Uống Collagen Có Trị Được Nám Không? Chuyên Gia Giải Đáp

Nám là một vấn đề của làn da mà không ai trong chúng ta mong muốn, dù là đàn ông hay phụ nữ. Vì thế, mong muốn sở hữu và duy trì một làn da trắng sáng mịn màng là điều mà bất kỳ ai cũng muốn có. Trong giới mộ điệu làm đẹp truyền tai nhau về công dụng trị nám của collagen khiến nhiều người tò mò rằng điều đó có thực sự đúng hay không? Khả năng làm tăng độ đàn hồi cũng như làm chậm lão hóa của collagen thì đã được chứng minh rất nhiều.

Vậy trong bài viết này, cùng Codeage Việt Nam tìm hiểu thực hư về công dụng trị nám của collagen, uống collagen có trị được nám không, và hiện nay loại viên uống collagen trị nám tàn nhang nào đang được ưa chuộng nhất thị trường nhé!

Collagen là gì và tác động của nó đến nám da

Collagen là gì?

Theo khoa học, collagen là một loại protein chính trong cơ thể con người, nó chiếm tỷ lệ lớn và xây dựng cấu trúc trong các mô liên kết, da, xương và gân. Ngoài ra, collagen còn được tìm thấy ở một số bộ phận điển hình khác như phần giác mạc, mạch máu và răng. Collagen giống như một dạng chất kết dính giúp liên kết những bộ phận này lại với nhau. Khi tuổi tác ngày càng tăng cao thì quá trình sản xuất ra các collagen bên trong cơ thể lại càng ít đi, đi cùng đó là chất lượng của collagen cũng kém hơn nhiều so với trước đó.

Một dấu hiệu về sự suy giảm của collagen mà bạn dễ nhận biết nhất chính là làn da không còn duy trì được sự săn chắc và mềm mại, da xuất hiện các nếp nhăn, khô hơn, thiếu sức sống. Phần sụn ở các bộ phận xương khớp cũng sẽ yếu dần theo tuổi tác.

Theo nghiên cứu từ Đại học California, collagen peptide (dạng thủy phân) có khả năng kích thích sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể. Vì thế, các sản phẩm bổ sung collagen peptide hiện đang là dòng sản phẩm được nhiều khách ưa chuộng nhất.

Cơ chế hình thành nám da

Melanin là sắc tố ảnh hưởng tới màu sắc của da, tóc và mắt của con người. Vì thế, những người da sẫm màu sẽ chứa nhiều melanin hơn so với những người da sáng. Mặt khác, melanin được sản sinh ra nhằm bảo vệ da khỏi những tác động của tia UV. Tuy nhiên, cũng có nhiều yếu tố khác gây ra sự mất cân bằng dẫn đến melanin tích tụ nhiều dưới da, hình thành nên tình trạng sạm nám. Trong đó, việc suy giảm collagen trong cơ thể khiến da mất khả năng tái tạo nhanh cũng là một nguyên nhân dẫn đến nám xuất hiện rõ rệt hơn.

Collagen có chức năng chính là hỗ trợ cấu trúc da, chứ không tham gia trực tiếp đến việc sản xuất hay điều hòa sắc tố da. Vì thế, tuy collagen không có tác dụng trực tiếp làm trắng da nhưng nó lại có mối liên hệ gián tiếp với độ đều màu và rạng rỡ của làn da và sức khỏe tổng thể nói chung. Bổ sung các viên uống collagen không trực tiếp trị nám, nhưng sẽ giúp tăng cường cấu trúc da, hỗ trợ cải thiện sắc tố và ngăn ngừa xuất hiện nám mới.

ĐỌC THÊM: Top 10 Viên Uống Trị Nám Chân Sâu An Toàn, Hiệu Quả Nhất

Uống collagen có trị được nám không? Chuyên gia giải đáp

Ý kiến chuyên gia

Theo đánh giá của bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hà (Bệnh viện Da liễu Trung Ương) thì: “Collagen không phải thuốc trị nám, nhưng là yếu tố hỗ trợ tuyệt vời trong việc tái cấu trúc và làm sáng da.” Một nghiên cứu khác được đăng trên tạp chí Nutrients cũng chứng minh được việc bổ sung collagen peptide đều đặn trong vòng 12 tuần có thể cải thiện được độ sáng của da và làm giảm đáng kể các hắc sắc tố xuất hiện trên da.

Hỗ trợ điều trị nám với collagen

Collagen là nhân tố chính giúp bạn sở hữu làn da đẹp, hỗ trợ trị nám nhưng nó sẽ còn phát huy hiệu quả cao hơn khi được kết hợp đúng cách cùng các hoạt khác, đặc biệt là cặp bài trùng:

• Vitamin C: Vitamin C đóng vai trò bổ trợ cho quá trình tổng hợp và tăng sinh collagen cũng như elastin trong cơ thể. Khi sử dụng kết hợp collagen và vitamin C thì vai trò càng được “nhân đôi”, đồng nghĩa với khả năng kích thích tái tạo collagen tự nhiên càng nhiều hơn. Vitamin C và collagen cùng cung cấp số lượng lớn các axit amin và chất chống oxy hóa cho làn da, giúp da được cải thiện về cấu trúc, đẩy lùi các hắc sắc tố để da tươi sáng hơn, làm mờ nếp nhăn và sạm nám trên da đáng kể.
• Glutathione: Glutathione là hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên nổi tiếng bậc nhất có trong cơ thể người và nhiều loại thực phẩm khác nhau. Glutathione có khả năng loại bỏ các gốc tự do cũng như các chất độc hại cho tế bào, đồng thời nó còn có thể ức chế enzyme Tyrosine Kinase – một loại enzyme thúc đẩy quá trình sản xuất ra hắc sắc tố melanin, gây sạm nám và tối màu da. Do đó, khi kết hợp glutathione cùng với collagen, chúng sẽ “song kiếm hợp bích” giúp da bạn khỏe mạnh hơn, gia tăng sức đề kháng, chống oxy hóa và tái tạo collagen nhanh chóng.

ĐỌC THÊM: Glutathione Dạng Bột Và Dạng Viên: Loại Nào Hiệu Quả Hơn?

Viên uống hỗ trợ giảm nám Codeage Liposomal Glutathione (Setria)

Viên uống hỗ trợ giảm nám Codeage Liposomal Glutathione (Setria) đến từ thương hiệu chăm sóc sức khỏe và làm đẹp nổi tiếng của Mỹ, chuyên cung cấp các sản phẩm bổ sung cao cấp như: vitamin, khoáng chất, collagen,… Đây hiện đang là một sản phẩm được chị em phụ nữ sử dụng hàng ngày để tăng cường sức đề kháng và dưỡng sáng da.

Một số tác dụng nổi bật của Codeage Liposomal Glutathione phải kể đến như: Chống oxy hóa và trung hòa các gốc tự do, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp thải độc gan và thận và quan trọng nhất đó là dưỡng sáng và làm đều màu da. Không những thế, glutathione trong sản phẩm còn có công dụng bổ trợ khác đó là giúp cơ thể sản xuất năng lượng và hỗ trợ sức khỏe sinh sản với nam giới.

Codeage Liposomal Glutathione (Setria) cung cấp cho người dùng hàm lượng glutathione lên tới 500mg mỗi khẩu phần. Thành phần của sản phẩm gồm: Setria® L-Glutathione, tinh khiết lên đến 99%, cao gấp nhiều lần so với các dạng glutathione thông thường và phức hợp Phospholipid (từ Dầu hướng dương và Lecithin không biến đổi gen) an toàn cho cả những người cơ địa dị ứng hoặc ăn chay, ăn kiêng. Bên cạnh đó, nhờ công nghệ màng bọc liposome tân tiến của sản phẩm giúp cho dưỡng chất bên trong được bảo quản tốt hơn, từ đó cơ thể dễ dàng hấp thu hơn và đạt hiệu quả tốt nhất.

Viên uống hỗ trợ giảm nám Codeage Liposomal Glutathione 1000mg

Một sản phẩm viên uống hỗ trợ giảm nám khác cũng đến từ thương hiệu Codeage chính là Codeage Liposomal Glutathione 1000mg với hàm lượng cao gấp đôi so với “người anh em trong nhà”. Về cơ bản, sản phẩm này cũng đem đến những công dụng tương tự như: Chống oxy hóa và trung hòa các gốc tự do, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp thải độc gan và thận, dưỡng sáng và làm đều màu da, giúp cơ thể sản xuất năng lượng và hỗ trợ sức khỏe sinh sản với nam giới. Ngoài ra, Codeage Liposomal Glutathione 1000mg còn có khả năng giúp tái tạo vitamin C và vitamin E – 2 loại vitamin sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường đề kháng và ngăn ngừa bệnh tật.

Codeage Liposomal Glutathione 1000mg sử dụng công thức độc quyền Liposomal GlutaONE™ giúp cung cấp Reduced L-Glutathione ở dạng hoạt tính, mang đến hiệu quả tốt hơn về khả năng hấp thụ và sinh khả dụng so với glutathione thông thường. Mặt khác, Reduced L-Glutathione có tính ổn định hơn và không dễ bị oxy hóa, trong mỗi khẩu phần chứa tới 1000mg phù hợp nhu cầu bổ sung lượng lớn vô cùng thích hợp với những ai đang chú trọng vào việc làm trắng da, giảm nám nhanh chóng. Sản phẩm cũng được tích hợp công nghệ màng bọc liposome tân tiến, nguồn nguyên liệu an toàn lành tính, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.

Uống gì giảm nám và làm sáng da?

Khi bước qua tuổi 30, đặc biệt là chạm ngưỡng 40 tuổi, phụ nữ nói riêng thường đau đáu về vấn đề uống gì để giảm sạm nám trên da. Nếu bạn cũng đang có chung thắc mắc này, xin mời tham khảo một số thức uống tiện lợi, ngon miệng mà lại hỗ trợ góp phần hạn chế và giảm tình trạng nám da nhé.

Nước uống bổ sung collagen

Collagen dạng bột là một cách thức bổ sung dưỡng chất cho da nhanh chóng, gọn nhẹ và hiệu quả. Bạn có thể tham khảo 2 dòng sản phẩm đến từ thương hiệu Codeage đó là Marine Collagen Peptides hoặc Multi Collagen Peptides có kết hợp vitamin C. Các sản phẩm collagen dạng bột này không có mùi vị, nên bạn dễ dàng pha và kết hợp với các món đồ ăn, đồ uống khác nhau mà không lo làm ảnh hưởng đến hương vị.

Codeage Marine Collagen Peptides, sản phẩm này có thành phần chính là collagen tuýp I và III, có nguồn gốc từ các loại cá trắng vùng nước lạnh được đánh bắt tự nhiên ở Bắc Mỹ. Dòng sản phẩm collagen của thương hiệu Codeage được áp dụng công nghệ thủy phân, biến collagen thành dạng bột siêu nhỏ nhẹ, có khả năng hấp thu vào trong cơ thể cao gấp 7 lần so với các loại collagen thông thường. Trong mỗi khẩu phần Marine Collagen Peptides chứa 9000mg collagen cùng 18 loại amino acids cần thiết cho cơ thể. Collagen tuýp I và III có trong sản phẩm không chỉ cung cấp dưỡng chất làm đẹp cho da, móng, tóc mà còn hỗ trợ sức khỏe xương khớp một cách toàn diện.

Còn Codeage Multi Collagen Peptides thì đúng như tên gọi, với 5 loại collagen khác nhau, sản phẩm không chỉ có tác động đến làn da mà còn hỗ trợ xương sụn khớp cũng như tóc và móng. Bột uống Multi Collagen Peptides cũng chứa 18 loại Amino Acids cần thiết và collagen từ 5 nguồn chất lượng nhất như: Collagen bò thủy phân, nước hầm xương gà hữu cơ, nước hầm xương bò hữu cơ, collagen thủy phân từ cá tuyết, cá hồng được đánh bắt tự nhiên ở Bắc Mỹ, collagen màng vỏ trứng. Sản phẩm collagen dạng bột của Mỹ được ưa chuộng nhờ độ tinh khiết và an toàn, đạt chứng nhận của FDA, hiệu quả giúp da căng mịn chỉ sau 4-6 tuần.

Nước ép giàu vitamin C

Nước ép các loại trái cây họ cam, quýt, chanh, nước ép bưởi, ổi,… đều cung cấp lượng vitamin C đáng kể cho cơ thể, vừa giúp tăng đề kháng nói chung vừa giúp tăng cường khả năng sản sinh collagen tự nhiên. Không những thế, chúng còn cung cấp đủ nước, tạo độ ẩm cần thiết cho da, chống oxy hóa mạnh mẽ, đem đến làn da sáng khỏe.

Trà xanh

Trong trà xanh chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho da như: Hàm lượng polyphenol rất cao với công dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các gốc tự do; hoạt chất EGCG cũng là một chất chống oxy hóa, giúp giảm sắc tố và bảo vệ da khỏi tia UV, đồng thời hỗ trợ kháng viêm và điều trị mụn; các vitamin như E, C và B giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho làn da, đem đến sự mịn màng trắng sáng.

Nước ép lựu hoặc dâu tây

Lựu là loại trái cây rất giàu polyphenol cùng các loại vitamin C, A, K và dưỡng chất như sắt, folate và kali. Chúng giúp thúc đẩy sự tái tạo tế bào da, làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Bổ sung nước ép lựu đều đặn sẽ cung cấp các hoạt chất nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp làm mờ vết thâm trên da, giảm thiểu tàn nhang và sạm da, đem đến làn da đều màu.

Trong nước ép dâu tây cũng có chứa các chất chống oxy hóa cùng với các loại vitamin như E và C thiết yếu để có một làn da đẹp. Uống nước ép dâu tây thường xuyên còn có thể giúp điều trị tình trạng viêm da và kích ứng, đồng thời còn làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, vết thâm, đồi mồi…

Collagen trị nám loại nào tốt​?

Bột collagen cá tuyết đại dương Codeage Marine Collagen Peptides

Codeage Marine Collagen Peptides có thành phần chính là collagen tuýp I và III, có nguồn gốc từ các loại cá trắng vùng nước lạnh được đánh bắt tự nhiên ở Bắc Mỹ. Dòng sản phẩm collagen của thương hiệu Codeage được áp dụng công nghệ thủy phân, biến collagen thành dạng bột siêu nhỏ nhẹ, có khả năng hấp thu vào trong cơ thể cao gấp 7 lần so với các loại collagen thông thường. Trong mỗi khẩu phần Marine Collagen Peptides chứa 9000mg collagen cùng 18 loại amino acids cần thiết cho cơ thể. Collagen tuýp I và III có trong sản phẩm không chỉ cung cấp dưỡng chất làm đẹp cho da, móng, tóc mà còn hỗ trợ sức khỏe xương khớp một cách toàn diện.

ĐỌC THÊM: Collagen Cá Tuyết Là Gì? Bí Quyết Trẻ Hóa Da Từ Thiên Nhiên

Bột collagen tổng hợp Codeage Multi Collagen Peptides

Đúng như tên gọi, Codeage Multi Collagen Peptides cung cấp tới 5 loại collagen khác nhau, sản phẩm không chỉ có tác động đến làn da mà còn hỗ trợ xương sụn khớp cũng như tóc và móng. Bột uống Multi Collagen Peptides cũng chứa 18 loại Amino Acids cần thiết và collagen từ 5 nguồn chất lượng nhất như: Collagen bò thủy phân, nước hầm xương gà hữu cơ, nước hầm xương bò hữu cơ, collagen thủy phân từ cá tuyết, cá hồng được đánh bắt tự nhiên ở Bắc Mỹ, collagen màng vỏ trứng. Sản phẩm collagen dạng bột của Mỹ được ưa chuộng nhờ độ tinh khiết và an toàn, đạt chứng nhận của FDA, hiệu quả giúp da căng mịn chỉ sau 4-6 tuần.

Collagen Nhật The Collagen Shiseido EX

Một sản phẩm bổ sung collagen dạng nước được ưa chuộng tại Nhật đó là The Collagen Shiseido EX. Đây là một sản phẩm làm đẹp da từ bên trong, với chiết xuất an toàn lành tính từ thiên nhiên gồm: collagen từ cá và các loại thảo dược khác và được sản xuất theo dây chuyền hiện đại của Shiseido Pharmaceutical Co, Ltd – Nhật Bản. Công thức hoạt chất hoàn hảo gồm: Erythritol, collagen peptide (có nguồn gốc từ cá), nước trái cây nam việt quất, chiết xuất khoai tây konjac, vitamin C, vitamin B6 , vitamin E, vitamin B2, acid hyaluronic,… giúp xây dựng và củng cố sự đàn hồi và săn chắc, giúp làn da của bạn được trẻ hóa và ngăn ngừa sự lão hóa.

Viên uống DHC Collagen

DHC là một thương hiệu có tiếng của Nhật, chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chất lượng mà giá thành khá rẻ. Trong mỗi khẩu phần (gồm 6 viên DHC Collagen) có chứa: 2050mg collagen peptide (từ cá), 14mg vitamin B1, 14mg vitamin B2,… Viên uống DHC Collagen giúp cung cấp cho cơ thể hàm lượng dinh dưỡng cần thiết nhằm hỗ trợ tăng khả năng đàn hồi của da, đem đến một làn da săn chắc và căng mịn hơn. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp tăng cường độ ẩm cho da, cải thiện làn da khô, dễ bong tróc và hỗ trợ sức khỏe hệ xương khớp bởi collagen là một trong các thành phần cấu tạo của xương, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đem lại sự dẻo dai, chắc khỏe.

Viên uống Collagen Youtheory 390

Một sản phẩm viên uống collagen mới nổi gần đây phải kể đến viên uống Collagen Youtheory 390 của Mỹ. Sản phẩm này có chứa tới 3 loại collagen quan trọng (Type I, II, III), đồng thời còn bổ sung thêm hoạt chất biotin, hỗ trợ làm đẹp da, tóc, móng và tăng cường sức khỏe hệ xương khớp. Trong mỗi khẩu phần 6 viên uống có chứa 6000mg collagen cùng 60mg vitamin C, phù hợp với các đối tượng như: người có làn da nhão, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn, người có tóc khô xơ, dễ gãy rụng, người bị tổn thương sụn khớp, xương yếu, người thường xuyên làm việc ngoài trời hoặc trước máy tính,…

Lưu ý khi sử dụng collagen để giảm nám

Bổ sung collagen chỉ là một trong những phương pháp hỗ trợ để trị nám cũng như duy trì một làn da khỏe. Ngoài ra, còn nhiều yếu tố mà bạn cần chú ý để quá trình trị nám đạt hiệu quả như:

Phải kết hợp:

• Nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để ngăn ngừa tác động của tia UV hoặc ánh sáng xanh gây sản sinh melanin mới. Nếu bạn thường xuyên phải làm việc ngoài trời thì nên thoa lại kem chống nắng từ 2-3 giờ/lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như các loại rau xanh đậm, trái cây họ cam quýt, ổi, dâu tây, lựu,… và hạn chế sử dụng đường.

Không dùng quá liều:

• Quá nên bổ sung quá nhiều collagen bởi dư thừa collagen có thể gây tình trạng rối loạn tiêu hóa hoặc gây ra mụn. Bất kỳ sản phẩm nào cũng chỉ nên bổ sung theo đúng liều lượng khuyến cáo.

Tham khảo bác sĩ:

• Khi bạn gặp tình trạng dị ứng do dùng sản phẩm hoặc muốn kết hợp với các phương pháp điều trị nám khác thì cần có sự tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia liên quan trong lĩnh vực sức khỏe, làm đẹp.

Kết luận

Vậy là thông qua bài viết này, bạn đã có thể trả lời cho câu hỏi “Uống collagen có trị được nám không?” rồi phải không. Collagen tuy là một dưỡng chất với nhiều công dụng tuyệt vời nhưng lại không phải là phương pháp trị nám trực tiếp, đem lại kết quả nhanh chóng. Thế nhưng nó có thể hỗ trợ cải thiện sắc tố da một cách rõ rệt, đồng thời giúp tăng cường độ đàn hồi và ngăn ngừa xuất hiện nám mới.

Vì thế, nếu bạn muốn bổ sung collagen nhằm hỗ trợ điều trị nám thì bạn nên sử dụng các sản phẩm có nguồn collagen chất lượng như Marine Collagen Peptides, Multi Collagen Peptides hoặc sản phẩm bổ sung hoạt chất glutathione như Codeage Liposomal Glutathione để đạt hiệu quả tốt nhất. Chúc bạn sớm sở hữu làn da như mong đợi!