[Giải đáp thắc mắc] Uống vitamin C có làm trắng da không?

Đối với sức khỏe làn da thì vitamin C đóng vai trò là một dưỡng chất quan trọng, bên cạnh đó vitamin C còn có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe con người. Vậy, uống vitamin C có làm trắng da không? Những tác dụng của vitamin C lên da như thế nào? Cùng Codeage tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

Uống vitamin C có làm trắng da không?

Trước khi tìm hiểu về vấn đề uống vitamin C có làm trắng da không, thì bạn cần tìm hiểu vitamin C là gì? Vitamin C là tên của hợp chất hóa học acid ascorbic – dễ tan trong nước, ít tan trong rượu và dung môi hữu cơ. Vitamin C khá bền với nhiệt, tuy nhiên rất dễ bị oxy hóa bởi oxi không khí, vitamin C có nhiều trong các thực phẩm tự nhiên, cơ thể con người cũng chủ yếu hấp thu và sử dụng dưỡng chất này.

Vitamin C tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể, có vai trò và chức năng quan trọng với hệ miễn dịch, phòng ngừa lão hóa, tăng cường sức khỏe. Ngoài việc bổ sung từ thực phẩm, vitamin C cũng được tổng hợp dưới nhiều dạng như bột, viên nén, viên con nhộng, tinh thể… Vitamin C là một thành phần quan trọng giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường, nâng cao sự trẻ hóa của làn da. Vậy, uống vitamin C có làm trắng da không?

Về tổng thể việc uống vitamin C không mang lại khả năng làm trắng da, nhưng lại có tác dụng làm sáng da và làm đều màu da hiệu quả. Bởi vì vitamin C là chất chống oxy hóa, góp phần thúc đẩy quá trình tạo lập protein, giúp da tăng khả năng đàn hồi và trở nên mịn màng hơn, Ngoài ra, khi cơ thể bổ sung đầy đủ vitamin C sẽ giúp đẩy lùi các thành phần melanin. Đây là hoạt chất khiến da trở nên tối và sạm màu hơn, nên khi tích tụ của chất này bị giảm đi thì làn da của bạn sẽ trở nên sáng hơn.

Vitamin C là một dưỡng chất có tác động đa chiều đối với da, không chỉ giúp làm sáng da và đều màu da hiệu quả mà loại vitamin này có một số tác dụng khác như:

• Hạn chế tác động của tia UV: Vitamin C có khả năng làm giảm các tác động của tia UV lên bề mặt của da, chúng giúp da được bảo vệ an toàn khỏi những chất gây kích ứng từ ánh nắng mặt trời, ngăn tình trạng nám da, sạm da, lão hóa da và đảm bảo cân bằng về tính đàn hồi của da.
• Kích thích sản sinh collagen: Quá trình sản sinh collagen – một protein có lợi cho da sẽ không thể thiếu thành phần vitamin C. Việc bổ sung đầy đủ vitamin C sẽ giúp tăng lượng collagen trong cơ thể, từ đó làn da sẽ trở nên mềm mại và căng bóng hơn.
• Phục hồi da: Vitamin c đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi và tái tạo da, loại vitamin này sở hữu khả năng vượt trội trong việc làm mờ các vết thâm sẹo trên da, đẩy nhanh quá trình tái tạo da, kích thích tế bào da mới hình thành.
• Kháng khuẩn và viêm: Vitamin C còn có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm tối ưu, giúp làn da trở nên dịu nhẹ, cải thiện tình trạng mụn viêm, kích ứng da. Đặc biệt là vitamin C có thể cân bằng được các loại vi khuẩn tồn tại trên da, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng da.
• Hấp thụ chất chống oxy hóa: Vitamin C không phải là một chất chống oxy hóa nhưng sẽ thúc đẩy quá trình hấp thụ các chất chống oxy hóa như vitamin E, từ đó giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường và hạn chế được các gốc tự do hình thành trên da, ngăn các bệnh lý ngoài da hiệu quả.

Nên việc uống vitamin C sẽ mang lại những lợi ích lớn đối với sức khỏe cho làn da của bạn, bạn có thể nạp vitamin C vào cơ thể theo cách uống hoặc dùng các loại sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C để cân bằng màu da, làm sáng da.

Cách sử dụng vitamin C giúp hỗ trợ trắng da

Khi bổ sung đầy đủ vitamin C sẽ giúp cải thiện màu da một cách tối ưu và an toàn, nhưng việc uống vitamin C có làm trắng da không thì còn tùy thuộc vào cách sử dụng:

Liều lượng

Với việc sử dụng các viên uống vitamin C làm sáng da, thì bạn nên tuân thủ theo liều lượng mà bác sĩ đã khuyến cáo. Trung bình, thì bạn chỉ nên cung cấp tối đa 1000mg vitamin C/ngày. Nhưng liều lượng này vẫn có thể thay thể theo đổi tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn.

Kết hợp với chế độ ăn uống đa dạng

Để vitamin C trở nên hiệu quả, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống đa dạng và lành mạnh. Bổ sung các loại hoa quả như: cam, kiwi, dứa, các loại rau xanh đậm… vào trong các bữa ăn cũng sẽ giúp cơ thể dung nạp nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình làm sáng da.

Chăm sóc da

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng vitamin C làm sáng da bằng cách đắp mặt nạ cung cấp vitamin hoặc dùng các sản phẩm dưỡng da có chứa thành phần vitamin C và kết hợp với một chế độ chăm sóc da hiệu quả.

Lưu ý khi sử dụng vitamin C làm trắng da

Trong quá trình sử dụng vitamin C làm trắng da thì bạn cần phải lưu ý một vài điều sau:

• Chất lượng sản phẩm: khi dùng bất kỳ viên uống vitamin C sáng da nào thì bạn cũng cần quan tâm tới chất lượng sản phẩm. Tốt nhất là nên dùng các viên uống vitamin C của các thương hiệu tên tuổi, tại các điểm bán uy tín hoặc có thể ở hiệu thuốc. Điều này sẽ đảm bảo được nguồn gốc của sản phẩm, đặc biệt là các thành phần an toàn và không chứa các chất phụ gia gây kích ứng da.
• Thử nghiệm phản ứng của da: hãy thử nghiệm phản ứng trước khi sử dụng bất kỳ loại sản phẩm chứa vitamin C nào lên cơ thể.
• Nên tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng hoặc theo sự chỉ định của bác sĩ.

Nên về tổng thể thì vitamin C không chỉ đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe mà còn góp phần cải thiện sức khỏe làn da hiệu quả. Nhưng việc dùng vitamin C không phải biện pháp tức thì để cải thiện màu sắc da, mà để đạt được hiệu quả nhất định thì bạn cần phải kiên trì sử dụng trong một thời gian dài.

Liposomal Vitamin C Codeage hỗ trợ làm trắng da hiệu quả 

Viên uống Liposomal Vitamin C Codeage cung cấp cho bạn tới 500mg vitamin C, đáp ứng khoảng 555% nhu cầu vitamin C được khuyến nghị hàng ngày. Không chỉ vậy, một sản phẩm bổ sung vitamin C đơn thuần như Liposomal Vitamin C Codeage còn chứa một loạt các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và làn da như: kẽm, alpha lipoic acid, chiết xuất nho, cam, chanh, tầm xuân… 

Đặc biệt, sản phẩm còn sử dụng công nghệ màng bọc Liposome tiên tiến, giúp tăng khả năng hấp thu lên nhiều lần, giảm tối đa tình trạng kích ứng dạ dày. Liposomal Vitamin C được sản xuất bởi Codeage, một thương hiệu nổi tiếng tới từ Mỹ chuyên cung cấp các thực phẩm bổ sung cao cấp, giúp bảo vệ sức khỏe như vitamin, khoáng chất, collagen, superfood…

Lợi ích của Liposomal Vitamin C Codeage mang lại cho sức khỏe là giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen, chống oxy hóa, giảm tốc độ lão hóa, duy trì sự săn chắc và đàn hồi của da. Giúp dưỡng sáng da, làm đều màu da, giảm thâm nám do mụn để lại, chống viêm và hỗ trợ điều trị mụn, giảm mệt mỏi và tránh suy nhược cơ thể.

Ngoài ra, Liposomal Vitamin C Codeage còn tăng khả năng hấp thụ sắt, ngăn ngừa thiếu máu, phòng cảm cúm, cảm lạnh, giảm cholesterol xấu trong máu. Thúc đẩy hồi phục sau chấn thương, phục hồi cơ bắp sau khi vận động nặng. Ưu điểm của Liposomal Vitamin C Codeage là không chỉ bổ sung vitamin C mà còn cung cấp cho bạn nhiều dưỡng chất khác như: kẽm, alpha lipoic acid, quercetin và chiết xuất từ 5 loại trái cây giàu chất chống oxy hóa. 

Liposomal Vitamin C Codeage có chứa tới 5mg kẽm, đây là loại kẽm đã được chelate hóa với axit amin nên khả năng hấp thụ cao hơn nhiều so với những dạng kẽm thường như kẽm Oxide. Hoàn toàn không chứa chất kết dính, gluten, sữa, trứng, lúa mì, đậu nành, chất phụ gia và chất bảo quản nên rất phù hợp với người ăn chay. Sản phẩm được sản xuất tại Mỹ trong cơ sở đạt chuẩn quốc tế cGMP.

Bài viết trên đây đã giúp trả lời được thắc mắc, uống vitamin C có làm trắng da không và những công dụng của loại vitamin này đối với sức khỏe làn da. Bên cạnh việc sử dụng vitamin C thì nên kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học, chăm sóc da hợp lý, đúng cách. Ngoài ra, trước khi sử dụng bất kỳ một sản phẩm hỗ trợ nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe làn da của chính mình.

Công ty TNHH CHIS Việt Nam

Trụ sở: Tầng 7, tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam

Email: info@codeage.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/codeagevietnam/