Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Gan là một trong những cơ quan quan trọng bậc nhất trong cơ thể con người, nó đảm nhận hàng loạt chức năng sống còn như thải độc, chuyển hóa dưỡng chất, lưu trữ năng lượng và sản xuất protein thiết yếu cho cơ thể. Mỗi ngày, gan phải xử lý một khối lượng lớn chất độc từ thực phẩm, thuốc men, rượu bia và ô nhiễm môi trường. Chính vì vậy, gan rất dễ bị tổn thương nếu không được bảo vệ đúng cách. Hiện nay, các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan… ngày càng phổ biến, không chỉ ở người lớn tuổi mà cả ở người trẻ. Điều này khiến nhu cầu bảo vệ và phục hồi chức năng gan ngày càng trở nên cấp thiết hơn. Trong bối cảnh đó, glutathione – một hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ – được nhắc đến như một “thần dược” cho gan, với khả năng giải độc, phục hồi tế bào gan. Vậy thực hư về tác dụng glutathione với gan là như thế nào? Liệu nó có thực sự hiệu quả hay chỉ là một trào lưu nhất thời mời bạn cùng tìm hiểu những phân tích dưới đây của chuyên gia Codage Việt Nam.
Contents
Glutathione là gì?
Glutathione là một loại tripeptide nội sinh (cơ thể có thể tự tổng hợp được) và tồn tại trong hầu hết các tế bào sống, với nồng độ đặc biệt cao tại gan. Glutathione được cấu tạo từ ba loại axit amin chính: cysteine, glutamic acid (axit glutamic) và glycine. Đây là một trong những chất chống oxy hóa quan trọng nhất của cơ thể, đóng vai trò trung tâm trong việc trung hòa gốc tự do, giải độc tế bào, duy trì hệ miễn dịch và bảo vệ chức năng gan.
Cơ chế hoạt động của Glutathione?
Glutathione đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe của gan thông qua nhiều cơ chế sinh học quan trọng. Trong đó phải kể đến:
- Chống oxy hóa: Glutathione là một trong những chất chống oxy hóa nội sinh mạnh nhất, giúp trung hòa các gốc tự do – nguyên nhân chính gây tổn thương tế bào gan và thúc đẩy quá trình lão hóa. Nghiên cứu đăng trên Journal of Clinical Investigation (1997) cho thấy glutathione có vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng oxi hóa khử trong gan, từ đó bảo vệ tế bào gan khỏi stress oxy hóa.
- Thải độc: Glutathione tham gia trực tiếp vào pha II của quá trình giải độc gan, nơi nó liên kết với kim loại nặng, thuốc, rượu và các chất ô nhiễm để tạo thành hợp chất tan trong nước, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Theo Biochemical Pharmacology (2005), glutathione là yếu tố then chốt trong quá trình liên hợp (conjugation) – cơ chế gan sử dụng để khử độc.
- Tái tạo tế bào: Glutathione giúp bảo vệ màng tế bào gan và hỗ trợ tái tạo các tế bào bị tổn thương thông qua việc giảm viêm và hỗ trợ tổng hợp protein. Theo một nghiên cứu trên Hepatology Research (2013), việc tăng nồng độ glutathione nội sinh có thể làm chậm tiến trình xơ hóa gan và cải thiện chức năng tế bào gan ở bệnh nhân viêm gan mạn tính.
- Điều hòa miễn dịch: Glutathione đóng vai trò trong việc cân bằng hệ miễn dịch, vừa kích hoạt phản ứng miễn dịch khi cần, vừa hạn chế tình trạng viêm quá mức có thể gây hại cho gan. Free Radical Biology & Medicine (2011) chỉ ra rằng sự thiếu hụt glutathione có thể dẫn đến rối loạn điều hòa miễn dịch, làm tăng nguy cơ tổn thương gan do phản ứng viêm không kiểm soát.
Tác dụng của Glutathione đối với gan kèm bằng chứng khoa học
Việc bổ sung glutathione từ bên ngoài không chỉ giúp đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, mà còn mang lại nhiều tác động tích cực cho gan như: giải độc gan, bảo vệ tế bào, phục hồi chức năng gan.
Giải độc gan
Glutathione đóng vai trò trung tâm trong quá trình giải độc gan, giúp loại bỏ các chất độc hại như rượu, thuốc lá, thuốc điều trị, hóa chất công nghiệp và kim loại nặng. Nó hoạt động bằng cách liên kết với các phân tử độc trong gan, sau đó biến chúng thành dạng tan trong nước, từ đó dễ dàng đào thải qua nước tiểu hoặc mật. Theo Journal of Nutrition (2004), glutathione là một trong những chất cần thiết cho pha II của quá trình giải độc gan, đặc biệt hiệu quả trong việc khử độc acetaminophen và ethanol – hai tác nhân gây hại gan phổ biến.
Bảo vệ tế bào gan
Glutathione là chất chống oxy hóa mạnh giúp trung hòa các gốc tự do – nguyên nhân gây viêm, hoại tử và tổn thương màng tế bào gan. Nó còn giúp duy trì cấu trúc và chức năng ổn định của tế bào gan, hạn chế các tổn thương do quá trình oxy hóa hoặc độc tố gây ra. Nghiên cứu đăng trên Free Radical Biology and Medicine (2009) cho thấy việc tăng nồng độ glutathione trong gan giúp giảm tổn thương tế bào gan do tiếp xúc với độc tố và giảm viêm gan cấp tính ở mô hình động vật.
Phục hồi chức năng gan
Glutathione hỗ trợ tái tạo tế bào gan bị tổn thương bằng cách kích thích sự phát triển của tế bào gan mới, đồng thời cải thiện các chức năng gan bị suy yếu. Nó được cho là có khả năng cải thiện các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), viêm gan C và hỗ trợ trong điều trị xơ gan giai đoạn đầu.
Các nghiên cứu khoa học
Một số nghiên cứu khoa học uy tín chứng minh tác động tích cực của glutathione với gan gồm:
- Một nghiên cứu lâm sàng công bố trên BMC Gastroenterology (2017) cho thấy việc bổ sung glutathione đường uống giúp giảm đáng kể men gan ALT và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ ở bệnh nhân NAFLD.
- Trong một nghiên cứu khác trên Hepatitis Monthly (2011), glutathione tiêm tĩnh mạch được sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ điều trị viêm gan C cho thấy hiệu quả cải thiện chức năng gan và giảm tải virus ở một số bệnh nhân.
Glutathione có “vi diệu” như lời đồn?
Glutathione thực sự là một hoạt chất có nhiều lợi ích quan trọng đối với gan, đặc biệt trong việc thải độc, chống oxy hóa và hỗ trợ tái tạo tế bào gan. Tuy nhiên, cần nhìn nhận một cách khách quan rằng glutathione không phải là “thần dược” chữa bách bệnh như một số lời đồn thổi. Dù có tiềm năng hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề liên quan đến gan nhưng glutathione không thể thay thế cho các phương pháp điều trị y tế chuyên khoa, đặc biệt trong các trường hợp bệnh gan mãn tính, xơ gan giai đoạn cuối hay nhiễm virus nặng.
Hiệu quả của glutathione cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố bao gồm liều lượng sử dụng, dạng bào chế (uống, tiêm, truyền tĩnh mạch), tình trạng sức khỏe tổng quát của người dùng, cũng như chế độ ăn uống và lối sống đi kèm. Việc bổ sung glutathione thiếu kiểm soát hoặc lạm dụng có thể gây lãng phí, thậm chí không mang lại hiệu quả như mong muốn.
Do đó, nếu bạn đang có ý định sử dụng glutathione để hỗ trợ gan hoặc cải thiện sức khỏe, hãy sử dụng đúng cách và theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế, nhất là người mắc bệnh lý nền hoặc đang dùng thuốc điều trị khác.
3 cách bổ sung Glutathione hiệu quả
Nếu bạn muốn hỗ trợ cải thiện chức năng gan thì có thể khảo và áp dụng 03 cách bổ sung glutathione hiệu quả cao được chuyện gia Codage Việt Nam “recomment” dưới đây:
Bổ sung Glutathione từ thực phẩm:
Đây là cách tự nhiên và an toàn nhất để hỗ trợ tăng cường glutathione trong cơ thể. Tuy nhiên, hàm lượng glutathione trong thực phẩm thường không cao và dễ bị phá hủy bởi nhiệt độ hoặc quá trình chế biến. Dù vậy, việc duy trì một chế độ ăn giàu thực vật vẫn rất có lợi cho việc tổng hợp glutathione nội sinh. Các loại thực phẩm giàu glutathione hoặc hỗ trợ sản sinh glutathione gồm có: măng tây, bơ, bông cải xanh, cải xoăn, rau bina, tỏi và hành tây. Những loại rau củ này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và sulfur – yếu tố quan trọng giúp cơ thể tổng hợp glutathione hiệu quả hơn.
Bổ sung Glutathione từ thực phẩm chức năng:
Hiện nay có nhiều loại viên uống, viên nang và bột pha chứa glutathione được bào chế sẵn giúp bạn bổ sung glutathione tiện lợi hơn. Khi lựa chọn, nên ưu tiên sản phẩm chứa glutathione reduced (GSH) – đây là dạng hoạt động sinh học của glutathione, dễ hấp thụ và phát huy tác dụng trong cơ thể. Ngoài ra, các sản phẩm ứng dụng công nghệ liposome cũng được đánh giá cao vì giúp tăng khả năng hấp thụ glutathione vào máu thay vì bị phân hủy ở dạ dày. Liều dùng khuyến cáo phổ biến hiện nay là từ 250 đến 500mg/ngày, tuy nhiên nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lâu dài hoặc kết hợp với thuốc điều trị.
Bổ sung Glutathione qua tiêm truyền Glutathione:
Đây là phương pháp đưa trực tiếp glutathione vào máu thông qua đường tiêm hoặc truyền tĩnh mạch mang lại hiệu quả nhanh chóng trong một số trường hợp đặc biệt như phục hồi gan, điều trị da hoặc cải thiện miễn dịch. Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro như phản ứng dị ứng, nhiễm trùng hoặc sốc phản vệ nếu không được thực hiện đúng kỹ thuật. Do đó, chỉ nên thực hiện tiêm truyền glutathione tại cơ sở y tế uy tín và dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên môn.
Hỗ trợ cải thiện sức khỏe gan với Codeage Liposomal Glutathione
Codeage Liposomal Glutathione là một trong những sản phẩm thực phẩm chức năng được đánh giá cao trong việc hỗ trợ bảo vệ gan, tăng cường thải độc và chống oxy hóa mạnh mẽ từ bên trong. Sản phẩm sử dụng glutathione dạng reduced (GSH) – là dạng hoạt động sinh học hiệu quả nhất, dễ hấp thụ và được cơ thể sử dụng ngay mà không cần chuyển hóa thêm. Đặc biệt, sản phẩm áp dụng công nghệ liposome tiên tiến giúp bao bọc glutathione trong lớp phospholipid, tăng cường khả năng hấp thu qua đường tiêu hóa, giảm hao hụt do enzym phân giải trong dạ dày.
Codeage Liposomal Glutathione là sản phẩm hỗ trợ tăng cường chức năng gan nhờ chứa glutathione dạng reduced (GSH) kết hợp công nghệ liposome giúp hấp thu tối ưu. Sản phẩm giúp giải độc gan, trung hòa gốc tự do, bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do rượu bia, thuốc men và ô nhiễm. Đồng thời, glutathione còn hỗ trợ tái tạo tế bào gan, cải thiện men gan cao, gan nhiễm mỡ, đồng thời tăng cường miễn dịch và làm chậm lão hóa tế bào.
Hướng dẫn sử dụng: Uống 2 viên nang mỗi ngày, chia thành 2 lần uống nên dùng vào buổi sáng khi bụng đói hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia y tế. Sản phẩm không chứa gluten, đậu nành, sữa, chất bảo quản, chất tạo màu hay tạo mùi nhân tạo phù hợp với nhiều chế độ ăn uống khác nhau, kể cả người ăn chay.
Bổ Sung Glutathione Với Codeage
Liposomal Glutathione với công nghệ màng bọc Liposome mang lại hiệu quả hấp thụ hoạt chất Glutathione tối đa, mang lại làn da trắng khỏe!
Lưu ý khi sử dụng Glutathione
Để glutathione phát huy được hiệu quả tốt nhất khi bổ sung vào cơ thể thì bạn nên tuân thủ những lưu ý quan trọng dưới đây:
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt nếu bạn đang mắc bệnh lý nền hoặc đang dùng thuốc điều trị để tránh tương tác không mong muốn.
- Chọn sản phẩm glutathione uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, minh bạch về thành phần và được kiểm nghiệm chất lượng bởi bên thứ ba.
- Sử dụng đúng liều lượng và tuân thủ theo hướng dẫn từ nhà sản xuất hoặc chuyên gia y tế, không nên tự ý tăng liều.
- Theo dõi các tác dụng phụ có thể xảy ra như buồn nôn, nổi mẩn, khó chịu đường tiêu hóa… và thông báo ngay cho bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường.
- Glutathione không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc điều trị bệnh, chỉ nên dùng như một giải pháp hỗ trợ.
- Kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh như ăn nhiều rau xanh, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc, để tăng hiệu quả bảo vệ và phục hồi chức năng gan.
Kết luận
Glutathione là một hoạt chất nội sinh quan trọng, có vai trò thiết yếu trong việc giải độc, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do các yếu tố độc hại như rượu, thuốc, kim loại nặng hay gốc tự do. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh cơ chế hoạt động của glutathione trong việc hỗ trợ thải độc, tái tạo tế bào gan và điều hòa miễn dịch, từ đó giúp cải thiện các vấn đề về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan hay men gan cao. Tuy nhiên, glutathione không phải là “thần dược” chữa bách bệnh, mà chỉ phát huy hiệu quả khi được sử dụng đúng cách, đúng liều và đúng đối tượng. Vì thế, người dùng nên tìm hiểu kỹ thông tin, lựa chọn sản phẩm uy tín và quan trọng hơn là tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bổ sung glutathione, đặc biệt người có bệnh lý nền hoặc dùng thuốc điều trị. Đừng quên kết hợp glutathione với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh sẽ mang lại hiệu quả toàn diện hơn giúp bảo vệ gan khỏe mạnh và nâng cao chất lượng cuộc sống.
