Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Ai cũng biết Probiotic có tác động tích cực đến hoạt động tiêu hóa của cơ thể. Nhưng uống Probiotic lúc nào cho tốt thì chưa chắc bạn đã nắm rõ. Hãy để Codeage Việt Nam giải đáp cho bạn trong bài viết này nhé!
Contents
Tác dụng của Probiotic đối với hệ tiêu hóa
Khi được tiêu thụ, các vi khuẩn Probiotic sẽ đi vào đường tiêu hóa. Tại đây chúng sẽ thực hiện một số hoạt động có lợi cho sức khỏe, cụ thể như:
- Tăng cường sự cân bằng vi sinh vật trong ruột. Các vi khuẩn probiotic này cạnh tranh với các vi khuẩn có hại. Giúp duy trì một môi trường pH lý tưởng để vi khuẩn có lợi có thể sinh sống và phát triển.
- Giúp cải thiện chức năng tiêu hóa bằng cách sản xuất các enzyme. Chúng cũng có thể sản xuất acid lactic và acid acetic, giúp duy trì độ pH trong ruột. Đồng thời tăng cường khả năng hấp thụ khoáng chất và vitamin.
- Giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, táo bón và tiêu chảy. Chúng cũng làm giảm viêm ruột, cải thiện miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh lý về đường tiêu hóa.
Bên cạnh đó, Probiotic còn có tác dụng trong việc điều trị các bệnh lý về tiêu hóa. Như: Tiêu chảy, táo bón, viêm ruột, viêm loét dạ dày và tá tràng,..
Đối với những bệnh lý này, Probiotic sẽ giúp giảm sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Giúp giảm viêm, tăng lợi khuẩn khiến ruột và niêm mạc được bảo vệ; ngăn ngừa tối đa các chứng đau bụng và khó tiêu,..
Uống probiotic lúc nào là tốt nhất?
Theo các chuyên gia y tế tư vấn, việc uống probiotic (vi sinh vật có lợi) tốt nhất là vào thời điểm dạ dày đang trống dưới đây là một số thời điểm cụ thể bạn có thể tham khảo:
- Trước bữa ăn 30 phút hoặc ít nhất 2 giờ sau khi ăn: Điều này giúp cho probiotic có thể tiếp xúc trực tiếp với bề mặt của dạ dày và hấp thu tốt hơn.
- Vào buổi sáng: Bổ sung Probiotic trước khi ăn sáng cũng là lựa chọn tốt, bởi vì khi ngủ đêm, cơ thể đã có thời gian để giải trừ các chất độc và chuẩn bị cho một ngày mới.
Cả hai thời điểm trên đều là lúc thích hợp để bổ sung Probiotic cho cơ thể. Vì chúng tạo điều kiện thuận lợi cho vi lợi khuẩn tồn tại và hoạt động tốt nhất.
Thế nhưng, một điều quan trọng hơn là bạn nên chọn một thời điểm để sử dụng Probiotic. Việc này có tác động tích cực tới hiệu quả cải thiện đường ruột của bạn.
Cách uống probiotic mang lại hiệu quả cao?
Probiotic có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người đặc biệt là đối với đường tiêu hóa. Vậy nên uống probiotic như thế nào để đem lại hiệu quả cao, cùng tham khảo những điều sau đây nhé:
- Chọn loại probiotic chất lượng. Trước khi chọn loại probiotic nào, hãy kiểm tra thành phần của nó để đảm bảo rằng nó chứa các chủng vi khuẩn có lợi. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm từ những thương hiệu uy tín và được khuyên dùng bởi các chuyên gia.
- Uống đúng liều lượng. Hầu hết các loại probiotic đều có hướng dẫn sử dụng về liều lượng và cách sử dụng. Bạn nên tuân thủ các hướng dẫn này để đảm bảo rằng đang sử dụng đúng cách.
- Uống probiotic thường xuyên. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống probiotic thường xuyên. Thời gian uống tối thiểu là 2-3 tuần để có thể cảm nhận được hiệu quả của probiotic.
- Kết hợp uống probiotic với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và giảm stress cũng giúp tăng khả năng hấp thụ probiotic
Các loại Probiotic và sản phẩm bổ sung chất lượng
Theo nghiên cứu khoa học, Probiotic chuyên sản xuất men vi sinh cho người bao gồm những loại sau:
- Lactobacillus: Đây là loại chế phẩm sinh học thường được bắt gặp nhất, chúng có trong sữa chua, yakult,… Hay các loại thực vật lên men như: kim chi, dưa chua,…
- Bifidobacterium: Đây là loại lợi khuẩn có trong các sản phẩm sữa. Có tác dụng tốt trong việc điều trị: viêm gan, viêm đại tràng, viêm ruột,…
- Saccharomyces boulardii: Đây là một loại lợi khuẩn có trong men vi sinh. Nó giúp loại bỏ và hạn chế sự sản sinh của vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa. Đồng thời hỗ trợ điều trị tiêu chảy, nhiễm khuẩn ở cả người lớn và trẻ em.
Codeage Việt Nam xin giới thiệu đến bạn VIÊN LỢI KHUẨN CODEAGE SKIN PROBIOTIC một sản phẩm được đánh giá cao về hiệu quả và tính an toàn.
Bảng thành phần của VIÊN LỢI KHUẨN CODEAGE SKIN PROBIOTIC rất lành tính, được chiết xuất từ thảo mộc Ayurvedic với 50 tỷ CFU cùng 19 chủng vi sinh vật khác nhau nên có công dụng tuyệt vời cho:
- Làn da: Giảm mụn viêm, giảm tình trạng thâm do mụn, củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên và cân bằng độ Ph cho da
- Âm đạo: Giữ cho âm đạo luôn khỏe mạnh, cân bằng độ Ph không bị nhiễm trùng khỏi những vi khuẩn gây hại
Ngoài ra, VIÊN LỢI KHUẨN CODEAGE SKIN PROBIOTIC cũng có tác dụng hiệu quả vượt trội, giúp cải thiện đường tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn gây bệnh cho đường ruột,…
Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn có những hiểu biết về việc nên “Uống probiotic lúc nào” và có thêm thông tin từ các vấn đề cần thiết liên quan. Codeage Việt Nam luôn đồng hành cùng bạn trên chặng đường chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Hãy liên hệ ngay cho chúng tôi khi cần tư vấn nhé!
