Collagen Dạng Bột Của Mỹ: 5 Cách Kết Hợp Đồ Uống Thơm Ngon

Việc bổ sung collagen hàng ngày nhằm đem đến một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh, đẩy lùi quá trình lão hóa là một phương pháp làm đẹp không còn xa lạ với hầu hết chị em phụ nữ. Có nhiều cách để bổ sung dưỡng chất này như sử dụng các sản phẩm bôi/đắp ngoài da, tiêm truyền, tăng cường thực phẩm giàu collagen,… nhưng phổ biến nhất vẫn là sử dụng các sản phẩm chức năng chứa collagen thông qua đường uống.

Hiện nay phổ biến nhất là collagen dạng bột, chia thành từng gói nhỏ rất tiện lợi khiến việc bổ sung dưỡng chất không chỉ đơn giản là làm đẹp da mà còn là trải nghiệm thú vị thơm ngon khi có thể kết hợp với nhiều loại đồ uống khác nhau. Đặc biệt với các sản phẩm collagen dạng bột đến từ Mỹ trong đó nổi tiếng với thương hiệu Codeage đầy uy tín thì việc kết hợp này là hoàn toàn dễ dàng và an toàn.

Mời bạn cùng Codeage Việt Nam tham khảo 5 cách pha collagen dạng bột của Mỹ với các món đồ uống khác nhé!

Collagen dạng bột là gì? Tại sao nên dùng collagen dạng bột của Mỹ?

Collagen là một thành phần quan trọng trong kết cấu cơ thể con người, cấu thành nên các lớp biểu bì, giúp bôi trơn xương khớp,… Thế nhưng từ sau 25 tuổi, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể dần dần mất đi, vì thế việc bổ sung collagen là cần thiết để duy trì trạng thái khỏe mạnh và sự trẻ trung cho không chỉ làn da mà còn toàn bộ cơ thể.

Trên thị trường chủ yếu gồm collagen dạng nước và collagen dạng bột, trong đó dạng bột sẽ là collagen thủy phân với kết cấu siêu nhỏ đem đến khả năng hấp thụ cao và dễ sử dụng nhất. Các sản phẩm này có thành phần chính thường là nguồn gốc tự nhiên từ các loại động vật như cá, lợn, bò… là dạng collagen dễ thủy phân, giúp hấp thụ vào trong cơ thể nhanh hơn.

ĐỌC THÊM: Tác dụng của collagen thủy phân là gì?

Nghiên cứu khoa học cho thấy collagen dạng bột peptide dễ hấp thụ vào cơ thể hơn, tăng hiệu quả trong việc kích thích sản xuất collagen tự nhiên. Đó là lý do chính mà hiện nay các sản phẩm collagen bột đang được lựa chọn nhiều hơn. Mặt khác,collagen dạng bột thường có hạn sử dụng dài hơn so với dạng nước, không bị phá hủy hoặc vón cục bởi nhiệt độ cao.

Đặc biệt, với dòng sản phẩm collagen peptide dạng bột đến từ Mỹ (ví dụ như sản phẩm Codeage Marine Collagen Peptides) thường có độ tinh khiết cao, không mùi, không vị và chứa nhiều amino acids thiết yếu hỗ trợ giúp da căng mịn hơn và cải thiện độ đàn hồi.

Sản phẩm bổ sung Codeage Marine Collagen Peptides có thành phần là collagen từ cá trắng nước lạnh ở vùng biển sâu, giàu collagen tuýp I và III kết hợp cùng các amino acid có lợi cho da, tóc, móng và sức khỏe xương khớp. Sản phẩm đến từ thương hiệu Codeage này không có mùi vị, vì thế rất dễ dàng kết hợp vào nhiều loại đồ uống khác nhau mà không làm thay đổi hương vị.

Lợi ích của collagen dạng bột cho làn da và sức khỏe?

Collagen dạng bột là sản phẩm cung cấp collagen cho cơ thể thông qua đường uống. Công dụng chủ yếu của dạng bột cũng không khác gì so với các dạng collagen khác là bổ sung các chất keo dính, thúc đẩy tăng sinh collagen nhằm làm tăng độ đàn hồi cho làn da, hạn chế quá trình lão hóa và giúp làn da luôn sáng khỏe, mịn màng.

• Tái tạo da: Collagen dạng bột giúp tăng sinh collagen tự nhiên trong cơ thể, giúp các tế bào da được tái tạo nhanh chóng và khỏe mạnh hơn.
• Làm mờ nếp nhăn: Khi collagen được cung cấp đầy đủ và làm cân bằng các dưỡng chất cần thiết thì tình trạng nến nhăn trên da cũng được cải thiện, da trở nên đàn hồi, mịn màng hơn.
• Làm dịu và giảm viêm da: Collagen dạng bột của Mỹ thường có bổ sung thêm các chất chống viêm giúp giảm thiểu các vấn đề như kích ứng, viêm và mẩn đỏ da.
• Các tác dụng khác với cơ thể: Hỗ trợ tính đàn hồi và dẻo dai của xương, hạn chế các bệnh xương khớp, giúp tóc, móng nhanh mọc và chắc khỏe, giúp các vết thương nhanh lành sẹo, và có thể cải thiện sức khỏe của tim mạch.

Gợi ý 5 cách kết hợp đồ uống với collagen dạng bột

Với kết cấu dạng bột không mùi không vị, bạn hoàn toàn có thể pha collagen dạng bột với nhiều món ăn, đồ uống khác nhau. Mời bạn tham khảo 5 cách dưới đây nhé:

Collagen pha với nước ép trái cây

Các loại nước ép trái cây, đặc biệt là trái cây họ cam, chanh, hoặc dứa không chỉ là món đồ uống ngon miệng mà còn chứa nhiều vitamin C. Vitamin C ngoài tăng cường sức đề kháng thì còn là thành phần hỗ trợ hấp thụ collagen tốt hơn. Vì thế pha collagen dạng bột với nước ép trái cây là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.

Sinh tố collagen cho bữa sáng

Ngoài nước ép trái cây, bạn hoàn toàn có thể pha collagen dạng bột với các loại sinh tố từ các loại trái cây như chuối, dâu, việt quất kết hợp cùng sữa chua. Một cốc sinh tố chất lượng và thơm ngon là cách tuyệt vời để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng, đồng thời đem đến một làn da khỏe đẹp, rạng rỡ.

Collagen và cà phê buổi sáng

Với những ai có thói quen uống cà phê buổi sáng thì bạn cũng có thể pha collagen dạng bột vào món đồ uống này nhằm giúp bổ sung protein mà không làm thay đổi hương vị của cà phê. Đây là cách đơn giản để kết hợp collagen vào thói quen hàng ngày của bạn. Nhiệt độ khiến kết cấu và chất lượng của collagen bị phá hủy là từ 150 độ C trở lên nên bạn hoàn toàn có thể pha collagen dạng bột vào cà phê nóng mà không lo ảnh hưởng đến hiệu quả sản phẩm.

Trà collagen thư giãn vào buổi chiều

Một cốc trà thơm ngon vào đầu giờ chiều sẽ khiến bạn cảm thấy tỉnh táo và sảng khoái làm việc hơn. Thêm collagen vào trà xanh hoặc trà kombucha vừa tăng cường protein cho cơ thể, giúp da đẹp dáng thon và hỗ trợ chống oxy hóa mạnh mẽ.

Collagen với sữa hạt hoặc nước ấm

Trước khi đi ngủ, bạn có thể pha collagen với sữa hạt (hạnh nhân, đậu nành) hoặc nước ấm để có một món đồ uống nhẹ nhàng, ấm bụng đặc biệt phù hợp cho buổi tối nhằm giúp cơ thể hấp thụ collagen tối ưu và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Lưu ý khi sử dụng collagen dạng bột để đạt hiệu quả tốt nhất

Collagen hay bất kỳ dưỡng chất nào cũng cần thời gian để phát huy công dụng, vì vậy bạn hãy dùng đều đặn trong ít nhất 4-6 tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt nhất.

Tuy collagen có công dụng tốt như vậy nhưng nó cũng như nhiều dưỡng chất khác, chỉ nên bổ sung một lượng nhất định, không nên lạm dụng mà bổ sung quá nhiều. Liều lượng collagen khuyến cáo là từ 2,5g – 10g/ngày tùy theo mục đích như: làm đẹp da, cải thiện tóc, móng hoặc sức khỏe xương khớp. Đối với mục đích làm đẹp da thì liều khuyến nghị là từ 2,5 – 5g mỗi ngày. Nếu bổ sung quá nhiều collagen có thể gây ra các triệu chứng không mong muốn cho cơ thể như táo bón, buồn nôn, nhịp tim bất thường, đau xương,…

Thời điểm tối ưu nhất để bổ sung collagen là vào buổi sáng, khi bụng đói hoặc trước khi đi ngủ, sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất. Ban đêm là thời gian cơ thể tái tạo các tế bào da, vì thế uống collagen trước khi ngủ có thể hỗ trợ thúc đẩy quá trình này nhanh hơn, tốt hơn.

Đối với mỗi sản phẩm thì các nhà sản xuất sẽ có hướng dẫn và khuyến cáo đi kèm, ví dụ như Codeage Marine Collagen Peptides thì tùy vào độ tuổi và đối tượng sử dụng, sẽ có liều lượng quy định phù hợp khác nhau:

• Từ 18 – 25 tuổi: Cân nhắc bổ sung ½ muỗng, tương đương 4500mg Collagen/ngày
• Từ 25 tuổi trở lên: Cân nhắc bổ sung 1 muỗng, tương đương với 9000mg Collagen/ngày
• Trường hợp phụ nữ đang cho con bú: Cân nhắc bổ sung ½ muỗng, tương đương với 4500mg Collagen/ngày. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm Collagen.

Kết luận

Bổ sung collagen dạng bột từ Mỹ có thể nói là một phương pháp hữu hiệu và nhanh gọn giúp bạn có được làn da mịn màng, tươi trẻ và rạng ngời. Không những thế, bạn còn dễ dàng kết hợp sản phẩm với các món đồ uống ngon miệng khác, đem đến trải nghiệm sử dụng tuyệt vời hơn. Hãy nhớ duy trì thói quen có lợi này để sở hữu làn da trẻ trung và sức khỏe dẻo dai như mong đợi nhé.