lợi, giúp làm giảm viêm nhiễm da gây ra mụn trứng cá. Sản phẩm cũng có khả năng tối ưu hóa sự cân bằng vi khuẩn làm cho làn da trở nên sáng đẹp tự nhiên.

Mỗi viên nang chứa 50 tỷ CFU lợi khuẩn với 19 chủng lợi khuẩn tốt nhất (Lacidophilucs, B.bifidum, L.piantarum…), trong đó, một loại lợi khuẩn đặc biệt có trong Codeage Skin Probiotic đó là lợi khuẩn SBO, có khả năng sống sót trong nhiệt độ cao và môi trường axit dạ dày khắc nghiệt, tạo ra một môi trường thuận lợi cho các loại lợi khuẩn đường ruột sẵn có tiếp tục phát triển.

Đồng thời, nhờ công nghệ màng bọc Delayed-Release Capsules (DRCAPS ™) đã được cấp bằng sáng chế giúp bảo vệ tối đa các lợi khuẩn trong quá trình hấp thu xuống ruột, giúp quá trình phân giải viên Skin Probiotic chậm hơn khoảng 45 phút nhằm dễ hòa tan trong ruột non hơn, làm giảm bớt hương vị khó chịu có thể gây kích ứng và trào ngược dạ dày.

Viên uống lợi khuẩn Codeage Skin Probiotic giúp cải thiện tình trạng mụn, hạn chế tình trạng nhạy cảm của da, giảm viêm nhiễm, đồng thời hỗ trợ cải thiện tiêu hóa và hệ miễn dịch, về lâu dài sẽ giúp da khỏe mạnh hơn, ít bị kích ứng và hạn chế dầu thừa.

Viên uống trắng da Codeage Liposomal Glutathione 1000mg

Một sản phẩm hỗ trợ cho da khác cũng đến từ thương hiệu Codeage chính là Liposomal Glutathione 1000mg cung cấp hàm lượng glutathione lên đến 1000mg mỗi khẩu phần, gấp đôi những sản phẩm cùng loại thông thường. Sản phẩm này còn được ứng dụng công nghệ màng bọc Liposome giúp tối ưu khả năng hấp thu và giảm thiểu tình trạng kích ứng dạ dày.

Glutathione nổi tiếng là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ thải độc cơ thể, làm sáng da và giảm sắc tố không đều. Vì thế, khi sử dụng đều đặn viên uống trắng da Codeage Liposomal Glutathione 1000mg bạn sẽ nhận thấy những kết quả rõ rệt như sáng da, giảm tình trạng thâm, sạm, nám.

Không chỉ đơn thuần là một chất chống oxy hóa mà glutathione còn giúp duy trì và tái tạo các chất chống oxy hóa khác trong cơ thể như ALA, vitamin C, E. Với chức năng thải độc gan, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, cơ thể cũng như làn da của bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt, khỏe mạnh hơn, rạng rỡ hơn.

ĐỌC THÊM: Uống Glutathione Bao Lâu Thì Trắng? Có Thực Sự Hiệu Quả?

Lời kết

Mùa đông tuy giúp da bạn ít tiết dầu hơn nhưng cũng có thể gây ra nhiều thách thức khác cho làn da nhờn, nhưng chỉ cần bạn có một quy trình chăm sóc và lựa chọn sản phẩm phù hợp, cùng một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, bạn sẽ kiểm soát được lượng dầu tiết ra và duy trì làn da tươi tắn, khỏe khoắn. Bên cạnh đó, bạn hoàn toàn có thể bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe làn da từ bên trong để tăng cường hiệu quả cho làn da. còn chần chừ gì mà chưa bắt đầu áp dụng các bí quyết ngay từ hôm nay để chuẩn bị cho mùa đông sắp đến và đạt được làn da mịn màng như mong muốn nhé!

Chăm sóc da không chỉ là việc sử dụng các sản phẩm bên ngoài mà còn bắt nguồn từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, giàu dưỡng chất, bạn không chỉ cải thiện sức khỏe làn da mà còn góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể. Hãy nhớ rằng, làn da đẹp bắt đầu từ bên trong và những lựa chọn dinh dưỡng thông minh sẽ giúp bạn duy trì vẻ đẹp rạng rỡ và tự nhiên.