7+ Viên Uống Tăng Sức Đề Kháng Cho Người Lớn Tốt Nhất

“Sức đề kháng” là khả năng chống lại sự xâm nhập và ảnh hưởng tiêu cực của các yếu tố từ bên ngoài môi trường với cơ thể, có thể là thời tiết, vi rút, vi khuẩn, nấm,… Cải thiện sức đề kháng hay hệ miễn dịch chính là chìa khóa giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Trong đó, viên uống tăng sức đề kháng là phương pháp vượt trội hơn cả bởi đơn giản, dễ áp dụng, nhanh chóng và chính xác.

Codeage Việt Nam đã tổng hợp 7 viên uống tăng sức đề kháng bán chạy nhất, mời bạn tham khảo tại bài viết dưới đây.

Nguyên nhân và dấu hiệu của suy giảm sức đề kháng

Suy giảm sức đề kháng là trạng thái cơ thể bị giảm sút hoặc mất hoàn toàn khả năng chống lại sự tấn công của tác nhân gây bệnh bên ngoài môi trường: vi rút, vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng,… Những người suy giảm sức đề kháng thường dễ mắc bệnh, diễn biến bệnh cũng chuyển biến nhanh và tiên lượng xấu hơn bình thường. Vậy, nguyên nhân và dấu hiệu của suy giảm sức đề kháng là gì? Từ đó, có thể lựa chọn thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng phù hợp với từng người. 

Nguyên nhân khiến suy giảm sức đề kháng 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới suy giảm đề kháng như: môi trường sống ô nhiễm, chế độ sinh hoạt bất hợp lý, thiếu hụt dinh dưỡng hay bệnh lý. Dưới đây là 7 nguyên nhân chính dẫn tới sức khỏe hệ miễn dịch giảm sút:

• Chế độ ăn uống thiếu chất: Chế độ ăn uống không cân đối và thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin, khoáng chất và protein có thể làm suy giảm hệ thống miễn dịch.
• Chất lượng giấc ngủ không tốt: Thiếu ngủ có thể làm giảm khả năng của hệ thống miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và giảm khả năng chống lại các yếu tố gây bệnh.
• Các bệnh mãn tính: Các bệnh lý mãn tính như tiểu đường, viêm khớp và bệnh tim mạch có thể làm giảm đề kháng cơ thể vì chúng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch.
• Thừa cân và béo phì: Thừa cân và béo phì thường đi kèm với tình trạng viêm nhiễm và tăng tỷ lệ mắc bệnh. Nó cũng có thể gây ra các biến đổi trong hệ thống miễn dịch, làm giảm khả năng chống lại bệnh tật.
• Tuổi cao: Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể thường đi kèm với suy giảm khả năng đề kháng. Người cao tuổi thường có hệ thống miễn dịch yếu hơn, làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
• Môi trường sống ô nhiễm: Tiếp xúc với ô nhiễm môi trường như khói, hóa chất, và ô nhiễm không khí có thể gây tổn thương cho hệ thống miễn dịch và làm suy giảm đề kháng.
• Căng thẳng, mệt mỏi: Tình trạng cảm xúc tiêu cực, căng thẳng và mệt mỏi có thể làm giảm khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể. Đồng thời, cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch.

Một số dấu hiệu khi sức đề kháng suy giảm

Bạn cũng có thể dễ dàng nhận biết tình trạng suy giảm sức đề kháng của cơ thể thông qua một số dấu hiệu cơ bản sau:

• Suy nhược tinh thần: Sức đề kháng suy giảm thường đi kèm với tình trạng suy nhược tinh thần như căng thẳng, lo lắng và tâm trạng không ổn định.
• Hệ tiêu hóa kém: Đối với nhiều người, sự suy giảm của hệ thống miễn dịch có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra các vấn đề như đau bụng, khó tiêu và tiêu chảy.
• Dễ cảm lạnh: Sức đề kháng suy giảm có thể làm cho cơ thể dễ bị tấn công bởi vi khuẩn và virus, dẫn đến tình trạng cảm lạnh thường xuyên.
• Dễ mệt mỏi: Hệ thống miễn dịch yếu kém có thể làm tăng khả năng mệt mỏi và giảm sức mạnh cơ bắp.
• Bị nhiễm trùng: Sức đề kháng suy giảm làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh, viêm nhiễm hay nhiễm trùng đường hô hấp.

Nhất là những dấu hiệu này xuất hiện đồng thời, thường xuyên hoặc diễn ra trong một thời gian dài thì bạn cần tới cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán bệnh nhanh chóng, chính xác. Từ đó, xây dựng phác đồ điều trị và hỗ trợ điều trị bệnh khoa học nhất.

Top 7 viên uống tăng sức đề kháng hiệu quả và bán chạy 

Nếu bạn đang gặp tình trạng suy giảm miễn dịch thì có thể tham khảo và bổ sung thực phẩm chức năng tăng đề kháng vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình. Sử dụng viên uống tăng đề kháng bạn cũng có thể nhận lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe khác như: chống oxy hóa – làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên, làm đẹp da, hỗ trợ điều trị viêm nhiễm,…

Codeage Liposomal Vitamin C 

Mỗi viên Codeage Liposomal Vitamin C giúp bổ sung cho cơ thể 500mg vitamin C không chỉ giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch mà còn hỗ trợ kích thích sản xuất tế bào bạch cầu (lympho, thực bào) trong cơ thể. Từ đó bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng nhiễm trùng hoặc ảnh hưởng của các gốc tự do. Với công nghệ mạng bọc Liposome tiên tiến nhất hiện nay giúp bảo vệ vitamin C khi qua hệ tiêu hóa một cách toàn vẹn, tăng khả năng hấp thụ và sinh khả dụng với cơ thể. Đặc biệt, nguyên liệu sản xuất màng bọc Liposome của Codeage Vitamin C cũng 100% từ thiên nhiên: đậu nành, hoa hướng dương nên vô cùng lành tính, phù hợp với người ăn kiêng hoặc cơ địa dị ứng.

Ngoài ra, viên uống tăng sức đề kháng này còn mang tới nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe khác như:

• Trung hòa gốc tự do và chống oxy hóa: Vitamin C giúp hỗ trợ trung hòa các gốc tự do, hạn chế ảnh hưởng tiêu cực tới cơ thể, kiểm soát và ngăn ngừa ung thư. Đồng thời hỗ trợ chống lại quá trình oxy hóa, lão hóa tự nhiên của cơ thể giúp đẩy lùi dấu hiệu của tuổi tác: nám da, da xỉn màu, nếp nhăn,…
• Làm đẹp da: Vitamin C không chỉ giúp dưỡng da sáng, đều màu từ sâu bên trong mà còn hỗ trợ điều trị tình trạng mụn, viêm da vô cùng hiệu quả. Bởi vitamin C có khả năng kháng viêm, trung hòa gốc tự do từ đó ngăn ngừa tình trạng viêm sưng tăng năng. Đồng thời, thúc đẩy quá trình phục hồi da nhờ khả năng thúc đẩy sản xuất collagen tự nhiên, ngăn ngừa sẹo thâm.
• Hỗ trợ phục hồi cơ thể: Người thường xuyên tập luyện thể thao hoặc suy nhược cơ thể sau phẫu thuật sử dụng viên uống Codeage Vitamin C cũng rất tốt. Sản phẩm giúp củng cố sức khỏe xương khớp, tăng sinh collagen giúp vết mổ nhanh lành, hạn chế tình trạng nhiễm trùng.

GHV Ksol

Viên uống tăng đề kháng GHV Ksol là kết quả nghiên cứu của Viện khoa học và Công nghệ Việt Nam. Sản phẩm giúp cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể phục hồi khả năng miễn dịch, trong đó có Fucoidan sulfate hóa cao. Sản phẩm không chỉ giúp cải thiện sức đề kháng của cơ thể mà còn hỗ trợ ngăn ngừa tác dụng phụ của quá trình hóa trị, xạ trị, sử dụng kháng sinh hay hóa chất và hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, đây là sản phẩm phải sử dụng theo chỉ định của bác sĩ phù hợp với người suy nhược cơ thể, mới phẫu thuật hoặc ốm dậy.

Viên uống Nhung hươu TW3

Mỗi viên uống Nhung hươu TW3 cung cấp cho cơ thể đầy đủ những dưỡng chất cần thiết để phục hồi sức đề kháng như: pankal, gemolen, cigapan, vitamin E, vitamin C. Thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng này với nguồn gốc thiên nhiên nên vô cùng lành tính, đồng thời cũng hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, thiếu máu sau phẫu thuật và cải thiện sinh lý nam giới vô cùng hiệu quả. Người mới ốm dậy, người suy nhược cơ thể hoặc cần tăng sức đề kháng đều có thể cân nhắc sử dụng.

Blackmores Vitamin C

Blackmores Vitamin C là viên uống tăng sức đề kháng với Ascorbic Acid, Sodium Ascorbate, Calcium Ascorbate, Bioflavonoids, Rutin, Hesperidin, Wild Rose, Malpighia punicifolia. Những hoạt chất này giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi tác động tiêu cực của các gốc tự do. Sử dụng Blackmores Vitamin C cũng giúp giảm triệu chứng cảm cúm, cải thiện tình trạng mệt mỏi hoặc thiếu hụt vitamin C hiệu quả.

Viên uống Fucoidan Immune Booster

FUCOIDAN Immune Booster là sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng hiệu quả dành cho người lớn có hệ miễn dịch suy yếu. Viên uống này chứa thành phần chính là Fucoidan, một hợp chất quý từ tảo nâu Undaria pinnatifida, có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Mỗi viên cung cấp 300mg Fucoidan, giúp bảo vệ sức khỏe và chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường. Viên uống được khuyến cáo sử dụng 1 viên mỗi ngày, phù hợp cho người trưởng thành cần bổ sung đề kháng.

Viên C sủi Multivitamin

Multivitamin Sunlife GmbH là thực phẩm tăng sức đề kháng có nguồn gốc từ Đức, sản phẩm bổ sung 10 loại vitamin kháng nhau giúp cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch, xua tan cảm giác mệt mỏi và ngăn ngừa thiếu hụt vitamin. Sử dụng viên sủi Multivitamin đều đặn cũng hỗ trợ giải tỏa căng thẳng, ngăn ngừa thiếu máu và hỗ trợ làm đẹp da khá tốt.

Lưu ý: Sản phẩm không sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi, người bị dị ứng với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.

Vitamin tổng hợp Daily Multi Kirkland

Daily Multi Kirkland là viên uống vitamin tăng cường sức đề kháng chứa hàng loạt vitamin, khoáng chất quan trọng với cơ thể: Vitamin: B6, B12, B3, A, C, D3, K, E,…; Khoáng chất: Canxi, Sắt, Kẽm, Selen, Đồng, Mangan, Phốt pho, Iốt, Magie, Clorua, Kali, Crom, Molypden, Bo, Niken, Thiếc, Vanadi, Lutein,… Từ đó giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, củng cố xương khớp, cải thiện thị lực, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và làm chậm quá trình lão hóa. Lưu ý: Sản phẩm phù hợp với trẻ em trên 6 tuổi và người lớn dưới 50 tuổi.

Một số cách tăng cường sức đề kháng nên áp dụng 

Song song với việc sử dụng thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng thì bạn cũng nên kết hợp bổ sung dinh dưỡng, uống đủ nước và rèn luyện thể thao. Điều này sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch và duy trì kết quả lâu dài. Sau đây là một số cách giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà bạn có thể tham khảo: 

Bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Ăn gì để tăng+ sức đề kháng thì việc bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp bạn cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, ngăn ngừa thiếu hụt vitamin khoáng chất hoặc một số bệnh lý khác. Để xây dựng cho mình chế độ dinh dưỡng đầy đủ thì bạn cần tuân thủ 2 nguyên tắc sau:

• Bổ sung nhiều chất xơ: Chất xơ giúp duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh tật như bệnh tim mạch và tiểu đường. Bạn có thể tăng chất xơ trong chế độ ăn bằng cách tăng cường ăn các loại rau quả, ngũ cốc nguyên hạt,….
• Bổ sung nhiều chất béo tốt: Chất béo tốt như axit béo omega-3 và omega-6 là quan trọng cho sức khỏe tim mạch, não bộ và tăng cường hệ thống miễn dịch. Chất béo tốt thường có nhiều trong cá hồi, hạt chia, hạt lanh, hạt hạch và dầu ô liu,…

Uống nhiều nước

Nước giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, duy trì độ ẩm cho niêm mạc mũi và họng, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn máu và ngăn chặn cảm giác mệt mỏi. Việc duy trì trạng thái đủ nước trong cơ thể không chỉ giúp tăng năng lượng mà còn bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh bên ngoài môi trường.

Tập thể dục

Vận động thường xuyên sẽ kích thích hệ thống miễn dịch giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và duy trì cân nặng ổn định. Tất cả đều mang đến những ảnh hưởng tích cực với sức khỏe của bạn.

Ngủ đủ giấc

Trong khi chúng ta ngủ, hệ thống miễn dịch hoạt động mạnh mẽ để chống lại vi khuẩn và vi rút. Giấc ngủ đủ giấc cũng giúp cơ thể sản xuất và phân phối các tế bào miễn dịch đến các cơ quan trong cơ thể một cách hiệu quả nhất. Ngược lại, nếu thiếu ngủ cơ thể có thể giảm khả năng chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. 

Tránh căng thẳng, lo âu

Trạng thái căng thẳng lo âu kéo dài sẽ làm tăng hàm lượng hormone cortisol bên trong cơ thể, đây là hormone có ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch bên trong cơ thể. Do đó, kiểm soát trạng thái tinh thần tránh căng thẳng, lo âu cũng là cách hiệu quả giúp bạn cải thiện sức khỏe miễn dịch và sức khỏe tinh thần.

Một số câu hỏi thường gặp

Lời kết

Hy vọng với gợi ý 7 viên uống tăng sức đề kháng của Codeage thì bạn đã tìm thấy sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình. Đừng quên theo dõi website của chúng tôi để cập nhật nhiều thông tin sức khỏe hữu ích, cũng như “săn mã giảm giá” cực hời khi mua các sản phẩm của Codeage.