Lợi khuẩn âm đạo là gì? Cách giúp lợi khuẩn vùng kín phát triển

Môi trường âm đạo của phụ nữ là một hệ sinh thái phức tạp, nơi hàng tỷ vi khuẩn sống chung. Trong số các vi khuẩn này, lợi khuẩn vùng kín đóng một vai trò đặc biệt quan trọng, có tác động không chỉ đến sức khỏe vùng kín mà còn đến sức khỏe tổng thể của phụ nữ. Codeage sẽ giúp bạn tìm hiểu lợi khuẩn âm đạo, để hiểu rõ hơn về vai trò quan trọng của chúng và cách duy trì sự cân bằng vi sinh trong vùng kín. 

Lợi khuẩn âm đạo là gì?

Lợi khuẩn âm đạo là các vi khuẩn có lợi tự nhiên tồn tại trong hệ sinh dục của phụ nữ, đặc biệt là trong âm đạo, bao gồm các loài như Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus crispatus, Lactobacillus jensenii và Lactobacillus gasseri. Nhóm vi khuẩn Lactobacillus có khả năng sản xuất axit lactic, một chất giúp duy trì môi trường âm đạo ở mức axit, từ đó ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh. Đồng thời, chúng còn giúp duy trì cân bằng pH và độ ẩm phù hợp cho việc tồn tại và thụ tinh của tinh trùng với trứng.

Vai trò của lợi khuẩn vùng kín với sức khỏe phụ nữ 

Vai trò của lợi khuẩn vùng kín trong sức khỏe sinh sản và bảo vệ âm đạo của phụ nữ là không thể phủ nhận. Âm đạo luôn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm mầm bệnh từ môi trường bên ngoài, và lợi khuẩn có nhiệm vụ quan trọng trong việc duy trì môi trường vi sinh tự nhiên, cân bằng PH, và ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh.

• Duy trì cân bằng vi sinh: Lợi khuẩn vùng kín tạo ra axit lactic để duy trì mức độ axit PH thích hợp, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại và các loại nấm gây bệnh. Điều này giúp bảo vệ vùng kín khỏi nhiễm trùng và tác động tiêu cực từ vi khuẩn xâm nhập.
• Ngăn ngừa nhiễm trùng: Lợi khuẩn âm đạo tạo ra một hàng rào bảo vệ tự nhiên để ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn có hại và tác nhân gây bệnh. Chúng với các vi khuẩn gây bệnh cạnh tranh nhau để duy trì môi trường vi sinh khỏe mạnh và giảm nguy cơ nhiễm trùng vùng kín như viêm nhiễm âm đạo hoặc viêm đường tiết niệu.
• Hỗ trợ sức khỏe sinh sản: Nhóm vi khuẩn Lactobacillus góp phần duy trì môi trường vi sinh cân bằng, làm giảm nguy cơ viêm nhiễm. Cùng với đó tạo ra môi trường thích hợp cho tinh trùng tồn tại và thụ tinh với trứng.
• Hỗ trợ hệ miễn dịch: Lợi khuẩn âm đạo tương tác với hệ miễn dịch, kích thích hoạt động của nó và tạo sự cân bằng trong phản ứng viêm. Điều này có thể giúp phòng ngừa các vấn đề viêm nhiễm và tăng khả năng phòng vệ chống lại các tác nhân gây bệnh.

Tham khảo thêm bài viết tại: Tin tức – Codeage Việt Nam

Bật mí một số cách tăng lợi khuẩn vùng kín

Bổ sung lợi khuẩn cho vùng kín có vai trò quan trọng trong việc duy trì môi trường vi sinh cân bằng tại vùng kín của phụ nữ, đặc biệt trong việc bảo vệ sức khỏe sinh dục và ngăn chặn nhiễm trùng. Dưới đây là một số cách để tăng lợi khuẩn cho âm đạo 

Duy trì vệ sinh cá nhân

Vệ sinh vùng kín hàng ngày là cách hiệu quả để tăng lợi khuẩn vùng kín. Tuy nhiên, cần tránh sử dụng các sản phẩm chứa chất tẩy rửa mạnh hoặc có khả năng làm mất cân bằng vi sinh. Thay vào đó, nên sử dụng nước ấm và dung dịch vệ sinh chuyên dụng với nồng độ nhẹ để duy trì môi trường vi sinh tự nhiên.

Lựa chọn sản phẩm vệ sinh phù hợp

Sản phẩm như xà phòng có mùi, chất khử mùi, hoặc dầu tắm có thể làm mất cân bằng vi sinh vùng kín. Hạn chế sử dụng các sản phẩm hóa học có thể gây kích ứng vùng kín và gây hại cho hệ vi sinh tại đây. Nên lựa chọn các sản phẩm có thành phần an toàn, tự nhiên và không gây kích ứng để làm sạch vùng kín hiệu quả.

Chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh

Chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ dưỡng chất có thể hỗ trợ việc tăng cường lợi khuẩn âm đạo. Chất xơ giúp tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nhóm vi khuẩn Lactobacillus, cải thiện chất lượng vi sinh vùng kín. Bổ sung thêm thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả tươi, hạt hay ngũ cốc trong chế độ ăn hàng ngày.

Tránh stress và duy trì lối sống lành mạnh

Stress tinh thần và lối sống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến cân bằng vi sinh vùng kín. Hãy tránh stress và duy trì một lối sống khỏe mạnh với chế độ ăn uống hợp lý, đủ giấc ngủ và tập thể dục đều đặn.

Không lạm dụng thuốc kháng sinh

Thuốc kháng sinh có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh tại vùng kín. Sử dụng thuốc kháng sinh phổ rộng trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ “loạn khuẩn” tại vùng kín và hệ đường ruột, gây nguy cơ tái phát nhiễm khuẩn. Bạn nên tuân thủ chỉ định của bác sĩ khi sử dụng các loại thuốc điều trị.

Sử dụng sản phẩm bổ sung lợi khuẩn vùng kín

Bên cạnh những biện pháp trên, chị em phụ nữ có thể xem xét sử dụng các sản phẩm bổ sung lợi khuẩn cho vùng kín để tăng cường sức kháng và duy trì cân bằng vi sinh. Trên thị trường, có hàng trăm sản phẩm viên uống chứa men vi sinh để bổ sung cho âm đạo và cơ thể. Tuy nhiên, trong số các loại Probiotic viên trên thị trường, sản phẩm viên lợi khuẩn Codeage Skin Probiotic được đánh giá cao về tính hiệu quả và an toàn. Được tạo thành từ thành phần thiên nhiên chiết xuất từ thảo mộc Ayurvedic, sản phẩm này chứa 50 tỷ CFU và 19 chủng vi sinh vật khác nhau, giúp cân bằng âm đạo, làm da sáng hơn, giảm mụn viêm, và cải thiện đường tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Viên lợi khuẩn Codeage Skin Probiotic là sự lựa chọn xuất sắc cho sức khỏe phụ nữ.

Xem chi tiết về sản phẩm: Viên lợi khuẩn Codeage Skin Probiotic

Trong bài viết này, chúng ta đã cùng tìm hiểu về sự quan trọng của lợi khuẩn âm đạo và vai trò của chúng trong việc duy trì sức khỏe vùng kín của phụ nữ. Lợi khuẩn vùng kín không chỉ đóng vai trò là người bảo vệ trong việc ngăn chặn nhiễm trùng và duy trì môi trường vi sinh cân bằng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và hệ miễn dịch của phụ nữ. Bên cạnh đó, Codeage Việt Nam gợi ý một số cách bổ sung và tăng cường lợi khuẩn cho vùng kín.

Thông tin chi tiết liên hệ

Công ty TNHH CHIS Việt Nam

Trụ sở: Tầng 7, tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân,Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam

Email: info@codeage.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/codeagevietnam/

Hotline: 096 616 39 27