Một vài triệu chứng thiếu máu não phổ biến và cách phòng ngừa

Hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh thiếu máu não có xu hướng tăng cao. Đây là một trong những căn bệnh rất nguy hiểm cần phải điều trị tránh dẫn đến những hậu quả khôn lường. Vậy có những triệu chứng thiếu máu não nào? Và cách điều trị ra sao? Codeage sẽ giúp bạn làm rõ những vấn đề này trong bài viết dưới đây!

Tại sao gặp tình trạng thiếu máu não

Thiếu máu não xảy ra khi não không nhận đủ máu, oxy và dưỡng chất, dẫn đến xuất hiện các triệu chứng khác nhau. Dưới đây là những nguyên nhân chính:

• Huyết áp thấp: Khi huyết áp giảm quá mức, dòng máu đến não không đủ, gây chóng mặt, hoa mắt và mệt mỏi.
• Suy tim hoặc giảm hiệu quả bơm máu của tim: Tim yếu không thể bơm máu đủ mạnh để cung cấp oxy cho não.
• Mất máu hoặc mất nước: Khi lượng máu lưu thông giảm, não thiếu oxy tạm thời.
• Xơ vữa động mạch: Mảng bám cholesterol tích tụ làm hẹp động mạch, giảm lưu lượng máu đến não.
• Cục máu đông hoặc thuyên tắc mạch: Cục máu di chuyển đến não gây tắc nghẽn mạch, dẫn đến thiếu máu não cấp tính.
• Rối loạn mạch máu nhỏ (microvascular disease): Mạch máu nhỏ bị tổn thương do tiểu đường, tăng huyết áp lâu năm.
• Các yếu tố lối sống: Hút thuốc lá, uống rượu bia, béo phì, ít vận động: làm tăng nguy cơ hẹp mạch và cục máu đông.

>>>Tìm hiểu sâu hơn về nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu do thiếu máu

Những triệu chứng thiếu máu não phổ biến hay gặp

Triệu chứng nhẹ

Triệu chứng nhẹ thường xuất hiện ở giai đoạn não chỉ bị thiếu máu tạm thời hoặc không quá nghiêm trọng. Chúng thường thoáng qua, không rõ ràng, nên người bệnh khó nhận biết, nhưng là dấu hiệu cảnh báo sớm nếu xảy ra thường xuyên. Các triệu chứng nhẹ bao gồm:

• Chóng mặt, hoa mắt: Cảm giác đầu óc quay cuồng, mất thăng bằng nhẹ. Thường xảy ra khi thay đổi tư thế nhanh hoặc đứng lên đột ngột.
• Đau đầu nhẹ, cảm giác nặng đầu: Đau âm ỉ vùng trán, đỉnh đầu hoặc sau gáy. Cảm giác nặng đầu hoặc áp lực nhẹ trong hộp sọ.
• Mệt mỏi, giảm tập trung: Khó duy trì sự tập trung hoặc hoàn thành công việc trí óc. Thường đi kèm với uể oải hoặc buồn ngủ, ngay cả khi nghỉ ngơi đầy đủ.
• Hay quên, giảm khả năng tư duy nhanh: Khó ghi nhớ thông tin mới hoặc hay quên các việc vừa làm. Phản ánh hiệu suất xử lý thông tin của não giảm nhẹ.
• Rối loạn giấc ngủ nhẹ hoặc căng thẳng thần kinh: Khó ngủ, ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc. Cảm giác căng thẳng, bồn chồn hoặc lo lắng nhẹ, không rõ nguyên nhân.
• Cảm giác tê hoặc nhức nhẹ tay, chân thoáng qua: Có thể xuất hiện khi máu lên não hoặc chi chưa đủ oxy tạm thời. Triệu chứng thường tự hết nhanh nhưng cần lưu ý nếu lặp lại nhiều lần.

Nếu thiếu máu não kéo dài hoặc nghiêm trọng hơn, các triệu chứng sẽ trở nên điển hình và dễ nhận biết hơn, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày.

Triệu chứng điển hình

Khi thiếu máu não kéo dài hoặc mức độ nghiêm trọng hơn, các triệu chứng trở nên điển hình và dễ nhận biết. Chúng thường ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động hàng ngày, công việc và chất lượng cuộc sống. Các triệu chứng điển hình bao gồm:

• Chóng mặt dữ dội, mất thăng bằng khi đi lại: Cảm giác quay cuồng, hoa mắt nặng hơn so với triệu chứng nhẹ. Dễ bị vấp ngã hoặc khó đi thẳng, đặc biệt khi thay đổi tư thế hoặc di chuyển nhanh.
• Rối loạn thị giác: Nhìn mờ, nhìn đôi hoặc nhạy cảm với ánh sáng. Có thể kèm theo khó theo dõi chuyển động của vật thể hoặc đọc chữ khó.
• Tê hoặc yếu tay, chân: Thường xảy ra một bên cơ thể, có cảm giác nặng hoặc khó vận động. Dấu hiệu cho thấy não hoặc mạch máu chi phối chi bị thiếu oxy nhiều hơn.
• Khó nói, nói lắp hoặc khó hiểu lời người khác: Gặp khó khăn trong việc phát âm, sắp xếp từ ngữ hoặc hiểu người khác. Ảnh hưởng trực tiếp tới giao tiếp và công việc hàng ngày.
• Mệt mỏi nặng và giảm khả năng tập trung rõ rệt: Không thể duy trì công việc trí óc hoặc thực hiện các nhiệm vụ cần suy nghĩ liên tục. Dễ buồn ngủ, giảm hiệu suất, thường phải nghỉ ngơi nhiều hơn.
• Đau đầu rõ rệt hơn, áp lực đầu tăng: Đau tập trung vùng trán, đỉnh đầu hoặc sau gáy, kéo dài và dai dẳng hơn so với giai đoạn nhẹ. Thường đi kèm cảm giác nặng đầu và khó chịu liên tục.

Triệu chứng điển hình cho thấy não đang thiếu máu một cách rõ ràng và liên tục, cần đánh giá y tế sớm. Tiếp theo, nếu tình trạng thiếu máu não xảy ra đột ngột và nghiêm trọng, người bệnh có thể xuất hiện triệu chứng cấp tính, đây là tình trạng cần cấp cứu ngay.

Triệu chứng cấp tính

Triệu chứng cấp tính xuất hiện khi não bị thiếu máu nghiêm trọng hoặc đột ngột, thường liên quan tới đột quỵ do thiếu máu não. Đây là tình trạng nguy hiểm, đe dọa tính mạng, cần cấp cứu ngay. Các triệu chứng cấp tính bao gồm:

• Yếu nửa người hoặc liệt nửa người đột ngột: Một bên tay, chân hoặc cả nửa người không cử động được bình thường. Dấu hiệu rõ ràng của thiếu máu não cấp tính, nguy cơ tổn thương não cao.
• Méo miệng hoặc lệch mặt: Miệng hoặc mắt một bên co kéo, không cân xứng. Triệu chứng thường xuất hiện đột ngột, là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ cấp.
• Mất khả năng nói hoặc khó hiểu lời nói: Không thể phát âm từ ngữ, nói lắp, khó diễn đạt ý tưởng. Hoặc không hiểu lời người khác nói, gây khó khăn nghiêm trọng trong giao tiếp.
• Mất thăng bằng nghiêm trọng hoặc ngã: Không thể đứng vững, đi lại bình thường. Có thể kèm theo chóng mặt dữ dội, buồn nôn hoặc nôn.
• Nhức đầu dữ dội và đột ngột: Đau đầu dữ dội chưa từng gặp trước đây, cảm giác áp lực nặng trong hộp sọ. Thường xuất hiện kèm các triệu chứng khác như tê liệt, méo mặt, khó nói.
• Mất ý thức hoặc hôn mê: Trường hợp nặng nhất, người bệnh không phản ứng với môi trường xung quanh. Cảnh báo tổn thương não nghiêm trọng, cần can thiệp y tế khẩn cấp.

Đau đầu thường bắt đầu bằng cảm giác đau nhói ở một vùng cố định trên đầu sau đó lan ra toàn bộ đầu. Bạn cũng có thể cảm thấy nặng nề trong đầu khi suy nghĩ nhiều, di chuyển hoặc vừa thức dậy.

>>>Xem thêm: Bài viết chi tiết trả lời câu hỏi thiếu máu não nên uống gì

Ai dễ gặp triệu chứng thiếu máu não

Thiếu máu não có thể xảy ra ở bất kỳ ai, nhưng một số nhóm người có nguy cơ cao hơn do yếu tố tuổi tác, bệnh lý nền hoặc lối sống. Việc nhận biết các nhóm này giúp phòng ngừa sớm và theo dõi triệu chứng.

• Người trên 50 tuổi, đặc biệt có tiền sử tim mạch hoặc xơ vữa động mạch: Tuổi càng cao, mạch máu mất độ đàn hồi, dễ bị hẹp hoặc tắc. Những người từng bị bệnh tim, đau thắt ngực, hẹp động mạch cảnh có nguy cơ thiếu máu não cao hơn.
• Người mắc tiểu đường, tăng huyết áp hoặc rối loạn mỡ máu: Tiểu đường lâu năm và tăng huyết áp làm tổn thương mạch máu nhỏ trong não, giảm lưu lượng máu đến các vùng não. Rối loạn mỡ máu dẫn tới xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ tắc nghẽn và thiếu máu não.
• Người có lối sống không lành mạnh
  • Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia: làm hẹp mạch máu, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
  • Ít vận động, béo phì: làm tăng khả năng xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và ảnh hưởng tới tuần hoàn não.
• Người có tiền sử đột quỵ hoặc cục máu đông: Những người từng bị đột quỵ thiếu máu cục bộ hoặc đã hình thành cục máu đông có nguy cơ tái phát cao. Cần theo dõi các triệu chứng sớm để phòng ngừa thiếu máu não cấp tính.

Các phương pháp điều trị và phòng ngừa thiếu máu não

Điều trị các bệnh lý tiềm ẩn có liên quan

Trước hết, người bệnh có triệu chứng thiếu máu não cần được thăm khám và kiểm tra các bệnh nền liên quan như béo phì, tim mạch, xơ vữa động mạch… Việc xác định các bệnh lý có thể xảy ra này là rất quan trọng vì nó giúp giảm thiểu nguy cơ thiếu máu não.

Cụ thể như thay đổi chế độ ăn uống để giảm cân và duy trì cân nặng phù hợp ở người béo phì, hay phẫu thuật  loại bỏ mảng  xơ vữa động mạch ở người xơ vữa động mạch.

Phương pháp hỗ trợ điều trị 

Chăm sóc hỗ trợ có thể được chỉ định cho những người có triệu chứng thiếu máu não, chẳng hạn như:

• Bấm huyệt.
• Châm cứu.
• Xông hơi.
• Xoa bóp.

Đặc biệt để phòng tránh và điều trị bệnh hiệu quả nhất thì duy trì  lối sống khoa học, lành mạnh là yếu tố không thể thiếu:

• Chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất, rau xanh,……
• Hạn chế và những thói quen tốt để bỏ thói quen xấu:  kê cao gối khi ngủ, sử dụng nhiều điện thoại, máy tính,…
• Tránh lạm dụng những chất kích thích, ngừng uống rượu, hút thuốc.
• Phòng ngừa béo phì, thừa cân và duy trì cân nặng hợp lý.
• Tập thể dục, thể thao đều đặn, 30 phút mỗi ngày.
• Thường xuyên theo dõi các bệnh mạn tính (nếu có), theo dõi tốt lượng mỡ máu trong cơ thể, đường huyết và huyết áp.
•  Nên đi khám sức khỏe tổng quát định kỳ 6 tháng/lần.

Từ những triệu chứng thiếu máu não mà Codeage Việt Nam đã kể trên, bạn đã thấy nó ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe cũng như não bộ như thế nào rồi chứ? Vậy nên, bạn hãy chăm sóc, phòng ngừa thật cẩn thận để não bộ luôn luôn được khỏe mạnh, tỉnh táo nhé!