8+ thuốc bổ cho người làm việc quá sức tốt nhất hiện nay!

Cuộc sống hiện đại áp lực công việc ngày càng cao nên ngày càng có nhiều người rơi vào trạng thái làm việc quá sức, suy nhược cơ thể. Bên cạnh việc cân đối lại thời gian làm việc – nghỉ ngơi thì bạn cũng có thể tham khảo một số loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin, khoáng chất giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại sức lực, tinh thần. Dưới đây là 8 thuốc bổ cho người làm việc quá sức tốt nhất hiện nay mà Codeage tổng hợp được. 

Làm việc quá sức ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe? 

Làm việc quá sức không chỉ khiến cơ thể thiếu hụt thời gian nghỉ ngơi mà việc căng thẳng thần kinh, lao lực kéo dài rất dễ tác động tiêu cực đến sức khỏe. 

Mất ngủ

Làm việc quá sức thường đi kèm với tình trạng căng thẳng thần kinh kéo dài, đây cũng là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng stress và nhiều bệnh tâm lý khác. Đặc biệt, stress cũng là nguyên nhân chính gây rối loạn giấc ngủ bởi hàm lượng serotonin trong cơ thể tăng cao khiến bạn khó vào giấc, ngủ chập chờn, dễ tỉnh giấc. 

Đặc biệt, với những người lao động trí óc thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến đồng hồ sinh học của cơ thể. Bởi ánh sáng xanh sẽ ức chế quá trình sản xuất hormone melatonin, khiến cơ thể mất cảm giác buồn ngủ, mệt mỏi.

Dễ mắc bệnh tim mạch

Làm việc quá nhiều mà không có thời gian nghỉ ngơi hợp lý cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch từ 50 đến 80% so với bình thường. Cùng với đó những cơn căng thẳng thần kinh hay stress cũng làm tăng nồng độ hormone cortisol và adrenaline trong cơ thể khiến nhịp tim và huyết áp tăng cao hoặc rối loạn nhịp tim. Như vậy, cần bổ sung thuốc bổ cho người làm việc ban đêm quá sức để đảm bảo sức khỏe toàn diện. 

Căng thẳng kéo dài

Thường xuyên làm việc ở cường độ cao trong thời gian dài sẽ dẫn tới tình trạng căng thẳng thần kinh, lâu dần sẽ gây stress. Căng thẳng thần kinh kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe tim mạch, sức khỏe tinh thần, chất lượng giấc ngủ của bạn. Bởi khi bạn rơi vào tình trạng stress thì hàm lượng hormone cortisol và adrenaline trong cơ thể cũng tăng cao hơn mức bình thường. Tình trạng này cũng ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của hệ miễn dịch và các chức năng bình thường của các quan trong cơ thể đáng kể.

Kiệt sức và đột quỵ

Làm việc quá sức thường đi kèm với chế độ dinh dưỡng – nghỉ ngơi kém, tình trạng này kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng thần kinh mà còn gây thiếu hụt dinh dưỡng. Đây cũng là lý do chính dẫn tới tình trạng kiệt sức, mệt mỏi, thiếu tinh thần. Đồng thời, đây cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ, nhất là ở người trẻ.

Tăng nguy cơ vô sinh

Người làm việc quá sức thường có xu hướng ít vận động thể thao, mất ngủ kéo dài khiến chức năng sinh lý suy giảm, thậm chí là vô sinh. Do đó, bạn cần chủ động xây dựng chế độ nghỉ ngơi, làm việc và luyện tập thể thao hợp lý giúp máu huyết lưu thông tốt, đảm bảo tất cả các cơ quan đều được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, nhất là cơ quan sinh sản. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm những thuốc bổ cho người làm việc nặng để tránh những tình trạng trên. 

Giảm trí thông minh 

Làm việc ở cường độ cao trong thời gian dài khiến não bộ không có thời gian nghỉ ngơi phục hồi, nếu kết hợp với chế độ dinh dưỡng thiếu chất sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần. Mà biểu hiện đầu tiên của suy giảm chức năng hệ thần kinh là khả năng xử lý thông tin chậm hơn, trí nhớ kém, không thể tập trung. Một số triệu chứng khác có thể xuất hiện như: cảm giác uể oải, chán nản, thiếu tinh thần và dễ bỏ cuộc.

Gây tăng cân 

Làm việc quá sức khiến bạn không có đủ thời gian cho chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn uống không đúng giờ, thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, chế độ ăn thiếu chất,… cùng với stress có thể dẫn tới tình trạng tăng cân, béo phì. Đây cũng là nguyên nhân gián tiếp dẫn tới nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác như: tim mạch, đột quỵ, tiểu đường, mỡ máu, gan nhiễm mỡ,…

Top 8 thuốc bổ cho người làm việc quá sức hiệu quả hiện nay 

Nếu bạn quá bận không có đủ thời gian để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, tăng cường vitamin và khoáng chất cho cơ thể thì đừng bỏ lỡ “Top 8 thuốc bổ cho người làm việc ban đêm dẫn đến quá sức tốt nhất hiện nay!” dưới đây.

Liposomal Magnesium Glycinate Codeage 

Liposomal Magnesium Glycinate của Codeage có thể là một dạng bổ sung magnesium cao cấp. Magnesium glycinate là một dạng magnesium dễ hấp thụ, giúp cung cấp khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Sản phẩm này sử dụng công nghệ liposomal để cải thiện khả năng hấp thụ và tận dụng tối đa lợi ích của magnesium. Những lợi ích tuyệt vời khi dùng 1-4 viên Liposomal Magnesium Glycinate Codeage mỗi ngày:

• Tăng hiệu suất thể thao: Magnesium hỗ trợ chuyển hóa carbohydrate giúp cơ thể bền bỉ, dẻo dai hơn. Đồng thời nó cũng tham gia vào quá trình sản xuất Adenosine Triphosphate giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, hạn chế tình trạng co rút cơ bắp.

• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Magnesium thúc đẩy quá trình sản xuất chất dẫn truyền thần kinh GABA, giúp thư giãn thần kinh và rút ngắn thời gian đi vào giấc ngủ.

• Chức năng hệ thần kinh: Bổ sung magnesium cũng giúp giảm cảm giác căng thẳng, lo âu. Cải thiện chất lượng giấc ngủ, điều chỉnh hàm lượng hormone melatonin bên trong cơ thể và hỗ trợ tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung của não bộ.

• Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh lý tim mạch: Magnesium sẽ giúp giảm huyết áp nên hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, nhất là người mắc bệnh tim mạch do thiếu hụt magie.

Sản phẩm Liposomal Magnesium Glycinate của Codeage mang lại nhiều ưu điểm cho sức khỏe. Magie dưới dạng Bisglycinate Chelate cung cấp sinh khả dụng và khả năng hấp thụ cao, đồng thời được hỗ trợ bởi chiết xuất tiêu đen BioPerine® để tối ưu hóa hiệu quả. Công nghệ màng bọc BioMag™ Liposome giúp tăng tính sinh khả dụng và dễ hấp thụ magie. Sản phẩm đảm bảo chất lượng cao, được nhập khẩu từ Mỹ và sản xuất theo tiêu chuẩn cGMP, được chứng nhận bởi FDA Hoa Kỳ.

Viên nhung hươu TW3

Loại thuốc bổ cho người làm việc quá sức mà được nhiều người tin dùng là viên nhung hươu TW3. Nhung hươu, được xếp vào nhóm tứ đại danh dược với hàm lượng dưỡng chất phong phú, được khai thác trong viên nhung hươu TW3 – sản phẩm của FORIPHARM. Được biết đến trong top 8 thuốc bổ cho người làm việc quá sức tốt nhất hiện nay, viên nhung hươu TW3 của FORIPHARM mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Các thành phần chính của sản phẩm bao gồm nhung hươu Maral, bột gạc hươu, huyết hươu khô, vitamin C, vitamin E, có tác dụng bồi bổ thể lực hiệu quả. Viên nhung hươu TW3 hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là trong trường hợp cơ thể suy nhược, người mới ốm dậy, người phẫu thuật hoặc phụ nữ sau sinh.

Nature Made Super B Complex

Viên uống Nature Made Super B Complex giúp bổ sung những vitamin nhóm B cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng. Cùng với đó là lượng lớn các vitamin khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau những ngày dài lao động mệt mỏi hoặc thiếu hụt dưỡng chất. Từ đó cải thiện hiệu quả tình trạng suy nhược cơ thể do làm việc quá sức.

Stimol Biocodex

Stimol Biocodex là một trong những thuốc bổ cho người làm việc quá sức được chế tạo dưới dạng dung dịch uống với thành phần chính là citrulline maleat. Được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ điều trị suy nhược cơ thể và cung cấp bổ sung trong các tình trạng mệt mỏi và chán ăn.

Công dụng chính cả Stimol Biocodex bao gồm hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật hoặc nhiễm trùng, tăng cường hoạt động cơ và giảm mệt mỏi sau khi vận động. Đồng thời, đây cũng là lựa chọn bổ sung hiệu quả cho người già đang trải qua suy nhược cơ thể hoặc làm việc quá sức.

Vitamin B1-B6-B12 Mekophar

Vitamin B1 – B6 – B12 Mekophar, cũng là một thành phần quan trọng, được khuyến nghị cho bệnh nhân suy nhược, chán ăn, thiếu máu. Ngoài ra, là thuốc bổ cho người làm việc ban đêm hiệu quả và an toàn. Các vitamin nhóm B không được tồn tại lâu trong cơ thể, vì vậy việc bổ sung chúng thông qua thức ăn hoặc liệu pháp thay thế là rất quan trọng. Viên uống Vitamin B1 – B6 – B12 Mekophar thường được chỉ định sử dụng cho những bệnh nhân thiếu hụt vitamin nhóm B do suy nhược, chán ăn, thiếu máu. Đặc biệt là trong thời kỳ dưỡng bệnh hoặc điều trị thiếu máu nguyên hồng cầu, và chúng sẽ được hấp thụ ngay tại đường tiêu hóa sau khi uống.

Thuốc Dynamogen

Thuốc Dynamogen được sản xuất dưới dạng dung dịch uống và có thành phần chính là Glutodine và Arginin aspartate. Sự kết hợp độc đáo giữa hai thành phần này mang lại nhiều lợi ích: điều trị suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng và hỗ trợ bệnh nhân trong thời kỳ dưỡng bệnh. Đặc biệt, sản phẩm cũng hữu ích trong các trường hợp cần tăng cường khả năng hoạt động trí óc, mệt mỏi kiệt sức do làm việc quá độ.

Dung dịch uống Fatig Abbott

Fatig là sự kết hợp chủ yếu của ba khoáng chất quan trọng cho cơ thể, bao gồm Magne, Calcium và Phospho. Sản phẩm phù hợp cho bệnh nhân trong giai đoạn phục hồi sau bệnh, những người thường xuyên làm việc quá sức hoặc suy nhược cơ thể. Fatig Abbott có dạng dung dịch uống nên sử dụng cũng khá thuận tiện, hương vị cũng rất dễ chịu nên bất cứ ai cũng có thể sử dụng.

Viên nhân sâm DaeDong

Thuốc bổ cho người làm việc nặng tiếp theo mà chúng tôi muốn giới thiệu là viên nhân sâm DaeDong. Sản phẩm có chiết suất từ nhung hươu, nhân sâm, nấm linh chi, đông trùng hạ thảo giúp bổ sung dinh dưỡng quý hỗ trợ cơ thể phục hồi, ngăn ngừa suy nhược cơ thể do làm việc quá sức. Đồng thời, sản phẩm cũng hỗ trợ tăng cường thể lực, cải thiện chức năng của các cơ quan bên trong cơ thể, thúc đẩy quá trình tái tạo máu, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch và giảm cholesterol xấu trong cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho người làm việc quá sức

Để đảm bảo tối ưu hóa hiệu quả cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa suy nhược cơ thể khi chọn sản phẩm thì bạn cần tuân thủ những lưu ý quan trọng dưới đây:

• Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng: Chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và đáng tin cậy. Đọc kỹ thành phần và xuất xứ để đảm bảo an toàn và chất lượng.
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ: Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình bổ sung nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Nhằm đảm bảo lựa chọn đúng loại sản phẩm và liều lượng phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.
• Không nên lạm dụng sử dụng sản phẩm: Hạn chế việc tự ý tăng liều lượng hoặc sử dụng sản phẩm quá mức. Việc lạm dụng có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn và ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Sử dụng các loại thuốc đặc trị khác cần tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc đặc trị khác, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung thêm bất cứ loại thuốc bổ cho người làm việc quá sức nào. Điều này giúp hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn và đảm bảo tiến trình điều trị bệnh diễn ra chính xác.

Một số cách nâng cao sức khỏe cho người làm việc nhiều

Ngoài thuốc bổ cho người làm việc ban đêm và quá sức thì bạn cũng có thể tham khảo và ứng dụng một số cách nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa suy nhược cơ thể dưới đây của Codeage.

Duy trì thói quen sống lành mạnh

Việc duy trì lối sống lành mạnh ăn đủ chất, tập luyện thể thao và ngủ đủ giấc sẽ giúp hạn chế tối đa những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như: căng thẳng thần kinh, stress, thiếu hụt dinh dưỡng,…

• Ăn uống đủ dinh dưỡng: Hạn chế thức ăn nhanh và chọn những bữa ăn cân đối với đủ chất dinh dưỡng.
• Tập luyện: Thực hiện hoạt động thể dục thường xuyên để duy trì cơ thể khỏe mạnh và giảm căng thẳng.
• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo giấc ngủ đủ thời gian để phục hồi năng lượng và tái tạo cơ bắp.

Lắng nghe cơ thể nhiều hơn

Lắng nghe có thể bạn nhiều hơn, dựa vào những thay đổi nhỏ để sớm phát hiện những vấn đề sức khỏe từ đó có biện pháp cải thiện hoặc điều trị phù hợp. Nhận biết các dấu hiệu mệt mỏi, căng thẳng và nghỉ ngơi khi cần thiết. Điều này giúp tránh tình trạng quá tải cơ bắp và tinh thần, nguyên nhân chính dẫn tới suy nhược cơ thể khi làm việc quá sức.

Lên kế hoạch nghỉ ngơi

Sau những ngày dài làm việc mệt mỏi bạn cũng nên chủ động sắp xếp cho mình một kế hoạch nghỉ ngơi dài hạn. Đây chính là thời gian lý tưởng để bạn phục hồi thể lực, thư giãn và củng cố sức khỏe tinh thần và cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ của não bộ một cách đáng kể. Cũng như hạn chế tối đa trạng thái chán nản, uể oải thường thấy khi phải làm việc quá sức liên tục trong thời gian dài.

Làm việc khoa học 

Tạo cho mình thói quen làm việc khoa học và có kỷ luật sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng phải làm việc quá sức do công việc bị dồn lại, tồn đọng. Một số thói quen làm việc khoa học mà bạn có thể ứng dụng: 

• Lập kế hoạch: Xác định mục tiêu và công việc cần hoàn thành trong ngày. Tạo kế hoạch làm việc chi tiết với các công việc ưu tiên.
• Ưu tiên công việc: Ưu tiên công việc quan trọng và khẩn cấp để giảm áp lực và đảm bảo công việc quan trọng được hoàn thành đúng hạn.
• Sử dụng kỹ thuật Pomodoro: Làm việc tập trung trong khoảng thời gian ngắn, sau đó nghỉ ngơi. Một chu kỳ Pomodoro thường là 25 phút làm việc và 5 phút nghỉ.
• Tận dụng kỹ thuật “Eat That Frog”: Bắt đầu ngày bằng việc hoàn thành công việc khó nhất hoặc quan trọng nhất trước tiên.
• Sử dụng công nghệ: Sử dụng ứng dụng và công cụ quản lý thời gian để theo dõi công việc và nhắc nhở về các deadline.

Mong rằng 8+ thuốc bổ cho người làm việc quá sức tốt nhất hiện nay mà Codeage giới thiệu đã giúp bạn nhanh chóng tìm được sản phẩm hợp với mình. Lưu ý, các sản phẩm trên không phải thuốc – không có tác dụng thay thế thuốc mà chỉ có khả năng hỗ trợ bảo vệ sức khỏe, bổ sung khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Thông tin chi tiết liên hệ

Công ty TNHH CHIS Việt Nam

Trụ sở: Tầng 7, tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam

Email: info@codeage.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/codeagevietnam/

Hotline: 096 616 39 27