Con trai có nên bổ sung collagen không? Giải đáp từ chuyên gia

Collagen là một bí quyết của con gái cho việc làm đẹp, cải thiện sức khỏe.Vậy còn đối với con trai thì collagen có quan trọng không? Liệu con trai có nên bổ sung collagen không? Hãy cùng Codeage Việt Nam giúp các bạn biết rõ hơn về vấn đề này nhé!

Con trai có nên bổ sung collagen không?

Dù là con trai hay con gái hàm lượng collagen cũng sẽ suy giảm qua từng thời kỳ. Vì vậy dù là phái mạnh hay phái yếu đều cần bổ sung collagen như nhau. Với câu hỏi con trai có nên bổ sung collagen không thì câu trả lời từ chuyên gia là nên uống

Sau 25 tuổi, cơ thể của nam giới hay nữ giới đều suy giảm sản sinh collagen hằng năm. Mặc dù quá trình lão hóa có sự khác nhau và cơ thể nam giới cũng lão hóa chậm hơn nữ giới. Vậy nên việc bổ sung collagen cho nam giới là cần thiết. Ngăn ngừa các vấn đề hình thành nếp nhăn, nám sạm. Giúp cơ thể chống lại các dấu hiệu của lão hóa.

Sử dụng collagen đúng cách, đúng liều lượng khoa học sẽ giúp phái mạnh có được làn da khỏe mạnh, săn chắc và mịn màng hơn!

Công dụng của collagen với cơ thể nam giới

Những lợi ích nổi bật của collagen đối với nam giới như sau:

• Giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe xương khớp, giảm đau nhức.
• Ngày nay, không chỉ phụ nữ có nhu cầu làm đẹp mà nam giới cũng quan tâm hơn đến việc chăm sóc da. Vì vậy, uống collagen hỗ trợ dưỡng da, giảm thâm nám, ngăn ngừa nám, tàn nhang và làm chậm quá trình lão hóa da.
• Collagen giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể, tăng cường khả năng phòng vệ và hệ thống miễn dịch của cơ thể.
• Giúp tóc đen bóng, chắc khỏe, chống hói tóc, bạc tóc ở tuổi già.
• Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa như ợ chua, trào ngược axit, đầy hơi…
• Cải thiện sự dẻo dai, bền bỉ của cơ bắp, từ đó kích thích cơ thể tổng hợp protein tốt cho cơ thể như creatine.
• Hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ hay các bệnh về tim mạch.

Bổ sung collagen cho nam giới như thế nào?

Uống collagen phù hợp với cơ địa

Hiện nay, trên thị trường có các dạng collagen sau: dạng viên, dạng gelatin, dạng nước, dạng bột. Các loại collagen đều có những ưu điểm riêng. Bạn phải lựa chọn sử dụng collagen phù hợp với cơ thể mình. 

Quá trình lựa chọn sản phẩm phù hợp có thể mất khá nhiều thời gian. Tuy nhiên, nếu sản phẩm nào có nguồn gốc rõ ràng, uy tín, chất lượng thì collagen bổ sung vào cơ thể cũng sẽ phát huy tác dụng tốt.

Kết hợp ăn uống thực phẩm giàu collagen

Bên cạnh việc sử dụng collagen thì việc kết hợp thực phẩm giàu collagen cũng là điều cần thiết. Nguồn thực phẩm cung cấp vitamin C giúp cơ thể tái tạo và sản sinh collagen bao gồm: rau chân vịt, cải xoăn, trứng, cá biển, cá hồi, cam, chanh, quất, cà rốt, khoai lang, tỏi,…

Một chế độ ăn uống cân bằng vẫn rất quan trọng, Vì vậy, đừng quên những thực phẩm giàu chất béo, tinh bột, đạm, v.v.

Dưỡng da bằng các sản phẩm chứa collagen

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm bổ sung, chăm sóc da bằng các sản phẩm có chứa collagen cũng là một giải pháp tốt. Không ai cấm phái mạnh chăm sóc da. Do đó, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa.

Tập luyện thể thao

Tập thể dục giúp kích thích hình thành collagen và tăng cường trao đổi chất cho cơ thể. Vì vậy, hãy dành chút thời gian để bảo vệ sức khỏe và ngoại hình của mình việc rèn luyện thể thao mỗi ngày này.

Sinh hoạt hoạt vợ chồng

Chuyên gia đã chỉ ra rằng, chuyện giường chiếu có tác động đến quá trình sản xuất collagen. Để giải thích điều này, nó đã được chứng minh là giúp tăng sản sinh collagen tự nhiên trong quá trình yêu đương hạnh phúc, đặc biệt là khoái cảm. 

Từ đó giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa, da nhăn nheo, đồi mồi, thâm nám và giúp mái tóc trở nên bóng mượt hơn. Đây cũng là yếu tố giúp tăng sinh collagen cho cơ thể.

Một vài điều cần lưu ý khi bổ sung collagen cho nam giới

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và đạt hiệu quả tốt nhất, khi sử dụng collagen cho nam giới cần lưu ý một số điểm sau:

• Chọn nơi mua collagen uy tín, chính hãng, không nên chọn mua mà không tìm hiểu kỹ sản phẩm. Nếu muốn sử dụng, bạn nên nhờ bạn bè hoặc người có chuyên môn giới thiệu.
• Luôn sử dụng đúng liều lượng và liệu trình của sản phẩm. Không nên lạm dụng quá nhiều, để không gây hại cho sức khỏe.
• Sử dụng 3 tháng rồi nghỉ 3 tháng rồi dùng tiếp. Với công thức này bạn sẽ giúp cơ thể hấp thụ collagen tốt hơn. Việc tiếp tục sử dụng collagen vô tình tạo ra lượng collagen dư thừa, dẫn đến nóng trong người,…
• Sự kết hợp giữa lối sống khoa học, luyện tập thể dục thể thao hàng ngày. Đồng thời, hạn chế uống rượu bia, chất kích thích trong thời gian sử dụng collagen.
• Nếu trong quá trình sử dụng mà bạn cảm thấy không khỏe, mệt mỏi hơn, nổi mẩn ngứa, táo bón,… thì nên tạm ngưng sử dụng và hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Tăng cường cơ bắp với sản phẩm Multi Collagen Peptides đến từ Codeage 

Bột Multi Collagen Peptides đến từ Codeage là sản phẩm bổ sung collagen đa dạng. Chứa các loại collagen khác nhau như type I, II, III, V và X. Điều này giúp cung cấp đầy đủ các loại collagen mà cơ thể cần để duy trì sức khỏe và phát triển cơ bắp.

Sản phẩm Multi Collagen Peptides chứa tới 18 loại axit amin, bao gồm 8 trong số 9 loại chính để tổng hợp collagen loại I, II, III, V, X trong cơ thể:

• Collagen Type I: Tốt cho da, tóc, móng, xương, gân, răng và mô liên kết. Bạn biết đấy, 80% collagen loại I nằm ở vùng da này.
• Collagen Type II:  Có lợi cho sụn khớp.
• Collagen Type III: Có lợi cơ bắp, nội tạng và tủy xương.
• Collagen Type V: Tham gia cấu tạo nên chất nền xương, chất của mô giác mạc. 
• Collagen Type X: Hỗ trợ sức khỏe xương.

Là sản phẩm của thương hiệu cao cấp Codeage đến từ Mỹ với mong muốn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và nâng cao chất lượng cuộc sống của người dùng. Hiện sản phẩm Multi Collagen Peptides đang có trên trang website của Codeage Việt Nam. Cam kết 100% chính hãng, đảm bảo chất lượng đến tay người tiêu dùng, bạn có thể đặt mua sản phẩm tại đây!

Vậy con trai có nên bổ sung collagen hay không thì bạn đã có đâu trả lời rồi chứ? Bổ sung collagen không chỉ có phải yếu mà các cánh mày râu cũng rất cần thiết nhằm nâng cao chất lượng đời sống của bản thân.

>>> XEM THÊM: Lầm tưởng của cánh nam giới về uống Collagen như thế nào?