Codeage giải đáp: Làn da thay đổi như thế nào theo tuổi tác?

lan-da-thay-doi-nhu-the-nao-theo-tuoi-tac
Rate this post

Làn da là bề mặt bảo vệ quan trọng của cơ thể và nó trải qua sự thay đổi không ngừng theo thời gian, đặc biệt là đến khi chúng ta già đi. Quá trình lão hóa không chỉ là một hiện tượng tự nhiên của cơ thể mà còn là biểu hiện rõ ràng của thời gian trôi qua. Theo tuổi tác, làn da không chỉ có sự khác biệt về vẻ ngoại hình mà còn là những sự thay đổi đáng kể ở cấp độ tế bào và cấu trúc. Hãy cùng Codeage tìm hiểu làn da thay đổi như thế nào theo tuổi tác tại bài viết dưới đây.

Tìm hiểu mối liên hệ giữa làn da và tuổi tác 

lan-da-thay-doi-nhu-the-nao-theo-tuoi-tac
Tím hiểu mối liên hệ giữa làn da và tuổi tác

Quan hệ giữa làn da và tuổi tác là một liên kết chặt chẽ: khi chúng ta già đi sẽ xuất hiện nhiều biến đổi tự nhiên trên da như sau:

  • Da trở nên khô và nứt nẻ hơn do mất đi lớp bảo vệ tự nhiên trên bề mặt da.
  • Da trở nên mỏng manh và trong suốt hơn do độ dày của lớp biểu bì trên bề mặt da sẽ giảm đi.
  • Nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn trên da do mô đàn hồi (elastin) bị mất đi.
  • Da dễ bị bầm tím do các mạch máu trở nên mỏng và dễ vỡ.
  • Da trở nên dễ tổn thương hơn với nhiều vấn đề như dày sừng, mụn thịt, viêm da tiếp xúc,…

Các thay đổi lớn cũng xảy ra ở các cấu trúc dưới da, làm cho các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt trở nên rõ ràng hơn:

  • Việc lớp mỡ dưới da ở má, thái dương, cằm và vùng mắt bị mất đi có thể làm mặt chùng xuống, mắt trở nên sâu hơn và khung xương khuôn mặt trở nên rõ ràng.
  • Sau 60 tuổi, tình trạng mất xương thường xuyên xảy ra ở vùng xung quanh miệng và cằm, gây ra hiện tượng những nếp nhăn xuất hiện xung quanh miệng.
  • Lượng sụn ở mũi bị giảm đi có thể dẫn đến mũi chảy xệ và làm các cấu trúc xương trong mũi trở nên rõ ràng hơn.

Tìm hiểu làn da thay đổi như thế nào theo tuổi tác?

Độ tuổi dậy thì 

Trong giai đoạn bước vào tuổi dậy thì, cơ thể trải qua sự biến đổi đáng kể, gây ra sự ảnh hưởng trực tiếp lên làn da và xuất hiện một loạt các hiện tượng như tăng tiết dầu, làm cho da trở nên nhờn, sự thay đổi về màu da, sự xuất hiện của mụn đầu đen, mụn đầu trắng, cũng như mụn bọc/mủ… Tình trạng này có thể tạo ra sự thiếu tự tin ở nhiều thanh thiếu niên và có thể ảnh hưởng đáng kể đến tâm lý của các bạn trẻ.

Giai đoạn 20 tuổi 

lan-da-thay-doi-nhu-the-nao-theo-tuoi-tac
Giai đoạn 20 tuổi thì làn da ít mụn, căng mịn và tràn đầy sức sống

Trong giai đoạn từ 20 tuổi là giai đoạn huy hoàng của làn da nên tuyến bã nhờn hoạt động tốt, làn da trở nên đẹp, ít mụn và căng mịn tươi tắn. Khả năng hồi phục da sau tổn thương ở độ tuổi này cũng diễn ra nhanh chóng. Tuy nhiên, từ khoảng 25 tuổi thì những dấu hiệu đầu tiên của quá trình lão hóa có thể xuất hiện. Quá trình tái tạo Collagen tự nhiên bắt đầu giảm, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa như da kém săn chắc, đốm nâu và bọng mắt. Lượng Collagen tự nhiên của cơ thể bắt đầu giảm (khoảng 1% mỗi năm) do nhiều yếu tố khác nhau.

Giai đoạn 30 tuổi 

lan-da-thay-doi-nhu-the-nao-theo-tuoi-tac
Giai đoạn tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa

Khi bước sang tuổi 30 thì dấu hiệu lão hóa da trở nên rõ ràng hơn nhưng nó chỉ là mới bắt đầu diễn ra. Vì vậy việc chăm sóc da kịp thời ở giai đoạn này sẽ mang lại hiệu quả cao. Một số dấu hiệu lão hóa da bắt đầu rõ ràng hơn như: hàng rào bảo vệ da kém dần, quá trình trao đổi chất tế bào chậm lại, làm giảm độ ẩm và đàn hồi của da, từ đó làm hình thành nếp nhăn. Trong giai đoạn này, cơ thể và làn da bắt đầu phải đối mặt với tác động của quá trình lão hóa và sự giảm nội tiết tố do thai kỳ, cho con bú, chu kỳ kinh nguyệt không đều,… Điều này dẫn đến việc sắc tố melamin tăng và nằm sâu bên trong lớp hạ bì của da, gây ra việc hình thành vết thâm và nám trên bề mặt da. Ngoài ra, nám da cũng có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau như tiếp xúc quá mức với tác động của ánh nắng mặt trời, sử dụng thuốc tránh thai, trạng thái căng thẳng, thiếu ngủ và lạm dụng mỹ phẩm.

Giai đoạn tuổi 40

lan-da-thay-doi-nhu-the-nao-theo-tuoi-tac
Ở độ tuổi 40, da thường xuyên khô và xuất hiện nhiều vết nhăn hơn

Theo nhiều nghiên cứu, khi chúng ta bước vào giai đoạn tuổi 40, cấu trúc của da trải qua nhiều biến đổi đáng kể. Mức độ estrogen giảm dần, từ đó gây ra tình trạng khô da. Nếp nhăn trở nên rõ ràng hơn do quá trình sản xuất collagen và elastin giảm nhiều, làm da mỏng đi và đốm đồi mồi xuất hiện dần. Từ đó khiến làn da trở nên sần sùi, thô ráp hơn và xuất hiện các vùng da có sắc tố cao. Sự suy giảm của các mạch máu làm giảm liên kết giữa hai lớp da, làm cho da trở nên mỏng và mất độ săn chắc, đặc biệt là ở phụ nữ tiền mãn kinh. Độ tuổi này, làn da cũng có khả năng bị nám và thâm nhiều do sắc tố melamin trong cơ thể tăng.

Giai đoạn sau tuổi 50

lan-da-thay-doi-nhu-the-nao-theo-tuoi-tac
Ở giai đoạn 50 tuổi, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn và quá trình tái tạo tế bào chậm lại

Từ tuổi 50 trở đi, đặc biệt là trong giai đoạn mãn kinh, biến động hormone có ảnh hưởng lớn đến làn da. Da trở nên khô và mất nước, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, quá trình tái tạo tế bào chậm lại, làm da trở nên mỏng và khó phục hồi sau tổn thương. Đồng thời, da trở nên nhạy cảm với tác động của tia UV, cấu trúc sợi liên kết ở lớp giữa giảm, khiến da mất độ đàn hồi và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình lão hóa

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên, bắt đầu từ khoảng 25 tuổi và tiếp tục diễn ra liên tục. Nguyên nhân chính là do từ độ tuổi này, quá trình sản xuất collagen và elastin (các protein quan trọng giúp da căng mịn và đàn hồi) bắt đầu giảm xuống, dẫn đến quá trình lão hóa tích tụ theo thời gian. Khi tuổi tác tăng lên, các dấu hiệu như da khô, nếp nhăn và tình trạng chảy xệ da xuất hiện ngày càng rõ ràng. Dưới đây là một số yếu tố ảnh hưởng đến quá trình lão hóa da:

  • Tác động của ánh sáng mặt trời là một trong những tác nhân của quá trình lão hóa da. Tia UV từ ánh sáng mặt trời gây tổn thương sợi elastin trong da, ảnh hưởng đến quá trình hình thành elastin mới. Sự phá vỡ của sợi elastin làm cho da chảy xệ, mất đàn hồi và trở nên dễ bầm tím và rách hơn. Tác hại của ánh nắng mặt trời có thể không rõ ràng khi còn trẻ, nhưng sẽ gây ảnh hưởng đáng kể khi lớn tuổi hơn.
  • Hút thuốc lá cũng là một yếu tố gây nên nhiều nếp nhăn trên da. Những người hút thuốc lá thường có nhiều nếp nhăn hơn so với những người không hút thuốc, ngay cả khi cùng ở độ tuổi, loại da và mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Thuốc lá giảm lưu lượng máu đến da, làm tăng quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng hơn.
  • Tư thế ngủ cũng ảnh hưởng đến việc xuất hiện nếp nhăn. Nếu nằm nghiêng khi ngủ, nếp nhăn ở trán và giữa mắt sẽ xuất hiện hơn. Nếu ngủ ở tư thế ngửa giúp giảm nguy cơ nếp nhăn. Đồng thời, thời gian ngủ đóng vai trò quan trọng vì đây là khoảng thời gian giúp da tái tạo và phục hồi tế bào da.
  • Béo phì cũng có tác động không tốt đến làn da: khiến da căng ra, gây ra vết rạn và giãn tĩnh mạch. Việc giãn tĩnh mạch này có thể liên quan đến nhiều vấn đề da khác như vẩy nến và viêm mô tế bào. Các nếp gấp da cơ thể có thể tạo ra kích ứng, phồng rộp, nứt nẻ, nổi mẩn và nhiễm trùng.
  • Sử dụng mỹ phẩm quá nhiều cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, làm giảm khả năng phục hồi và tái tạo da. Việc sử dụng mỹ phẩm chất lượng kém cũng có thể làm quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng.

Ngoài ra, một số yếu tố khác như chế độ ăn nhiều đường, caffeine, thức ăn cay; môi trường sống ô nhiễm; tình trạng căng thẳng và mệt mỏi; giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh ở phụ nữ cũng đều gây ảnh hưởng đến quá trình lão hóa da.

Bí quyết ngăn ngừa quá trình lão hóa da

Lão hóa da là một quy luật tự nhiên không thể thay đổi, tuy nhiên có thể sử dụng một số biện pháp để làm chậm quá trình này. Các biện pháp hiệu quả để ngăn chặn lão hóa da bao gồm:

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

lan-da-thay-doi-nhu-the-nao-theo-tuoi-tac
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa

Để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời nên sử dụng kem chống nắng ở mức độ cao nhất, lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và bôi kem chống nắng mọi khi ra ngoài trời. Ngoài ra, nên mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng và dùng kính râm khi ra ngoài cũng là cách giúp da tránh được ánh nắng mặt trời.

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

Việc cung cấp đủ nước và chất dinh dưỡng cho cơ thể là quan trọng để ngăn chặn lão hóa da. Mất nước có thể gây tổn thương da, làm da trở nên khô và thiếu sức sống. Chế độ ăn cân đối, giàu Collagen từ thực phẩm như cà chua, sữa đậu nành, cá hồi và các thực phẩm chứa vitamin A, B, C, E giúp bảo vệ và tái tạo da.

Dưỡng ẩm da đúng cách

lan-da-thay-doi-nhu-the-nao-theo-tuoi-tac
Dưỡng ẩm cho da giúp da luôn căng bóng, mịn màng và săn chắc

Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm từ nguồn gốc tự nhiên, thân thiện với làn da và phù hợp với loại da của bạn. Việc chọn lựa sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da nhờn, da khô, da hỗn hợp hay da nhạy cảm là thật sự quan trọng. Ngoài ra, bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm có mùi thơm quá nặng vì có thể gây kích ứng da.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Để ngăn chặn quá trình lão hóa da thì bạn nên đảm bảo chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh thức khuya và đảm bảo giấc ngủ đủ tiếng. Ngoài ra, không nên hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia mà nên thường xuyên luyện tập thể dục để nâng cao thể lực

Bổ sung thực phẩm chức năng

Uống Collagen là một trong những phương pháp được nhiều người quan tâm để ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Collagen là một loại protein quan trọng, đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da đàn hồi và săn chắc. Khi tuổi tác tăng lên thì sản xuất Collagen tự nhiên của cơ thể giảm đi, làm cho da trở nên khô và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và chảy xệ. Bổ sung Collagen giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm thiểu nếp nhăn và tăng cường độ ẩm cho làn da.

lan-da-thay-doi-nhu-the-nao-theo-tuoi-tac
Bổ sung Collagen là một cách hiệu quả giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da

Dòng Collagen Codeage có tác dụng giúp cải thiện vẻ ngoài của da bằng cách giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và vết chân chim, đồng thời giúp duy trì làn da mịn màng, săn chắc. Collagen Codeage còn giúp giảm thiểu tình trạng gãy giòn của móng tóc, cải thiện độ bóng và khỏe của tóc và móng hơn.

Trên quá trình làm đẹp, làn da là tấm gương phản ánh chính cuộc sống của bạn. Theo sự thay đổi của tuổi tác, những biến đổi trên làn da cho thấy cơ thể đang dần đi qua các giai đoạn của thời gian. Việc hiểu rõ về nguyên nhân làm da thay đổi giúp chúng ta tìm ra những phương pháp chăm sóc làn da đúng đắn.

 

Thông tin chi tiết liên hệ

Công ty TNHH CHIS Việt Nam

Trụ sở: Tầng 7, tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam

Email: info@codeage.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/codeagevietnam/

Hotline: 096 616 39 27

Bài viết liên quan

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

Viên uống collagen Codeage Amen + C + HA

Amen Collagen

  • Collagen thủy phân tổng hợp chứa 5 tuýp collagen (I, II, III, V và X).
  • Collagen chứa vitamin C và Hyaluronic Acid.
  • Collagen dạng viên, non-GMO.
  • Không có gluten, sữa hay carbs; thân thiện với chế độ ăn keto và paleo.
  • Không chứa chất độn, hương vị nhân tạo, màu sắc, chất tạo ngọt, chất bảo quản.
  • Lọ 90 viên, uống trong 1 tháng.
  • Sản xuất tại Mỹ, đạt chuẩn sản xuất quốc tế cGMP.
  • Dùng được cho cả nam và nữ.
890.000 

Viên uống tự sinh collagen Codeage Amen Vegan

Amen Vegan Collagen Builder

  • Collagen thuần chay cung cấp các thành phần thuần túy từ thực vật.
  • Collagen dạng viên, non-GMO.
  • Không có gluten, sữa, đậu nành, hay carbs; thân thiện với chế độ ăn keto và paleo.
  • Không chứa chất độn, hương vị nhân tạo, màu sắc, chất tạo ngọt, chất bảo quản.
  • Lọ 30 viên, uống được 30 ngày
  • Sản xuất tại Mỹ, đạt chuẩn sản xuất quốc tế cGMP.
  • Dùng được cho cả nam và nữ.
790.000 

Collagen cá đại dương Codeage Marine Collagen Peptides

Marine Collagen Peptides

  • Collagen đại dương thủy phân loại I và III, nguồn gốc từ cá trắng vùng nước lạnh được đánh bắt tự nhiên ở Bắc Mỹ.
  • Collagen dạng bột, non-GMO.
  • Chứa 18 loại Amino Acids.
  • Không có gluten, không có sữa, không có carbs.
  • Không chứa chất độn, hương vị nhân tạo, màu sắc, chất tạo ngọt, chất bảo quản.
  • Hộp 450g, có thể uống được trung bình 50 ngày.
  • Sản xuất tại Mỹ, đạt chuẩn sản xuất quốc tế cGMP.
  • Dùng được cho cả nam và nữ.
1.890.000 

Collagen tổng hợp Codeage Multi Collagen Peptides

Multi Collagen Peptides

  • Collagen thủy phân tổng hợp chứa 5 tuýp collagen (I, II, III, V và X).
  • Collagen dạng bột, non-GMO.
  • Chứa 18 loại Amino Acids.
  • Không có gluten, sữa hay carbs; thân thiện với chế độ ăn keto và paleo.
  • Không chứa chất độn, hương vị nhân tạo, màu sắc, chất tạo ngọt, chất bảo quản.
  • Hộp 567g, có thể uống được trung bình 60 ngày.
  • Sản xuất tại Mỹ, đạt chuẩn sản xuất quốc tế cGMP.
  • Dùng được cho cả nam và nữ.
1.690.000