Uống nhiều Collagen có tốt không? Liều lượng uống Collagen

Collagen được ví như “thần dược” giúp duy trì sắc, trẻ hóa làn da. Chính vì vậy, nhiều người đã tìm cho mình những cách bổ sung Collagen cho cơ thể hàng ngày. Thế nhưng, uống nhiều Collagen có tốt không? Cùng Codeage Việt Nam tìm câu trả lời nhé!

Công dụng của Collagen đối với cơ thể

Collagen có công dụng tuyệt vời đối với cơ thể. Nó là một dưỡng chất cần thiết để giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da được cải thiện. Cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp Collagen nhưng sau tuổi 25 thì hàm lượng Collagen sẽ dần suy giảm.

Có thể nói Collagen chính là chìa khóa gìn giữ tuổi thanh xuân của chúng ta. Nó có tác dụng giúp ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hóa của da. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng Collagen cần thiết thì làn da sẽ giữ được độ đàn hồi, giữ được độ ẩm nên sẽ luôn căng bóng, sáng mịn.

Collagen còn có trong xương khớp của chúng ta. Collagen có ở các mô sụn khớp giúp giảm sự ma sát của các khớp xương giúp cho chúng ta vận động dễ dàng, nhịp nhàng hơn. Càng về già, mật độ Collagen trong xương càng giảm nên rất dễ bị đau xương khớp, đau lưng,..

Collagen còn đóng góp vào việc cấu tạo nên mái tóc của chúng ta. Khi bổ sung Collagen đầy đủ mái tóc của chúng ta sẽ suôn mượt, chắc khỏe. Và nó giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Xem ngay: [GIẢI ĐÁP] ĐANG CHO CON BÚ UỐNG COLLAGEN ĐƯỢC KHÔNG?

Uống nhiều Collagen có tốt không?

Collagen đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể như vậy nên nhiều người có suy nghĩ uống càng nhiều Collagen sẽ càng tốt. Liệu uống nhiều Collagen có tốt không?

Như đã nói thì Collagen là thành phần thiết yếu của cơ thể. Việc bổ sung Collagen từ các sản phẩm theo đường uống hiện nay được nhiều chị em ưa chuộng. Vì đem lại hiệu quả nhanh chóng hơn việc bổ sung bằng các thực phẩm tự nhiên.

Bằng cách này, Collagen sẽ được bổ sung trực tiếp cho cơ thể qua đường uống. Ngay khi cơ thể được bổ sung Collagen, các dấu hiệu tuổi tác trên da sẽ được cải thiện. Đồng thời, khi làn da được cung cấp một hàm lượng Collagen vừa đủ, hệ miễn dịch sẽ được phục hồi, tế bào da trở nên khỏe mạnh, có khả năng tự tái tạo, phục hồi và đào thải những vấn đề xấu trên da.

Tuy nhiên, việc bổ sung Collagen theo đường uống này chỉ nên dùng theo liệu trình nhất định, không nên lạm dụng uống quá nhiều, liên tục trong một thời gian dài. Nếu cơ thể thu nạp quá nhiều Collagen trong một thời gian ngắn thì sẽ không kịp hấp thụ, ngược lại nó còn khiến cho cơ thể khó chịu.

Hiện nay, một số người đã áp dụng biện pháp tiêm trực tiếp Collagen vào da với mục đích để giúp da được cải thiện nhanh chóng và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, Codeage Việt Nam khuyên chị em nên sử dụng biện pháp uống Collagen theo chỉ định từ nhà sản xuất trong thời gian quy định để đảm bảo được tính an toàn khi sử dụng.

Bên cạnh việc bổ sung Collagen theo đường uống thì mọi người cũng nên ăn nhiều thực phẩm giàu Collagen. Như lựu, trứng gà, thịt, cá, đậu nành,… Để cơ thể có thể tổng hợp thêm Collagen từ tự nhiên. Đây là nguồn Collagen dồi dào. Giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp từ bên trong mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Xem ngay: [GIẢI ĐÁP] UỐNG COLLAGEN CÓ BỊ NỔI MỤN KHÔNG?

Liều lượng uống Collagen phù hợp. Có nên uống Collagen hàng ngày không?

Bạn có thể tham khảo hàm lượng Collagen theo độ tuổi dưới đây:

• Từ 20-22 tuổi: 1.000-2.000mg/ngày.
• Từ 22-30 tuổi: 2.000-10.000mg/ngày.
• Từ 30-40 tuổi: 10.000-20.000mg/ngày.
• Từ 40 tuổi trở lên: Mỗi ngày bổ sung 20.000mg Collagen trở lên. Và kết hợp cùng sản phẩm chống lão hóa khác.

Liều lượng sử dụng Collagen cũng phụ thuộc vào loại Collagen bạn uống. Vì mỗi loại Collagen, mỗi nhà sản xuất sẽ có liều lượng uống khác nhau. Như Collagen Marine của nhà Codeage thì bạn có thể uống được quanh năm mà không lo bị nóng. Vì nó được điều chế dạng bột, là Collagen Peptides thủy phân nên cơ thể sẽ hấp thụ được tối đa dưỡng chất. Hãy đọc kỹ tờ hướng dẫn sử dụng để biết được liều lượng cụ thể nha.

Nếu bạn thắc mắc có nên uống Collagen hàng ngày không thì câu trả lời của Codeage là có nhé. Bạn có thể uống Collagen hàng ngày để bổ sung lượng Collagen cần thiết nhưng hãy chỉ uống đúng liều lượng mà liệu trình để tránh tình trạng bị thừa Collagen. Thông thường, 1 liệu trình uống Collagen sẽ kéo dài trong 3 tháng sau đó sẽ tùy chỉnh dựa theo tình hình thể trạng. Để biết rõ hơn về liệu trình và liều lượng đúng thì bạn nên nhận sự tư vấn từ các bác sĩ hoặc chuyên gia nha.

Xem ngay: HƯỚNG DẪN CÁCH UỐNG COLLAGEN DẠNG BỘT ĐẨY LÙI LÃO HÓA, SẠM DA

Bài viết trên là toàn bộ chia sẻ cũng như giải đáp thắc mắc về liều lượng uống Collagen. Mong rằng qua bài viết này, mọi người đã biết được liều lượng uống Collagen phù hợp và không còn thắc mắc uống nhiều Collagen có tốt không. Đừng quên ghé trang chủ của chúng tôi để cập nhật các tin tức hữu ích về làm đẹp nhé!

Theo dõi Fanpage chính thức của Codeage Việt Nam:

https://www.facebook.com/codeagevietnam/

Danh sách đại lý chính thức của Codeage tại Việt Nam:

 https://codeage.vn/danh-sach-dai-ly/

Đăng ký trở thành đại lý Codeage:

 https://codeage.vn/dang-ky-dai-ly