No products in the cart.
Phương pháp làm đẹp da bằng collagen đã khá phổ biến và được nhiều chị em lựa chọn, tuy nhiên collagen thủy phân mới được xem là phương án tối ưu, tân tiến nhất để cho làn da khỏe khoắn, mái tóc bóng mượt và giúp tăng độ hấp thụ của cơ thể lên gấp 7 lần. Vậy, tác dụng của collagen thủy phần là gì? Những công dụng của chúng đối với cơ thể như thế nào?
Hãy cùng theo dõi hết bài viết sau đây với Codeage Việt Nam để có câu trả lời chính xác nhất nhé.
Contents
Collagen thủy phân là gì?
Collagen thủy phân hay còn được gọi là collagen peptide, gelatin được sản xuất từ nguồn gốc động vật hoặc thực vật như da cá, da bò, nước hầm xương, thực vật trồng sinh học… Sau khi thủy phân collagen trở thành các hạt siêu nhỏ. Cùng với đó, collagen thủy phân là collagen được chia nhỏ thành các peptide dễ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Khi bổ sung collagen peptide sẽ hỗ trợ độ đàn hồi của da, cung cấp độ ẩm, thúc đẩy kết cấu trẻ trung, giảm đau khớp và hỗ trợ phát triển cơ bắp.
Cơ thể dễ dàng hấp thụ collagen qua các peptide này, các hạt collagen thủy phân khi vào cơ thể sẽ phân hủy nhanh chóng, dễ xâm nhập vào máu và cung cấp dưỡng chất collagen đi khắp cơ thể. Sử dụng collagen thủy phân còn giúp hệ tiêu hóa, giảm đầy bụng và táo bón. Nguồn collagen thủy phân tự nhiên tồn tại trong thịt nội tạng (gan, tim, dạ dày), các món ăn hầm từ xương (xương bò, heo, gà) bởi khi nấu chín collagen trong xương sẽ chuyển thành gelatin và sau đó thành collagen thủy phân, phần da của cá hay các loài động vật khác đặc biệt là cá biển sâu như cá tuyết, da gà, da lợn cũng là nguồn cung cấp collagen tự nhiên.
Sự khác biệt giữa collagen thủy phân và collagen thông thường
Như đã kể trên, collagen có kích thước phân tử lớn nên khả năng hấp thu vào cơ thể thấp, do đó công nghệ thủy phân giúp chia nhỏ các phân tử collagen sao cho phù hợp. Mục đích là để collagen thủy phân có thể dễ dàng hấp thụ vào bên trong cơ thể. Bên cạnh đó, một điều tạo nên sự khác biệt cho collagen thủy phân chính là lượng các axit amin, proline, glycine và hydroxyproline trong collagen này cao hơn khoảng 10 – 20 lần so với các loại protein thông thường. Các axit amin này đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng các mô liên kết, từ đó làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn và tình trạng khô sạm da.
Ngoài ra, collagen thủy phân còn có nhiều ưu điểm nổi bật như:
- Khả năng hấp thụ
Collagen thủy phân có kích thước phân tử siêu nhỏ, chỉ bằng 1/60 so với các dạng collagen bổ sung khác. Cấu trúc tương đồng với collagen tự nhiên của cơ thể giúp hấp thụ dễ dàng hơn. Theo nghiên cứu, collagen peptide tăng khả năng hấp thụ cao gấp 7 lần so với các loại collagen thông thường. Hàm lượng collagen khi nạp vào cơ thể sẽ được hấp thụ tối đa lên tới 90%, các phân tử collagen kết hợp với các phân tử amino acid nhằm nhanh chóng cung cấp collagen cho các bộ phận trong cơ thể và phát huy tác dụng tốt nhất.
- Không có mùi tanh
Với công nghệ hiện đại giúp loại bỏ mùi vị khó chịu của collagen thủy phân, collagen tinh khiết không màu, không vị và dễ dàng sử dụng thông qua đường uống. Collagen thủy phân khi pha với nước trái cây tạo nên mùi vị thơm ngon, không tanh và không ngái.
- Dễ bảo quản
Collagen thủy phân giúp ổn định, dung dịch có thể bảo quản lên tới 5 năm không hư hỏng, không ảnh hưởng tới hàm lượng dưỡng chất. Cách bảo quản đơn giản chỉ cần tránh tiếp xúc trực tiếp với không khí, ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao. Khi bảo quản trong môi trường ổn định, collagen thủy phân sẽ không bị biến chất.
Tại sao collagen lại quan trọng?
Collagen là một loại protein cấu thành nên nhiều mô liên kết trong cơ thể, nó đóng vai trò như một chất kéo gắn kết các tế bào lại với nhau và là thành phần chủ yếu của da, xương, sụn, gân, dây chằng, mạch máu. Hơn hết sau tuổi 25, cơ thể bắt đầu giảm sản xuất collagen, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa như da khô, nếp nhăn, và đau khớp Chính vì thế collagen rất quan trọng, cụ thể là:
- Đối với làn da: Collagen giúp da căng mịn, đàn hồi và giảm thiểu các nếp cùng tình trạng chảy xệ. Bên cạnh đó, collagen còn tạo ra hàng rào bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường như tia UV, ô nhiễm và giúp các vết thương mau lành hơn, giảm sẹo.
- Đối với xương khớp: Collagen là thành phần chính của sụn khớp, giúp các khớp hoạt động trơn tru hơn, giảm đau nhức. Không chỉ vậy mà còn giúp tăng cường mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương.
- Đối với cơ bắp: Collagen giúp tăng cường khối lượng cơ, tăng cường sức mạnh.
- Đối với sức khỏe tổng thể: Collagen giúp tóc chắc khỏe, móng bóng đẹp hơn. Giúp mạch máu đàn hồi và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới tim mạch, collagen còn hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Tóm lại, collagen đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của con người. Việc bổ sung collagen hợp lý sẽ giúp duy trì một làn da trẻ trung, xương khớp chắc khỏe và cơ thể khỏe mạnh.
Tác dụng của collagen thủy phân là gì?
Những tác dụng của collagen thủy phân mà chị em có thể nhận được khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung collagen thủy phân đều đặn bao gồm:
Cải thiện sức khỏe làn da và chống lão hóa
Collagen là thành phần chính đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe, độ đàn hồi và hydrat hóa làn da. Bởi đến độ tuổi da bắt đầu lão hóa, cơ thể sẽ sản xuất ít collagen hơn, các sợi collagen ở da cũng bị phân mảnh dẫn tới tình trạng da mỏng và yếu đi sẽ hình thành nếp nhăn. Khi đó, môi trường bên ngoài có thể thúc đẩy các bệnh về da như chậm lành vết thương và phát triển ung thư da.
Theo nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung collagen có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da bằng cách giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm. Từ đó, cho thấy sử dụng collagen đường uống mang lại kết quả tốt cho việc chữa lành vết thương, hạn chế lão hóa da, tăng độ đàn hồi và mật độ collagen của da.
Một nghiên cứu khác trên 114 phụ nữ, ở độ tuổi 45 – 65 nhận định rằng nếu bổ sung 2,5g peptide collagen trong 8 tuần có thể giảm trung bình 20% lượng nếp nhăn ở mắt và kích thích sinh tổng hợp fibrillin trong da, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.
Tăng cường sức khỏe xương khớp
Collagen có khả năng duy trì tính toàn vẹn của sụn, mô và bảo vệ khớp. Khi tuổi tác ngày càng cao thì mức độ tổng hợp collagen loại II giảm và tăng cường các phản ứng oxy hóa góp phần phát triển viêm khớp. Theo một nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung collagen có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng viêm, cải thiện độ cứng khớp và giảm đau nhức xương khớp. Từ đó, việc dùng collagen ngày càng tăng do kết quả khả quan trong điều trị viêm khớp. Nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng uống thuốc bổ sung có chứa collagen trong 90 ngày, giúp giảm đau xương khớp tới 43% và cải thiện khả năng vận động của khớp thêm 39%.
Ngoài ra, việc bổ sung collagen có thể giúp tăng sinh và phát triển tế bào sụn, ức chế quá trình phân hủy xương dẫn tới loãng xương, duy trì thành phần và sức mạnh của xương. Ở trong một nghiên cứu cho thấy bổ sung 5g peptide collagen sẽ làm tăng mật độ khoáng xương (BMD) ở cột sống thắt lưng, cổ xương đùi giúp giảm thiểu tình trạng xương yếu và nguy cơ bị loãng xương ở phụ nữ sau khi mãn kinh. Trong một nghiên cứu khác trên 66 phụ nữ sau mãn kinh, khi uống 5g collagen/ngày trong 12 tháng cho thấy sự gia tăng đáng kể lên tới 7% trong mật độ khoáng xương (BMD) – một thước đo quan trọng về sức khỏe của xương.
Tốt cho tóc và móng
Tác dụng của collagen thủy phân là tăng cường chất keratin trong tóc và móng, giúp cho tóc móng chắc khỏe, giảm gãy rụng và tăng cường sự phát triển của tóc cũng như móng. Theo nghiên cứu đã báo cáo rằng bổ sung peptide collagen có thể thúc đẩy 12% tốc độ tăng trưởng móng và giảm 42% tần suất gãy móng. Và giúp móng được khỏe hơn sau 4 tuần điều trị, bằng cách cải thiện tình trạng móng giòn. Bên cạnh đó, collagen còn cung cấp các axit amin quan trọng cho quá trình tạo keratin và theo nghiên cứu thì phụ nữ có mái tóc mỏng đã có sự cải thiện đáng kể về mật độ tóc, che phủ đầu và độ dày của tóc khi dùng collagen hàng ngày.
Hỗ trợ hệ thống mạch máu và tim mạch
Theo nghiên cứu năm 2017 cho thấy dùng 16g collagen mỗi ngày có thể khiến tỷ lệ cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL-C) so với cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL-C) giảm ở nhóm có nguy cơ cao, cải thiện diện tích mảng xơ vữa động mạch. Collagen chính là nền tảng cung cấp cấu trúc của động mạch, đảm bảo sự linh hoạt và chức năng hiệu quả của hệ thống máu trong cơ thể.
Việc thiếu hụt collagen có thể làm động mạch mất tính linh hoạt và đàn hồi, dẫn tới tình trạng xơ vữa động mạch. Điều này có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng như đau tim và đột quỵ. Ở một nghiên cứu với 30 người tham gia, một nửa đã sử dụng 16g tripeptide collagen trong 6 tháng, kết quả giảm đáng kể về cứng động mạch và giảm lipoprotein mật độ thấp, tức là mức cholesterol xấu.
Hỗ trợ hệ miễn dịch
Collagen thủy phân giúp tăng cường sản xuất lymphocytes và bạch cầu, tác động trực tiếp lên hệ miễn dịch của cơ thể. Collagen thủy phân còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể bằng cách kích thích sản xuất lymphocytes và bạch cầu. Nhờ đó giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn, virus cùng các tác nhân gây bệnh từ đó tăng cường khả năng phòng ngừa bệnh tật và duy trì sức khỏe tổng thể.
Collagen thủy phân loại nào tốt?
Việc để đánh giá được collagen thủy phân loại nào tốt khá khó khăn với nhiều người, bởi trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm với các nguồn gốc và công dụng khác nhau. Tiêu chí để chọn được collagen thủy phân tốt sẽ bao gồm nguồn gốc, độ tinh khiết, hàm lượng collagen trong mỗi viên/gói, công nghệ thủy phân, thành phần bổ sung (một số sản phẩm kết hợp collagen với các dưỡng chất như vitamin C, hyaluronic acid để tăng cường hiệu quả), uy tín thương hiệu.
Bởi vậy, chị em có thể tham khảo 2 dòng sản phẩm Marine Collagen Peptides và Multi Collagen Peptides đều là những lựa chọn hàng đầu, giúp tăng cường sức khỏe làn da, tóc, và xương khớp.
Codeage Marine Collagen Peptides
Codeage Marine Collagen Peptides là sản phẩm bổ sung collagen dạng bột, mỗi serving cung cấp tới 9000mg collagen type I và III. Đây là 2 type collagen (đặc biệt là type I) tốt nhất và thích hợp nhất để làm đẹp da, bởi làn da của chúng ta được cấu thành từ hơn 80% collagen type I. Sản phẩm có nguồn gốc từ cá trắng vùng nước lạnh được đánh bắt tự nhiên tại Bắc Mỹ, được chứng minh là có sinh khả dụng (mức độ và tốc độ thấp hơn) cao hơn 1.5 lần so với collagen từ heo, bò, gà.
Codeage Marine Collagen Peptides được ứng dụng công nghệ thủy phân hiện đại, nhằm phá vỡ các phân tử lớn thành các phân tử siêu nhỏ. Chúng được gọi là collagen peptide và có khả năng hấp thụ đột phá hơn hẳn so với collagen thường, hạn chế tình trạng nổi mụn, táo bón, khó chịu dạ dày mà nhiều người thường gặp phải khi bổ sung collagen. Codeage Marine Collagen Peptides còn cung cấp cho chị em đầy đủ 18 loại axit amin với hàm lượng được công bố cực chi tiết trên bao bì, tỷ lệ hoàn chỉnh giúp xây dựng hiệu quả các sợi collagen. Đây là điều mà rất hiếm sản phẩm bổ sung collagen khác trên thị trường có thể làm được.
Thành phần của Codeage Marine Collagen Peptides bao gồm:
- Thành phần chính 9000mg collagen thủy phân
- Đóng gói hộp 450 ~ 50 servings
- Serving size thì 1 serving = 1 muỗng = 5g
- Thương hiệu Codeage – Mỹ.
Giá tham khảo: 1.990.000 vnđ/hộp
Làn Da Mịn Màng Với Marine Collagen Peptides
Công thức collagen từ nguồn cá biển sâu, giúp tăng cường độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và duy trì làn da trẻ trung. Hãy bổ sung ngay hôm nay!
Codeage Multi Collagen Peptides
Codeage Multi Collagen Peptides được chiết xuất từ nước hầm xương bò hữu cơ, cá biển sâu vùng biển nước lạnh Châu mỹ, xương gà hữu cơ và vỏ trứng giúp cung cấp nhiều lợi ích toàn diện cho xương, khớp và làn da. Sản phẩm giúp bổ sung 5 tuýp collagen 1, 2, 3, 5 và 10 bằng cách bổ sung 18 amino acid khác nhau, trong đó có tới 8/9 amino acid thiết yếu với cơ thể. Những collagen dạng phân tử peptides có trọng lượng dưới 3kDA, 2kDA giúp cơ thể nhanh chóng hấp thụ và sinh khả dụng.
Codeage Multi Collagen Peptides không chỉ giúp làm đẹp da, củng cố liên kết của sợi collagen và elastin giúp duy trì độ đàn hồi của da. Những dưỡng chất này cũng giúp duy trì mật độ khoáng xương lý tưởng, ngăn ngừa tình trạng loãng xương và cải thiện sức khỏe sụn khớp. Bên cạnh đó, 5 tuýp collagen mà sản phẩm Multi Collagen Peptides cung cấp cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi tác động tiêu cực của tia UV và ô nhiễm môi trường.
Thành phần chính của Codeage Marine Collagen Peptides bao gồm:
- 18 loại Amino Acid từ các nguyên liệu:
- Collagen bò thủy phân: chứa collagen type I, III.
- Nước hầm xương gà hữu cơ: chứa collagen type II.
- Nước hầm xương bò hữu cơ: chứa collagen type I, II, III.
- Collagen thủy phân từ cá (cá tuyết, cá hồng) vùng nước lạnh Bắc Mỹ: Giàu collagen type I, III.
- Collagen màng vỏ trứng: Chứa collagen type I, V, X.
Giá tham khảo: 1.750.000 vnđ/hộp
Chắc Xương Khỏe Khớp Với Multi Collagen
Hỗ trợ cấu trúc xương và khớp linh hoạt, giảm đau nhức và tăng cường sức khoẻ xương khớp với Multi Collagen Peptides từ Codeage.
Một số câu hỏi thường gặp về collagen thủy phân
Uống collagen thủy phân có tác dụng phụ gì không?
Tác dụng phụ của collagen thủy phân thường không đáng kể và hiếm gặp, tuy nhiên giống như các loại thực phẩm chức năng khác thì việc dùng collagen thủy phân có thể gây ra một số tác dụng phụ nhẹ ở một vài người, gồm;
- Tiêu hóa: vài người sẽ gặp phải các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, khó tiêu khi bắt đầu bổ sung collagen.
- Dị ứng: trường hợp hiếm hoi thì người dùng có tiền sử dị ứng với một số loại protein, đặc biệt la protein từ cá và có thể gặp phản ứng như phát ban, ngứa, khó thở.
- Tăng canxi: một số sản phẩm collagen có thể chứa lượng canxi cao, đặc biệt là collagen từ xương động vật. Việc dùng quá nhiều canxi có thể gây ra các vấn để như sỏi thận, táo bón.
Nên uống collagen thủy phân vào thời điểm nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Việc chọn thời điểm uống collagen thủy phân rất quan trọng để cơ bắp hấp thụ tối đa dưỡng chất này, dưới đây là một số gợi ý để chị em tham khảo:
- Trước khi đi ngủ: đây là thời điểm vàng để bổ sung collagen, bởi trước khi ngủ cơ thể sẽ bắt đầu quá trình tái tạo tế bào, cung cấp collagen vào lúc này sẽ hỗ trợ quá trình này hiệu quả hơn.
- Khi đói bụng: uống collagen khi dạ dày rỗng sẽ giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất, chị em có thể dùng trước bữa ăn khoảng 30 phút.
- Kết hợp với vitamin C: giúp tăng cường khả năng hấp thu tối collagen của cơ thể lên có thể uống collagen cùng lúc với một quả cam hoặc bổ sung thêm vitamin C vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Collagen thủy phân từ cá có tốt hơn so với collagen từ bò không?
Collagen thủy phân từ cá thường được đánh giá cao hơn so với collagen từ bò. Nhưng để hiểu rõ hơn về lý do tại sao thì hãy cùng so sánh chi tiết 2 loại collagen này:
Collagen thủy phân từ cá | Collagen thủy phân từ bò |
|
|
Vì sao collagen từ cá lại được đánh giá cao hơn so với collagen từ bò? Thì đó chính là nhờ vào cấu trúc phân tử nhỏ và khả năng tan tốt hơn trong nước, nhờ đó collagen từ cá được cơ thể hấp thụ nhanh chóng và hiệu quả hơn. Collagen từ cá cũng ít gây kích ứng da, hợp với người có làn da nhạy cảm. Ngoài ra, collagen từ cá có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da, giúp cải thiện độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và tăng cường độ ẩm.
Lời kết
Có thể thấy, các tác dụng của collagen thủy phân đối với cơ thể con người như tăng độ đàn hồi cho da, giúp cải thiện làn da hiệu quả. Giúp cho tóc móng chắc khỏe, giảm gãy rụng và tăng cường sự phát triển của tóc cũng như móng. Chính vì thế chị em nên bổ sung collagen thủy phân cho cơ thể đều đặn, để đạt được hiệu quả tối đa. Hoặc có thể sử dụng Marine Collagen Peptides hoặc Multi Collagen Peptides từ thương hiệu của công ty bạn để trải nghiệm lợi ích tối ưu.
