Top 10 thực phẩm chức năng cho người trung niên tốt năm 2024!

Khi bước vào giai đoạn trung niên, cơ thể sẽ bị lão hóa nhanh hơn, tình trạng sức khỏe cũng giảm sút dần, các cơ quan bộ phần dần bị thoái hóa và không còn được dẻo dai như trước. Vì thế, cần phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho người trung niên bằng những thực phẩm hàng ngày, giúp cải thiện tuổi thọ và chống lão hóa. Dưới đây là top 10 thực phẩm chức năng cho người trung niên để tăng cường sức khỏe.

Những thay đổi của cơ thể ở giai đoạn 50 tuổi

Từ độ tuổi 45 – 55 tuổi cơ thể dần bước vào giai đoạn trung niên, lúc này sẽ có nhiều thay đổi cả về hoạt động và chức năng của các cơ quan bên trong cơ thể. Đối với phụ nữ, độ tuổi này có nhiều thay đổi liên quan tới mãn kinh, đây là một biến đổi sinh lý bình thường của cơ thể. Ở phụ nữ mãn kinh thì buồng trứng ngừng rụng trứng, chấm dứt hoạt động và nội tiết tố estrogen, progesterone do cơ thể tiết ra ngày càng ít.

Quá trình lão hóa được thể hiện qua những thay đổi khác nhau của cơ thể, ví dụ như giảm mật độ xương, loãng xương và dễ dẫn tới nguy cơ gãy xương. Với phụ nữ ở độ tuổi này, nguy cơ gãy xương còn cao hơn gấp 2 – 7 lần so với đàn ông và nguy cơ này còn tăng theo độ tuổi.

Ở giai đoạn tuổi 50, hoạt động của con người cũng ít hơn, khối lượng cơ bắp giảm đi và ảnh hưởng tới cảm giác thèm ăn, ăn ít hơn so với khi còn trẻ. Do đó, chế độ dinh dưỡng cũng cần được xây dựng hợp lý, đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bổ sung dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cơ thể duy trì được sức khỏe, tránh nguy cơ thừa hay thiếu cân, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý không lây nhiễm như tăng huyết áp, thoái hóa khớp, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính…

Vì sao người trung niên nên bổ sung thực phẩm chức năng?

Trước khi tìm hiểu những thực phẩm chức năng cho người trung niên, cũng như lý do vì sao người trung niên bổ sung thực chức năng. Thì bạn cần phải hiểu rõ, thực phẩm chức năng là gì?

Thực phẩm chức năng là những chất mà bạn có thể sử dụng để bổ sung thêm chất dinh dưỡng vào chế độ ăn uống của mình, hoặc để giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe như loãng xương hay viêm khớp. Thực phẩm chức năng được bào chế dưới dạng viên nén, viên nang, bột, viên nang gel, viên nén hoặc chất lỏng. Chúng có thể chứa vitamin, khoáng chất, axit amin, chất xơ, thảo mộc hay thực vật khác hoặc enzym. 

Vào độ tuổi trung niên sức khỏe sẽ càng xuống dốc, cơ cơ quan bên trong cơ thể và cả hệ xương cũng sẽ có tốc độ lão hóa nhanh chóng. Vì thế, việc sử dụng thêm thực phẩm chức năng lúc này là rất cần thiết. Các sản phẩm thiên về dinh dưỡng, bổ não, tăng cường trí nhớ, sức khỏe tim mạch… luôn được nhiều người quan tâm. Bởi những ưu điểm mà thực phẩm chức năng mang lại cho cơ thể của người trung niên, có thể kể tới như:

• Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, giảm dấu hiệu lão hóa, duy trì sức khỏe tốt
• Góp phần cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng,..
• Tăng cường sức khỏe xương khớp
• Chăm sóc sức khỏe tim mạch
• Cải thiện tâm lý và giúp ngủ ngon

Tổng hợp 10 thực phẩm chức năng cho người trung niên tốt nhất hiện nay

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thực phẩm chức năng tốt cho người trung niên, dưới đây sẽ là một vài sản phẩm tốt đã được Codeage tổng hợp mà bạn có thể tham khảo:

Codeage Methylfolate B Complex 

Codeage Methylfolate B Complex là một sản phẩm thực phẩm chức năng cho người trung niên cực tốt, được sản xuất bởi thương hiệu Codeage. Thực phẩm giúp cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất cần thiết bao gồm Folate và các vitamin nhóm B (B2, B6, B12) ở dạng methylfolate. Giúp cải thiện sức khỏe một cách toàn diện và tăng cường chức năng não bộ.

Sản phẩm sở hữu công thức độc đáo và sử dụng Folate dạng Methyl hóa. Một loại thế hệ thứ 4 được cơ thể dễ dàng hấp thụ và sử dụng hơn so với các loại Folate khác. Ngoài ra, các vitamin nhóm B trong sản phẩm này còn giúp tăng cường năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tâm lý.

Codeage Methylfolate B Complex không chứa chất bảo quản, gluten hay thành phần biến đổi gen, phù hợp với những người ăn chay hoặc kiêng đường. Công dụng chính của các thành phần này trong Codeage Methylfolate B Complex gồm:

• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Folate và vitamin B6 làm giảm mức đường huyết và nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Hỗ trợ sức khỏe não: Vitamin B6, B12 và Folate có lợi cho sức khỏe não bộ và giúp cải thiện trí nhớ, tăng sự tập trung.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin B6, B12 giúp củng cố hệ miễn dịch và tăng cường khả năng phòng chống bệnh tật.
• Hỗ trợ sức khỏe da: Vitamin B2 giúp cải thiện sức khỏe cho làn da.

One A Day Men’s 50+ Healthy Advantage

Đây là một sản phẩm vitamin E đặc biệt dành cho nam giới trên 50 tuổi, để duy trì sức khỏe và sức mạnh. Nó cũng giúp giảm bớt triệu chứng mất ngủ, căng thẳng và lo lắng cho người sử dụng. Sản phẩm được sản xuất tại Hoa Kỳ bởi One A Day. Các viên uống Men’s 50+ Healthy Advantage cung cấp đầy đủ các khoáng chất và vitamin cho người dùng, giúp duy trì sự khỏe mạnh cho mắt của nam giới, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến mắt như lão thị, mờ và giác mạc khô khi lão hóa.

Ngoài ra, các hoạt chất trong viên uống còn giúp bảo vệ sức khỏe của tim mạch và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp. Viên uống còn giúp bảo vệ hệ thống xương khớp khỏi các triệu chứng loãng xương và đau nhức xương khớp. Viên uống One A Day Men’s 50+ Healthy Advantage được đánh giá và ghi nhận hiệu quả trong việc tăng cường sức đề kháng. Nó giúp cơ thể chuyển hóa tốt các chất và tăng cường khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng hơn.

One A Day Women’s 50+ Healthy Advantage

Song hành cùng sản phẩm One A Day Men’s, công ty One A Day lại tiếp tục cho ra mắt dòng thực phẩm chức năng dành cho phụ nữ trung niên – One A Day Women’s 50+ Healthy Advantage. Đây được đánh giá là một trong top thực phẩm chức năng cho người trung niên được ưa chuộng nhất hiện nay. 

Sản phẩm này cung cấp 7 hoạt chất siêu việt để giúp người dùng chăm sóc mắt, tim mạch, ngăn ngừa loãng xương và ngăn chặn quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, viên uống còn hỗ trợ phụ nữ tăng cường hệ thống xương khớp, phòng ngừa đau nhức và loãng xương, cung cấp thêm canxi cho cơ thể hiệu quả.

Các chất dinh dưỡng có trong viên uống còn giúp phụ nữ cải thiện sắc đẹp của da, tóc, móng chân và tay, giúp chúng luôn được khỏe mạnh và đẹp hơn. Người dùng cũng được nâng cao sự minh mẫn, sự nhanh nhẹn và duy trì cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt. 

Sản phẩm bổ mắt Bausch + Lomb Ocuvite 50+

Một thực phẩm bổ sung cho người trung niên nữa mà bạn không thể bỏ qua, đó chính là viên uống bổ mắt Bausch + Lomb Ocuvite 50+ là giải pháp tối ưu dành cho đôi mắt sáng tinh anh.

Sản phẩm cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết giúp người trung niên ngăn ngừa các bệnh lão hóa ở vùng mắt như: đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng… Ngoài ra, viên uống còn có những công dụng khác bao gồm:

• Tăng cường thị lực, cải thiện các vấn đề liên quan tới mắt
• Cung cấp dưỡng chất, chất chống oxy hóa cần thiết cho mắt để đôi mắt được tinh anh hơn, sáng hơn có thể xem tivi, đọc sách báo mà không hề có cảm giác nặng trĩu nơi mí mắt. 
• Giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính của mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng ở người già.

Codeage Liposomal Magnesium Glycinate

Trong danh sách thực phẩm chức năng cho người trung niên chắc chắn không thể bỏ qua Codeage Liposomal Magnesium Glycinate, đây là sản phẩm bổ sung lượng Magie sinh khả dụng cao với công nghệ màng bọc Liposome và BioPerine. Như bạn đã biết, Magie là một khoáng chất đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể con người, giúp hỗ trợ chủ yếu chức năng cơ, thần kinh và hệ thống miễn dịch. 

Bên cạnh đó, Magie còn có mặt trong tất cả các tế bào của cơ thể, nhưng lại chủ yếu tập trung ở xương, cơ bắp, mô mềm và máu. Magie còn giúp bảo vệ tim mạch, duy trì hệ thần kinh, chống viêm, phòng ngừa loãng xương, điều hòa đường huyết… Nên nếu thiếu hụt Magie sẽ dẫn tới nhiều bệnh lý liên quan, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Nhưng khi bổ sung Codeage Liposomal Magnesium Glycinate thì Magie được hấp thụ tối đa dưới dạng Bisglycinate Chelate (99%). Đây là loại có sinh khả dụng và khả năng hấp thụ cao nhất, an toàn và hạn chế những tác dụng phụ. Ngoài ra, với chiết xuất tiêu đen Bioperine – là chiết xuất từ Piperine một Alkaloid có trong hạt tiêu đen, giúp nâng cao khả năng hấp thụ và tăng hiệu quả hoạt động Magie với cơ thể.

Đặc biệt, Codeage Liposomal Magnesium Glycinate sử dụng công nghệ màng bọc Biomag Liposome tăng tính sinh khả dụng, dễ hấp thụ hơn nhiều lần. Lớp Phospholipid của Liposome giúp Magie khỏi bị đào thải, đi qua thành ruột vào máu, vận chuyển tới các tế bào khắp cơ thể một cách hiệu quả nhất.

CoQ10 100mg

CoQ10 100mg là một thực phẩm chức năng tốt cho người trung niên giúp việc phòng ngừa và hỗ trợ các triệu chứng liên quan tới tim mạch, giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang và có thành phần chính là Coenzym Q10 tại Mỹ, mang thương hiệu Olympian Labs.

Viên uống CoQ10 100mg có chứa những thành phần quan trọng trong việc hỗ trợ phòng ngừa, điều trị các triệu chứng liên quan tới tim mạch. Với dây chuyền sản xuất hiện đại từ Olympian Labs, thì viên uống CoQ10 mang nhiều ưu điểm vượt trội như:

• Được sản xuất trên hệ thống sản xuất đạt tiêu chuẩn cGMP, tiêu chuẩn FDA của Hoa Kỳ và tiêu chuẩn khắt khe khác tại Mỹ. Nên sản phẩm luôn đảm bảo hiệu quả, an toàn và chất lượng khi sử dụng. 
• Sự kết hợp của Coenzym 10 và Bioperine mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh tim mạch.
• Hỗ trợ điều trị một số bệnh tim mạch, giảm Cholesterol trong máu và giúp điều hòa huyết áp, tăng cường sự hô hấp tế bào cơ tim, cải thiện chức năng tim, ngăn cản virus gây viêm tim. 
• Chiết xuất BioPerine giúp cơ thể hấp thu Coenzyme Q10 một cách tối đa, qua đó hỗ trợ chống oxy hóa và bảo vệ màng tế bào tim. 
• Hỗ trợ nâng cao nồng độ huyết tương trong máu
• Hỗ trợ làm chậm các ảnh hưởng của bệnh Parkinson, làm chậm sự thoái hóa thần kinh.
• Giúp giải phóng năng lượng thừa, ngăn ngừa béo phì và việc tích mỡ có hại cho phủ tạng.

Neuro-Ps Phosphatidylserine

Ở độ tuổi 50 thường có biểu hiện của việc suy giảm trí nhớ, căng thẳng. Nên thực phẩm bổ sung cho người trung niên Neuro-Ps Phosphatidylserine, giúp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe não bộ được rất nhiều người ưa chuộng. 

Sản phẩm thực phẩm chức năng cho người trung niên này được sản xuất bởi Puritan’s Pride – thương hiệu hàng đầu tại Mỹ trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe với những tác dụng vượt trội như: cải thiện tuần hoàn máu, giúp cung cấp oxy cho não hoạt động hiệu quả hơn. Chăm sóc, bảo vệ và nuôi dưỡng các tế bào não, tăng cường khả năng truyền tín hiệu thần kinh từ đó giúp giảm căng thẳng, stress, suy giảm trí nhớ và giảm bớt tình trạng hoa mắt, đau đầu.

Jpanwell Glucosamine Chondroitin Z-SX

Đối với cơ thể con người, khớp đóng vai trò rất quan trọng và việc bổ sung thêm dưỡng chất qua các thực phẩm thì dường như là không đủ. Vì thế, việc sử dụng sản phẩm Jpanwell Glucosamine Chondroitin Z-SX đang được nhiều người biết đến và tin dùng.

Sản phẩm giúp nâng cao sức khỏe xương khớp và đẩy lùi những dấu hiệu của loãng xương. Với các thành phần chính như: Glucosamine, collagen peptide, stearate Ca, silicon dioxide, lactose (đường sữa), chiết xuất sụn cá mập, bột cây vuốt mèo (Uncaria tomentosa extract) thì Jpanwell Glucosamine Chondroitin Z-SX có tác dụng:

• Hỗ trợ phòng chống và điều trị các bệnh liên quan tới xương khớp như: xương mắt cá, xương đầu gối, xương cổ, thoái hóa khớp, viêm khớp…
• Giúp hoạt động của sụn khớp được linh hoạt hơn
• Làm chậm quá trình lão hóa của các khớp xương
• Nâng cao hiệu quả phục hồi, bảo dưỡng các chất bôi trơn trong khớp xương và các mô cơ
• Tốt cho vùng mắt, chữa mỏi mắt, nâng cao chức năng thận và phòng chống bệnh tiền liệt tuyến.

Blackmores Sustained Release Multi + Antioxidants

Blackmores Sustained Release Multi + Antioxidants là thực phẩm chức năng tốt cho người trung niên. Bởi nó là một loại vitamin tổng hợp toàn diện, hỗ trợ chức năng hệ thống miễn dịch và sản xuất năng lượng với các chất chống oxy hóa được bổ sung để giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do. 

Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo giữa vitamin tổng hợp, chất chống oxy hóa cùng công nghệ giải phóng bền vững, giúp cung cấp một lượng chất dinh dưỡng ổn định, nhằm bổ sung năng lượng cho người dùng lên tới 8 giờ mỗi ngày.

Ngoài ra, khi sử dụng Blackmores Sustained Release Multi + Antioxidants bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời như:

• Với chất chống oxy hóa giúp làm giảm các gốc tự do hình thành trong cơ thể.
• Hỗ trợ chức năng hệ thống miễn dịch
• Hỗ trợ sản xuất năng lượng, duy trì sức khỏe hệ thần kinh
• Với 24 dưỡng chất thiết yếu, giúp cơ thể khỏe mạnh và bền bỉ hơn

Viên uống Centrum Silver Ultra Women’s 50+

Centrum Silver Ultra Women’s 50+ là viên uống giúp cung cấp vitamin dành cho phụ nữ trên 50 tuổi, có tác dụng cân bằng tất cả nhu cầu của cơ thể phụ nữ ở độ tuổi này. Viên uống bổ sung vitamin E, B6, B12, canxi, crom và không chứa sắt, đồng thời sản phẩm còn chứa lycopene – một thành phần có trong cà chua, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch. 

Centrum Silver Ultra Women’s 50+ sở hữu công thức và thành phần đặt biệt dành riêng cho phụ nữ cao tuổi, giúp tăng cường sinh lực và mang lại một cơ thể tràn đầy sức sống. Ngoài ra, viên uống còn giúp tăng chức năng miễn dịch, bổ sung Lutein kết hợp cùng vitamin A, C, E cho bạn đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày.

Như vậy có thể thấy, việc sử dụng thực phẩm chức năng cho người trung niên không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường trí nhớ mà còn chống lại các bệnh lý thường gặp ở độ tuổi này. Nhưng trước khi sử dụng bất kỳ một sản phẩm nào, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ thông tin, xin tư vấn từ chuyên gia để đạt được hiệu quả tối đa nhất nhé!

Công ty TNHH CHIS Việt Nam

Trụ sở: Tầng 7, tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam

Email: info@codeage.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/codeagevietnam/

Hotline: 096 616 39 27