Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Qua mỗi độ tuổi, làn da sẽ gặp các vấn đề khiến nhiều chị em phải lo lắng, trong đó có vấn đề lão hóa da. Dấu hiệu và nguyên nhân lão hóa da là gì? Có cách nào chăm sóc da tự nhiên chống lão hóa vừa an toàn lại mang hiệu quả? Bí mật sẽ được bật mí trong bài viết dưới đây.
Contents
Biểu hiện của da bị lão hóa
Để chăm sóc da tự nhiên chống lão hóa thì chúng ta cần biết những biểu hiện của làn da bị lão hóa. Nhiều người nhận thấy những dấu hiệu bất thường trên da nhưng vẫn không biết đó có phải là lão hóa hay không. Dưới đây là những triệu chứng và nguyên nhân gây lão hóa trên da:
Da khô, sần sùi
Dấu hiệu này được cho là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất bằng mắt thường khi quan sát da mặt. Do mất nước kèm theo đó là hoạt động của các tuyến dầu trên da hoạt động kém hơn, da trở nên trống rỗng và tiết nhiều dầu hơn. Hơn nữa, lượng dầu tiết ra được không đủ để ngăn bụi bẩn từ môi trường bám vào da, khiến chúng bám chặt và ăn sâu vào bên trong. Trong quá trình rửa mặt, sữa rửa mặt không thể loại bỏ hết lượng bã nhờn đó. Lâu ngày chúng tích tụ trên da tạo thành những lớp da chết và bong tróc ra ngoài.
Lỗ chân lông to
Có nhiều nguyên nhân gây ra việc lỗ chân lông to và dễ dàng nhìn thấy. Tuy nhiên, nguyên nhân phổ biến nhất là do quá trình lão hóa da do tuổi tác. Khi đó, lượng hormone trong cơ thể giảm đi đáng kể, gây ảnh hưởng đến quá trình sản sinh chất collagen bảo vệ và tái tạo da. Sự giảm chất lượng này làm cho da thiếu dưỡng chất và màng da trở nên mỏng hơn, khiến lỗ chân lông trở nên rõ rệt hơn.
Da xuất hiện các nếp nhăn
Già theo tuổi tác khiến các nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều. Đây cũng là dấu hiệu của lão hóa da. Khi da bị lão hóa, lúc này làn da trở nên thiếu dưỡng chất. Da sẽ không còn căng bóng và mịn màng như trước. Từ 30 tuổi trở đi, độ đàn hồi của da cũng trở nên kém đi. Các nếp nhăn cũng dễ xuất hiện trên gương mặt.
Sạm da, da không đều màu
Bã nhờn không được rửa sạch tích tụ trên da lâu ngày tạo nên những mảng tế bào chết. Khi không tẩy tế bào chết, chúng sẽ làm thay đổi sắc tố da, da trở nên không đều màu.
Đồi mồi xuất hiện trên da
Đốm đồi mồi hay tàn nhang cũng là dấu hiệu rõ ràng cho thấy làn da của bạn đang trong thời kỳ lão hóa. Điều này được giải thích là do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Ngoài ra còn có các tác động từ khói bụi, ánh sáng mặt trời và môi trường tự nhiên.
Da bị chảy xệ
Làn da nhăn nheo, chảy xệ cũng có nguyên nhân là do sự thiếu hụt collagen, khiến da không đủ đàn hồi. Hiện tượng này có thể dễ dàng nhận thấy khi chị em quan sát làn da của mình trong gương. Điều này khiến cho mọi người cảm thấy thiếu tự tin khi ra khỏi nhà với làn da chảy xệ như vậy.
>>> XEM THÊM: Lão hóa da là gì? Dấu hiệu và cách ngăn ngừa da bị lão hóa
9 bí quyết chăm sóc da tự nhiên chống lão hóa da mặt hiệu quả
Với sự suy thoái của môi trường tự nhiên, nguyên nhân gây lão hóa da ngày nay không chỉ đơn giản là do tuổi tác. Tuy nhiên, vẫn có các biện pháp chăm sóc da tự nhiên chống lão hóa sau:
Sử dụng kem chống nắng
Khi chăm sóc da tự nhiên chống lão hóa bạn cần sử dụng kem chống nắng. Môi trường ngày càng nóng lên, tầng ozon không còn khả năng ngăn chặn toàn bộ tia UV chiếu xuống trái đất và tất nhiên con người chúng ta sẽ là đối tượng chịu ảnh hưởng trực tiếp của các tia gây hại này. Điều này dẫn đến các vấn đề về làn da ngày một tăng.
Khi ra ngoài, chỉ dùng khẩu trang hay đồ bảo hộ, bạn vẫn không tránh khỏi việc làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Làn da của bạn sẽ bị tấn công bởi các tia cực tím có hại. Lâu dần, chúng ảnh hưởng đến sắc tố da, nguy cơ lão hóa sớm là điều khó tránh khỏi.
Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da, dù thực tế bạn cảm thấy trời không quá nắng. Đây là bước cơ bản nhất để bảo vệ da khỏi lão hóa sớm mà ai cũng cần thực hiện.
Luôn tẩy trang mỗi tối cho da mặt
Khi chăm sóc da tự nhiên chống lão hóa bạn cũng nên cần tẩy trang mỗi tối. Dù bạn có dùng kem chống nắng, kem dưỡng da hay trang điểm hay không thì cuối ngày, trước khi đi ngủ, bạn cũng cần tẩy trang. Đây là bước làm sạch da cần thiết nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh, không lão hóa. Các sản phẩm rửa mặt không đủ để loại bỏ hết bụi bẩn trên da suốt cả ngày.
Dưỡng ẩm cho da thường xuyên
Da khô và mất nước gây cảm giác da căng rát khó chịu. Không chỉ vậy, việc thiếu độ ẩm còn có thể khiến da tiết nhiều bã nhờn, dễ khiến vi khuẩn tích tụ, gây mụn. Do đó, hãy cung cấp đủ độ ẩm để da mềm mại và mịn màng. Sự kết liên kết các tế bào được diễn ra tốt hơn khi da được cung cấp đủ nước. Tình trạng lão hóa cũng giảm đi đáng kể.
Tùy từng làn da mà bạn có thể chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Đối với những cô nàng da khô nên dùng các loại sữa dưỡng ẩm dịu nhẹ, có hàm lượng nước cao. Trong khi đó, người làn da dầu nên chọn sản phẩm dạng gel giúp làm dịu da nhanh chóng và đẩy lùi bã nhờn.
Chế độ ăn uống khoa học
Một chế độ ăn uống khoa học là cách hiệu quả nhất để chống lão hóa da từ bên trong. Dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý sẽ giúp cơ thể sản sinh ra các dưỡng chất cần thiết cho da.
Đặc biệt, đối với những người thường xuyên thực hiện chế độ ăn nhiều rau xanh và trái cây, làn da của họ sẽ trở nên tươi tắn hơn. Lúc này, các loại vitamin có trong thực phẩm cũng có khả năng tiêu diệt các gốc tự do trên da và ngăn chặn sự sinh sôi nảy nở của chúng.
Rèn luyện sức khỏe mỗi ngày
Hầu hết các chuyên gia đều khuyên nên có một chế độ tập luyện đều đặn mỗi ngày. Cách này không chỉ làm cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng mà còn rất tốt cho việc tiết nội tiết tố.
Ngoài ra, khi tập thể dục buổi sáng, bạn có cơ hội tiếp xúc với ánh nắng sớm, giúp cơ thể có thể hấp thụ vitamin D, tránh các bệnh ngoài da và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Hạn chế các biểu cảm tạo nếp nhăn
Hạn chế biểu cảm tạo nếp nhăn nghe có vẻ vô lý nhưng lại là phương pháp chống lão hóa da mặt cực kỳ hiệu quả. Bởi lẽ, trong quá trình da bắt đầu lão hóa, các tế bào đàn hồi trên da không còn nhạy cảm như trước.
Khi bạn biểu cảm quá nhiều sắc thái mạnh trên khuôn mặt như nhăn mặt làn da sẽ nhăn nheo. Điều này sẽ thu nhỏ các phần hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt.
Hạn chế sử dụng các thức uống có cồn
Rượu rất có hại cho sức khỏe của chúng ta. Việc sử dụng bia, rượu là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố và quá trình sản xuất hormone. Và chúng ta đều biết rằng nội tiết tố nữ có liên quan trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da.
Không thức khuya
Giống như tế bào thần kinh, việc thức khuya sẽ tạo áp lực lên các tế bào trên da mặt, khiến chúng căng ra và hoạt động. Đặc biệt, vùng da xung quanh mắt và trán sẽ bị ảnh hưởng nhiều. Để ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm, bạn nên có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Chỉ khi làm như vậy, ta mới có thể ngăn chặn được nguy cơ da mất sức sống và lão hóa sớm.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm ngăn ngừa và chống lão hóa. Bên cạnh đó, vitamin C, Caffeine, Alpha-lipoic Acid, Polyphenol có trong trà xanh, Retinoids,… là những thành phần có lợi cho da và cũng là những chất có tác dụng chống oxy hóa rất tốt.
Bạn có thể tham khảo sản phẩm tốt cho da Liposomal NMN đến từ Codeage. Liposomal NMN là một loại viên uống cao cấp chống lão hóa và làm trẻ hoá da, được chứa thành phần nicotinamide mononucleotide. Sản phẩm này giúp giảm nếp nhăn, làm mờ vết nám và tàn nhang, đồng thời hỗ trợ da trở nên săn chắc, mịn màng và tươi trẻ. Ngoài ra, nó còn tăng cường sức khỏe tổng thể.
Tham khảo sản phẩm Liposomal NMN tại đây để sở hữu một làn da tươi trẻ và luôn luôn rạng ngời!
Hi vọng bạn đã tìm được cách chăm sóc da tự nhiên chống lão hóa da tốt nhất để níu giữ tuổi thanh xuân của mình. Đừng quên truy cập Codeage Việt Nam hàng ngày để cập nhật những bí quyết làm đẹp mới nhất bạn nhé!
