HOTLINE: 0966163927

From Codeage With Love

[Review] Cách uống collagen dạng viên hiệu quả tốt nhất

Cách uống collagen đúng cách đạt hiệu quả tốt nhất

Collagen có tầm ảnh hưởng rất lớn đối với làn da. Việc bổ sung Collagen là giải pháp giúp giữ gìn được sự trẻ trung và cần thiết, nhất là đối với phụ nữ ở độ tuổi 25 trở lên. Vậy làm thế nào để bổ sung Collagen mang lại hiệu quả như mong muốn. Hãy cùng Codeage tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Tầm quan trọng của việc bổ sung collagen

Trong cơ thể, Collagen chiếm đến 25% tổng lượng Protein và chiếm đến 70% trong cấu trúc của da, Collagen đóng vai trò kết nối các mô dưới da thành một cấu trúc hoàn chỉnh. Từ đó cho ta thấy Collagen có sức ảnh hưởng đặc biệt quan trọng trong việc duy trì độ săn chắc, đàn hồi và căng mịn của làn da.

Ngoài ra, Collagen còn chiếm tỷ lệ phần trăm khá lớn trong các bộ phận khác của cơ thể như xương khớp, sụn, dây chằng,… giúp duy trì độ dẻo dai và linh hoạt của các khớp.

Một khi Collagen cũ bị mất đi thì Collagen mới được sản sinh để thay thế, nhưng càng lớn tuổi thì lượng Collagen sản sinh ra rất ít không đủ để bù đắp lượng Collagen mất đi.

Cụ thể bước qua tuổi 25 thì cơ thể mỗi năm sẽ mất đi từ 1-1.5% Collagen khiến cho cơ thể bị lão hóa một cách nhanh chóng, trên mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết chân chim, da cũng bắt đầu khô sạm và chảy xệ đi,… Chính vì vậy, bổ sung Collagen là cách để giúp phái đẹp có thể lưu giữ nét xuân cũng như hồi phục và tìm lại sự tươi trẻ của mình.

Bổ sung collagen giúp duy trì độ căng mịn cho làn da
Bổ sung Collagen giúp duy trì độ căng mịn cho làn da

Các dạng collagen phổ biến trên thị trường

Khi lựa chọn cách bổ sung Collagen qua thực phẩm chức năng, để lựa chọn sản phẩm bổ sung Collagen phù hợp, đồng thời phát huy hiệu quả cao nhất khi sử dụng, cùng Codeage tìm hiểu ưu, nhược điểm của các dạng Collagen phổ biến trên thị trường hiện nay.

Collagen dạng nước

Collagen dạng nước
Collagen dạng nước

Là một dạng bào chế chứa các Peptide Collagen đã được thủy phân.

Ưu điểm:

  • Mùi vị ngọt, dễ uống.
  • Tiện lợi, uống liền không cần pha.

Nhược điểm:

  • Dễ bị oxy hóa.
  • Thường chứa chất tạo ngọt.
  • Thường chứa ít hàm lượng Collagen.

Collagen dạng bột

Collagen dạng bột
Collagen dạng bột

Là Collagen có nguồn gốc từ động vật, thường là Collagen thủy phân

Ưu điểm:

  • Dễ sử dụng. Có thế kết hợp với bất kỳ thức ăn, thức uống mà bạn yêu thích.
  • Vì là dạng bột, nên thành phần tá dược sẽ ít hơn, hạn chế dị ứng thành phần so với dạng viên.
  • Giá thành hợp lý.

Nhược điểm:

  • Thường phải hòa tan trước khi sử dụng.

Collagen dạng viên

Collagen dạng viên
Collagen dạng viên

Là dạng Collagen được bào chế dưới dạng viên nang hoặc viên nén. Một viên nén thường chứa Collagen thủy phân hoàn toàn và các tá dược khác.

Ưu điểm:

  • Dễ uống, không cần phải pha chế trước khi sử dụng.
  • Thường không có mùi vị.
  • Giá thành thường rẻ hơn so với các dạng khác.

Nhược điểm:

  • Không phù hợp với người gặp tình trạng khó nuốt, bởi vì phải bổ sung một lượng lớn viên trong 1 lần uống (thường 3-6 viên/ lần uống).

Cách uống Collagen đúng cách
để mang lại hiệu quả tốt nhất

Bạn có thể uống Collagen vào bất cứ thời gian nào trong ngày, tuy nhiên uống vào buổi tối là cách uống Collagen hiệu quả nhất. Bởi buổi tối là thời điểm mà quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất, do đó uống Collagen vào thời điểm này sẽ mang lại hiệu quả tối ưu hơn.

Nếu như uống Collagen vào các thời điểm khác trong ngày, bạn nên uống cách bữa ăn 3 giờ và hạn chế nạp thức ăn ngay sau khi uống.

Mỗi người chỉ nên dùng 3-5g Collagen/ngày. Đừng quên luyện tập và có chế độ ăn uống kết hợp với Collagen để mang lại kết quả tốt nhất nhé.

Sau đây là cách uống Collagen theo từng dạng mà bạn có thể tham khảo:

Cách uống Collagen dạng nước

Với loại Collagen này, bạn chỉ cần lắc nhẹ, mở vỏ chai và uống. Collagen dạng nước thì rất dễ uống, hòa tan nhanh và thẩm thấu nhanh, giúp cho cơ thể của bạn dễ hấp thụ hoàn toàn lượng Collagen nạp vào cơ thể.

Lưu ý:

Nên dùng theo liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất. 

Bạn nên uống hết 1 lần ngay sau khi mở nắp để tránh tình trạng chất lượng bị giảm.

Cách uống Collagen dạng bột

Cách uống collagen dạng bột
Cách uống collagen dạng bột

Đối với loại Collagen này, cách uống cũng khá đơn giản, bạn có thể thực hiện như sau:

Chuẩn bị 200 – 300ml nước lọc để pha bột. Bạn nên sử dụng nước ấm để hòa tan.

Pha 1 lượng bột Collagen vừa đủ theo hướng dẫn của nhà sản xuất vào ly nước đã chuẩn bị.

Khuấy đều và thưởng thức.

Lưu ý:

Bạn có thể thay nước lọc bằng nước cam, sinh tố hoặc cho bột Collagen vào các món ăn để thưởng thức ngon hơn..

Cách uống Collagen dạng viên

Với Collagen dạng viên, cách uống vô cùng đơn giản:

Lấy số viên Collagen theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Uống kèm với nước lọc.

Lưu ý:

Bạn nên dùng theo liều lượng của nhà sản xuất. 

Nên uống nhiều nước và uống bằng nước ấm sẽ tốt hơn.

Xem ngay: Bí quyết lựa chọn collagen phù hợp

Những điều cần lưu ý khi uống Collagen

Bên cạnh uống Collagen đúng cách, bạn cần phải kết hợp tập luyện thể dục thể thao, có lối sống lành mạnh và khoa học để giúp cơ thể phát triển và tái tạo da tốt.

Muốn đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống bổ sung Collagen trong vòng 03 tháng liên tục, sau đó ngưng lại trong vòng 01 tháng để cơ thể tự hấp thụ trọn vẹn lượng Collagen rồi sau đó mới dùng lại với liều uống duy trì là được.

Collagen Codeage – Giải pháp bổ sung collagen tốt nhất hiện nay

Collagen thương hiệu Codeage
Collagen thương hiệu Codeage

4 lý do chứng minh Collagen Peptides Codeage là giải pháp bổ sung collagen tốt nhất hiện nay:

  • Collagen thương hiệu Codeage là Collagen thuần khiết dưới dạng thuỷ phân, được chia nhỏ thành các Peptides nhỏ hơn giúp cơ thể dễ tiêu hoá và hấp thụ hơn.
  • Chứa đến 18 loại Amino Acid cần thiết để xây dựng nên chuỗi Collagen hoàn chỉnh trong cơ thể.
  • Được sản xuất tại Mỹ, đạt chuẩn sản xuất quốc tế cGMP. Những sản phẩm trước khi đến tay người tiêu dùng đã được kiểm duyệt gắt gao, đảm bảo chất lượng tuyệt đối.
  • Không chứa hương vị nhân tạo, chất bảo quản hay chất tạo màu. Thành phần hoàn toàn chỉ có các Amino Acid, không chứa thêm thành phần phụ khác, nên khả năng gây nóng do thành phần là rất thấp.

Trên đây là những chia sẻ về cách uống Collagen, hi vọng bài viết cung cấp những thông tin hữu ích giúp bạn sở hữu làn da đẹp như ý.

Xem ngay: So sánh Marine Collagen và Multi Collagen 

 

 

Thông tin chi tiết liên hệ

Công ty TNHH CHIS Việt Nam

Trụ sở: Tầng 7, tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân,Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam

Email: info@codeage.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/codeagevietnam/

Hotline: 096 616 39 27