Viên Uống Chống Nắng Nào Tốt Nhất Hiện Nay? 8+ Lựa Chọn Hàng Đầu

Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, là nguyên nhân chính dẫn tới các vấn đề về da như nám, tàn nhang, lão hóa… Do đó, chống nắng là bước cực kỳ quan trọng. Nhưng, một số sản phẩm kem chống nắng dùng ngoài da khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, vì bết dính và kích ứng da.

Vì thế, viên uống chống nắng là giải pháp hoàn hảo giúp bạn chống nắng từ ngay bên trong cơ thể, vừa an toàn vừa tiện lợi. Vậy liệu viên uống chống nắng có hiệu quả không? Viên uống chống nắng nào tốt nhất hiện nay? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

Viên uống chống nắng có hiệu quả không?

Trước tiên, bạn cần phải biết được viên uống chống nắng là gì? Viên uống chống nắng là loại thực phẩm chức năng, được bổ sung cho cơ thể qua đường uống. Bên trong viên uống chứa các chất có khả năng chống oxy hóa cao như polyphenols, lycopene, beta-carotene, vitamin A, E, C, selen, lutein…

Những hoạt chất này có tác dụng chống oxy hóa, hạn chế tác hại của các gốc tự do gây ra bởi các tia UVA, UVB, HEV từ ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, chúng còn bảo vệ và ngăn tổn thương cấu trúc của da, tránh tình trạng viêm da, sạm nám do tia cực tím tác động lên lớp hạ bì, trung bì gây ra.

Vì sao việc chống nắng lại quan trọng tới vậy, bởi vì tia hồng ngoại và UVB là những tia tụ sinh nhiệt, nếu tiếp xúc lâu với da có thể gây bỏng rát. Không những vậy, sức sinh nhiệt của tia UVA có khả năng sản sinh ra các gốc tự do có hại, đẩy nhanh quá trình lão hóa cho da. Nên khi sử dụng viên chống nắng, các hoạt chất trong viên uống giúp trung hòa các gốc tự do, giảm nguy cơ da bị nám, tàn nhang, ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn. Bên cạnh đó, viêm uống này còn có nhiều ưu điểm nổi bật như sau:

• Chống nắng toàn diện từ bên trong: bởi chúng giúp chống nắng toàn thân kể cả những vùng da dưới lớp quần áo mà ta không để ý tới, hoặc vùng da khó bôi kem chống nắng như lưng, môi, khóe mắt… Lại không gây kích ứng mà còn có tác dụng giảm viêm, không gây nhờn bóng hay mọc mụn.
• Tiết kiệm thời gian: quả thực đây là biện pháp tối ưu dành cho bạn, vì chỉ cần uống 1-2 viên/ngày (tùy từng sản phẩm) là làn da của bạn đã được bảo vệ khỏi tia UV.
• Không bị trôi: khi dùng kem chống nắng, chúng có thể bị trôi khỏi da khi tiếp xúc với nước hay mồ hôi. Nhưng khi sử dụng viên uống chống nắng bạn sẽ không cần phải lo lắng điều này. Tuy nhiên, nếu đi biển hay công việc phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì cần phải kết hợp cùng kem chống nắng, bảo vệ từ trong ra ngoài sẽ bảo vệ da được tốt hơn.
• Hiệu quả kéo dài: kem chống nắng thì chỉ có tác dụng trong khoảng 3-4 tiếng là đã phải thoa lại 1 lần. Nhưng viên uống thì lại kéo dài thời gian bảo vệ da gấp nhiều lần so với kem chống nắng.

Vì thế, câu trả lời cho câu hỏi viên uống chống nắng có hiệu quả không chính là CÓ.

Viên uống chống nắng nào tốt nhất hiện nay?

Để trả lời được câu hỏi “viên uống chống nắng nào tốt nhất hiện nay”, bạn cần xem xét các tiêu chí sau:

• Thành phần chống oxy hóa: Các thành phần như Polypodium Leucotomos, chiết xuất từ lựu, và các loại polyphenol rất quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Những thành phần này giúp giảm sự hình thành melanin và ngăn ngừa các tổn thương da như nám và tàn nhang​.
• Hiệu quả đã được kiểm chứng: Chọn những sản phẩm đã được kiểm chứng và đánh giá cao bởi các chuyên gia và người dùng. Các sản phẩm như Polyphenols Broad Spectrum và HelioCare là những viên uống chống nắng được nhiều người tin dùng nhờ hiệu quả bảo vệ da vượt trội.
• Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: Nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, từ các thương hiệu uy tín và đã được kiểm định chất lượng. Sản phẩm như Polyphenols Broad Spectrum từ Mỹ, Heliocare từ Đức đều là những lựa chọn đáng tin cậy.
• Thành phần an toàn: Sản phẩm có chứa các thành phần thiên nhiên sẽ an toàn hơn cho sức khỏe. Các thành phần như chiết xuất từ quả dứa, cam đỏ, và các loại thực vật khác không chỉ giúp bảo vệ da mà còn cung cấp dưỡng chất giúp da khỏe mạnh hơn. Sản phẩm như UV Plus+ Block 100 với chiết xuất từ quả dứa và cam đỏ là ví dụ điển hình​.
• Khả năng chống oxy hóa và lão hóa: Viên uống chống nắng cần có khả năng chống lại các gốc tự do và giảm quá trình lão hóa da. Các thành phần như vitamin C, E, lycopene và axit ferulic giúp bảo vệ da khỏi sự tổn thương của tia UV và ngăn ngừa lão hóa. Sản phẩm MartiDerm Pigment Zero DSP Antiox Capsules chứa các thành phần này và được đánh giá cao về khả năng bảo vệ da.
• Phù hợp với nhiều loại da: Sản phẩm cần phù hợp với nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm. Những sản phẩm được chiết xuất từ thành phần tự nhiên và không chứa các chất gây kích ứng sẽ là lựa chọn tốt. Murad Pomphenol Sunguard và Heliocare Oral là những sản phẩm đã được chứng minh là phù hợp với mọi loại da​.
• Giá thành hợp lý: Xem xét giá cả để chọn sản phẩm phù hợp với ngân sách. Các sản phẩm như UV Fine Nhật Bản, Bella The Sun có giá thành phải chăng mà vẫn đảm bảo chất lượng tốt​.

Khi lựa chọn viên uống chống nắng, hãy lưu ý những tiêu chí trên để đảm bảo bạn chọn được sản phẩm hiệu quả và an toàn nhất cho làn da của mình.

Top 8 viên uống chống nắng hiệu quả, đáng tiền nhất hiện nay

Viên chống nắng Codeage Polyphenols Broad Spectrum

Viên uống chống nắng nào tốt nhất hiện nay? Câu trả lời chính là Codeage Polyphenols Broad Spectrum. Là sản phẩm thực phẩm bổ sung, viên chống nắng hiệu quả vượt trội với nhiều ưu điểm nổi bật khiến nhiều chị em tin tưởng lựa chọn.

Thành phần & Công dụng

• Bảo vệ da toàn diện khỏi cả tia UVB và UVA
• Trung hòa gốc tự do do tia UV, các loại ánh sáng xanh và ô nhiễm môi trường gây ra
• Bảo vệ DNA tế bào không bị hư hại
• Bảo vệ sợi collagen và elastin không bị phá hủy dưới ánh nắng từ đó bảo vệ da khỏi sự hình thành của các vùng da không đều màu, tàn nhang và nám cũng dần được loại bỏ.
• Ngăn ngừa lão hóa sớm và ngăn cản sự hình thành các nếp nhăn trên da
• Ngăn chặn hình thành hắc sắc tố melanin gây sạm, nám
• Giảm tấy đỏ và kích ứng da với botanical extracts (hoạt chất được chiết xuất từ thực vật, còn có thể bao gồm các thành phần ngoại dinh dưỡng như flavonoid, phenolic, carotenoid và hợp chất khác) giúp tăng tối đa khả năng trung hòa các gốc tự do.

Ưu nhược điểm

• Polyphenols là hoạt chất duy nhất của thực vật được chứng minh có khả năng bảo vệ da khỏi các tia UV có bước sóng ngắn.
• Polyphenols là vi chất dinh dưỡng có hoạt chất chống oxy hóa, nó được tìm thấy chủ yếu trong các loại trái cây và rau củ quả.
• Polyphenols làm giảm tác hại của bức xạ tia cực tím UVA và UVB trên da.
• 15 loại Polyphenols chống oxy hóa nhiều nhất từ nhiều loại trái cây và thực vật như: lựu, táo, trà xanh, nghệ, cam đắng, nho, cần tây, trái nhàu, olive…
• Chứa các chất giúp chữa lành các tổn thương, ngoài ra còn có botanical extracts (hoạt chất được chiết xuất từ thực vật, còn có thể bao gồm các thành phần ngoại dinh dưỡng như flavonoid, phenolic, carotenoid và hợp chất khác) giúp tăng tối đa khả năng trung hòa các gốc tự do, giảm tấy đỏ và kích ứng da.
• Không chứa sữa nên phù hợp cả với những người ăn chay.

Đối tượng & cách sử dụng

• Người trưởng thành trên 18 tuổi.
• Người có nhu cầu bổ sung Polyphenols.
• Nam nữ đều có thể sử dụng.
• Nên sử dụng 2 viên/ngày. Có thể tăng lên 3-4 viên/ngày, chia làm 2 lần nếu phải thường xuyên hoạt động dưới trời nắng.
• Tốt nhất nên bổ sung trước bữa sáng 30 phút, hoặc trước khi tiếp xúc với nắng 1 tiếng.

Viên uống chống nắng HelioCare Oral Capsules

HelioCare là thương hiệu dược mỹ phẩm tới từ Tây Ban Nha, thuộc tập đoàn IFC – tập đoàn lớn với lĩnh vực hoạt động chuyên biệt về nghiên cứu và sản xuất dược.

Thành phần & Công dụng

• Có thành phần chính là chiết xuất từ cây dương xỉ, giúp da tăng khả năng chịu đựng của da khi tiếp xúc với tia UV, làm giảm độ nhạy cảm của da.
• Có chứa lycopene, lutein, vitamin C và E giúp tăng đề kháng cho da, sáng da, hạn chế các gốc tự do làm lão hóa da và hạn chế sự phát triển của các sắc tố melanin.
• Cải thiện tình trạng collagen bị hư tổn, do tác động của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa.

Đối tượng & cách sử dụng

• Uống 1 viên/ngày vào buổi sáng.
• Nếu bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì nên tăng số lượng thành 2 viên/ngày. Nhưng viên thứ 2 nên cách viên đầu tiên khoảng 3 tiếng.
• Uống trước khi ra nắng ít nhất 30 phút.

Viên chống nắng UV Fine Japan

Thành phần & Công dụng

• Với thành phần được chiết xuất từ quả dứa, nên hàm lượng vitamin C cao.
• Có vitamin E và glycerin.
• Bảo vệ da trước tác hại của tia UV và tác động của các gốc oxy hóa từ môi trường.
• Tăng cường độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng sạm da, tàn nhang khá hiệu quả.

Ưu nhược điểm

• Chứa các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên
• Không gây tác dụng phụ và kích ứng da
• Phù hợp với nhiều cơ địa

Đối tượng & cách sử dụng

• Người thường xuyên phải làm việc ngoài trời, làn da nhạy cảm hay dị ứng với kem chống nắng
• Người có nhu cầu cải thiện da do tàn nhang, nám da
• Cách dùng chỉ với 1 viên/ngày và nên dùng trước khi ra nắng khoảng 30 phút.

Viên uống chống nắng Triple White

Thành phần & Công dụng

• Gồm 1200mg Glutathione.
• Chứa chiết xuất dương xỉ, lựu đỏ, nhau thai cừu.
• Cải thiện tone màu da toàn thân, giúp đều màu da hơn
• Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, hỗ trợ điều trị thâm, nám, tàn nhang
• Tăng độ ẩm giúp da mịn màng hơn.

Ưu nhược điểm

• Chứa 1 hàm lượng lớn glutathione và chiết xuất dương xỉ cùng với lựu đỏ giúp dưỡng trắng da.
• Sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng.
• Bởi được chiết xuất từ nhau thai cừu, nên có thể gây dị ứng với cơ địa nhạy cảm.
• Việc sử dụng 2 lần/ngày dễ dẫn tới tình trạng quên thuốc.

Đối tượng & cách sử dụng

• Uống 2 viên/ngày chia 2 lần sáng và trưa

Thực phẩm bổ sung chống nắng Puritan’s Pride lựu

Thành phần & Công dụng

• Chứa chiết xuất từ quả lựu đỏ, Acid Ellagic và Vitamin C.
• Gồm cả Hydroalcoholic, bột gạo, Gelatin.
• Các thành phần khác như silica, cellulose thực vật, magie stearate thực vật.
• Ngăn ngừa tác động của tia cực tím lên da, tăng khả năng chống nắng từ bên trong.
• Cung cấp chống oxy hóa, tăng độ đàn hồi và ngăn quá trình lão hóa.
• Tái tạo tế bào biểu mô sừng, giúp các vết thương nhanh lành, sáng da tự nhiên
• Giúp da mềm mịn, khỏe mạnh, làm giảm nếp nhăn, nám…

Ưu nhược điểm

• Được bào chế dạng viên, dễ sử dụng.
• Lọ đựng chắc chắn, dễ mang theo.
• Sản phẩm không có nhiều hoạt chất dưỡng da như những loại viên uống khác, nên công dụng bị hạn chế.

Đối tượng & Cách sử dụng

• Uống 1-2 viên/lần chia làm 2 lần/ngày.

Viên uống chống nắng Mivolis Carotin

Thành phần & Công dụng

• Chứa D-Alpha-Tocopherol, Calcium D – Pantothenate, Vitamin B2 và Gelatin.
• Bao gồm một số thành phần khác như glycine, sorbitol, lecithin, beeswax, copper sulphate, biotin, sắt hydroxide, titanium dioxide.
• Bảo vệ da khỏi tác động xấu từ tia tử ngoại.
• Cung cấp dưỡng chất để trẻ hóa làn da.

Ưu nhược điểm

• Cung cấp nhiều dưỡng chất cho da.
• Giá thành phù hợp với nhiều đối tượng.
• Thuốc được bảo quản bằng vỉ nhôm, làm giảm chất lượng sản phẩm.
• Thành phần trong viên uống không có nhiều dưỡng chất có công dụng vượt trội trên da

Đối tượng & Cách sử dụng

• Không dùng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú.
• Uống 1 viên/ngày sau khi ăn sáng.

Viên chống nắng Murad Pomphenol Sunguard

Thành phần & Công dụng

• Gồm 100% chiết xuất hạt lựu đỏ Mỹ.
• Chứa các chất chống oxy hóa polyphenols như Acid Ellagic, Vitamin B2, B3, C, Canxi, Phospho.
• Giúp tăng cường đối đa khả năng chống nắng tự nhiên của da, tạo lớp màng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
• Ngăn ngừa quá trình lão hóa của làn da.
• Hỗ trợ phục hồi nhanh chóng và hiệu quả thương tổn sau khi trị liệu.
• Cải thiện tình trạng sạm, nám xuất hiện trên da.
• Tăng khả năng làm sáng da, nâng tone.

Ưu nhược điểm

• Cung cấp thành phần chiết xuất lựu đỏ và 2 nhóm vitamin C, B rất tốt cho da.
• Dễ uống, không có mùi khó chịu.
• Tăng khả năng chống nắng cho da, cải thiện và làm khỏe da từ bên trong.
• Cung cấp canxi và phospho có tác dụng tốt cho răng và xương.
• Giá thành cao so với mặt bằng chung.

Đối tượng & Cách sử dụng

• Uống 1 viên/lần vào buổi sáng trước khi ra ngoài.

Viên chống nắng Hush and Hush Shield Up

Thành phần & Công dụng

• Chứa Vitamin C, kẽm oxyd, Chlorella hữu cơ.
• Là tổng hợp của chiết xuất lá trà xanh, quả cơm cháy đen Châu Âu, bột quả sơ ri hữu cơ, lá bồ công anh, rễ vàng, nấm Reishi và quả tiêu đen.
• Có thành phần từ Rễ Maca, Hồng sâm Hàn Quốc, Rễ gừng hữu cơ, Nghệ và rễ Nghệ hữu cơ.
• Giúp tăng cường khả năng bảo vệ da, chống lại các tác nhân gây hại cho da như tia UV và các gốc tự do.
• Giúp tăng sức đề kháng cho da, giúp bảo vệ da khỏi tác động của các nguyên nhân gây mụn và đẩy nhanh quá trình hồi phục da mụn.

Ưu nhược điểm

• Có thành phần rễ Maca giúp tăng cường trí nhớ và duy trì sự khỏe mạnh của não bộ.
• Thành phần kẽm và nghệ hữu cơ có tính kháng viêm giúp tăng sức đề kháng da, giảm tình trạng mụn và nhanh lành vết thương.
• Giá thành cao.

Đối tượng & Cách sử dụng

• Sử dụng 2 viên/ngày và sử dụng đều đặn hằng ngày.

Một số lưu ý khi sử dụng viên uống chống nắng

Viên uống hỗ trợ chống nắng hoạt động hỗ trợ bảo vệ da từ bên trong, nên để đạt được hiệu quả toàn diện nhất bạn nên:

• Uống viên chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút. Vì cơ thể và làn da cũng cần phải có thời gian để hấp thụ các dưỡng chất có trong viên uống.
• Chọn các sản phẩm có thành phần phù hợp, nguồn gốc xuất xứ an toàn
• Tuân thủ theo hướng dẫn hoặc chỉ định của bác sĩ, không lạm dụng viên uống vì có thể gây ra những tác hại không mong muốn.
• Nên kết hợp cùng kem chống nắng cũng như các biện pháp bảo vệ khác như mũ, nón, áo chống nắng…
• Khi mua viên uống cần chọn thương hiệu có tiếng, uy tín trên thị trường và chú ý thành phần cũng như giá thành của sản phẩm để chọn được viên chống nắng phù hợp.
• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng

Các câu hỏi thường gặp khi sử dụng viên uống chống nắng

Lời kết

Viên uống chống nắng là một giải pháp hiệu quả và tiện lợi để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm nguy cơ lão hóa và tổn thương da. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp sử dụng viên uống cùng với kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ da khác. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Vậy theo ý kiến của bạn, viên uống chống nắng nào tốt nhất hiện nay? Cùng tìm hiểu thêm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làn da khác tại Codeage Việt Nam nhé!