NMN là gì? 8+ Tác dụng của NMN đối với sức khỏe

NMN đã trở thành một từ khóa “nóng” trong cộng đồng khoa học và y tế nhờ vào tiềm năng cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ, làm đẹp da. Sản phẩm này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tế bào mà tăng sức đề kháng và có nhiều lợi ích nâng cao chất lượng cuộc sống. Do đó, NMN đang ngày càng được nhiều người tin dùng.

Cùng tìm hiểu NMN là gì, tác dụng của NMN là gì và khám phá 8 tác dụng của NMN với sức khỏe mà bạn nên biết cùng Codeage Việt Nam nhé!

Giới thiệu về NMN

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong cơ thể và là tiền chất của NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), một coenzyme quan trọng trong các quá trình sinh học. NAD+ đóng vai trò then chốt trong việc chuyển hóa năng lượng tế bào và hỗ trợ các chức năng sinh lý liên quan đến tuổi tác, bao gồm cải thiện chức năng nhận thức và sức khỏe tim mạch. Khi chúng ta già đi, mức NAD+ giảm dần, dẫn đến suy giảm chức năng tế bào và các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác.

Bằng cách bổ sung NMN, cơ thể có thể duy trì mức NAD+ ổn định, hỗ trợ các quá trình phục hồi tế bào, tăng cường năng lượng và giảm khả năng mắc phải các bệnh lý liên quan đến tuổi tác, chẳng hạn như ngăn ngừa suy giảm chức năng nhận thức và tim mạch. NMN có tác dụng gì? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác dụng của NMN chính là giúp tăng cường mức NAD+, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể và kéo dài tuổi thọ​.

Chính vì vậy, NMN là một trong những chất bổ sung dinh dưỡng được quan tâm nhiều nhất hiện nay​.

NMN có tác dụng gì? Tác dụng của NMN tới cơ thể

Vậy NMN có tác dụng gì? NMN từ lâu được ví như “thần dược” với sức khỏe của cơ thể nên đã được ứng dụng vào sản xuất thực phẩm chức năng hỗ trợ cải thiện sức khỏe, viên uống chống lão hóa, mỹ phẩm chăm sóc da…Phần lớn người Nhật đều sử dụng NMN trong chế độ dinh dưỡng của mình, đây cũng là lý do góp phần giúp người Nhật có tuổi thọ trung bình cao nhất, cũng như hạn chế tỷ lệ bệnh ở mức thấp.

Dưới đây là những công dụng nmn với sức khỏe mà bạn nên biết.

NMN làm trẻ hóa làn da

NMN khi hấp thụ vào trong cơ thể sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo collagen và elastin tự nhiên, từ đó hỗ trợ chữa lành tổn thương da, tăng cường đào thải da chết và trẻ hóa da hiệu quả. Hoạt chất này cũng tham gia vào quá trình sửa chữa những DNA bị tổn thương do tác động bên ngoài môi trường, giúp cải thiện sức khỏe cơ thể từ sâu bên trong.

Tác dụng của NMN là giúp kích hoạt Sirtuin hoạt động tốt hơn – nó được ví như gen “trường thọ” giúp cơ thể dẻo dai, duy trì vẻ đẹp tươi tắn và làn da khỏe mạnh. Đẩy nhanh quá trình tái tạo da tự nhiên, tái tạo collagen và elastin và sửa chữa làn da bị tổn thương bằng cách sửa chữa DNA bị tổn thương. Đồng thời, NMN cũng kích thích lưu thông máu giúp mọi cơ quan đều được nuôi dưỡng đầy đủ, cơ thể khỏe mạnh và làn da săn chắc rạng ngời hơn.

NMN giúp hỗ trợ chức năng não bộ

Một trong những tác dụng của NMN là hỗ trợ sức khỏe não bộ. Bổ sung NMN vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày giúp tăng cường lưu thông máu lên não, từ đó cải thiện tình sức khỏe não bộ, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ. Hơn nữa, nhờ khả năng phát hiện và sửa chữa lại ADN bị lỗi nên NMN cũng có công dụng giúp thúc đẩy tái tạo mạch máu nhanh chóng, cải thiện chức năng não bộ một cách hiệu quả.

Tác dụng của NMN là cải thiện quá trình làm việc của các neuron thần kinh, tăng khả năng tập trung ghi nhớ và duy trì trạng thái đầu óc minh mẫn. Đồng thời NMN cũng là hoạt chất hỗ trợ ngăn ngừa bệnh đột quỵ vô cùng hiệu quả.

NMN có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch

Cung cấp đủ lượng NMN cần thiết cũng giúp đảm bảo khí huyết lưu thông tốt, tế bào máu được sản sinh thường xuyên và đúng cách đảm bảo mỗi cơ quan đều được nuôi dưỡng đầy đủ. Từ đó giúp cải thiện chức năng tim mạch đáng kể, cũng như phòng ngừa nguy cơ hình thành cục máu đông – nguyên nhân chính gây đột quỵ. NMN cũng tham gia vào quá trình điều hòa nhịp tim và có tác dụng kiểm soát huyết áp trong cơ thể.

NMN là chất hỗ trợ điều trị ung thư

NMN còn được biết tới với khả năng tăng cường sự phát triển của tế bào Car-T (tế bào miễn dịch chống khối u bên trong cơ thể) hơn 180 so với mức bình thường. Đồng thời, với khả năng cải thiện hoạt động của ty thể phát triển đúng cách. Từ đó, NMN góp phần tiêu diệt và hạn chế sự phát triển tế bào ung thư bên trong cơ thể. Bởi mất dần ty thể cũng là một trong những lý do gây ra bệnh ung thư.

NMN giúp tăng khả năng trao đổi chất

Theo một nghiên cứu khoa học thì việc bổ sung NMN cũng có tác dụng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất tự nhiên bên trong cơ, giúp cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể siêu hiệu quả. Nhất là với người cao tuổi bởi quá trình lão hóa sẽ khiến khả năng tổng hợp và sản xuất NMN bên trong cơ thể giảm sút, từ đó kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe khác.

NMN sửa chữa ADN bị tổn thương

Một trong những tác dụng của NMN là sửa chữa ADN bị tổn thương nhờ khả năng kích hoạt gen trường thọ sirtuin. Đồng thời cũng thúc đẩy chữa lành những ADN bị tổn thương do bức xạ và quá trình lão hóa tự nhiên. Do đó, bổ sung NMN vào chế độ ăn hàng ngày đúng cách sẽ có công dụng giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn và đẩy lùi những dấu hiệu tuổi tác.

NMN giúp ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường

NMN có khả năng kích thích sản xuất ty thể, từ đó thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng tự nhiên, đốt cháy mỡ thừa. Từ đó, giúp bạn kiểm soát mỡ thừa bên trong cơ thể và trở nên chủ động hơn trong việc luyện tập thể thao. Đồng thời NMN cũng giúp cải thiện độ nhạy cảm của hormone insulin, nhất là ở phụ nữ lớn tuổi. Việc kiểm soát mức độ nhạy cảm của insulin chính là chìa khóa giúp bạn kiểm soát đường, hạn chế tình trạng béo phì và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

NMN hỗ trợ sức khỏe sinh sản nam nữ

Theo nhiều nghiên cứu khoa học thì công dụng của nmn là góp phần hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh sản hiệu quả. Cụ thể:

• Ở nam giới: Bằng cách kích hoạt gen trường thọ sirtuins, NMN cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới, hạn chế ảnh hưởng tiêu cực của tuổi tác, tăng cường chất lượng tinh trùng.
• Ở nữ giới: NMN sẽ giúp cải thiện chất lượng trứng, kích thích quá trình rụng trứng tự nhiên, cải thiện môi trường tử cung. Từ đó, tác dụng của NMN là nâng cao khả năng thụ thai tự nhiên ở nữ giới, nhất là người ở tuổi trung niên.

Hướng dẫn cách bổ sung NMN hiệu quả cho cơ thể

Với những tác dụng của NMN mang đến sức khỏe trên, tại sao bạn không bổ sung dưỡng chất này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày? Codeage Việt Nam sẽ gợi ý cho bạn 3 cách bổ sung NMN siêu hiệu quả để bạn tham khảo và áp dụng.

Bổ sung NMN qua chế độ ăn uống

Bạn có thể bổ sung NMN bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng, tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu niacinamide (niacin) giúp hỗ trợ sản xuất NAD+ như:

• Thịt và cá: Thịt như thịt gia cầm, thịt bò, cá hồi, cá ngừ.
• Các loại hạt: Hạt bí ngô, hạt hạnh nhân, hạt hạt hạnh nhân.
• Rau củ quả: Rau củ như bông cải xanh, cà chua, cà rốt, bắp cải, bí đỏ; quả dâu, quả lựu, quả mâm xôi.
• Ngũ cốc và thực phẩm làm từ ngũ cốc: Ngũ cốc chứa niacin có thể là một nguồn tiêu thụ.
• Thực phẩm làm từ lúa mạch, ngũ cốc nguyên hạt: Bánh mì nguyên hạt, ngũ cốc nguyên hạt có thể cung cấp niacin.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng thực phẩm để tăng cường NAD+ không thể thay thế cho việc bổ sung trực tiếp NMN.

Tăng cường NMN qua thực phẩm bổ sung

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) không phải là một thành phần phổ biến trong thực phẩm và thường được sản xuất trong cơ thể từ các dạng khác của vitamin B3, như niacinamide hoặc niacin. Bạn có thể cân nhắc bổ sung NMN trực tiếp bằng thực phẩm chức năng vào chế độ dinh dưỡng của mình. Tốt nhất là sản phẩm dạng bột hoặc viên con nhộng có vỏ bọc bên ngoài để tăng khả năng hấp thụ và sinh khả dụng tự nhiên, bởi NMN ở dạng nước sẽ rất dễ bị hòa tan hoặc phân hủy.

Liposomal NMN Codeage – Viên uống bổ sung NMN hiệu quả

Codeage Liposomal NMN mang tới tác dụng toàn diện với sức khỏe của bạn khi sử dụng đều đặn 1-3 viên mỗi ngày. Để hoạt chất phát huy công dụng hiệu quả nhất, hãy xem thêm liệu trình uống NMN chúng tôi cung cấp.

Bạn có thể cảm nhận tác dụng của viên uống NMN thông qua những thay đổi tích cực trên cơ thể:

• Làm đẹp da, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa: Bổ sung viên uống Liposomal NMN Codeage sẽ giúp bạn sản xuất đủ lượng NAD+ mà cơ thể cần thiết để quá trình trao đổi chất diễn ra tốt nhất. Cũng như hỗ trợ bảo vệ tế bào gốc trong cơ thể và sửa chữa ADN bị lỗi. Từ đó hỗ trợ đẩy lùi quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và cấu trúc đàn hồi của da. Đồng thời, giúp da sáng màu và khỏe đẹp từ bên trong.

• Hỗ trợ cải thiện sức khỏe não bộ: NMN trong viên uống Liposomal NMN Codeage cũng giúp bảo vệ tế bào não bộ, hạn chế tình trạng tổn thương và duy trì chức năng thần kinh ở mức tốt nhất. Đồng thời cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu.

• Tăng cường sản xuất sirtuin: Một enzyme protein có tác dụng chống lão hóa, thải độc, giảm tình trạng viêm nhiễm. Đồng thời giúp cải thiện chức năng tim mạch, hạn chế tình trạng mụn viêm trên da,…

Đặc biệt, viên uống chống lão hóa Liposomal NMN Codeage với công nghệ màng bọc Liposome – dạng tế bào siêu nhỏ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ NMN qua thành dạ dày, đi theo đường máu đến tất cả các cơ quan trong cơ thể. Đồng thời cũng hạn chế ảnh hưởng bởi môi trường axit của dạ dày với NMN, tăng cường khả năng sinh khả dụng và hạn chế tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Trong viên uống Liposomal NMN Codeage cũng có thành phần Trans-Resveratrol và vitamin B12 ở dạng Methylcobalamin giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, thúc đẩy quá trình sản xuất tế bào tự nhiên của cơ thể.

Sản phẩm được sản xuất trong nhà máy đạt chuẩn cGMP – chứng nhận cao cấp ban hành bởi FDA Hoa Kỳ. Điều này chứng nhận độ tinh khiết lên tới 99% nên vô cùng lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng khác nhau.

Thời gian lý tưởng để bổ sung viên uống Liposome NMN Codeage là buổi sáng sau khi ngủ dậy, trước ăn sáng khoảng 30 – 60 phút. Để tác dụng của NMN đạt hiệu quả cao nhất, bạn cũng cần lưu ý: không uống khi ăn quá no, không sử dụng liên tục > 6 tháng, không uống cùng với nước ấm. Về liều lượng sử dụng:

• Người từ 25 – 35 tuổi uống 2 viên mỗi ngày
• Người trên 35 – 55 tuổi có thể sử dụng 2 – 3 viên mỗi ngày
• Người trên 55 tuổi có thể sử dụng 4 viên mỗi ngày

Đối tượng cần cân nhắc trước khi sử dụng sản phẩm Liposome NMN của CodAge:

• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú
• Người gặp các vấn đề sức khỏe, người mắc bệnh lý về gan thận
• Người đang sử dụng thuốc điều trị insulin, loãng máu

Lưu ý: Trước khi quyết định bổ sung Liposomal NMN Codeage bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ để được tư vấn chính xác về liều lượng, thời gian sử dụng sản phẩm.

Lời kết

NMN có tác dụng gì? Vừa rồi Codeage Việt Nam đã chia sẻ 8+ tác dụng của NMN đối với sức khỏe không phải ai cũng biết. Hy vọng đã giúp bạn hiểu thêm về tác dụng của NMN với sức khỏe cũng như tìm được phương án bổ sung NMN phù hợp với nhu cầu, sức khỏe của bản thân.

Đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật nhiều thông tin sức khỏe hữu ích khác.