Giải Đáp: Nên Uống Collagen Khi Nào Tốt Nhất Trong Ngày?

Khi bước qua độ tuổi 30, làn da sẽ bắt đầu bước vào quá trình lão hóa, các nếp nhăn, đồi mồi… xuất hiện nhiều hơn. Vì thế, việc uống collagen đầy đủ sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa tình trạng lão hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Nhưng không phải ai cũng biết uống collagen ra sao để đạt hiệu quả, vậy thì hãy theo dõi hết bài viết dưới đây của Codeage Việt Nam để biết nên uống collagen khi nào tốt nhất, uống collagen khi nào trong ngày để đạt hiệu quả cao nhé!

Collagen đóng vai trò như nào đối với cơ thể?

Collagen là một loại protein đặc biệt, chiếm khoảng 25% tổng số lượng protein trong cơ thể. Collagen tham gia vào quá trình trao đổi chất, sản xuất các acid amin nuôi dưỡng làn da, khớp xương, tóc, móng tay, móng chân… Do đó, collagen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Bên cạnh đó collagen còn có những tác dụng khác với cơ thể như:

• Tăng cường collagen đầy đủ giúp cơ xương khớp chắc khỏe, dẻo dai và ngăn ngừa được bệnh có liên quan tới xương khớp như thoái hóa khớp viêm khớp, loãng xương…
• Bổ sung collagen còn hỗ trợ cho các hoạt động của sụn, phòng tránh thoát vị đĩa đệm
• Collagen còn giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt, hạn chế gãy rụng và ngăn ngừa hói đầu
• Cung cấp đầy đủ collagen còn giúp móng tay, móng chân chắc khỏe, khó bị gãy
• Collagen giúp tăng cường thị lực cho đôi mắt, tăng đề kháng, bảo vệ cơ thể không bị tấn công bởi những tác nhân bên ngoài.

ĐỌC THÊM: Giải Đáp Thắc Mắc: Uống Collagen Có Tăng Vòng 1 Không?

Nên uống collagen khi nào tốt nhất trong ngày?

Vậy “nên uống collagen khi nào tốt nhất?” Câu hỏi nên uống collagen lúc nào cũng là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nên theo các chuyên gia thì khung thời gian “vàng” để bổ sung collagen đạt hiệu quả nhất sẽ là:

• Uống vào buổi sáng, cách 30 phút trước hoặc sau khi ăn sáng để bổ sung năng lượng cho toàn bộ cơ thể suốt ngày dài
• Uống vào buổi tối, cách 30 – 1 tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ, đây là thời gian lý tưởng để collagen hấp thụ, sản sinh tối ưu nhất. Từ đó thúc đẩy quá trình làm lành, phục hồi tổn thương của cơ thể ngoài mong đợi.
• Còn đối với collagen dạng viên, để cơ thể hấp thụ được tốt nhất thì bạn nên dùng ít nhất 2 lần/ngày theo số lượng khuyên vào 1 trong 2 khung giờ trên.

ĐỌC THÊM: Giải Đáp: Uống Collagen Trước Hay Sau Ăn Là Tốt Nhất?

Uống collagen trong bao lâu thì có hiệu quả?

Phụ thuộc vào mục đích sử dụng mà hàm lượng bổ sung collagen có thể khác nhau ở mỗi người. Mỗi người có thể hấp thu và dung nạp lượng collagen từ 1-1,5g/ngày. Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, dù cơ thể bổ sung collagen liều cực cao mỗi ngày vẫn không ảnh hưởng tới chức năng thận ở người khỏe mạnh. Nhưng nếu bổ sung quá nhiều, thì cơ thể sẽ dự trữ chúng trong các mô, cơ quan hoặc đào thải lượng dư thừa ra khỏi cơ thể nếu không thể dung nạp.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo, một liệu trình thường kéo dài từ 2 – 3 tháng và khoảng 3 – 4 liệu trình mỗi năm, giữa các liệu trình nên nghỉ một khoảng từ 1 – 2 tháng. Điều này giúp cơ thể phát huy tốt hiệu quả của collagen đến từng cơ quan trong cơ thể.

Với dạng collagen thủy phân, thì việc sử dụng đều đặn và duy trì liều thích hợp hằng ngày sẽ đạt hiệu quả. Vì các collagen thủy phân hiện nay đã được ứng dụng công nghệ tiên tiến trong sản xuất, đảm bảo lượng peptide phù hợp. Việc bổ sung 2,5g collagen thủy phân liên tục mỗi ngày đã được chứng minh mang lại hiệu quả tối đa, lại không làm suy giảm chức năng thận ở người khỏe mạnh.

Tùy thuộc vào mỗi độ tuổi mà chu trình tái tạo của cơ thể ở mỗi người lại có tốc độ khác nhau. Nếu trong độ tuổi 20 – 25 thì sử dụng collagen chưa tới 3 tuần đã có hiệu quả, nhưng ở độ tuổi 30 – 35 thì phải mất khoảng 4 tuần mới có hiệu quả. Ngoài ra, phụ thuộc vào 1 số yếu tố khác như: độ tuổi, chế độ ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc da, môi trường… để đạt được hiệu quả. Và khi đã có kết quả thì bạn cũng không nên ngừng uống hẳn, mà nên nghỉ và tiếp tục uống duy trì để có hiệu quả lâu dài cho sắc đẹp và sức khỏe.

ĐỌC THÊM: 20 Tuổi Nên Uống Loại Collagen Nào Giúp Chống Lão Hóa Sớm?

Bổ sung collagen hiệu quả và an toàn cùng Codeage

Được thành lập vào năm 2017 tại Mỹ, bởi 3 nhà khoa học giàu kinh nghiệm Codeage là một thương hiệu chăm sóc sức khỏe có tốc độ phát triển nhanh hàng đầu tại Mỹ. Với giá trị cốt lõi là sức khỏe nên Codeage kỳ vọng vun đắp vẻ đẹp ngay từ bên trong, giúp khách hàng hài lòng hơn về chất lượng cuộc sống mỗi ngày.

Collagen Peptides là dòng sản phẩm đại diện tạo nên thương hiệu vươn tầm ảnh hưởng tới 185 quốc gia trên thế giới. Collagen Codeage với thành phần collagen thuần khiết tự nhiên, không chứa các thành phần phụ, không chất tạo ngọt hay chất bảo quản, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, không gây nổi mụn, không tăng cân và đặc biệt là không ảnh hưởng tới nội tiết. Không chỉ nhận được sự yêu mến của người tiêu dùng, các sản phẩm bổ sung collagen từ Codeage còn chinh phục nhiều chuyên gia trong ngành chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Collagen tổng hợp dạng bột Codeage Multi Collagen Peptides

Multi Collagen Peptides là sản phẩm bổ sung collagen giúp trẻ hóa da có chứa tới 5 tuýp collagen được chiết xuất từ thành phần tự nhiên, với khả năng cải thiện và tái tạo các tế bào ở nhiều vị trí như da, xương, cơ, sụn, tóc… hiệu quả.

Sản phẩm Multi Collagen Peptides còn nhiều tác dụng nổi bật có thể kể tới như:

• Cải thiện sức khỏe của làn da, giữ cho da luôn khỏe khoắn và tràn đầy sức sống.
• Nâng cao độ đàn hồi, chống lão hóa và làm mờ nếp nhăn
• Cấp ẩm cho làn da luôn ẩm mịn, mềm dịu từ sâu bên trong tế bào
• Tăng tốc độ sản sinh và tái tạo tế bào mới, hồi phục những tế bào tổn thương giữ cho da luôn chắc khỏe và tươi trẻ.
• Hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, kiểm soát dầu nhờn và ngăn ngừa bụi bẩn tích tụ gây mụn.
• Cung cấp chất làm nền xương, sụn, giúp khớp xương chắc khỏe, cải thiện độ linh hoạt và hạn chế tình trạng đau nhức
• Giúp tóc mọc nhanh, mọc đều và khỏe, cải thiện độ cứng của móng tay, móng chân

Multi Collagen Peptides với ưu điểm là được sản xuất từ các nguyên liệu tự nhiên, lành tính lại đạt hiệu quả cao mà không gây ra tình trạng nóng trong người, đầy bụng, dạ dày khó chịu với kết cấu bột mịn dễ hòa tan.

Giá tham khảo: 1.750.000 vnđ/hộp

Bột collagen cá tuyết đại dương Codeage Marine Collagen Peptides

Sản phẩm bổ sung collagen Marine Collagen Peptides chống lão hóa da cung cấp tới 18 loại amino acids khác nhau, trong đó có 8/9 loại thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản sinh ra được. Các loại amino acids đa dạng trên mới có thể liên kết tạo chuỗi phân tử collagen, nhưng trên thực tế thì không phải sản phẩm nào cũng đạt điều kiện quan trọng này.

Nhưng bột collagen Codeage Marine Collagen Peptides có 18 loại amino acids đến từ nguồn cung cấp được điều chế từ cá trắng vùng nước lạnh, được đánh bắt tự nhiên ở Bắc Mỹ. Với thành phần chất lượng này, Marine Collagen Peptides không phải cho thêm bất cứ thành phần phụ nào như vitamin E, coQ10… giúp chống lão hóa da. Vì 18 loại amino acids trên đã giúp da săn chắc, lấy lại độ đàn hồi và giảm nếp nhăn đáng kể.

Sản phẩm Marine Collagen Peptides có công dụng giúp da săn chắc, căng mịn, tăng hệ miễn dịch, giúp móng chắc khỏe. Thúc đẩy sản xuất glutathione trong cơ thể, giúp da sáng đều màu, kết hợp collagen thủy phân đại dượng loại I (loại tốt nhất cho da, tóc, móng, xương, gân, mô liên kết và răng) và loại III (hỗ trợ cơ, nội tạng, tủy xương)

Giá tham khảo: 1.990.000 vnđ

Viên uống collagen Codeage Amen Collagen

Viên uống Codeage Amen Collagen là sản phẩm được biến đổi để mang lại trải nghiệm chăm sóc da toàn diện, sản phẩm là sự kết hợp 5 loại collagen quan trọng (I, II, III, V và X). Chúng cung cấp nguồn dưỡng chất vô cùng phong phú, hỗ trợ làn da khỏe mạnh một cách tự nhiên nhất. Được sản xuất tại Mỹ theo tiêu chuẩn cGMP, nên Amen Collagen đảm bảo chất lượng từ nguồn gốc đến quy trình sản xuất. Collagen chiết xuất từ nguồn tự nhiên như bò thủy phân ăn cỏ, gà thả rông và peptide collagen màng vỏ trứng được tích hợp, để tạo nên một hỗn hợp độc đáo và dễ hấp thụ.

Ưu điểm của Amen Collagen này là quá trình thủy collagen, giúp tối ưu hóa việc tiêu hóa và biến đổi thành axit amin hòa tan, tăng cường khả năng hấp thụ của cơ thể. Viên uống không chỉ là nguồn cung cấp collagen đa dạng mà còn chứa 100mg axit hyaluronic, để duy trì độ ẩm và làm giảm nếp nhăn cho làn da.

Bên cạnh vitamin C và 18 axit amin thiết yếu, Amen Collagen không chỉ giúp hỗ trợ tái tạo làn da mà còn nâng cao sức khỏe da tổng thể. Bạn có thể dễ dàng thêm bột collagen vào thức ăn hoặc đồ uống, tạo nên một trải nghiệm chăm sóc da đơn giản và Amen Collagen là sự lựa chọn tự nhiên cho làn da trẻ trung và khỏe mạnh.

Công dụng chính của Amen Collagen là cấp ẩm tầng sâu, giữ cho làn da mềm mại, đàn hồi và tràn đầy sức sống. Dưỡng sáng, đều màu da với vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc giảm sự xuất hiện của vết thâm, tăng cường đều màu da giúp da trở nên tươi sáng và rạng rỡ hơn. Bên cạnh đó, Amen Collagen còn có tác dụng chống lão hóa toàn diện, trẻ hóa làn da và tăng cường sức khỏe.

Bạn nên bổ sung 3 viên/lần để bổ sung chất lượng collagen và dưỡng chất khác, tốt nhất nên uống sau khi thức dậy và khoảng 30 phút trước khi ăn sáng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, thì bạn nên uống trong khoảng 4 – 6 tháng sau đó nghỉ khoảng 2 – 3 tháng để cơ thể không quá phụ thuộc vào sản phẩm, rồi lại tiếp tục bổ sung để duy trì công dụng.

Giá tham khảo: 890.000 vnđ

Viên uống collagen thuần chay Codeage Vegan Collagen Builder+

Codeage Vegan Collagen Builder+ là viên uống thuần chay, giúp làm sáng màu da và tăng sinh collage. Sản phẩm được chứng nhận cGMP và được làm bằng các thành phần không biến đổi gen, một sự thay thế thuần chay dựa trên thực vật cho collagen, trái cây và thực vật hữu cơ bao gồm quả việt quất, quả nam việt quất, vỏ chanh…

Viên uống Vengan Collagen Builder+ có chứa thành phần vitamin C, lutein, tinh chất hạt nho giúp tăng cường khả năng bảo vệ làn da khỏi tia cực tím gây hại, nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, căng bóng hơn. Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung hoạt chất chống oxy hóa từ thành phần organic với tinh chất quả việt quất, bông cải xanh, lá húng quế, dâu…

Ngoài ra, Vegan Collagen Builder+ còn chứa biotin, L-Lysine HCL, L-Proline giúp hỗ trợ ngừa mụn ngoài da, mụn nội tiết, góp phần thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo cho làn da mịn màng. Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Mỹ và sản xuất trong nhà máy đạt chuẩn cGMP – chứng nhận cao cấp ban hành bởi FDA Hoa Kỳ. Vegan Collagen Builder+ là sản phẩm không chứa Carb, Gluten, sữa, đậu nành và không chứa thành phần từ động vật, không chứa chất độn, hương vị nhân tạo, màu sắc, chất tạo ngọt và chất bảo quản. Bên cạnh đấy viên uống thuần chay Vegan Collagen Builder+ còn giúp tăng sinh collagen, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, bảo vệ da khỏi tia UV, dưỡng sáng và đều màu da.

Giá tham khảo: 790.000 vnđ

Một số thắc mắc phổ biến khi uống collagen

Lời kết

Trên đây là những giải đáp cho câu hỏi uống collagen khi nào là tốt nhất, hy vọng là đã phần nào giúp bạn hiểu hơn về các dòng sản phẩm bổ sung collagen. Và khi uống collagen cũng cần phải kiên trì và thực hiện trong một thời gian nhất định, như vậy mới có thể thu được kết quả như mong đợi. Mong rằng qua nội dung hữu ích trên sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm chăm sóc làn da và sức khỏe của mình.