Tất tần tật những cách trị tóc bết hiệu quả ngay tại nhà

Tóc bết dính là nỗi ám ảnh đối với nhiều người, không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe cho da đầu. Vì vậy, việc tìm kiếm cách trị tình trạng tóc bết dính không chỉ quan trọng mà còn là một vấn đề được nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây, Codeage sẽ giải đáp cho bạn những thông tin về nguyên nhân gây ra tóc bết và những cách trị tóc bết hiệu quả và dễ thực hiện.

Nguyên nhân gây tình trạng tóc bết 

Để tìm được cách trị tóc dầu bết dính thì việc biết nguyên nhân gây ra tình trạng tóc bết rất cần thiết. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng bết tóc.

Gội đầu quá thường xuyên

Nhiều người thường có quan niệm rằng gội đầu thường xuyên giúp tóc luôn sạch sẽ. Tuy nhiên, thực tế đó là một trong những nguyên nhân gây tạo ra tình trạng tóc bị bết dầu. Gội đầu quá thường xuyên sẽ làm mất lượng dầu tự nhiên cần thiết cho tóc. Khi đó, tuyến dầu trên da đầu sẽ hoạt động nhiều hơn để cố gắng cân bằng dưỡng chất cho tóc, dẫn đến tình trạng tóc trở nên bết dầu.

Chải và vuốt tóc liên tục

Một thói quen cần tránh để ngăn tóc bị bết dầu là chải và vuốt tóc liên tục. Mặc dù có vẻ không hại, nhưng thực tế, đây là một thói quen không tốt. Khi bạn vuốt tóc, không chỉ dầu mà cả vi khuẩn cũng có thể chuyển từ bàn tay vào tóc và làm cho dầu lan tràn theo hướng bạn vuốt. Việc chải tóc cũng dẫn đến tình trạng tương tự. Vậy có những cách trị tóc bết khi chải và vuốt tóc liên tục không?

>>>Xem thêm: Bài viết chi tiết hướng dẫn cách chăm sóc tóc mùa đông

Buộc tóc quá chặt

Một lý do không ngờ đối với việc tóc bị bết dầu là việc buộc tóc quá chặt. Thực tế, buộc tóc quá chặt sẽ làm cho da đầu bị bí và không thể thở. Từ đó khiến lượng dầu tự nhiên tăng cường tích tụ ở phần chân tóc.

Hơn nữa, khi buộc tóc quá sát hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu, có thể gây căng phần gốc tóc, làm cho hóa chất thấm vào tóc và gây tổn thương. Điều này làm cho tóc trở nên yếu đuối và dễ bị rụng.

Tác động của thời tiết và môi trường

Yếu tố thời tiết cũng ảnh hưởng đến tóc bết dầu rõ rệt. Đặc biệt là vào mùa hè, thời tiết nắng nóng kèm theo độ ẩm không khí cao sẽ kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ, làm tóc nhanh bết dầu và trở nên bóng dầu.

Cách trị tóc bết bằng nguyên liệu thiên nhiên

Nước cốt chanh

Nước cốt chanh chứa axit citric tự nhiên giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ trên da đầu – những nguyên nhân chính gây ra tình trạng tóc bết dính. Ngoài ra, vitamin C trong chanh có khả năng cân bằng độ pH của da đầu, giúp tuyến bã nhờn hoạt động ổn định hơn, không tiết quá nhiều dầu. Tính chất kháng khuẩn của chanh còn giúp da đầu luôn sạch sẽ, hạn chế gàu và vi khuẩn gây mùi.

Thực hiện 1 – 2 lần/tuần các bước dưới đây để duy trì hiệu quả và tránh khô tóc:

1. Vắt 2 – 3 quả chanh tươi lấy nước cốt chanh, lọc bỏ hạt.
2. Pha nước cốt chanh với nước ấm để giảm độ axit, tránh gây khô hoặc kích ứng da đầu.
3. Sau khi gội đầu sạch bằng dầu gội thường, đổ hỗn hợp này lên da đầu và tóc.
4. Massage nhẹ nhàng trong 2 – 3 phút để tinh chất chanh thấm đều.
5. Xả lại bằng nước mát và lau khô tóc bằng khăn mềm.

Lưu ý:

• Không nên dùng chanh trực tiếp lên da đầu bị trầy xước.
• Nếu tóc khô hoặc nhuộm, nên pha loãng hơn hoặc kết hợp cùng mật ong hoặc dầu dừa để làm dịu.

Giấm táo

Giấm táo được xem là “thần dược cân bằng da đầu” nhờ chứa axit axetic và các enzyme tự nhiên có khả năng làm sạch sâu mà vẫn dịu nhẹ. Axit trong giấm táo giúp loại bỏ cặn dầu, bụi bẩn và dư lượng hóa chất từ dầu gội, dầu xả hay sản phẩm tạo kiểu – những yếu tố khiến tóc dễ bết.

Đồng thời, giấm táo giúp điều hòa độ pH của da đầu về mức lý tưởng (khoảng 4.5 – 5.5), từ đó kiểm soát tuyến bã nhờn, hạn chế tiết dầu quá mức. Các chất chống oxy hóa và khoáng chất trong giấm táo còn giúp tóc suôn mượt, bóng khỏe tự nhiên, giảm xơ rối và gãy rụng.

Thực hiện các bước này 2 – 3 lần/tuần để tóc sạch sâu và hạn chế bết nhờn:

1. Pha loãng 2 muỗng canh giấm táo nguyên chất với nước theo tỷ lệ 1:2.
2. Sau khi gội đầu bằng dầu gội thường, đổ hoặc xịt hỗn hợp này đều lên da đầu và phần chân tóc.
3. Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong 2 – 3 phút để loại bỏ dầu thừa và cặn bẩn.
4. Giữ hỗn hợp trên tóc thêm 1 – 2 phút, sau đó xả lại bằng nước mát.
5. Lau tóc bằng khăn mềm và để khô tự nhiên.

Lưu ý:

• Không dùng giấm táo nguyên chất trực tiếp vì độ axit cao có thể gây khô hoặc kích ứng da đầu.
• Nếu tóc khô hoặc yếu, có thể pha thêm 1 thìa mật ong để tăng độ ẩm tự nhiên.
• Tránh để dung dịch giấm táo tiếp xúc với mắt.

Lô hội (Nha đam)

Lô hội chứa nhiều enzyme tự nhiên có khả năng loại bỏ tế bào chết, bã nhờn và cặn bẩn tích tụ trên da đầu – những nguyên nhân chính khiến tóc nhanh bết. Ngoài ra, thành phần polysaccharide và vitamin B trong gel lô hội giúp cân bằng độ ẩm, làm dịu da đầu và điều tiết lượng dầu tiết ra. Nhờ đó, tóc trở nên sạch lâu hơn, bồng bềnh tự nhiên mà không bị khô xơ.

Thực hiện các bước dưới đây 2 – 3 lần mỗi tuần để kiểm soát dầu hiệu quả, giúp tóc sạch, mềm và nhẹ nhàng hơn:

1. Rửa sạch lá lô hội, gọt bỏ lớp vỏ xanh và phần nhựa vàng (chất gây ngứa).
2. Lấy phần gel trong suốt bên trong, xay nhuyễn hoặc nạo bằng thìa.
3. Làm ẩm tóc, chia tóc thành từng lớp nhỏ rồi thoa đều gel lô hội từ chân đến ngọn, tập trung vào da đầu.
4. Massage nhẹ nhàng 3 – 5 phút để enzyme hoạt động và kích thích lưu thông máu.
5. Dùng khăn quấn tóc, ủ khoảng 20 – 30 phút.
6. Xả sạch bằng nước mát, sau đó gội lại bằng dầu gội dịu nhẹ để loại bỏ hết gel còn sót.

Lưu ý:

• Không để gel lô hội dính nhựa vàng (aloin), vì có thể gây ngứa hoặc kích ứng da đầu.
• Tránh thoa trực tiếp lên tóc khô chưa làm ướt, vì dễ khiến gel vón cục và khó xả sạch.
• Nếu da đầu nhạy cảm, nên thử trước trên một vùng nhỏ 15 phút trước khi dùng toàn đầu.
• Không ủ quá 30 phút để tránh tóc bị nặng và bết trở lại.

Bột trà xanh

Bột trà xanh chứa catechin và polyphenol – hai hoạt chất chống oxy hóa mạnh có khả năng làm sạch sâu và kiểm soát bã nhờn hiệu quả. Đồng thời, thành phần tannin trong trà xanh giúp se khít lỗ chân lông da đầu, hạn chế dầu thừa tiết ra quá mức. Ngoài ra, EGCG (Epigallocatechin gallate) còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm, giúp da đầu khỏe mạnh, ngăn tình trạng nấm, gàu, ngứa, vốn là nguyên nhân khiến tóc nhanh bết.

Thực hiện 1 – 2 lần/tuần các bước sau:

1. Trộn 2 thìa cà phê bột trà xanh nguyên chất với nước ấm (và mật ong/sữa chua nếu có) tạo thành hỗn hợp sệt.
2. Làm ướt tóc, sau đó thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc, tập trung vào chân tóc – nơi tiết dầu nhiều nhất.
3. Massage nhẹ nhàng trong 3 – 5 phút để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và kích thích lưu thông máu.
4. Ủ tóc bằng khăn ấm trong khoảng 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu.
5. Xả sạch tóc bằng nước mát, sau đó gội lại bằng dầu gội dịu nhẹ.

Lưu ý:

• Nên chọn bột trà xanh nguyên chất, không pha phẩm màu hay hương liệu để tránh kích ứng da đầu.
• Không dùng nước quá nóng khi pha vì có thể làm mất hoạt chất EGCG và giảm hiệu quả.
• Với tóc khô hoặc da đầu nhạy cảm, nên thêm mật ong hoặc dầu dừa để trung hòa độ kiềm của trà xanh.
• Sau khi gội, nên để tóc khô tự nhiên, hạn chế sấy nóng để tránh kích thích tuyến dầu hoạt động trở lại.

Bồ kết và vỏ bưởi

Bồ kết và vỏ bưởi là hai nguyên liệu dân gian quen thuộc trong chăm sóc tóc, đặc biệt hiệu quả với tóc nhanh bết. Bồ kết chứa saponin – một hoạt chất tự nhiên có khả năng tạo bọt, làm sạch bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn trên da đầu. Nhờ đặc tính kháng khuẩn nhẹ, bồ kết giúp da đầu sạch sâu mà không gây khô, đồng thời kích thích nang tóc khỏe mạnh. Vỏ bưởi giàu tinh dầu limonene và vitamin C, có khả năng khử dầu, làm sạch và kích thích mọc tóc. Mùi hương tinh dầu còn giúp thư giãn và giảm stress – yếu tố gián tiếp ảnh hưởng đến sự tiết dầu của da đầu. Sự kết hợp của bồ kết và vỏ bưởi vừa giúp làm sạch, giảm nhờn, vừa nuôi dưỡng tóc bóng khỏe tự nhiên.

Gội 2 – 3 lần/tuần để duy trì hiệu quả làm sạch, giảm bết và giúp tóc khỏe, bóng tự nhiên:

1. Nướng sơ 3 – 4 quả bồ kết khô trên than hoặc bếp cho thơm, giúp kích hoạt hoạt chất saponin.
2. Cho bồ kết và Vỏ 1 quả bưởi tươi vào nồi, thêm 1 lít nước, đun sôi nhỏ lửa trong 10 – 15 phút.
3. Khi nước chuyển màu vàng nâu và có mùi thơm nhẹ, tắt bếp, để nguội rồi lọc lấy nước.
4. Dùng nước này để gội đầu thay cho dầu gội thông thường.
5. Massage nhẹ da đầu 3 – 5 phút, sau đó xả lại bằng nước sạch.

Lưu ý:

• Nếu tóc quá nhờn, có thể thêm vài lát chanh hoặc 1 thìa giấm táo vào nước bồ kết – vỏ bưởi để tăng khả năng kiềm dầu.
• Không nên dùng nước bồ kết quá đặc, vì saponin đậm đặc có thể khiến tóc khô hoặc rít.
• Tránh để nước bồ kết tiếp xúc với mắt vì có thể gây cay và kích ứng.
• Nếu da đầu nhạy cảm, nên thử trước với lượng nhỏ để đảm bảo không bị ngứa hoặc rát.
• Nước bồ kết – vỏ bưởi có thể bảo quản trong tủ lạnh 3 – 5 ngày, hâm ấm lại trước khi dùng.

Baking soda

Baking soda (natri bicacbonat) là một nguyên liệu đa năng trong chăm sóc tóc và da đầu. Với tính kiềm nhẹ và khả năng hấp thụ dầu mạnh, baking soda giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn hóa chất, làm sạch sâu và cân bằng môi trường da đầu. Nhờ đặc tính này, baking soda là lựa chọn đơn giản nhưng hiệu quả để khắc phục tình trạng tóc nhanh bết, đặc biệt phù hợp với những người có da đầu dầu hoặc thường xuyên phải dùng keo xịt, gel, dầu dưỡng.

Thực hiện 1 – 2 lần/tuần các bước dưới đây:

1. Hòa tan baking soda trong nước ấm để tạo thành hỗn hợp loãng.
2. Làm ướt tóc, sau đó đổ hỗn hợp baking soda lên da đầu.
3. Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng 3 – 5 phút, tập trung ở vùng chân tóc và da đầu (không chà xát mạnh).
4. Xả sạch tóc bằng nước mát hoặc nước hơi ấm.
5. Cuối cùng, gội lại nhẹ bằng dầu gội dịu nhẹ hoặc nước giấm táo pha loãng để cân bằng pH và giảm khô tóc.

Lưu ý:

• Không dùng baking soda nguyên chất trực tiếp lên tóc khô, vì độ kiềm cao có thể làm khô và xơ tóc.
• Sau khi sử dụng, nên ủ tóc bằng dầu dừa hoặc dầu argan để phục hồi độ mềm mượt.
• Nếu da đầu nhạy cảm, hãy pha loãng hơn hoặc giảm tần suất sử dụng.
• Tránh sử dụng cho tóc đã tẩy, nhuộm hoặc uốn nhiều, vì tóc này dễ mất cân bằng độ pH.
• Baking soda chỉ nên dùng như liệu pháp làm sạch sâu định kỳ, không thay thế cho dầu gội hằng ngày
• Dùng quá thường xuyên có thể khiến tóc khô hoặc mất độ ẩm tự nhiên.

>>>Xem thêm: Cách chăm sóc tóc mềm mượt tại nhà dễ dàng thực hiện

Các cách trị tóc bết hiệu quả

Bên cạnh việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, việc thay đổi thói quen chăm sóc tóc và áp dụng đúng phương pháp gội, sấy, dưỡng cũng đóng vai trò rất lớn trong việc kiểm soát tình trạng tóc bết. Dưới đây là những cách trị tóc bết hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:

• Gội đầu đúng cách: Làm ướt tóc hoàn toàn, lấy một lượng dầu gội vừa đủ, xoa tạo bọt trong lòng bàn tay rồi mới thoa lên da đầu. Dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage khoảng 3–5 phút để làm sạch dầu và bụi bẩn. Sau đó, xả thật kỹ bằng nước mát hoặc nước ấm nhẹ.
• Hạn chế gội đầu quá thường xuyên: Khi gội đầu quá thường xuyên, tuyến bã nhờn bị kích thích hoạt động mạnh để bù lại lượng dầu bị rửa trôi, khiến tóc dễ nhờn hơn.
• Sử dụng dầu gội khô: Dầu gội khô là giải pháp “cứu cánh” nhanh chóng cho những ngày tóc bết mà bạn không kịp gội đầu. Lưu ý không nên dùng quá thường xuyên, vì có thể gây bít tắc nang tóc và gàu nếu không làm sạch kỹ sau đó.
• Chọn dầu gội phù hợp với da đầu dầu: Người có tóc nhanh bết nên dùng dầu gội có thành phần làm sạch dịu nhẹ, kiềm dầu, và cân bằng pH. Ưu tiên các thành phần như: trà xanh, bạc hà, bồ kết, than hoạt tính, hoặc tinh dầu chanh và tránh dầu gội chứa silicone, paraben, dầu khoáng, vì dễ gây tích tụ và làm tóc nhanh bết hơn.
• Tránh dùng dầu xả ở chân tóc: Dầu xả giúp tóc mềm mượt nhưng nếu bôi sai vị trí, tóc sẽ nhanh bết. Chỉ nên thoa dầu xả từ phần thân tóc đến ngọn tóc, tránh xa da đầu khoảng 5 – 7 cm.
• Giữ lược, gối và khăn luôn sạch: Lược, vỏ gối và khăn tắm có thể chứa bụi, dầu và vi khuẩn – nguyên nhân khiến tóc bết trở lại nhanh. Cần vệ sinh lược chải tóc thường xuyên, đặc biệt nếu bạn hay dùng các sản phẩm tạo kiểu. Còn đối với khăn tắm thì dùng khăn bông mềm, sạch để lau tóc, tránh chà mạnh gây kích thích tuyến dầu.
• Hạn chế sản phẩm tạo kiểu và nhiệt độ cao: Keo xịt, gel, mousse hay việc sấy tóc nhiệt độ cao đều khiến tóc nhanh bết. Chỉ sử dụng khi thật cần thiết, chọn sản phẩm không chứa dầu hoặc silicone. Khi sấy tóc thì nên để chế độ gió mát, sấy cách da đầu ít nhất 15 cm và không sấy quá lâu một vị trí.
• Giữ chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất cũng giúp kiểm soát lượng dầu tự nhiên của da đầu. Nên bổ sung: Vitamin B, kẽm, sắt, và omega-3 và hạn chế đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ và đường tinh luyện, vì chúng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
• Tránh chạm tay vào tóc quá thường xuyên: Vuốt tóc hay đưa tay lên tóc là thói quen khiến dầu từ tay lan sang tóc, khiến tóc nhanh bết hơn. Hãy tập thói quen tránh vuốt tóc thường xuyên, đặc biệt trong môi trường nóng ẩm.

Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu nguyên nhân gây tình trạng tóc bết và cách trị tóc bết bằng nguyên liệu thiên nhiên. Tóc bết dính không chỉ làm giảm tự tin mà còn có thể gây hư tổn cho tóc. Để duy trì mái tóc mềm mượt và chắc khỏe, chúng ta cần tuân theo các nguyên tắc cơ bản về chăm sóc tóc, tránh những thói quen không tốt như gội đầu quá thường xuyên, sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu,…. Bên cạnh đó, việc áp dụng các liệu pháp tự nhiên như sử dụng giấm táo và chanh, baking soda, nha đam, hoặc rượu trắng cũng có thể giúp bạn trị tóc bết hiệu quả.