7 triệu chứng đau đầu do thiếu máu mà bạn không nên chủ quan

Thiếu máu não nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ não cùng nhiều bệnh lý cấp tính khác. Các triệu chứng của bệnh rất đa dạng nhưng  phổ biến nhất và khởi phát sớm nhất là đau đầu. Vậy cách cải thiện đau đầu do thiếu máu như thế nào? Hãy cùng Codeage Việt Nam tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân thiếu máu não gây đau đầu

Theo các bác sĩ chuyên khoa thần kinh, nguyên nhân trực tiếp gây ra cơn thiếu máu não là do mảng xơ vữa hay còn gọi là cục máu đông làm thu hẹp lòng mạch, gây co thắt hoặc tắc nghẽn mạch máu trong não và cản trở máu vận chuyển oxy lên não. Đó là lý do khiến tình trạng thiếu máu lên não gây đau đầu. 

Ở bệnh nhân thiếu máu não, hoạt động của các gốc tự do và các chất trung gian hóa học tăng lên làm tăng hoạt động của bạch cầu. Điều này gây ra chứng viêm và sản xuất chất giãn mạch, làm tổn thương lớp nội mạc của mạch máu và gây đau đầu. Nên mới nói đau đầu do thiếu máu não.

7 triệu chứng đau đầu do thiếu máu não cần lưu ý

Khó thở

Khó thở không rõ nguyên nhân được coi là triệu chứng phổ biến của bệnh thiếu máu. Việc thiếu sắt hoặc vitamin B12 sẽ cản trở quá trình sản xuất huyết sắc tố mang oxy đi khắp cơ thể. 

Khi lượng oxy không đến được các cơ quan cần thiết sẽ xảy ra tình trạng khó thở. Khó thở thường xuyên nhưng không rõ nguyên nhân cũng là triệu chứng của những căn bệnh nguy hiểm khác.

Vì vậy, nếu có triệu chứng khó thở thường xuyên, bạn nên đến các cơ sở y tế để được kiểm tra. Đồng thời, xác định nguyên nhân khó thở là do thiếu máu hay lý do bệnh lý nào khác.

Cảm thấy kiệt sức

Thiếu máu trong thời gian dài khiến cơ thể mệt mỏi dù bạn ngủ đủ giấc. Mệt mỏi dẫn đến các triệu chứng như khó thở, chóng mặt. Nếu không nắm bắt kịp thời, cơ thể sẽ suy kiệt. 

Mệt mỏi là một biến chứng phổ biến của bệnh thiếu máu do thiếu sắt hoặc vitamin B12. 

Mặc dù triệu chứng thiếu máu này không quá nghiêm trọng nhưng bạn có thể cảm thấy yếu ớt, năng lượng thấp và thường xuyên muốn nghỉ ngơi, điều này ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày.

Đau lồng ngực

Vận chuyển oxy đến các cơ quan quan trọng bị đình trệ do thiếu máu. Để đảm bảo cho các cơ quan hoạt động tốt, tim lúc này phải làm việc nhiều hơn. Khi tim co bóp mạnh hơn để di chuyển máu, nó sẽ gây ra cảm giác tức ngực.

Ngoài ra, tình trạng thiếu oxy còn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như tắc nghẽn mạch máu. Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân, bạn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa tim mạch để được theo dõi và chẩn đoán, tránh những trường hợp nguy hiểm có thể xảy ra.

Da tái nhợt

Một trong những triệu chứng thiếu máu điển hình. Dấu hiệu này là do cơ thể phải phân bổ máu đầu tiên cho các cơ quan quan trọng như tim và não. Kết quả là, nguồn cung cấp máu giảm, dẫn đến làn da xanh xao, nhợt nhạt.

Da nhợt nhạt cũng có thể do chế độ ăn uống không hợp lý. Nếu bạn đã thử thay đổi chế độ ăn nhưng vẫn không thấy cải thiện thì rất có thể nguyên nhân là do thiếu máu. Thiếu máu dai dẳng tiềm ẩn những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không được nhận biết và điều trị sớm.

Tay chân lạnh

Khi có ít tế bào hồng cầu khỏe mạnh đang lưu thông, não sẽ điều khiển hệ thống tuần hoàn để máu lưu thông đến các cơ quan cần thiết nhất để bảo vệ sự sống của bạn. 

Cũng giống như da, tứ chi sẽ ít được não bộ “chăm sóc” hơn, dẫn đến lượng máu đến tứ chi ít hơn. Máu lưu thông kém dẫn đến tay chân lạnh. Do đó, việc bổ sung sắt để hạn chế tình trạng thiếu máu là điều cần thiết để giải quyết phần nào triệu chứng này.

Đau đầu bất thường – Đau đầu do thiếu máu

Đau đầu có nhiều nguyên nhân như căng thẳng, mất ngủ, bệnh tật, cảm lạnh… Hầu hết các cơn đau đầu sẽ tự khỏi sau 1-2 ngày, nhưng nếu tình trạng này kéo dài thì bạn nên cẩn trọng. 

Các cơn đau mãn tính từ nhẹ đến nặng gây nhức đầu hoặc đau nửa đầu có thể là do thiếu máu lên não. Thiếu máu trong não có thể do tắc nghẽn mạch máu, nhưng cũng có thể do thiếu máu thiếu sắt làm hạn chế lưu lượng oxy đến não, do đó gây  nên các cơn đau. 

Đau đầu do lượng máu lên não giảm dẫn đến người bệnh mất tập trung, dễ cáu gắt, bực bội.

Nhịp tim bất thường

Những người thiếu máu có nồng độ huyết sắc tố thấp, khiến tim phải làm việc nhiều hơn để vận chuyển oxy. Từ đó dẫn đến tình trạng nhịp tim không đều, hoặc nhịp tim nhanh. Nhịp tim không đều thường đi kèm với triệu chứng kiệt sức.
Tim làm việc cật lực trong thời gian dài dễ dẫn đến rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, suy tim và rối loạn các chức năng tim khác. Đây là một trong những biến chứng nguy hiểm do thiếu máu gây ra.

Thiếu máu là bệnh lý khá phổ biến, không khó điều trị. Các triệu chứng thiếu máu phổ biến đến mức chúng dường như không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu tình trạng thiếu máu kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các chức năng trong cơ thể và gây ra những hậu quả đáng tiếc.

Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe để được chẩn đoán và điều trị.

Cải thiện và phòng ngừa thiếu máu não

Sử dụng các loại thuốc điều trị thiếu máu não gây đau đầu

Nhiều loại thuốc hiện đang được sử dụng để nhanh chóng giảm đau đầu, giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng, giảm tần suất và ngăn ngừa tái phát.

Tuy nhiên, tất cả các loại thuốc này đều phải có chỉ định của bác sĩ chuyên môn. Theo các chuyên gia thần kinh, việc lạm dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài để điều trị chứng đau đầu do thiếu máu não có thể dẫn đến suy nhược thần kinh.

Điều này càng khiến cho việc cải thiện tình trạng thiếu máu não trở nên khó khăn hơn. Đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác. 

Vì vậy, nếu thấy đau đầu, bạn nên liên hệ ngay với khoa thần kinh của các trung tâm y tế uy tín để được tư vấn chẩn đoán và điều trị, tránh những hậu quả khó chịu.

Phòng ngừa và cải thiện đau đầu do thiếu máu não bằng lối sống khoa học

Bên cạnh việc sử dụng thuốc giảm đau, giảm đau thì việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng cũng vô cùng quan trọng để phòng ngừa và cải thiện tình trạng đau đầu do thiếu máu não. Người bệnh chủ yếu cần đảm bảo cung cấp đủ các chất tạo máu thông qua:

• Bổ sung các nguyên tố vi lượng, đạm, vitamin, sắt,..
• Thường xuyên bổ sung rau xanh, hoa quả mỗi ngày

Đồng thời hạn chế việc ăn nhiều thức ăn dầu mỡ để cải thiện tình trạng xơ vữa động mạch, nguyên nhân chính gây cơn đau đầu do thiếu máu.

Ngoài ra, cần duy trì thói quen vận động hàng ngày bằng các môn thể thao phù hợp. Cần tránh vận động mạnh, căng thẳng thần kinh. Giấc ngủ cần đảm bảo đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Sử dụng viên uống Methylfolate B Complex đến từ Codeage cải thiện tình trạng đau đầu do thiếu máu

Methylfolate B Complex thuộc sản phẩm của thương hiệu nổi tiếng Codeage. Sản phẩm được nhiều người tiêu dùng trên thế giới lựa chọn sử dụng. Là sản phẩm dành cho những người đang bị các tình trạng như căng thẳng, chóng mặt, đau đầu, thiếu máu não… Sản phẩm sử dụng các dẫn xuất có sinh khả dụng cao, dễ hấp thu nhất vào cơ thể.

Methylfolate B Complex có tác dụng lớn đến việc cải thiện thiếu máu não như:

• Giúp tăng cường lưu lượng máu não bảo vệ các tế bào thần kinh, giảm các triệu chứng đau nhức, nhức đầu, mất ngủ,…
• Giúp thư giãn tinh thần, cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung.
• Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh nguy hiểm liên quan đến thiếu máu não bao gồm rối loạn thăng bằng, tai biến và đột quỵ.
• Hỗ trợ thực hiện quá trình methyl hóa trong cơ thể, quá trình sinh hóa quan trọng giúp điều hòa gen, điều hòa hormone,…

Hãy sử dụng viên uống Methylfolate B Complex ngay hôm nay để cải thiện tình trạng thiếu máu não kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. 

Có thể thấy đau đầu do thiếu máu, ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống của chúng ta. Nếu bị đau đầu kéo dài, bạn nên đi khám ngay để xác định rõ đau đầu do thiếu máu não hay do nguyên nhân nào khác để có phương án điều trị kịp thời, hiệu quả. Đừng quên ghé thăm codeage.vn mỗi ngày để cập nhật những tin tức bổ ích về sức khỏe bạn nhé!

>>> Tham khảo thêm: Thiếu máu não nên uống gì? Những gợi ý không nên bỏ qua