Giải đáp thắc mắc: Uống collagen có hại thận không?

Những công dụng mà collagen đem lại cho làn da và sức khỏe thì khó mà phủ nhận được, nhất là trong độ tuổi trung niên. Thế nhưng qua ngưỡng tuổi 30, các chức năng chuyển hóa trong cơ thể cũng bắt đầu suy giảm dần. Vì thế việc bổ sung các dưỡng chất như collagen cũng đem đến những lăn tăn cho người dùng, ví dụ như uống collagen có hại thận không hoặc nó có làm tăng nguy cơ sỏi thận không? Vậy thì mời bạn cùng Codeage tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Collagen có tác dụng gì với sức khỏe?

Collagen là một loại protein quan trọng trong cơ thể, chiếm tới 70% tổng lượng protein ở cấu trúc da và 25-30% trên toàn bộ cơ thể. Trong cấu trúc da, collagen chủ yếu nằm ở lớp hạ bì, đóng vai trò “keo dính” vững chắc liên kết các sợi mô và tế bào, đồng thời hỗ trợ quá trình hấp thụ dưỡng chất bên trong cơ thể diễn ra tốt hơn. Collagen giúp da có độ đàn hồi, căng bóng còn xương khớp dẻo dai linh hoạt hơn. Sau 25 tuổi thì lượng collagen tự nhiên trong cơ thể thiếu hụt dần, khiến cho các dấu hiệu lão hóa xuất hiện nếu như bạn không bổ sung collagen đều đặn cho cơ thể. Một số lợi ích quan trọng của collagen phải kể đến như:

• Duy trì độ ẩm cho da, tăng cường sự liên kết các lớp biểu bì giúp da luôn căng bóng, mịn màng, ngăn chặn tình trạng lão hóa tự nhiên của cơ thể.
• Ngăn ngừa nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ,… nhằm cải thiện sức khỏe tim mạch nhất là khi bước vào độ tuổi trung niên.
• Tăng cường sự vững chắc và dẻo dai cho cơ xương khớp, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý về xương khớp như loãng xương,  thoái hóa, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm,…
• Hỗ trợ ngăn ngừa sự gây hại của các gốc tự do, tăng cường khả năng chống lại ung thư.
• Giúp cải thiện thị lực, dưỡng tóc, móng chắc khỏe và bóng mượt hơn.

Giải đáp: Uống collagen có hại thận không?

Chưa có nghiên cứu nào chứng minh rằng uống collagen có ảnh hưởng đến thận không. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn hoàn toàn có thể bổ sung collagen với lượng vừa phải vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày mà không gây hại thận. Mặc dù khi bạn nạp nhiều protein (trong đó gồm collagen) thì có thể ảnh hưởng đến tốc độ lọc của thận nhưng điều này không chứng minh được việc uống collagen có thể làm giảm chức năng thận của một người khỏe mạnh bình thường.

Tuy nhiên, với những người đang mắc bệnh lý mãn tính liên quan đến thận (suy thận, viêm thận,…) thì không nên bổ sung quá nhiều collagen. Bởi việc bổ sung nhiều collagen vô tình khiến thận phải làm việc nhiều hơn, dễ làm tình trạng bệnh nặng nề hơn. Vì vậy cần cân nhắc kỹ trước khi bổ sung thêm bất kỳ thực phẩm giàu protein hay collagen nào với người bị bệnh thận. Nghĩa là bạn vẫn có thể bổ sung collagen nhưng nên thật “chậm”, có nghĩa là bạn chỉ nên bắt đầu với lượng nhỏ và phải uống thật nhiều nước để dưỡng chất dễ dàng hòa tan và hấp thụ, tránh hình thành sỏi thận.

Cách uống collagen giúp hạn chế gây hại thận 

Dưới đây là một số tips giúp bạn bổ sung collagen một cách hiệu quả, không chỉ tốt cho người bình thường mà còn đặc biệt có lợi cho người bị bệnh lý về thận:

• Thời điểm tốt nhất để uống collagen là vào buổi sáng sau khi ăn sáng để cơ thể có thể dễ dàng tiếp nhận và chuyển hóa collagen tốt nhất
• Khi bổ sung collagen nên uống thật nhiều nước để giúp quá trình hấp thụ và đào thải collagen thuận lợi hơn
• Nếu bạn bị đầy hơi, rối loạn tiêu hóa, nhất là lúc mới ăn xong hoặc đang quá no thì không nên sử dụng collagen vào thời điểm đó
• Không nên kết hợp collagen với thực phẩm chức năng có chứa canxi vì có thể gây thừa canxi vượt mức cho phép
• Chỉ nên sử dụng collagen theo liệu trình nhất định, không nên lạm dụng trong thời gian kéo dài
• Nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú nhưng vẫn muốn sử dụng collagen thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế

Tìm hiểu dòng collagen của Codeage an toàn và lành tính

Trong vô vàn các sản phẩm bổ sung collagen trên thị trường thì thương hiệu Codeage hiện đã cho ra mắt tới 4 sản phẩm có chứa collagen và được nhiều khách hàng tín nhiệm: Multi Collagen Peptides, Marine Collagen Peptides, Amen Collagen, Amen Vegan Collagen Builder+. Các sản phẩm này đều có những điểm nổi bật, trong đó sự an toàn và lành tính được ưu tiên hàng đầu:

• Hàm lượng Collagen trong mỗi khẩu phần phù hợp với thể trạng trung bình của mỗi người, không quá nhiều cũng không quá ít, tránh gây tình trạng thừa hoặc thiếu collagen, đảm bảo hiệu quả cần thiết.
• Sử dụng công nghệ thủy phân để sản phẩm đạt kích thước phân tử siêu nhỏ 700 micron, từ 2kDA đến 3kDA, giúp collagen dễ dàng hấp thụ vào trong cơ thể hơn so với việc bổ sung qua ăn uống thông thường.
• Được bổ sung thêm 18 loại Amino Acid với tỷ lệ hoàn hảo, trong đó có 8-9 loại Amino Acids là vô cùng thiết yếu với cơ thể.
• Sản phẩm không chứa thành phần phụ gia, non-GMO, hoàn toàn tự nhiên nên bạn có thể uống quanh năm mà không sợ thừa chất hay thay đổi nội tiết tố.
• Thành phần lành tính nên khi uống không gây nóng trong người.
• Sản phẩm được sản xuất và nhập khẩu từ Mỹ, trong các nhà máy sản xuất đạt chuẩn cGMP, đảm bảo tiêu chuẩn cao nhất trước khi tới tay người dùng.

Sản phẩm bổ sung collagen của Codeage đem đến các tác dụng chung như: cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa quá trình lão hóa, hỗ trợ sức khỏe xương khớp, tốt cho móng và tóc, cải thiện liên kết tế bào,… Ngoài ra, mỗi sản phẩm sẽ có thêm một số công dụng đặc hiệu riêng của từng dòng collagen.

Không thể phủ nhận collagen là một dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người nói chung và sự tươi trẻ của làn da nói riêng. Nhưng việc sử dụng collagen không đúng cách vẫn có thể gây hại cho sức khỏe. Hy vọng thông qua bài viết này bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc “Uống collagen có hại thận không?”. Sức khỏe là tài sản lớn nhất của mỗi người, việc chăm sóc sức khỏe cũng là việc lâu dài, vì vậy bạn hãy bảo vệ thật kỹ “tài sản” của mình để có một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc và viên mãn nhất nhé!

Công ty TNHH CHIS Việt Nam

Trụ sở: Tầng 7, tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam

Email: info@codeage.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/codeagevietnam/