Uống gì để trắng da toàn thân đơn giản mà hiệu quả?

Uống gì để trắng da toàn thân là câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ mới bắt đầu chăm sóc da cho bản thân. Hãy để Codeage bật mí cho bạn trong bài viết này nhé!

Uống gì để trắng da toàn thân hiệu quả mà đơn giản?

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày 

Trước khi nghĩ uống gì để sáng da toàn thân, bạn cần nhớ một điều vô cùng quan trọng, đó là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Có thể là nước khoáng, nước lọc, nước trái cây,… (trừ những loại có hại như bia, rượu, cà phê,…) miễn là bổ sung đủ nước cho cơ thể.

Nước thật sự rất quan trọng đối với cơ thể mỗi con người chúng ta. Hơn 70% cơ thể là nước, con người không thể sống thiếu nước. Uống đủ nước không chỉ tốt cho làn da, giúp da hồng hào, tràn đầy sức sống mà còn có nhiều công dụng giúp đào thải độc tố, giảm mệt mỏi và giảm cân hiệu quả.

Vì vậy, bạn hãy nhớ uống đủ nước đều đặn mỗi ngày nhé!

Nước chanh và mật ong

Trong các loại nước uống làm trắng sáng da, công thức này khá đơn giản và được nhiều chị em chế biến và sử dụng hàng ngày. Loại nước giải khát này rất tốt trong mùa hè, giúp chăm sóc làn da và sức khỏe của bạn.

Cách làm: Chanh tươi  rửa sạch, cắt  đôi vắt lấy nước. Lấy 1 cốc nước ấm, thêm nước cốt chanh và 1 thìa mật ong rồi khuấy đều để nhâm nhi. Để có hương vị thơm ngon hơn, bạn nên một chút đá và thưởng thức.

Thức uống này giúp bảo vệ da, hữu ích cho da khô, trị mụn và đặc biệt là cải thiện tông màu da.

Nước chanh và sữa tươi

Đó là một thức uống hấp dẫn mà mọi người sẽ yêu thích. Dễ dàng pha chế tại nhà, hãy bổ sung thức uống này vào thực đơn để chăm sóc sức khỏe của bạn và những người thân yêu.

Cách làm: Chanh đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi và 1 thìa mật ong để có ngay thức uống thơm ngon.

Mỗi ngày uống 1 ly để nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Chỉ sau 2 tuần, bạn sẽ thấy sự thay đổi đáng kinh ngạc trên làn da của mình.

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất thiết yếu. Nước ép cà chua là món là loại nướp ép khoái khẩu của nhiều chị em phụ nữ. Vừa thơm ngon lại có công dụng làm đẹp.

Trong nướp ép cà chua có chất beta carotene có tác dụng làm mềm da, ngăn ngừa các tác nhân gây hại từ bên ngoài tác động lên da, trả lại cho bạn làn da mịn màng.

Cách làm nước ép cà chua:

• Cà chua rửa sạch, bổ đôi, cho vào máy xay sinh tố,  thêm 1 thìa cà phê muối rồi nhấn nút xay.
• Dùng rây lọc bỏ  bã cà chua, chắt lấy nước cốt.
• Rót nước ra ly, để nguội và dùng. Nếu muốn hương vị thơm ngon, bạn có thể thêm chút sữa hoặc mật ong để thức uống  đậm đà hơn.
• Mỗi ngày uống 1 ly nước ép cà chua, duy trì trong vòng 2 tuần, sắc da thay đổi nhanh chóng. Xứng đáng là loại nước uống làm trắng, sáng da bạn nhất định phải áp dụng để có làn da trắng mịn màng và căng bóng.

Nước từ các loại đậu

Bạn cần chuẩn bị 100g đậu đen, 50g đậu tương, 50g đậu xanh, 3 thìa cà phê mật ong.

Cách làm:

• Đem 3 loại đậu với lượng như trên ngâm nước muối loãng 5 phút rồi rửa lại bằng nước cho sạch.
• Đặt chảo lên bếp, đổ hết đậu vào rang. Ban đầu đảo đều trên lửa lớn, sau đó giảm dần lửa để đậu chín đều mà không bị cháy. Đảo khoảng 15 phút cho đậu chín, nếm thử vài hạt xem chín hay chưa. Sau đó bỏ ra ngoài để nguội.
•  Lấy một nồi nước, đổ khoảng 1 lít nước lọc, cho đậu đã rang vào đun sôi, giảm nhỏ lửa. Đun khoảng 15 phút thì tắt bếp, lọc qua rây để loại bỏ bã đậu, giữ lại nước.
•  Cho nước đậu vào tủ lạnh, uống mỗi lần 1 cốc, dung tích 250ml, để nước đậu thơm ngon bạn cần cho thêm 1 thìa mật ong.
• Mỗi ngày uống 1 ly vào buổi sáng, đều đặn trong vòng 2 tuần, sắc da thay đổi rõ rệt, trắng hồng và căng khỏe. Nó không chỉ giúp có làn da đẹp mà còn giúp giữ dáng và chăm sóc sức khỏe.
• Công thức này là một trong những loại nước uống trị nám da an toàn được nhiều chị em hài lòng sau thời gian dài sử dụng.

Uống nước dừa

Nước dừa cũng có tác  làm trắng da hiệu quả mà chị em phụ nữ nhất định phải uống. Nước dừa chứa nhiều dưỡng chất và vitamin giúp làm mờ sẹo, chống lão hóa. Giúp ngăn ngừa mụn và làm trắng da tự nhiên.

Nước ép cần tây

Nước ép cần tây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và protein rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp.

Hạn chế tác động của độc tố và có ảnh hưởng tích cực đến quá trình đào thải độc tố. Khi uống nước ép cần tây, cơ thể bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn. Lúc này làn da của bạn cũng sẽ đẹp tự nhiên, trắng mịn và khỏe mạnh.

Công thức cần tây, táo, cà rốt, chanh: Cần tây cắt khúc, rửa sạch, cắt miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây. Sau đó lọc bỏ bã, vắt một chút chanh. Cho vào tủ lạnh ăn ngon hơn.

Công thức cần tây, dưa chuột, mật ong: Cần tây và dưa chuột rửa sạch, thái nhỏ tương tự như các bước trước. Cho vào máy ép lấy nước, rót ra ly và thêm chút mật ong để có vị thơm ngon, dễ uống.

Công thức cần tây, táo và dứa: Cần tây cần được bỏ rễ, rửa sạch. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng vừa ăn. Cho hết vào máy xay nhuyễn và chắt bỏ bã. Cuối cùng rót ra ly, thêm ít đá là bạn đã có một ly nước ép thơm ngon, bổ dưỡng.

Sử dụng viên uống sáng da Codeage Liposomal Glutathione

Ngoài sử dụng các nguyên liệu đến từ tự nhiên ra, bạn có thể sử dụng viên uống Liposomal Glutathione. Với tác dụng dưỡng sáng da, làm mờ vết nám, tàn nhang hiệu quả với thành phần chính chứa 500mg glutathione. 

Sản phẩm Codeage Liposomal Glutathione được sử dụng công nghệ Liposome cung cấp Setria® L-Glutathione. Có khả năng ngăn ngừa sự lão hóa, làm sáng da, hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Sản phẩm đặc biệt đem lại hiệu quả cao và không gây tình trạng đau dạ dày.

Đây là sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, thuộc thương hiệu cao cấp Codeage. Hiện được đang được khách hàng ở nhiều quốc gia tin dùng.

Các công dụng tuyệt vời phải kể đến như:

• Ngăn chặn oxy hóa, phá vỡ các gốc tự do gây hại
• Tăng cường sức đề kháng, khả năng miễn dịch của cơ thể.
• Thải độc cơ thể, đào thải các kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Có khả năng vận chuyển thủy ngân ra khỏi não.
• Giúp thải độc gan, thận, giúp gan và túi mật xử lý chất béo. Giảm tổn thương tế bào khi mắc bệnh gan.
• Tăng khả năng sinh sản.
• Tái tạo các dưỡng chất vitamin C và vitamin E.
• Sản sinh năng lượng cho cơ thể.
• Làm giảm hắc sắc tố melanin, giúp sáng da và đều màu hơn.

Hiện sản phẩm viên uống sáng da Codeage Liposomal Glutathione đang được bày bán trên trang website chính thống Codeage.vn. Đảm bảo 100% chính hãng, an toàn cho người sử dụng. Để tránh mua phải hàng giả hàng nhái, bạn có thể đặt mua sản phẩm tại đây.

Bài viết trên Codeage đã giải đáp câu hỏi uống gì để trắng da toàn thân đơn giản mà hiệu quả. Hy vọng rằng, với danh sách trên bạn sẽ lựa chọn một loại nước ép mà bạn thích.