7+ Cách Làm Trắng Da Bị Cháy Nắng Đen Hiệu Quả Nhất Bạn Cần Biết

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt trong thời gian dài có thể gây ra tình trạng cháy nắng, gây tổn da hoặc lão hóa da, sạm đen, thậm chí là ung thư da. Làn da bị tổn thương do cháy nắng cũng mất đi khả năng bảo vệ tầng biểu bì sâu phía dưới. Vì thế, việc phục hồi da cháy nắng, dưỡng da khỏe lại sau tổn thương là vô cùng quan trọng.

Hiểu rõ được điều này Codeage Việt Nam đã tổng hợp và chia sẻ Top 7+ cách làm trắng da bị cháy nắng đen hiệu quả nhất bạn cần biết dưới đây.

Nguyên nhân da bị cháy nắng

Nguyên nhân chính khiến da bị cháy nắng là do tác động trực tiếp của tia cực tím đến làn da, điều này phá hủy những liên kết sợi collagen và elastin dưới da. Bơi tia UVA sẽ gây ra các dấu hiệu lão hóa, tia UVB gây bỏng rát da. Ngoài ra, tình trạng sạm đen cháy nắng cũng có thể xuất phát từ yếu tố di truyền, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, không bảo vệ da khi làm việc ở môi trường bên ngoài.

Những trường hợp dễ gặp tình trạng da cháy nắng gồm: người có tiền sử bị cháy nắng, người sở hữu làn da sáng màu, người thường xuyên làm việc ngoài trời, người sử dụng thuốc làm tăng khả năng bắt nắng,… Một số biểu hiện của làn da cháy nắng như:

• Da bị ửng đỏ, có cảm giác nóng, rát hoặc đau khi chạm vào.
• Da có cảm giác bị ngứa, sưng tấy.
• Có thể xuất hiện những mụn nước nhỏ trên da, chứa dịch nhầy.
• Thậm chí có thể gây đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi,…

Tác hại của việc da bị cháy nắng đen

Tình trạng da cháy nắng, sạm đen không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bản thân. Cụ thể:

• Lão hóa sớm: Tia UV từ ánh nắng mặt trời phá hủy collagen và elastin dưới da, dẫn đến việc hình thành nếp nhăn, mất độ đàn hồi và làm da trở nên kém săn chắc. Điều này gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm, khiến da trông già hơn tuổi thật.
• Sạm đen: Cháy nắng gây tăng sinh hắc sắc tố melanin dưới da dẫn đến hiện tượng sạm đen và không đều màu da. Tình trạng này thường làm da mất đi trạng thái tươi sáng và trông mệt mỏi.
• Nguy cơ ung thư da: Tiếp xúc quá nhiều với tia UV làm tăng nguy cơ phát triển các loại ung thư da, bao gồm ung thư tế bào đáy, ung thư tế bào vảy và ung thư hắc tố (melanoma). Đây là tác hại nghiêm trọng nhất và có thể đe dọa tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
• Các vấn đề khác về thẩm mỹ: Da bị cháy nắng có thể gây ra nhiều vấn đề thẩm mỹ khác như sự xuất hiện của các đốm đồi mồi, tàn nhang, vết thâm và các vùng da không đều màu. Ngoài ra, cháy nắng có thể dẫn đến viêm da, gây khó chịu và đau đớn.

3 biện pháp phòng ngừa da bị cháy nắng

Bên cạnh các phương pháp hỗ trợ làm dịu, làm trắng da bị cháy nắng đen thì bạn cũng nên chủ động phòng ngừa tình trạng cháy nắng bằng cách áp dụng 1 hoặc đồng thời 3 phương pháp phòng ngừa dưới đây.

Sử dụng kem chống nắng

Lựa chọn và sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia UV. Lưu ý:

• Chọn kem chống nắng với SPF 50 và PA+++: Điều này giúp bảo vệ da khỏi tia UV hiệu quả. SPF (Sun Protection Factor) bảo vệ da khỏi tia UVB gây cháy nắng, trong khi PA+++ bảo vệ da khỏi tia UVA gây lão hóa da.
• Thoa kem chống nắng đúng cách: Nên thoa kem chống nắng ít nhất 15-30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi hoặc ra mồ hôi nhiều.
• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Kể cả khi trời không nắng hoặc khi ở trong nhà có ánh sáng từ cửa sổ.

Đeo mũ, áo che nắng, kính râm

Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng thì bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp chống nắng vật lý khác để tăng cường hiệu quả bảo vệ da. Nhất là khi phải làm việc dưới ánh nắng gay gắt trong thời gian dài. Cụ thể:

• Sử dụng các loại trang phục bảo vệ: Đeo mũ rộng vành, áo dài tay, quần dài và kính râm để che chắn da khỏi ánh nắng trực tiếp.
• Chọn chất liệu phù hợp: Quần áo nên làm từ vải có khả năng chống tia UV hoặc có màu tối để tăng hiệu quả bảo vệ da.
• Đeo kính râm: Kính râm không chỉ bảo vệ mắt mà còn bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi tác hại của tia UV.

Hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm nắng gắt

Ngoài ra, nếu được thì bạn nên chú trọng hạn chế ra ngoài vào thời gian cao điểm nắng gắt trong ngày. Bởi đây là khoảng thời gian tia UV mạnh nhất và có khả năng gây hại cao nhất cho da.

7 cách làm trắng da bị cháy nắng đen hiệu quả nhất

Nếu bạn đang gặp tình trạng da cháy nắng sạm đen thì có thể tham khảo 1 trong 7 cách làm trắng da cháy nắng, sạm đen hiệu quả nhất mà Codeage giới thiệu dưới đây.

Sử dụng thực phẩm bổ sung làm trắng da

Việc bổ sung thực phẩm làm trắng da giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất kích thích quá trình tái tạo da, tăng sinh collagen và ngăn ngừa sản sinh hắc sắc tố melanin. Không chỉ hỗ trợ làm trắng da mà còn tăng cường hàng rào bảo vệ da tự nhiên giúp da khỏe mạnh hơn, cũng như cải thiện đáng kể các dấu hiệu lão hóa da như: nám, tàn nhang, vết chân chim, da chảy xệ,… Hơn nữa, việc sử dụng thực phẩm chức năng làm trắng da cũng khá tiện lợi, có thể bổ sung hàng ngày và mang lại hiệu quả cải thiện làn da nhanh chóng.

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm hỗ trợ làm trắng da, cải thiện tình trạng da cháy nắng an toàn thì có thể tham khảo viên uống Codeage Liposomal Glutathione. Sản phẩm được sản xuất bằng dây chuyền sản xuất hiện đại đạt chuẩn cGMP của FDA Hoa Kỳ, vừa cung cấp dưỡng chất hỗ trợ làm trắng vừa giúp da chống nắng từ bên trong. Viên uống Codeage Liposomal Gluthatione hỗ trợ làm trắng da bị cháy nắng đen, chống oxy hóa, thải độc, tăng cường hệ miễn dịch, dưỡng khỏe da.

Cách sử dụng: Theo khuyến cáo của Codeage thì người dùng nên sử dụng từ 2 – 4 viên uống Codeage Liposomal Glutathione mỗi ngày tùy vào thể trạng và nhu cầu của bản thân. Đừng quên tham khảo hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng viên uống làm trắng da cháy nắng.

Sử dụng kem dưỡng và serum làm trắng da

Các sản phẩm làm dịu dưỡng trắng bôi ngoài da cũng mang lại hiệu quả tích cực. Trong đó, các sản phẩm có thành phần làm trắng vitamin C, Niacinamide cho thấy hiệu quả vượt trội hơn cả. Bởi, vitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do và tia UV, Niacinamide giúp làm mờ vết thâm cải thiện cấu trúc da và tăng cường giữ ẩm cho da hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng kem dưỡng và serum làm trắng da muốn đạt được hiệu quả như mong muốn thì cần chọn đúng sản phẩm chất lượng, kiên trì sử dụng trong thời gian dài để làm trắng da bị cháy nắng đen.

Bên cạnh bảng thành phần cần có vitamin C, Niacinamide thì phải chú trọng lựa chọn sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín, nhận được phản hồi tích cực cho người dùng. Tuyệt đối không lựa chọn những sản phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc, hạn chế sản phẩm có thành phần gây kích ứng da. Song song với đó phải sử dụng serum, kem dưỡng trắng da đúng theo quy trình:

• Làm sạch da: Trước khi thoa kem dưỡng hoặc serum, hãy đảm bảo da được làm sạch kỹ lưỡng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất.
• Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết định kỳ (2-3 lần/tuần) để giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn từ kem dưỡng và serum.
• Thoa sản phẩm: Lấy một lượng nhỏ kem dưỡng hoặc serum, thoa đều lên mặt và cổ, massage nhẹ nhàng để sản phẩm thẩm thấu sâu vào da.
• Sử dụng đều đặn hàng ngày: Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên sử dụng kem dưỡng hoặc serum 2 lần/ngày, vào buổi sáng và tối.
• Sử dụng sản phẩm từ trà xanh.

Trong trà xanh có chứa EGCG – là một trong những hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng ngăn ngừa lão hóa và làm dịu tổn thương hiệu quả. Bên cạnh đó, trà xanh còn có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn, giúp giảm mụn và làm dịu da. Vì thế, các sản phẩm dưỡng da có nguồn gốc từ trà xanh cũng được nhiều người ưu tiên sử dụng như: sữa rửa mặt, mặt nạ, kem dưỡng, serum, toner,… Ngoài ra, ban cũng có thể sử dụng mặt nạ trà xanh thiên nhiên để dưỡng da, làm dịu vết cháy nắng khá tốt.

Hướng dẫn làm mặt nạ trà xanh: Pha 1-2 túi trà xanh vào nước nóng, để nguội. Dùng nước trà xanh này để thoa lên mặt hoặc kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, sữa chua để làm mặt nạ dưỡng da.

Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch

Với làn da cháy nắng sạm đen thì bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết từ bột yến mạch, không chỉ giúp lấy đi lớp da cũ xỉn màu sần sùi mà bột yến mạch còn giúp kích thích quá trình thay da tự nhiên. Từ đó, giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng trắng nắng và chào đón một làn da mới khỏe mạnh rạng rỡ hơn.

Hơn nữa việc tẩy da chết bằng bột yến mạch cũng tương đối đơn giản:

• Chuẩn bị hỗn hợp: Trộn 2-3 thìa bột yến mạch với nước ấm (hoặc sữa tươi không đường) để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thoa và massage: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt đã làm sạch, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 5-10 phút.
• Rửa sạch: Rửa lại bằng nước ấm, sau đó rửa thêm bằng nước mát để se khít lỗ chân lông.
• Dưỡng ẩm: Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết để cấp ẩm cho da.

Sử dụng lô hội (nha đam)

Như Codeage đã chia sẻ ở trên thì nha đam và các sản phẩm từ nha đam là nguyên liệu làm dịu vết cháy nắng lành tính và vô cùng hiệu quả. Lô Hội giúp cấp ẩm, làm dịu cảm giác bỏng rát dưới da và tăng cường dưỡng chất, vitamin giúp kích thích tái tạo da nhanh chóng. Hơn nữa, nha đam cũng giúp giảm tình trạng viêm, ức chế hoạt động của vi khuẩn trên da.

Sử dụng cũng khá đơn giản, chỉ cần làm sạch da sau đó lấy thịt nha đam thoa trực tiếp lên mặt và chờ khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Lưu ý khi da bị cháy nắng thì không nên sử dụng các sản phẩm có chứa benzocaine, petroleum, lidocaine để tránh tình trạng kích ứng và da nóng rát trở lên tệ hơn.

Sử dụng mật ong và sữa chua

Mặt nạ mật ong, sữa chua cũng giúp cải thiện tình trạng da cháy nắng khá tốt, vừa giúp kháng khuẩn vừa giúp cấp ẩm sâu cho da. Vì thế, bạn có thể sử dụng hàng ngày để tăng cường khả năng dưỡng trắng, phục hồi da sau tổn thương do tác động của tia UV. Cách làm cũng khá đơn giản: trộn đều 2 thìa mật ong cùng 2 thìa sữa chua rồi thoa đều lên mặt, chờ khoảng 15 – 20 phút cho dưỡng chất thấm đều vào da rồi rửa sạch với nước.

Dùng dưa leo và khoai tây

Ngoài ra dưa leo và khoai tây cũng là nguyên liệu làm trắng da bị cháy nắng đen, cung cấp khả năng làm mát và bổ sung vitamin khoáng chất tốt cho da. Bởi trong hai nguyên liệu này đều có nhiều dưỡng chất, vitamin cho da cũng như giúp tăng cường khả năng kháng khuẩn, cấp ẩm chuyên sâu giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Cách làm mặt nạ dưa leo và khoai tây cũng khá đơn giản. Mặt nạ dưa leo có thể đắp trực tiếp lên mặt sau khi thái lát mỏng. Khoai tây sau khi hấp chín thì đem nghiền nát rồi thoa đều mặt, chờ thêm khoảng 15 – 20 phút cho dưỡng chất thấm đều vào da. Sau đó rửa sạch với nước để nhận lại hiệu quả đúng như mong muốn.

Bổ sung nước và vitamin từ trái cây

Bên cạnh việc chăm sóc da bằng nguyên liệu thiên nhiên, thực phẩm chức năng,… thì cần chú ý bổ sung nhiều nước, vitamin từ trái cây tươi. Những dưỡng chất này sẽ giúp giảm tình trạng kích ứng da, tăng cường cấp ẩm và kích thích quá trình sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể giúp duy trì làn da đẹp và đàn hồi tốt.

Một số loại nước ép trái cây tốt cho da, tốt cho sức khỏe mà bạn nên cân nhắc bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của mình gồm: nước ép cam, nước ép nha đam, nước chanh, nước ép cà chua,… Những loại nước ép này đều làm từ nguyên liệu dễ kiếm, có giá thành tốt mà bạn có thể sử dụng hàng ngày.

ĐỌC THÊM: Uống gì để sáng da? 5+ thức uống sáng da đơn giản dễ làm

Lưu ý khi chăm sóc da bị cháy nắng

Một số lưu ý khi chăm sóc da bị cháy nắng giúp làn da nhanh chóng phục hồi, dễ dàng cải thiện vẻ đẹp mà bạn có thể áp dụng:

• Kiểm tra dị ứng với thành phần mới: Trước khi sử dụng sản phẩm mới lên toàn bộ da, hãy thử trên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem có phản ứng dị ứng hay không. Điều này giúp ngăn ngừa các phản ứng phụ không mong muốn và bảo vệ da hiệu quả hơn​.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài, hãy sử dụng kem chống nắng với SPF 50 và PA+++ để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Đừng quên sử dụng các biện pháp bảo vệ da khác như đeo mũ, áo che nắng và kính râm để bảo vệ da khỏi ánh nắng trực tiếp. Tránh ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 4h chiều khi tia UV mạnh nhất.
• Kiên trì thực hiện các biện pháp: Kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để đạt hiệu quả chăm sóc da tối ưu, cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất, uống đủ nước, và đảm bảo thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Kiên trì thực hiện các biện pháp này sẽ giúp da phục hồi nhanh chóng và khỏe mạnh hơn.

Kết luận

Có nhiều phương pháp chăm sóc da bị cháy nắng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để cải thiện tình trạng da thiếu ẩm, đỏ rát,… như: mặt nạ cấp ẩm, sản phẩm cấp ẩm, mỹ phẩm làm trắng da, thực phẩm chức năng làm đẹp da,… Để đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn nên kết hợp nhiều phương pháp để làm trắng da bị cháy nắng đen, nhất là sử dụng thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da Codeage Liposomal Glutathione. Bởi đây, là phương pháp chăm sóc da đơn giản, hiệu quả mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất mà làn da cần thiết.