Tác hại của ánh sáng xanh với làn da khủng khiếp như thế nào?

Trong suốt một thời gian dài, các nhà nghiên cứu đã liên tục chỉ ra tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da và đôi mắt của chúng ta. Loại tia sáng này không chỉ khiến đôi mắt có nguy cơ mù lòa vĩnh viễn mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da, làm bạn già nua nhanh chóng. Có rất nhiều tác hại của ánh sáng xanh với làn da mà bạn không thể lường trước, cho đến khi da bị tàn phá nặng nề, xuất hiện các tình trạng như mụn nặng, thâm nám nhiều hoặc da khô ráp trầm trọng,… thì bạn mới nhận ra được tác hại “kinh khủng” của chúng. Cùng Codeage tìm hiểu rõ hơn về những tác hại của ánh sáng xanh với làn da thông qua bài viết dưới đây nhé.

Tìm hiểu về ánh sáng xanh

Để hiểu được tác hại của ánh sáng xanh thì chúng ta phải nắm được khái niệm tia sáng xanh là gì. Theo quan điểm khoa học, ánh sáng xanh là một dải quang phổ của ánh sáng có thể nhìn thấy được và có phạm vi từ màu xanh lam đến màu tím. Trong ánh sáng xanh này bao gồm các bức xạ có bước sóng ngắn nhưng phát ra nguồn năng lượng cao. Vì thế, màu xanh của bầu trời mà chúng ta thường nhìn thấy chính là do quang phổ màu xanh của ánh sáng này tạo ra.

Có thể nói, ánh sáng xanh có nguồn cung cấp chính là mặt trời nhưng thế giới ngày càng hiện đại, các thiết bị điện tử chúng ta hay dùng như smartphone, máy tính bảng, laptop hay tivi, đều phát ra ánh sáng xanh tương tự từ màn hình. Điều này cho thấy thường lượng bạn tiếp xúc với ánh sáng xanh là vô cùng lớn, trong công việc lẫn sinh hoạt hàng ngày. Khi phải tiếp xúc ánh sáng xanh trong thời gian dài với tần suất cao sẽ làm thị lực của bạn suy giảm, gây ra khó ngủ, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cùng nhiều bệnh lý khác. Các chuyên gia làm đẹp còn khẳng định rằng ánh sáng xanh đem đến các tác động tiêu cực cho làn da của bạn.

Tác hại của ánh sáng xanh với làn da kinh khủng như thế nào? 

Da mất đi độ đàn hồi và săn chắc

Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh được việc tiếp xúc thường xuyên và trong thời gian dài với ánh sáng xanh sẽ làm tế bào da bị hư tổn, làm phá vỡ hàng rào bảo vệ da và gia tăng quá trình lão hóa. Tác hại của ánh sáng xanh cũng không kém gì tác hại của bức xạ tia UV lên da vậy.

Với mức độ tàn phá như vậy, da bạn sẽ không sản sinh đủ lượng collagen và elastin cần thiết. Mà đây lại là hai hoạt chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình xây dựng nên cấu trúc da, chúng giúp các tế bào biểu bì liên kết tạo nên một làn da săn chắc, mịn màng. Khi cấu trúc da bị phá vỡ thì đồng nghĩa với việc da sẽ chảy xệ, nhăn nheo, mất đi sự săn chắc và đàn hồi.

Tăng sắc tố da, xuất hiện nhiều thâm nám, tàn nhang

Khi làn da của bạn phải tiếp xúc với ánh sáng xanh thường xuyên thì còn gây ra tình trạng tăng sắc tố mạnh mẽ. Và điểm quan trọng là các sắc tố hình thành bởi ánh sáng HEV tối từ ánh sáng xanh sẽ lâu biến mất hơn so với các hắc sắc tố được hình thành bởi tia UV. Vì thế cho dù bạn đã bôi kem chống nắng mỗi ngày, nhưng nếu tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử thì da của bạn vẫn có nguy cơ bị đen sạm, làn da không đều màu và dễ xuất hiện nhiều tàn nhang, thâm nám,… 

Da khô, tiết nhiều bã nhờn gây ra mụn

Đối với những người phải làm việc thường xuyên trong văn phòng hoặc tiếp xúc nhiều với máy tính, thì tình trạng da thường thấy là bị khô nhưng lại tiết ra nhiều dầu. Đây là cơ chế hoạt động của da để cân bằng, vì thế dẫn đến da mặt dư thừa nhiều dầu gây bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông. Lỗ chân lông không thông thoáng sẽ làm da mặt nhiễm khuẩn, dẫn đến nổi mụn, xỉn màu da.

Cách hạn chế tác động tiêu cực của ánh sáng xanh

Đúng là ánh sáng xanh có tác hại như vậy nhưng chúng ta lại không thể tránh được bởi cuộc sống hiện đại gắn liền cùng những thiết bị điện tử, từ học hành, làm việc đến sinh hoạt. Tuy nhiên, cũng không phải là không có cách để giảm tác hại của sáng xanh với da, đó là:

• Hạn chế tối đa thời gian sử dụng các thiết bị điện tử khi không cần thiết. Việc giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử không chỉ giúp bạn bảo vệ làn da mà còn tốt cho sức khỏe của bạn nữa.
• Sử dụng thêm tấm chắn ánh sáng xanh lên màn hình các thiết bị điện tử để giảm tối đa tác hại với da và giảm mức độ phơi nhiễm. 
• Giảm ánh sáng xanh trên các thiết bị thông minh bằng cách bật chức năng “chế độ ban đêm” hoặc điều chỉnh độ sáng màn hình, chế độ này sẽ làm tăng đèn vàng tốt hơn cho mắt và da
• Tránh sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ ít nhất 30-60 phút nhằm hạn chế giảm thị lực cũng như rối loạn chu kỳ ngủ. Đây là một thói quen tốt cho sức khỏe nói chung.
• Tăng cường các biện pháp chống nắng cho cơ thể như sử dụng kem chống nắng, viên uống chống nắng, trang phục chống nắng,..

Codeage Polyphenols Broad Spectrum hỗ trợ chống nắng hiệu quả

 Trong số các biện pháp chống nắng hiện nay thì có thể nói viên uống chống nắng là lựa chọn tối ưu để bảo vệ toàn cơ thể từ bên trong và rất hữu hiệu cho những người thường phải tiếp xúc với ánh sáng xanh. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm khác nhau, nhưng trong số đó thì viên chống nắng Polyphenols Broad Spectrum đến từ thương hiệu Codeage hiện là một trong số những sản phẩm được khách hàng Việt Nam ưa chuộng nhất. Lý do là bởi sản phẩm này đã được chứng minh là chứa hàm lượng lớn nhất polyphenol so với các sản phẩm cùng loại. Polyphenols Broad Spectrum cung cấp cho bạn tới 16 loại polyphenols chiết xuất từ các loại thực vật khác nhau giàu chất chống oxy hóa nhất thế giới như: dương xỉ, lựu, acai, nghệ, trà xanh, táo, nho… Vì vậy, có thể nói viên chống nắng của thương hiệu Codeage mang đến khả năng chống nắng vô cùng hiệu quả, ở phổ rộng, giúp bảo vệ làn da khỏi tác động xấu từ tia UV.

Thương hiệu Codeage đến từ Mỹ, nổi tiếng chuyên cung cấp các sản phẩm thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe chất lượng cao như vitamin, collagen, khoáng chất,… Những lợi ích đặc biệt mà Polyphenols Broad Spectrum Codeage mang lại phải kể đến như:

• Chống nắng phổ rộng, bảo vệ da khỏi các tác động của tia UVA và UVB một cách toàn diện.
• Trung hòa các gốc tự do gây ra bởi ánh sáng mặt trời, ánh sáng xanh, khói bụi, ô nhiễm.
• Ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám, sạm da.
• Bảo vệ sợi collagen và elastin, duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da.
• Ngăn chặn lão hóa sớm, hạn chế nếp nhăn trên da.
• Giảm mẩn đỏ, kích ứng da và cháy nắng do tiếp xúc lâu với ánh nắng gắt.
• Giúp da khỏe mạnh, đều màu và mịn màng.
• Bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi bị hư hại, giảm stress oxy hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch

Có thể thấy ánh sáng xanh đem đến những hậu quả nghiêm trọng đối với làn da của chúng ta. Hy vọng với những thông tin Codeage cung cấp ở trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về những tác động của loại ánh sáng này tới da, mắt cũng như sức khỏe của mình. Bạn không thể “tránh né” nó hoàn toàn, nhưng cũng có thể xây dựng những thói quen sử dụng thiết bị điện tử khoa học và có những biện pháp để giảm thiểu tối đa tác hại của chúng lên làn da.

Công ty TNHH CHIS Việt Nam

Trụ sở: Tầng 7, tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam

Email: info@codeage.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/codeagevietnam/