Codeage giải đáp: Da dầu có nên dùng vitamin E không?

Da dầu là loại da có nhiều vấn đề như mụn trứng cá, bóng dầu và lỗ chân lông to. Trong các cách giúp da trở nên khỏe mạnh và đẹp hơn, vitamin E thường nhiều người lựa chọn sử dụng. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu da dầu có nên dùng vitamin E hay không? Trong bài viết này, cùng Codeage tìm hiểu da dầu dùng vitamin E có tốt không, lợi ích và cách sử dụng vitamin E cho da dầu hợp lý.

Tìm hiểu da dầu có nên dùng vitamin E không?

Da dầu có nên uống vitamin E không?

Da dầu (da nhờn) xuất hiện khi tuyến dầu dưới bề mặt da hoạt động quá mức, tạo ra một lớp dầu mỏng trên bề mặt da. Điều này làm cho da trở nên bóng dầu và có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Vitamin E là một loại vitamin có cấu trúc dạng dầu, có khả năng thẩm thấu vào các lớp biểu bì da để duy trì độ ẩm giúp làn da mềm mịn, căng tràn sức sống.

Do tính chất dầu của Vitamin E, nhiều người thường nghĩ rằng nó chỉ phù hợp cho da khô và da thường. Tuy nhiên, thực tế cho thấy Vitamin E đóng vai trò quan trọng đối với mọi loại da, đặc biệt là da dầu. Da dầu thường xuất hiện khi da bị khô, thiếu nước, không duy trì được độ ẩm khiến làn da cố gắng sản xuất nhiều dầu thừa để bù đắp và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Vì vậy, da dầu uống vitamin E có thể giúp kiểm soát sự sản xuất dầu thừa và đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da.

Da dầu có nên bôi vitamin E không?

Da dầu có nên dùng vitamin E bằng cách uống không? Nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên rằng da dầu không nên bôi trực tiếp vitamin E lên khuôn mặt. Mỗi loại da cần một lượng dầu tự nhiên nhất định để duy trì sức khỏe. Da dầu tự nhiên đã có lượng dầu thừa nhiều hơn bình thường và việc bôi vitamin E trực tiếp có thể gây cản trở quá trình kiểm soát sự sản xuất dầu. Từ đó, làm cho da mặt có thể trở nên bóng nhờn hơn và dễ xuất hiện mụn trứng cá hơn.

Tham khảo thêm: Uống vitamin E và Collagen cùng lúc được không?

Lợi ích của vitamin E đối với làn da

Sau khi tìm hiểu da dầu dùng vitamin E được không thì dưới đây là một số lợi ích nổi bật của vitamin E đối với làn da:

Cung cấp độ ẩm cho da

Một trong những tác dụng phổ biến của vitamin E trong việc chăm sóc da là giúp da trở nên mềm mịn, cải thiện tình trạng da khô, sần sùi và bong tróc. Điều này là nhờ vào khả năng dưỡng ẩm đặc biệt của vitamin E.

Ngăn chặn nếp nhăn

Da khô thường dễ xuất hiện nếp nhăn hơn so với da đủ ẩm. Vitamin E có khả năng ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp giảm nếp nhăn và làm cho da trở nên đầy đặn, tươi trẻ hơn.

Giúp làm mờ sẹo mụn

Da dầu có nên dùng vitamin E không thì câu trả lời là “có”. Vitamin E chứa alpha-tocopherol, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ chống viêm và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Nhờ vậy, việc sử dụng vitamin E có thể giảm thiểu các vết sẹo đang hình thành và giúp da trở nên mềm mịn hơn.

Có thể bạn quan tâm: Phụ nữ 30 tuổi nên uống vitamin E không? 

Bảo vệ da khỏi ung thư

Vitamin E có thể hỗ trợ làm lành tổn thương da do tác động của tia UV. Điều này giúp tế bào da hồi phục và không biến đổi thành tế bào ung thư. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung vitamin E có thể giúp ngăn ngừa ung thư da gây ra bởi tác động của tia UV.

Giảm tình trạng ngứa da

Da khô thường đi kèm với tình trạng ngứa da, bong tróc. Việc đảm bảo da được dưỡng ẩm đầy đủ là biện pháp hỗ trợ giảm ngứa hiệu quả. Do đó, khả năng dưỡng ẩm của vitamin E giúp giảm tình trạng ngứa da.

Làm dịu da sau khi bị cháy nám

Một trong những công dụng khác của vitamin E là giúp làm dịu da khi bị khô và kích ứng do cháy nám. Đồng thời, bổ sung vitamin E giúp bảo vệ da khỏi các gốc oxy hóa gây hại.

Hỗ trợ trong việc điều trị chàm và vảy nến

Sử dụng vitamin E có thể giúp giảm các triệu chứng của chàm như da khô, sần sùi và bong tróc. Ngoài ra, vitamin E cũng có thể giúp giảm triệu chứng của vảy nến mà không gây ra tác dụng phụ.

Đọc thêm: Có nên uống vitamin E cùng viên sắt không? 

Da dầu nên uống vitamin E như thế nào?

Da dầu có nên sử dụng vitamin E không thì nên dùng vì vitamin E mang lại nhiều lợi ích thần kỳ đối với làn da. Ngoài ra, da dầu nên sử dụng vitamin E để cấp đủ ẩm cho da và kiểm soát quá trình sản xuất dầu thừa. Vậy có những lưu ý nào cho người da dầu khi uống vitamin E cần quan tâm:

• Nhu cầu bổ sung vitamin E của người lớn là khoảng 15mg/ngày. Không nên lạm dụng vitamin E vì việc này có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người sử dụng vitamin E ở liều cao. Trong một số trường hợp, việc tiêm vitamin E ở liều cao vào tĩnh mạch có thể gây tử vong.
• Hạn chế sử dụng vitamin E trong thời gian dài. Phụ nữ trên 30 tuổi có thể bổ sung vitamin E để làm đẹp trong khoảng 1-2 tháng. Sau đó, nên tạm ngừng một thời gian trước khi tiếp tục tiếp.
• Để tăng hiệu quả hấp thụ vitamin E vào cơ thể, nên uống vitamin E sau bữa ăn vì vitamin E tan trong chất béo.
• Ngoài uống vitamin E, cần tăng cường thực phẩm tự nhiên chứa vitamin E như hạt lúa mạch, đậu nành, dầu hướng dương, giá đỗ, rau xanh, thịt, cá, trứng, sữa và nhiều loại trái cây khác. Các loại vitamin khác cũng có thể hỗ trợ và tăng cường hiệu quả của việc sử dụng vitamin E, bao gồm vitamin A, nhóm vitamin B và vitamin C.
• Không nên hi vọng rằng việc bổ sung nhiều vitamin E sẽ ngăn ngừa lão hóa da nhanh chóng. Sử dụng quá liều vitamin E có thể gây tác dụng phụ và thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
• Không nên bôi vitamin E trực tiếp lên da, vì điều này có thể làm tăng sự dầu nhờn trên da, làm tình trạng da dầu trở nên nghiêm trọng hơn, dễ bắt nắng, tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.

Trong việc chăm sóc da dầu, câu hỏi về việc da dầu có nên dùng vitamin E thường gây nhiều tranh cãi. Da dầu có lẽ là loại da dễ gặp vấn đề nhất như mụn trứng cá, da bóng dầu và lỗ chân lông to. Vitamin E có nhiều lợi ích cho da, bao gồm khả năng dưỡng ẩm, ngăn ngừa nếp nhăn, làm mờ sẹo, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giảm ngứa da và hỗ trợ trong điều trị các bệnh lý da. Tuy nhiên, việc sử dụng vitamin E trực tiếp trên da dầu có thể khiến tình trạng da trở nên dầu hơn, dễ gặp vấn đề với mụn trứng cá và tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn có thể uống vitamin E để giúp kiểm soát quá trình sản xuất dầu thừa và cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da.

Thông tin chi tiết liên hệ

Công ty TNHH CHIS Việt Nam

Trụ sở: Tầng 7, tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam

Email: info@codeage.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/codeagevietnam/

Hotline: 096 616 39 27