Glutathione dạng bột và dạng viên: Loại nào hiệu quả hơn?

Kể từ khi các nhà nghiên cứu khoa học nhận định hoạt chất glutathione không chỉ có tác dụng với sức khỏe nói chung mà còn có hiệu quả đáng kể trong việc làm sáng da, thì các sản phẩm bổ sung glutathione luôn được giới làm đẹp và người tiêu dùng “săn đón”. Trên thị trường có nhiều sản phẩm chứa glutathione dưới nhiều dạng thức như viên uống hoặc dạng bột.

Vậy glutathione dạng bột và dạng viên, cái nào tốt hơn, cái nào hiệu quả hơn? Mời bạn cùng đọc bài viết dưới đây của Codeage Việt Nam nhé!

Glutathione là gì?

Glutathione (GHS) là một tripeptides tự nhiên có trong cơ thể, được gan sản xuất và có thể tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm khác như rau củ, trái cây, thịt. Glutathione đóng vai trò chủ chốt trong nhiều quá trình của cơ thể: xây dựng và sửa chữa các mô, sản sinh hóa chất và protein cần thiết, hỗ trợ gia tăng hệ thống miễn dịch. Bên cạnh đó, glutathione còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ “hút” các gốc tự do có hại, các loại kim loại nặng và độc tố khác, giúp đào thải chúng ra khỏi cơ thể, nhờ đó mà cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và trẻ trung.

Tuy nhiên, lượng glutathione tự nhiên trong cơ thể sẽ giảm dần theo thời gian, vì thế mà chúng ta luôn cần bổ sung hoạt chất này để cân bằng nồng độ glutathione cần thiết.

Glutathione dạng bột và dạng viên

Bởi glutathione đem lại hiệu quả như vậy, nên trên thị trường cũng xuất hiện vô vàn các sản phẩm cung cấp glutathione khác nhau dưới nhiều dạng bào chế khác nhau. Có 2 dạng thông thường nhất là glutathione dạng bột và dạng viên, ngoài ra còn có dạng tiêm dưới da nhưng không quá phổ biến. Người tiêu dùng thường gặp khó khăn trong việc quyết định nên sử dụng dạng nào do có quá nhiều lựa chọn và không hiểu được sự khác nhau giữa các sản phẩm.

Một số sản phẩm bổ sung glutathione nổi bật trên thị trường:

• Dạng bột: Bột uống trắng da Ultrabright Whitening Glutathione (The Aprilab), Bột uống trắng da Glutathione Boto Collagen C Biotin, Bột uống trắng da chống nắng Glutathione 1300mg,…
• Dạng viên: Liposomal Glutathione Codeage, Glutathione Ivory Caps, Puritan’s Pride Premium L-Glutathione,…

Ưu nhược điểm của Glutathione dạng bột và dạng viên

Bột Glutathione

Ưu điểm:

• Dễ dàng pha chế, trộn với đồ uống hoặc thực phẩm khác, giúp đa dạng hóa cách sử dụng, dễ uống hơn vì thường dạng bột không có mùi vị rõ ràng.
• Có thể điều chỉnh liều lượng theo nhu cầu hoặc khuyến nghị của bác sĩ/chuyên gia y tế, linh hoạt hơn trong việc sử dụng hàng ngày.

Nhược điểm:

• Khó bảo quản và dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài: Bột glutathione dễ bị ẩm mốc nếu không được bảo quản đúng cách, cần được giữ ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời.
• Khả năng hấp thụ thấp hơn do không có công nghệ bảo vệ, dễ dàng bị tác động đến chất lượng trong môi trường axit dạ dày, làm giảm khả năng hấp thụ vào trong cơ thể so với

Viên nang Glutathione

Ưu điểm:

• Dễ dàng sử dụng bằng cách uống trực tiếp, không cần phải pha chế phức tạp.
• Dễ dàng bảo quản, không lo bị ảnh hưởng bởi độ ẩm và môi trường bên ngoài, thuận tiện mang theo khi di chuyển.
• Lớp vỏ/màng bọc của viên nang giúp bảo vệ dưỡng chất bên trong tốt hơn, tránh bị phân hủy bởi axit dạ dày, giúp tăng cường khả năng hấp thụ glutathione .

Nhược điểm:

• Liều lượng trong viên nang là cố định, khó điều chỉnh lượng theo mong muốn mà phải tuân theo định lượng của nhà sản xuất.

Như vậy, việc lựa chọn giữa dạng bột hay viên uống glutathione phụ thuốc vào nhu cầu sử dụng, điều kiện bảo quản của người sử dụng. Dù là dạng thức nào thì bạn cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất.

ĐỌC THÊM: Review 5 viên uống sáng da Glutathione hiệu quả nhất

So sánh chi tiết: Bột Glutathione VS Viên uống Glutathione

Độ hiệu quả

• Dạng bột: Hấp thụ kém hơn do không có công nghệ bảo vệ, dễ bị giảm chất lượng khi đi qua môi trường axit dạ dày.
• Dạng viên: Được bảo vệ ít nhất 1 lớp nang bên ngoài, đặc biệt với sản phẩm Liposomal Glutathione Codeage được sử dụng công nghệ màng bọc liposome tân tiến, giúp bảo quản glutathione bên trong khỏi các tác động trong quá trình tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thụ sản phẩm hơn.

Tính tiện lợi

• Dạng bột: Cần phải pha chế trước khi sử dụng, không tiện lợi khi cần di chuyển nhiều nơi.
• Dạng viên: Dễ dàng mang theo và có thể sử dụng trực tiếp bất cứ lúc nào.

Bảo quản

• Dạng bột: Dễ bị ảnh hưởng bởi độ ẩm và ánh sáng cùng các tác động của môi trường.
• Dạng viên: Bảo quản dễ dàng hơn do khẩu phần đã được chia theo từng viên, ít bị ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài khi đóng mở nắp.

Liều dùng

• Dạng bột: Có thể dễ dàng điều chỉnh liều lượng theo nhu cầu cá nhân nhưng cần đong đếm chuẩn, tránh tình trạng quá ít hoặc quá nhiều. Chú ý pha chế đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Dạng viên: Liều lượng cố định theo khuyến cáo của nhà sản xuất, giúp đảm bảo mỗi lần sử dụng đều cung cấp lượng glutathione ổn định hơn.

Giá thành

• Dạng bột: Thường có giá thành thấp hơn nhưng đi kèm là chất lượng glutathione cũng thấp hơn, không phải loại có độ tinh khiết cao, thời gian hiệu quả chậm hơn.
• Dạng viên: Thường có giá cao hơn do công nghệ bao bọc tối tân, dẫn đến chi phí sản xuất cao nhưng mang lại hiệu quả hấp thụ cao hơn, liệu trình cũng ngắn hơn.

Liposomal Glutathione – Lựa chọn tốt nhất cho dạng viên nang

Viên uống trắng da Liposomal Glutathione được sản xuất bởi thương hiệu Codeage – một thương hiệu chăm sóc sức khỏe và làm đẹp nổi tiếng đến từ Mỹ chuyên cung cấp các sản phẩm bổ sung cao cấp như: vitamin, khoáng chất, collagen,…

Liposomal Glutathione cung cấp cho người dùng hàm lượng Glutathione lên tới 500 – 1000mg mỗi khẩu phần (có 2 loại). Điểm đặc biệt là sản phẩm sử dụng loại L-Glutathione và có độ tinh khiết lên tới 99%, cao gấp nhiều lần so với Glutathione thông thường. Sản phẩm còn được áp dụng công nghệ màng bọc liposome tối tân đem lại hiệu quả hấp thụ cao hơn, tiện lợi và an toàn hơn so với các sản phẩm dạng bột.

Công nghệ liposome giúp bảo vệ glutathione khỏi môi trường dạ dày và tăng khả năng hấp thụ sản phẩm vào trong cơ thể. Liposome là những phân tử cầu siêu nhỏ giống như màng tế bào trong cơ thể, bên trong lõi chứa dưỡng chất và bao bọc bên ngoài là một hoặc nhiều lớp màng Phospholipid. Công nghệ Liposome đem lại hiệu quả tương đương phương pháp tiêm truyền dưỡng chất mà không cần xâm lấn gì trên cơ thể, hạn chế tối đa tác dụng phụ.

Kết luận

Mỗi dạng bào chế của glutathione đều có những ưu nhược điểm riêng, với dạng bột bạn có thể tùy chỉnh định lượng mong muốn nhưng lại khó bảo quản và mang đi hơn. Với viên uống bổ sung glutathione bạn có thể dễ dàng uống bất cứ lúc nào, định lượng đã cố định, không cần phải đong đếm nhiều.

Đặc biệt với sản phẩm Liposomal Glutathione Codeage dạng viên, nhà sản xuất đưa ra 2 mức định lượng phù hợp với nhu cầu của nhiều đối tượng khách hàng khác nhau, sử dụng công nghệ màng bọc liposome giúp khả năng hấp thụ cao, đem đến cho khách hàng không chỉ hiệu quả tốt nhất mà còn là sự tiện lợi và an toàn nhất.

Vậy bạn còn chần chừ gì mà không thử trải nghiệm ngay sản phẩm Liposomal Glutathione để thấy rõ sự khác biệt và sự cải thiện của cơ thể!