Collagen Type 1, 2, 3 Là Gì? Loại Nào Tốt Và Khác Nhau Thế Nào?

Trong những năm gần đây, collagen hiện rất được chú trọng trong ngành công nghiệp y sinh và mỹ phẩm do những lợi ích của nó đối với cơ thể, tính tương hợp sinh học, hoạt tính sinh học và tính sinh miễn dịch yếu. Hiện nay, trên thị trường collagen tuýp 1, 2, 3 đang được chị em tìm kiếm rất nhiều, ở bài viết dưới đây 

Collagen type 1, 2, 3 là gì?

Có thể hiểu, collagen type 1, 2, 3 là những loại collagen quan trọng trong quá trình duy trì sức khỏe và vẻ đẹp da. Collagen sẽ giúp làm tăng độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và cải thiện độ sáng của làn da bên cạnh đó còn giúp khôi phục nhanh chóng các tổn thương mô liên quan tới da, xương, khớp và răng. Collagen được chia thành nhiều loại khác nhau, trong đó collagen type 1, 2, 3 được xem là quan trọng nhất:

• Collagen type 1: Đây là loại collagen phổ biến nhất trong cơ thể, nó chiếm khoảng 90% tổng số collagen trong cơ thể. Chúng thường tập trung chủ yếu ở da, xương, gân và màng nhện.
• Collagen type 2: Đây là loại collagen chủ yếu được tìm thấy trong các sụn khớp và tế bào sụn, loại collagen này giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì độ bền dẻo của các mô sụn.
• Collagen type 3: Loại collagen này thường được tìm thấy ở da, mạch máu, ruột và các mô hỗ trợ giúp tăng cường độ đàn hồi và độ bền của các mô.

Khi kết hợp cả 3 loại collagen này với nhau, sẽ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, giúp bổ sung lượng collagen lớn cho cơ thể.

Collagen type 1 là gì?

Để hiểu rõ hơn về collagen type 1, 2, 3 là gì thì cần hiểu chi tiết về từng loại collagen cụ thể như collagen type 1 là gì? Collagen type 1 có tác dụng gì? Thì có thể hiểu collagen type 1 là loại collagen dồi dào nhất trong cơ thể, chúng chiếm tới 90% lượng collagen tổn tại bên trong cơ thể con người. Chúng có dạng sợi và chủ yếu xuất hiện ở da, xương, gân và mô liên kết.

Khi bước vào độ tuổi 25 thì collagen loại 1 bắt đầu suy giảm, bởi chúng rất phổ biến trong các mô liên kết nên sự suy giảm collagen loại 1 có thể thấy rõ khi da bắt đầu chảy xệ, xuất hiện các nếp nhăn, móng tay trở nên giòn và tóc mỏng hơn. Tuy nhiên, loại collagen này không chỉ là một chất liên quan tới làm đẹp, mà còn là thành phần chính của gân, màng ngoài các cơ và xương, định hình cấu trúc da, gân, xương, dây chằng và các mô liên kết khác. Collagen type 1 tồn tại nhiều trên da với tác dụng giữ cho da mềm mại, căng bóng và cũng có sẵn mức độ nhất định ở tóc và móng tay.

Theo một nghiên cứu, mọi người dùng chất bổ sung đường uống có chứa chủ yếu là collagen loại 1 thủy phân, thì sau 60 ngày các nếp rãnh và nếp nhăn trên da sẽ mịn hơn, làn da được duy trì độ ẩm sẽ căng bóng hơn. Nếu bổ sung thường xuyên cũng làm săn chắc móng tay và giúp tóc mọc dày, chắc khỏe hơn.

ĐỌC THÊM: Tác dụng của collagen thủy phân là gì? Loại nào hiệu quả nhất?

Collagen type 2 là gì?

Collagen type 2 được tìm thấy nhiều ở sụn và các khớp xương, chiếm tới 60% protein trong sụn, chúng được sản xuất bởi các tế bào chondrocytes (chất nền sụn khớp) – một chất làm đầy giống như chất lỏng trong bao dịch khớp. Dù có phần ít phổ biến hơn trong cơ thể so với collagen type 1 và 3, nhưng collagen type 2 cũng cực kỳ quan trọng. Collagen loại 2 là thành phần chính của các sụn khớp và cực kỳ tốt cho hệ xương, các sợi của nó có đường kính nhỏ hơn loại 1 và sắp xếp đan xen lẫn nhau trong hệ proteoglycan. Các đại phân tử cứng truyền cho hệ xương sức mạnh và khả năng chịu nén, cho phép chúng chống lại các biến dạng lớn về hình dạng. Tính chất này cho phép các khớp hấp thụ các chấn động.

Collagen loại 2 là một phần của hệ xơ và sợi được đan xen chặt chẽ lẫn nhau, góp phần tạo nên mô sụn và cung cấp cho sụn độ bền và độ đàn hồi. Sụn là một phần quan trọng của chức năng khớp giúp kết nối xương, cho phép mô chịu ứng suất cơ học, hoạt động như một bộ giảm xóc, sụn còn là chất làm trơn cho phép các xương được kết nối di chuyển mà không có ma sát.

Collagen type 3 là gì?

Khi tìm hiểu về collagen type 1, 2, 3 là gì thì chắc hẳn bạn sẽ biết, collagen type 1 và 3 khá giống nhau vì xuất hiện chủ yếu ở da, mạch máu và cơ. Collagen type 3 được tìm thấy trong dòng protein quan trọng của các sản phẩm collagen, chúng có dạng lưới chẳng hạn như trong tủy xương. Collagen loại 3 được tìm thấy số lượng lớn trong ruột, cơ, mạch máu, tử cung và chúng hoạt động cùng với collagen loại 1 trong da, dây chằng, mạch máu và khớp.

Collagen type 3 thường được dùng với collagen loại 1 để chữa bệnh đường ruột, giúp cải thiện độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho làn da. Theo một số nghiên cứu, hàm lượng collagen loại 3 trong da sẽ giảm dần theo tuổi tác, giống như loại 1 nhưng mức độ thấp hơn. Collagen type 3 rất quan trọng đối với chức năng của nguyên bào sợi – thứ giúp cơ thể tự sản xuất collagen, cũng như elastin. Những chất này rất quan trọng trong việc chữa lành vết thương và sức khỏe tổng thể của làn da.

ĐỌC THÊM: Uống collagen kết hợp sữa ong chúa có hiệu quả không?

So sánh sự khác biệt giữa collagen type 1, 2 và 3

Khi đã hiểu về collagen type 1, 2, 3 là gì, thì dưới đây sẽ là bảng so sánh sự khác biệt giữa những loại collagen:

Ai nên sử dụng collagen và loại nào tốt nhất?

Trên thực tế, khi bước vào độ tuổi ngoài 20 thì làn da đã bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa nhưng chưa biểu hiện rõ ràng, nên không thể nhìn thấy được. Khi qua tuổi 25 và đặc biệt là tuổi 30, những nếp nhăn nơi khóe mắt, khóe miệng, da khô, sạm, nám, tàn nhang, da xỉn màu… biểu hiện rõ ràng hơn. Và sai lầm lớn nhất là khi thấy da xấu đi mới chăm sóc, lúc này cấu trúc bên trong da đã rất kém, cần tốn nhiều thời gian và công sức để phục hồi làn da. Chính vì thế, nên chăm sóc da từ sớm khi bắt đầu bước vào độ tuổi 20-25.

Ngoài thực phẩm chứa nhiều collagen như cá hồi, bơ, các loại hạt, rau xanh, da và sụn của các loại động vật như lợn, bò… Trên thị trường còn có các loại collagen dạng viên, dạng bột, dạng lỏng và các nguyên liệu bổ sung. Có nhiều cách để bổ sung collagen cho cơ thể như viên uống Marine Collagen Peptides hoặc Multi Collagen Peptides từ Codeage. Chúng giúp làm đẹp da, củng cố liên kết của sợi collagen và elastin giúp duy trì độ đàn hồi của da, giúp chị em có được làn da căng bóng, mịn màng hơn.

ĐỌC THÊM: Uống collagen kết hợp với vitamin C được không? Tác dụng gì?

Bổ sung Collagen như thế nào?

Ngoài các thực phẩm chứa nhiều collagen thì chị em có thể bổ sung thêm viên uống Marine Collagen Peptides hoặc Multi Collagen Peptides từ Codeage. Dưới đây sẽ là các thông tin chi tiết:

Codeage Marine Collagen Peptides

Codeage Marine Collagen Peptides là sản phẩm bổ sung collagen dạng bột, mỗi serving cung cấp tới 9000mg collagen type I và III. Đây là 2 type collagen (đặc biệt là type I) tốt nhất và thích hợp nhất để làm đẹp da, bởi làn da của chúng ta được cấu thành từ hơn 80% collagen type I. Sản phẩm có nguồn gốc từ cá trắng vùng nước lạnh được đánh bắt tự nhiên tại Bắc Mỹ, được chứng minh là có sinh khả dụng (mức độ và tốc độ thấp hơn) cao hơn 1.5 lần so với collagen từ heo, bò, gà.

Thành phần của Codeage Marine Collagen Peptides bao gồm:

• Thành phần chính 9000mg collagen thủy phân
• Đóng gói hộp 450 ~ 50 servings
• Serving size thì 1 serving = 1 muỗng = 5g
• Thương hiệu Codeage – Mỹ.

Codeage Marine Collagen Peptides được ứng dụng công nghệ thủy phân hiện đại, nhằm phá vỡ các phân tử lớn thành các phân tử siêu nhỏ. Chúng được gọi là collagen peptide và có khả năng hấp thụ đột phá hơn hẳn so với collagen thường, hạn chế tình trạng nổi mụn, táo bón, khó chịu dạ dày mà nhiều người thường gặp phải khi bổ sung collagen. Codeage Marine Collagen Peptides còn cung cấp cho chị em đầy đủ 18 loại axit amin với hàm lượng được công bố cực chi tiết trên bao bì, tỷ lệ hoàn chỉnh giúp xây dựng hiệu quả các sợi collagen. Đây là điều mà rất hiếm sản phẩm bổ sung collagen khác trên thị trường có thể làm được.

• Giá tham khảo: 1.990.000 vnđ/hộp

Codeage Multi Collagen Peptides

Codeage Multi Collagen Peptides được chiết xuất từ nước hầm xương bò hữu cơ, cá biển sâu vùng biển nước lạnh Châu mỹ, xương gà hữu cơ và vỏ trứng giúp cung cấp nhiều lợi ích toàn diện cho xương, khớp và làn da. Sản phẩm giúp bổ sung 5 tuýp collagen 1, 2, 3, 5 và 10 bằng cách bổ sung 18 amino acid khác nhau, trong đó có tới 8/9 amino acid thiết yếu với cơ thể. Những collagen dạng phân tử peptides có trọng lượng dưới 3kDA, 2kDA giúp cơ thể nhanh chóng hấp thụ và sinh khả dụng.

Thành phần chính của Codeage Multi Collagen Peptides bao gồm:

• 18 loại Amino Acid từ các nguyên liệu:
• Collagen bò thủy phân: chứa collagen type I, III.
• Nước hầm xương gà hữu cơ: chứa collagen type II.
• Nước hầm xương bò hữu cơ: chứa collagen type I, II, III.
• Collagen thủy phân từ cá (cá tuyết, cá hồng) vùng nước lạnh Bắc Mỹ: Giàu collagen type I, III.
• Collagen màng vỏ trứng: Chứa collagen type I, V, X.

Codeage Multi Collagen Peptides không chỉ giúp làm đẹp da, củng cố liên kết của sợi collagen và elastin giúp duy trì độ đàn hồi của da. Những dưỡng chất này cũng giúp duy trì mật độ khoáng xương lý tưởng, ngăn ngừa tình trạng loãng xương và cải thiện sức khỏe sụn khớp. Bên cạnh đó, 5 tuýp collagen mà sản phẩm Codeage Multi Collagen Peptides cung cấp cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi tác động tiêu cực của tia UV và ô nhiễm môi trường.

• Giá tham khảo: 1.750.000 vnđ/hộp

Lời kết

Trên đây là những thông tin về collagen type 1, 2, 3 là gì? Cũng như các chia sẻ hữu ích về collagen mà chị em có thể tham khảo. Việc bổ sung collagen type 1, 2, 3 là rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện từ làn da, xương tới cơ. Chính vì thế, hãy sử dụng các sản phẩm có nguồn collagen chất lượng cao như sản phẩm của Codeage, để đảm bảo sức khỏe và sở hữu một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và căng bóng.