Tổng hợp 5 cách chống nắng hiệu quả khi đi bơi không nên bỏ qua

Mùa hè đến – thời điểm bơi lội thích nhất trong năm bởi thời tiết nắng nóng, ai cũng muốn đắm mình vào trong làn nước mát. Thế nhưng nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ trong mùa hè lại chính là ánh nắng chói chang và gay gắt của mặt trời, là nỗi sợ về làn da đen sạm và quan trọng nhất là ung thư da. Vậy làm thế nào để có thể đi bơi một cách thoải mái mà vẫn bảo vệ tối đa cho làn da của mình đây? Mời bạn cùng tham khảo một số cách chống nắng hiệu quả khi đi bơi trong bài viết dưới đây cùng Codeage nhé! 

Một số nguyên nhân khiến da bị đen khi đi bơi

Bơi lội là một bộ môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, tác động đến toàn bộ cơ thể, tiêu hao nhiều năng lượng giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đồng thời còn giúp xương khớp dẻo dai khỏe mạnh. Nhưng bên cạnh lợi ích thì cũng có một số yếu tố bạn cần phải cân nhắc kỹ lưỡng khi đi bơi đó là ánh nắng mặt trời và nước trong hồ bơi. Chúng chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị đen sạm, thâm nám.

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Dù bạn bơi dưới thời tiết râm mát hay thậm chí bơi trong nhà thì những tia UV từ mặt trời mà chúng ta không nhìn thấy vẫn có thể chiếu xuyên qua và gây ảnh hưởng đến làn da của bạn, khiến da trở nên đen sạm, mỏng manh hơn, yếu và nhạy cảm hơn. Đặc biệt nếu bạn bơi ngoài trời thì sẽ còn tiếp xúc trực tiếp và nhiều hơn với ánh nắng mặt trời, mức độ nguy hại cao hơn gấp nhiều lần.

Nước chỗ bơi 

Ít người nhận ra rằng nước hồ bơi cũng là một nguyên nhân khiến da bạn xấu đi, bởi trong nước này thường chứa hoạt chất clo – chất làm sạch có nồng độ tẩy cao – khiến da bạn xấu đi, làm trôi lớp màng bảo vệ axit hữu cơ có sẵn trên da. Mặt khác, nước chỗ bơi còn làm trôi đi lớp kem chống nắng bảo vệ của làn da, vì thế bạn sẽ phải bôi đi bôi lại thường xuyên nếu muốn duy trì hiệu quả chống nắng. Kể cả khi bạn bơi ngoài biển thì muối trong nước biển cũng khiến da dễ bắt nắng và sạm đen hơn bình thường.

Tổng hợp 5 cách chống nắng hiệu quả khi đi bơi

Bôi kem dưỡng da kết hợp kem chống nắng 

Chắc chắn một vật dụng không thể thiếu khi đi bơi đó chính là kem chống nắng chống nước chuyên dụng dành cho các hoạt động ngoài trời hoạt động. Sản phẩm bôi lên da sẽ như một tấm màng bảo vệ, ngăn không cho các tia UV hay các chất độc hại có thể xâm nhập vào làn da của bạn. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm dưỡng da trước khi bôi kem chống nắng để da bạn cảm thấy thoải mái nhất, dễ chịu nhất, giảm cảm giác bỏng rát nóng đỏ khi bị mặt trời chiếu vào.

Sử dụng viên uống chống nắng

Bôi kem chống nắng thôi là chưa đủ, bởi nó có thể dễ dàng bị trôi đi khi bạn bơi hay ra mồ hôi, giảm khả năng bảo vệ da. Vì thế, viên uống chống nắng ra đời với tác dụng chống nắng từ bên trong cơ thể, đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, đẩy lùi các yếu tố độc hại ra khỏi cơ thể. Các viên uống chống nắng thường có thêm các thành phần làm trắng da, ngăn chặn sản sinh hắc sắc tố melanin trong cơ thể, từ đó không chỉ giúp bạn ngăn ngừa đen sạm da mà còn khiến da tươi sáng, mịn màng hơn.

Tắm trước khi bơi

Có thể bạn không biết nhưng tắm trước khi bơi cũng là một “mẹo” giúp bảo vệ làn da. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tắm tráng qua trong vòng từ 3-5 phút chứ không phải tắm sạch như thường làm. Cách này giúp làn da cơ thể có đủ độ ẩm trước khi xuống nước, hạn chế được việc hấp thụ chất clo vào trong người.

Ngoài ra, sau khi bơi xong, bạn cũng cần phải tắm rửa sạch sẽ lại một lần nữa để gạt bỏ đi lớp hóa chất bám trên người mình. Để đạt hiệu quả làm sạch tốt nhất thì bạn cần sử dụng các sản phẩm sữa tắm chất lượng, không chỉ làm sạch mà còn giúp giữ được độ ẩm cho làn da.

Mặc đồ dài tay khi bơi

Ưu tiên những loại trang phục bơi dài tay, độ che chắn cơ thể tốt để bảo vệ da tối đa khỏi ánh nắng mặt trời và nước bể bơi. Các trang phục này đều được thiết kế dành riêng cho việc xuống nước nên bạn đừng lo rằng chúng không thoải mái nhé. Chúng ta vừa có thể sử dụng kem chống nắng và trang phục đi bơi dài tay để gia tăng hiệu quả chống nắng cho cơ thể nhé.

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ngoài việc che chắn, bôi kem chống nắng cho da thì một số lưu ý khác mà bạn cũng nên tuân thủ nếu không muốn có một làn da “si đèn đèn” khi đi bơi nhé, đó là:

• Không nên đi bơi ngoài trời trong khoảng thời gian nhiều tia cực tím nhất (từ 10 giờ đến 16 giờ). Lúc này chính là thời điểm các tia UV hoạt động mạnh mẽ nhất, khiến da sẽ bị sạm nám nhất.
• Nên đi bơi trong khoảng thời gian từ 17 – 20 giờ hoặc 6 – 9 giờ sáng, hoặc tại các hồ bơi có mái che và vị trí khuất nắng.

Codeage Polyphenols Broad Spectrum hỗ trợ chống nắng hiệu quả 

Trong số các biện pháp chống nắng hiện nay thì có thể nói viên uống chống nắng là lựa chọn tối ưu cho những ngày đi bơi mà không lo đến vấn đề da đen sạm, thâm nám bởi viên uống chống nắng có thể bảo vệ toàn cơ thể từ bên trong chứ không chỉ là những phần được bôi kem chống nắng bên ngoài.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm khác nhau, nhưng trong số đó thì viên chống nắng Polyphenols Broad Spectrum đến từ thương hiệu Codeage hiện là một trong số những sản phẩm được khách hàng Việt Nam ưa chuộng nhất. Lý do là bởi sản phẩm này đã được chứng minh là chứa hàm lượng lớn nhất polyphenol so với các sản phẩm cùng loại. Polyphenols Broad Spectrum cung cấp cho bạn tới 16 loại polyphenols chiết xuất từ các loại thực vật khác nhau giàu chất chống oxy hóa nhất thế giới như: dương xỉ, lựu, acai, nghệ, trà xanh, táo, nho… Vì vậy, có thể nói viên chống nắng của thương hiệu Codeage mang đến khả năng chống nắng vô cùng hiệu quả, ở phổ rộng, giúp bảo vệ làn da khỏi tác động xấu từ tia UV.

Thương hiệu Codeage đến từ Mỹ, nổi tiếng chuyên cung cấp các sản phẩm thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe chất lượng cao như vitamin, collagen, khoáng chất,… Những lợi ích đặc biệt mà Polyphenols Broad Spectrum Codeage mang lại phải kể đến như:

• Chống nắng phổ rộng, bảo vệ da khỏi các tác động của tia UVA và UVB một cách toàn diện.
• Trung hòa các gốc tự do gây ra bởi ánh sáng mặt trời, ánh sáng xanh, khói bụi, ô nhiễm.
• Ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám, sạm da.
• Bảo vệ sợi collagen và elastin, duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da.
• Ngăn chặn lão hóa sớm, hạn chế nếp nhăn trên da.
• Giảm mẩn đỏ, kích ứng da và cháy nắng do tiếp xúc lâu với ánh nắng gắt.
• Giúp da khỏe mạnh, đều màu và mịn màng.
• Bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi bị hư hại, giảm stress oxy hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch

Bơi lội là một môn thể thao không thể thiếu mỗi khi hè đến và là hoạt động rất tốt cho cơ thể. Không những thế, bơi lội thường xuyên còn khiến tâm trạng bạn trở nên vui vẻ hơn và bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng. Nếu bạn là một người đam mê bơi lội thì hãy nhớ trang bị cho mình những biện pháp chống nắng tốt nhất để có những trải nghiệm bơi lội thích thú và an toàn nhất nhé. Codeage chúc bạn luôn sống vui khỏe!

Công ty TNHH CHIS Việt Nam

Trụ sở: Tầng 7, tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam

Email: info@codeage.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/codeagevietnam/