Top 10 Thức Uống Trắng Da Tốt Nhất Nguồn Gốc Tự Nhiên

Sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng luôn là niềm ao ước của nhiều người, nhất là với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải bất cứ ai hay bất cứ lúc nào cũng có thể duy trì làn da trắng sáng mịn bởi tác động tiêu cực của ô nhiễm môi trường, tia UV, ánh sáng xanh và áp lực công việc. Những tác động tiêu cực này có thể khiến da xỉn màu, thâm nám, đây cũng là vấn là vấn đề chung mà nhiều người gặp phải, khiến cho họ cảm thấy mất tự tin. Nếu bạn cũng đang phải đối mặt với tình trạng này thì có thể áp dụng 10 thức uống trắng da mà Codeage Việt Nam giới thiệu dưới đây vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. 

Khác với các phương pháp làm trắng da hiện đại có thể mang lại kết quả nhanh chóng, nhưng đôi khi lại tiềm ẩn những tác dụng phụ không mong muốn. Công thức nước uống trắng da được làm từ nguyên liệu thiên nhiên, thân thiện với cơ thể mang lại hiệu quả nhanh chóng, an toàn và có thể duy trì hiệu quả lâu dài. Chính vì vậy, một giải pháp làm trắng da an toàn và hiệu quả hơn cả mà bạn nên thử là thức uống trắng da từ bên trong. Những thức uống tự nhiên này không chỉ giúp dưỡng da mà còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe, cực tốt.

Vì sao có thức uống trắng da từ bên trong?

Thức uống trắng da có thể hỗ trợ cải thiện sắc tố da từ bên trong nhờ việc cung cấp đầy đủ những vitamin, khoáng chất thiết yếu giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên, phục hồi da sau tổn thương, làm chậm quá trình oxy hóa và hỗ trợ thanh lộc cơ thể. Thành phần chính trong công thức nước uống trắng da là các loại rau củ, trái cây giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E,…

Thúc đẩy sản sinh Collagen – Nền tảng cho làn da trắng sáng

Collagen là một thành phần quan trọng giúp duy trì sự đàn hồi và săn chắc cho da. Khi cơ thể sản sinh đủ collagen, làn da sẽ trông sáng mịn và khỏe mạnh hơn. Một số thức uống trắng da từ bên trong, đặc biệt là những thức uống giàu vitamin C có khả năng kích thích sản sinh collagen tự nhiên giúp da săn chắc và sáng dần từ bên trong. Hơn nữa, việc bổ sung vitamin và các chất chống oxy hóa khác cũng giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, ngăn chặn tác động của tia UV và làm chậm quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây nám, sạm da.

ĐỌC THÊM: Collagen Peptide Là Gì? 5+ Tác Dụng Của Collagen Peptide

Chống oxy hóa – bảo vệ da khỏi các tác nhân gây sạm da

Các chất chống oxy hóa có trong nhiều loại thức uống tự nhiên như trà xanh và nước ép hoa quả giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, là nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hóa da và sạm da. Việc uống thức uống giàu chất chống oxy hóa giúp giảm thiểu tác động tiêu cực từ môi trường và giữ da luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Hơn nữa, việc sử dụng nước uống có nguyên liệu từ trái cây rau củ lành tính thân thiện với cơ thể cũng an toàn hơn so với các phương pháp làm trắng da hiện đại.

Thanh lọc cơ thể – loại bỏ độc tố, giúp da khỏe mạnh

Độc tố trong cơ thể có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề về da như mụn, sạm da và thâm nám. Các thức uống trắng da từ bên trong như nước ép dưa chuột và nước detox trái cây giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, từ đó giúp làn da trở nên khỏe mạnh và sáng mịn hơn. Việc loại bỏ độc tố, bổ sung chất xơ, vitamin khoáng chất cũng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, giảm áp lực lên gan và mật, từ đó tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch hiệu quả. Cải thiện khả năng trao đổi chất giúp da sáng và đều màu hơn nhờ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu.

Top 10 thức uống trắng da tốt nhất nguồn gốc tự nhiên

Nếu bạn cũng đang tìm kiếm một loại thức uống trắng da từ bên trong thì đừng bỏ lỡ 10 gợi ý dưới đây của chuyên gia Codeage. Những công thức nước uống làm trắng da này không chỉ mang lại hiệu quả làm trắng rõ rệt mà còn sử dụng nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm, dễ làm nên bất cứ ai cũng có thể áp dụng.

Nước chanh mật ong

Nước chanh mật ong là một trong những công thức nước uống trắng da phổ biến nhờ khả năng cung cấp nguồn vitamin C dồi dào và khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ của mật ong. Thức uống này giúp dưỡng ẩm cho da, làm sáng da và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.

• Cách pha chế: Pha 1 quả chanh tươi với nước ấm và thêm 1-2 thìa mật ong. Khuấy đều cho mật ong tan hết.
• Lưu ý khi sử dụng: Uống vào buổi sáng để thanh lọc cơ thể và giúp da tươi sáng ngay từ đầu ngày. Không nên uống quá nhiều nếu bạn bị dị ứng với mật ong.

Nước ép cà chua

Thức uống trắng da toàn thân – nước ép cà chua chứa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, làm sáng da và giảm thâm nám hiệu quả. Nước ép cà chua cũng giúp làm mịn da, giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Hơn nữa, nước ép cà chua cũng bổ sung chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

• Cách pha chế: Ép cà chua tươi để lấy nước, có thể thêm một chút muối hoặc đường để tăng hương vị, tránh mùi tanh.
• Lưu ý khi sử dụng: Uống vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ để giúp giảm thâm nám và dưỡng da từ bên trong.

Nước ép cần tây

Nước ép cần tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, K và kali giúp cấp ẩm cho da, cải thiện sắc tố da và giúp da sáng khỏe. Cần tây cũng hỗ trợ giảm sưng tấy và cải thiện sức khỏe tổng thể. Nói cách khác nước ép cần tây là thức uống làm trắng da từ bên trong và hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn viêm, cháy nắng cực hiệu quả.

• Cách pha chế: Xay 2-3 cọng cần tây tươi với một ít nước lọc, có thể thêm một chút nước cốt chanh để làm tăng hương vị.
• Lưu ý khi sử dụng: Uống vào buổi sáng để bổ sung vitamin cho cơ thể và giúp da luôn sáng khỏe.

Nước đậu đen rang

Trong các loại thức uống trắng da từ bên trong thì nước đậu đen rang được ít người biết đến hơn cả. Mặc dù vậy thì nước đậu đen rang vẫn là nguồn thực phẩm tuyệt vời giúp thải độc cho cơ thể, làm da mịn màng và giúp cải thiện độ sáng của da hiệu quả. Ngoài ra, nước đậu đen còn hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe.

• Cách pha chế: Rang đậu đen cho đến khi có mùi thơm, sau đó đun sôi với nước trong khoảng 30 phút, lọc lấy nước uống.
• Lưu ý khi sử dụng: Uống vào buổi sáng hoặc tối để giúp cơ thể thải độc, làm da khỏe mạnh từ bên trong.

Nước ép bưởi và cam

Cái tên tiếp theo mà Codeage muốn chia sẻ đến bạn trong số các công thức nước uống trắng da là nước ép cam bưởi. Nước ép bưởi và cam cung cấp lượng vitamin C dồi dào giúp kích thích sản sinh collagen tự nhiên, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố melanin dưới da, từ đó giúp làm sáng da và giảm thâm nám.

• Cách pha chế: Ép bưởi và cam tươi để lấy nước, có thể thêm chút mật ong để làm tăng vị ngọt tự nhiên.
• Lưu ý khi sử dụng: Uống vào buổi sáng hoặc chiều để có làn da sáng khỏe và tràn đầy sức sống.

Trà xanh 

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ như catechin, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ngăn ngừa sự lão hóa sớm. Nó cũng giúp làm sáng da và giảm mụn hiệu quả. Nó cũng là công thức uống trắng da từ bên trong và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả nhờ hàm lượng cao hoạt chất EGCG.

• Cách pha chế: Hãm trà xanh với nước nóng khoảng 5-7 phút. Không nên hãm trà quá lâu để tránh làm mất đi các chất chống oxy hóa.
• Lưu ý khi sử dụng: Uống 1-2 ly trà xanh mỗi ngày để duy trì làn da khỏe mạnh và sáng mịn.

Trà chanh dây mật ong

Trà chanh dây mật ong giúp làm sáng da, giảm mụn và cung cấp độ ẩm cho da. Chanh dây chứa nhiều vitamin C, trong khi mật ong giúp dưỡng ẩm sâu và kháng viêm. Với công thức nước uống trắng da này bạn cũng có thể sử dụng như một loại nước giải nhiệt ngày hè cực ngon miệng.

• Cách pha chế: Pha trà chanh dây và thêm mật ong vào khi trà đã nguội.
• Lưu ý khi sử dụng: Uống vào buổi tối để thư giãn cơ thể và giúp da phục hồi qua đêm.

Nước ép cà chua táo

Thức uống trắng da từ bên trong tiếp theo mà bạn có thể cân nhắc sử dụng là nước ép cà chua táo. Nước ép cà chua và táo cung cấp vitamin A, C, giúp làm sáng da, chống oxy hóa và cải thiện độ đàn hồi của da. Cà chua giúp làm sạch da, trong khi táo giúp cung cấp độ ẩm cho da.

• Cách pha chế: Ép cà chua và táo, có thể thêm một chút nước cốt chanh để làm tăng vị chua nhẹ.
• Lưu ý khi sử dụng: Uống vào buổi sáng để tăng cường sức khỏe cho cơ thể và làm đẹp da từ bên trong.

Trà dâu tằm

Trà dâu tằm cũng là thức uống trắng da từ bên trong hiệu quả, bởi nó chứa nhiều vitamin C, có tác dụng làm sáng da, cải thiện sắc tố da và ngăn ngừa nám. Trà này còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và chống oxy hóa.

• Cách pha chế: Hãm trà dâu tằm với nước nóng trong 5 phút và uống khi còn ấm.
• Lưu ý khi sử dụng: Uống 2-3 lần mỗi tuần để giúp da sáng mịn và khỏe

Nước detox trái cây

Nước detox trái cây cũng là công thức nước uống trắng da cho hiệu quả làm sáng cực tốt. Nước detox trái cây giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện làn da và làm sáng da. Nó cũng hỗ trợ giảm mụn và làm dịu da.

• Cách pha chế: Chọn các loại trái cây như dâu tây, cam, bưởi và kết hợp với nước lọc và đá để làm nước detox.
• Lưu ý khi sử dụng: Uống vào buổi sáng hoặc giữa buổi để duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể và làm đẹp da.

“Cứu tinh” cho làn da trắng sáng – Codeage Glutathione

Glutathione là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có vai trò quan trọng trong việc làm sáng da và bảo vệ làn da khỏi tác hại của gốc tự do. Đây là một tripeptide tự nhiên, bao gồm ba amino acid (glutamine, cysteine và glycine) và có mặt trong mọi tế bào của cơ thể. Đặc biệt, Glutathione giúp ức chế sản sinh melanin, từ đó giảm thâm nám, tàn nhang và làm sáng da hiệu quả.

ĐỌC THÊM: Uống Glutathione Có Tốt Không? Nên Uống Không?

Ngoài khả năng làm sáng da, Glutathione còn có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường, bao gồm tác động của tia UV và ô nhiễm, nhờ vào đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Gốc tự do là nguyên nhân chính gây ra lão hóa da, nám da, và các dấu hiệu lão hóa khác, và Glutathione giúp bảo vệ làn da khỏi những tổn thương này. Hơn nữa, Glutathione còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh và giúp da khỏe mạnh từ bên trong.

Viên uống trắng da Codeage Liposomal Glutathione Setria

Viên uống trắng da Codeage Liposomal Glutathione Setria cung cấp Setria L-glutathione – một dạng Glutathione bền vững và dễ hấp thụ vào cơ thể. Sản phẩm nổi bật với khả năng cung cấp glutathione nhanh chóng, giúp cải thiện làn da từ sâu bên trong, mang lại hiệu quả lâu dài. Viên uống này không chỉ giúp làm trắng da mà còn giảm thâm nám và tàn nhang, đồng thời bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, giúp da sáng mịn và khỏe mạnh. 

Một ưu điểm vượt trội của sản phẩm này là việc sử dụng công nghệ Liposomal, giúp tăng cường khả năng hấp thụ và mang lại hiệu quả rõ rệt so với các sản phẩm glutathione khác trên thị trường. Đặc biệt, đây là sản phẩm đạt chuẩn cGMP được kiểm nghiệm bởi bên thứ ba đảm bảo siêu lành tính, không hóa chất độc hại nên có thể sử dụng lâu dài mà không cần lo lắng về tác dụng phụ.

• Giá thành: 1.550.000đ/hộp
• Liều lượng: Uống 3 – 4 viên mỗi ngày chi làm 2 lần uống trước ăn 30p hoặc sau ăn 1 – 2 giờ để nhận lại hiệu quả làm trắng tốt nhất.

Viên uống trắng da Codeage Liposomal Glutathione 1000mg

Viên uống Codeage Liposomal Glutathione 1000mg là một sản phẩm bổ sung glutathione chất lượng cao được biết đến với khả năng dễ dàng hấp thụ và bền vững. Mỗi viên uống cung cấp 1000mg glutathione giúp làm sáng da, giảm thâm nám, tàn nhang, đồng thời bảo vệ da khỏi các tác hại của gốc tự do và tác động từ môi trường. Glutathione còn hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và sáng khỏe.

Glutathione (1000mg) là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, làm giảm sắc tố da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Cùng với công nghệ Liposomal giúp tăng cường khả năng hấp thụ của Glutathione, mang lại hiệu quả làm đẹp da nhanh chóng và bền vững.

Sản phẩm giúp làm sáng da từ sâu bên trong, giảm thâm nám và tàn nhang, đồng thời bảo vệ da khỏi gốc tự do, làm mờ vết thâm và giúp da khỏe mạnh hơn.

• Giá thành: 1.850.000đ/hộp
• Liều lượng: Sử dụng 2 viên mỗi ngày chia thành 2 lần uống sau ăn 1 – 2 giờ hoặc trước ăn 30 phút.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng thức uống trắng da

Để đạt hiệu quả rõ rệt từ thức uống trắng da bạn cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài. Các loại thức uống này giúp cung cấp dưỡng chất cho da từ bên trong, nhưng không phải là phương pháp làm đẹp tức thì. Vì vậy, việc duy trì thói quen sử dụng các thức uống trắng da mỗi ngày là cần thiết để đạt được làn da sáng khỏe lâu dài.

Bên cạnh đó, hãy kết hợp việc uống nước thải độc và thức uống trắng da với một chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt lành mạnh. Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, và uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho da. Hơn nữa, việc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là rất quan trọng để duy trì làn da trắng sáng và khỏe mạnh.

Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về da, chẳng hạn như mụn, nám hoặc các vấn đề khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời. Cuối cùng, không nên lạm dụng thức uống trắng da hay sử dụng quá liều, vì mỗi cơ thể có nhu cầu khác nhau, và việc sử dụng đúng liều lượng sẽ giúp đạt hiệu quả tối ưu mà không gây ra tác dụng phụ.

Một số câu hỏi thường gặp

Một số câu hỏi thường gặp khi làm sáng da bằng các loại thức uống trắng da từ bên trong và giải đáp từ chuyên gia.

Kết luận

Việc sử dụng thức uống trắng da từ bên trong là một phương pháp hiệu quả và an toàn để đạt được làn da sáng khỏe, mịn màng. Khi kết hợp với sản phẩm bổ sung glutathione của Codeage không chỉ giúp làm sáng da mà còn bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực của gốc tự do, tăng cường sức khỏe da từ sâu bên trong. Hãy thử áp dụng các công thức thức uống trắng da tự nhiên và sử dụng Glutathione để trải nghiệm sự thay đổi rõ rệt của làn da. Đừng quên theo dõi website của chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin làm đẹp da hữu ích khác.