5+ cách chống lão hóa và dưỡng đẹp da cho phụ nữ văn phòng

cach-chong-lao-hoa-cho-phu-nu-van-phong
Rate this post

Trong cuộc sống hiện đại, phụ nữ văn phòng thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc, thời gian ngồi máy tính và nhiều yếu tố khác có thể gây tổn thương cho làn da. Việc chống lão hóa và duy trì sức khỏe cho làn da dần trở thành mối quan tâm của các chị em công sở. Hãy cùng Codeage khám phá những cách chống lão hóa và dưỡng da hiệu quả phù hợp với cuộc sống bận rộn của phụ nữ văn phòng, để họ có thể tỏa sáng không chỉ trong công việc mà giúp làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Phụ nữ văn phòng thường gặp tình trạng da gì?

Có nhiều người cho rằng, chị em làm việc trong môi trường văn phòng thường không bị ảnh hưởng nhiều bởi các yếu tố môi trường nên da của họ sẽ không phải đối mặt nhiều với vấn đề. Tuy nhiên, môi trường văn phòng vẫn tạo ra những ảnh hưởng không nhỏ đến làn da, như sau:

Da thường gặp tình trạng khô nứt

cach-chong-lao-hoa-cho-phu-nu-van-phong
Phụ nữ văn phòng hay gặp tình trạng khô da

Trong môi trường văn phòng thường xuyên sử dụng máy điều hòa, việc ngồi 8 tiếng trong không gian lạnh có thể làm cho làn da trở nên khô và mất nước. Đây là vấn đề phổ biến nhất mà chị em làm việc trong văn phòng thường gặp phải. Nếu tình trạng da mất nước và thiếu ẩm kéo dài, có thể gây ra nhiều vấn đề về da như da bong tróc, tăng sự hình thành tế bào chết, xuất hiện nếp nhăn, kích ứng da và làn da trở nên nhờn nhiều hơn…

Da dễ bị sạm nám hơn 

Có khá nhiều người sẽ ngạc nhiên khi nghĩ rằng làm việc trong văn phòng, nơi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, làm sao có thể gây ra vấn đề về sạm nám hay tối màu da? Tuy nhiên, nhiều chuyên gia da liễu đã chỉ ra rằng: nhóm người làm việc trong văn phòng lại là một trong những đối tượng dễ bị sạm nám và da mất sắc tố nhất.

Ánh sáng xanh từ máy tính mà nhân viên văn phòng thường phải tiếp xúc trực tiếp suốt 8 giờ mỗi ngày là nguyên nhân chính dẫn đến vấn đề sạm, nám và xỉn màu của da. Các nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh cũng có tác động làm tăng sản xuất melanin không kém gì ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, thói quen không chăm sóc da cẩn thận cũng là nguyên nhân khiến da sạm. Tâm lý làm việc trong văn phòng thường khiến nhiều phụ nữ lơ là và không thường xuyên sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, tia UV vẫn có khả năng xâm nhập qua kính hoặc rèm cửa và  có thể ảnh hưởng đến làn da mặc dù bạn đang ở trong văn phòng. Ngoài ra, thói quen sử dụng mỹ phẩm cũng có ảnh hưởng đến tình trạng này. Phụ nữ văn phòng thường trang điểm để có vẻ đẹp và rạng rỡ hơn khi đi làm. Tuy nhiên, một số loại mỹ phẩm có thể không phù hợp với làn da có thể gây sạm nám. 

Tình trạng da lão hóa sớm 

cach-chong-lao-hoa-cho-phu-nu-van-phong
Tình trạng lão hóa sớm thường xuất hiện ở phụ nữ công sở

Thường xuyên phải làm việc trước máy tính, áp lực công việc, cảm giác mệt mỏi và stress đều có thể gây ảnh hưởng đến làn da.  Điều này thể hiện rõ nhất qua việc làn da trở nên mất sắc, mệt mỏi và thiếu sức sống hơn. Hơn nữa, những vấn đề này cũng là nguyên nhân làm cho da dễ bị lão hóa sớm và gặp phải nhiều vấn đề da khác nhau.

5+ cách chống lão hóa, dưỡng đẹp da cho phụ nữ văn phòng

Thoa kem chống nắng hàng ngày 

Kem chống nắng là một sản phẩm quan trọng trong quá trình chăm sóc da, hỗ trợ các nàng công sở chống lại những ảnh hưởng tiêu cực từ tác động của ánh nắng mặt trời và ánh sáng xanh từ máy tính. Những loại ánh sáng này chỉ làm da đen, sạm mà còn thúc đẩy quá trình lão hóa, gây tổn thương Collagen và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một biện pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả để giảm thiểu tác động có hại từ tia UV trong ánh nắng mặt trời, giúp duy trì sự đàn hồi của làn da. Hơn nữa, nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng chống ánh sáng xanh, giúp giảm thiểu tác động từ màn hình máy tính và điện thoại.

Tăng cường dưỡng ẩm cho da 

cach-chong-lao-hoa-cho-phu-nu-van-phong
Tăng cường cấp ẩm cho da giúp da săn chắc và mịn màng

Khi bước qua độ tuổi 30, bạn có thể thấy làn da trở nên nhạy cảm và dễ khô hơn, có tình trạng bong tróc hơn. Da khô thường đi kèm với khả năng giữ ẩm kém, làm mất đi vẻ sáng bóng tự nhiên và làm nổi bật các nếp nhăn, dẫn đến quá trình lão hóa nhanh chóng. Ngoài ra, tình trạng khô da còn làm giảm chức năng của hàng rào tự nhiên trên da, khiến da trở nên dễ bị tác động từ các yếu tố bên ngoài như tia cực tím và dễ phát sinh vấn đề sắc tố da. Khi da khô nứt, bạn có thể sử dụng lotion, essence và dầu dưỡng da để duy trì độ ẩm. Bảo vệ hàng rào tự nhiên của da không chỉ giúp làn da trở nên trắng sáng hơn mà còn ngăn chặn quá trình lão hóa. Hãy tập trung sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm sâu, kết hợp với các loại mặt nạ ngủ và dầu dưỡng để đảm bảo da luôn được cung cấp đủ nước.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ có thể được xem như một “phương pháp chăm sóc da” tự nhiên, không tốn kém nhưng vô cùng hiệu quả. Thời gian từ 22 giờ đến 4 giờ sáng được coi là thời điểm quan trọng nhất, khi quá trình trao đổi chất của da diễn ra mạnh mẽ nhất. Giấc ngủ đầy đủ và chất lượng giúp duy trì sự cân bằng độ ẩm tự nhiên của da, làm cho làn da trở nên khỏe mạnh, đẹp tự nhiên và rạng rỡ hơn. Ngược lại, khi thiếu ngủ, da sẽ mất nước, trở nên khô và nứt nẻ, cũng như dễ phát sinh vấn đề về mụn trứng cá.

Hạn chế việc thức khuya và cố gắng hoàn thành công việc trước 11 giờ tối có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trong trường hợp, khó ngủ hoặc ngủ không sâu, bạn có thể thử những biện pháp như uống một cốc sữa ấm, đọc sách hoặc lắng nghe nhạc trước khi đi ngủ.

Tăng cường quá trình lưu thông máu

cach-chong-lao-hoa-cho-phu-nu-van-phong
Tăng cường quá trình lưu thông máu giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa

Quá trình lưu thông máu kém có thể dẫn đến làn da mất sắc tố, xuất hiện nếp nhăn và thậm chí là vấn đề về mụn và phát ban. Nếu tình trạng này không được giải quyết kịp thời, quá trình lão hóa da sẽ diễn ra nhanh chóng hơn. Để cải thiện tình hình này, bạn có thể thực hiện việc massage nhẹ nhàng từ vùng cổ đến mặt, thúc đẩy lưu thông máu. Từ đó giúp tăng cường độ đàn hồi và sự săn chắc cho làn da.

Hơn nữa, hạn chế tiêu thụ các thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa, đường, muối và natri như bánh kẹo, đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt,… Đặc biệt, tránh hút thuốc lá và uống rượu bia vì điều này khiến làn da trở nên sạm và già nhanh chóng.

Dùng mỹ phẩm chứa retinol, vitamin C

Retinol đã được chứng minh có khả năng kích thích sự sản xuất Collagen, giúp cho làn da trông tươi trẻ. Ngược lại, vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn. Việc sử dụng đồng thời cả hai thành phần này vào chu trình chăm sóc da sẽ mang lại hiệu quả lớn trong việc giảm thiểu quá trình lão hóa của da. Bạn có thể phân chia sử dụng serum chứa vitamin C vào buổi sáng và retinol vào buổi tối để tránh tình trạng kích ứng da.

Bổ sung thực phẩm chức năng 

cach-chong-lao-hoa-cho-phu-nu-van-phong
Bổ sung thực phẩm chức năng giúp duy trì độ đàn hồi và sự mịn màng của da

Khi tuổi tác tăng lên, lượng Collagen tự nhiên trong cơ thể giảm đi, gây ra quá trình lão hóa da và làm cho da trở nên không mịn màng. Thiếu hụt Collagen là nguyên nhân chính gây ra những vấn đề như nếp nhăn, da chảy, tình trạng da thô ráp, xuất hiện các vùng da tối màu và nám hay các đốm nâu.

Việc bổ sung Collagen là vô cùng quan trọng để duy trì độ đàn hồi và sự mịn màng của da, giữ cho da luôn đủ ẩm mượt và ngăn chặn quá trình lão hóa. Ngoài ra, Collagen còn hỗ trợ da sản xuất tế bào mới, giúp làm lành sẹo và giảm thâm. Collagen cũng giữ cho các tế bào dưới da kết nối chặt chẽ, mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ, và tràn đầy sức sống.

Dòng sản phẩm Collagen của thương hiệu Codeage không chỉ sử dụng công nghệ thủy phân với kích thước phân tử siêu nhỏ 700 micron và trọng lượng dưới 2kD để hỗ trợ quá trình hấp thụ hiệu quả hơn, mà còn cung cấp đầy đủ 18 loại Amino Acids, trong đó có 8 trên 9 loại Amino Acids thiết yếu với cơ thể. Nhờ vào những đặc tính này, sản phẩm giúp cải thiện diện mạo của làn da bằng cách giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim, đồng thời duy trì độ mịn màng và đàn hồi cho làn da. Việc bổ sung Collagen từ Codeage không chỉ là một cách hiệu quả để chống lão hóa da, đặc biệt là đối với những phụ nữ văn phòng.

Một số lưu ý làm đẹp cho những phụ nữ công sở 

Bên cạnh những cách chống lão hóa mà Codeage đã giới thiệu ở trên thì dưới đây là một số lưu ý trong quá trình chống lão hóa và làm đẹp cho phụ nữ văn phòng: 

  • Ngoài việc chăm sóc da ở bên ngoài, chị em cũng cần bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể từ bên trong bằng cách cải thiệ  chế độ ăn các loại thực phẩm rau củ quả giàu vitamin và khoáng chất.
  • Đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể trong một ngày. Đặc biệt là khi làm việc trong môi trường có máy lạnh, cơ thể dễ mất nước và cần phải uống nước nhiều hơn để duy trì sự cân bằng.
  • Hãy tạo thói quen cân bằng công việc và kiểm soát căng thẳng để giảm bớt áp lực. Giữ tinh thần thoải mái là điều quan trọng để duy trì sức khỏe tốt và làn da khỏe mạnh.

Chăm sóc da và chống lão hóa là một quá không chỉ mang lại làn da trẻ trung mà còn là cách phụ nữ văn phòng thể hiện tình yêu thương bản thân. Qua những cách chăm sóc mà Codeage giới thiệu ở trên, phụ nữ văn phòng không chỉ giữ cho làn da mềm mại, đầy đặn sức sống mà còn giữ cho tâm hồn luôn tràn đầy năng lượng tích cực. Điều quan trọng là, trong cuộc sống năng động và áp lực công việc, việc chăm sóc da không chỉ là vấn đề về vẻ ngoại hình mà còn là cách quan trọng để duy trì sức khỏe và tạo nên một tinh thần làm việc tích cực. 

 

Thông tin chi tiết liên hệ

Công ty TNHH CHIS Việt Nam

Trụ sở: Tầng 7, tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam

Email: info@codeage.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/codeagevietnam/

Hotline: 096 616 39 27

Bài viết liên quan

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

-10%

Viên uống collagen Codeage Amen + C + HA

Amen Collagen

  • Collagen thủy phân tổng hợp chứa 5 tuýp collagen (I, II, III, V và X).
  • Collagen chứa vitamin C và Hyaluronic Acid.
  • Collagen dạng viên, non-GMO.
  • Không có gluten, sữa hay carbs; thân thiện với chế độ ăn keto và paleo.
  • Không chứa chất độn, hương vị nhân tạo, màu sắc, chất tạo ngọt, chất bảo quản.
  • Lọ 90 viên, uống trong 1 tháng.
  • Sản xuất tại Mỹ, đạt chuẩn sản xuất quốc tế cGMP.
  • Dùng được cho cả nam và nữ.
801.000 
-10%

Viên uống tự sinh collagen Codeage Amen Vegan

Amen Vegan Collagen Builder

  • Collagen thuần chay cung cấp các thành phần thuần túy từ thực vật.
  • Collagen dạng viên, non-GMO.
  • Không có gluten, sữa, đậu nành, hay carbs; thân thiện với chế độ ăn keto và paleo.
  • Không chứa chất độn, hương vị nhân tạo, màu sắc, chất tạo ngọt, chất bảo quản.
  • Lọ 30 viên, uống được 30 ngày
  • Sản xuất tại Mỹ, đạt chuẩn sản xuất quốc tế cGMP.
  • Dùng được cho cả nam và nữ.
711.000 
-10%

Collagen tổng hợp Codeage Multi Collagen Peptides

Multi Collagen Peptides

  • Collagen thủy phân tổng hợp chứa 5 tuýp collagen (I, II, III, V và X).
  • Collagen dạng bột, non-GMO.
  • Chứa 18 loại Amino Acids.
  • Không có gluten, sữa hay carbs; thân thiện với chế độ ăn keto và paleo.
  • Không chứa chất độn, hương vị nhân tạo, màu sắc, chất tạo ngọt, chất bảo quản.
  • Hộp 567g, có thể uống được trung bình 60 ngày.
  • Sản xuất tại Mỹ, đạt chuẩn sản xuất quốc tế cGMP.
  • Dùng được cho cả nam và nữ.
1.521.000 
-10%

Collagen cá đại dương Codeage Marine Collagen Peptides

Marine Collagen Peptides

  • Collagen đại dương thủy phân loại I và III, nguồn gốc từ cá trắng vùng nước lạnh được đánh bắt tự nhiên ở Bắc Mỹ.
  • Collagen dạng bột, non-GMO.
  • Chứa 18 loại Amino Acids.
  • Không có gluten, không có sữa, không có carbs.
  • Không chứa chất độn, hương vị nhân tạo, màu sắc, chất tạo ngọt, chất bảo quản.
  • Hộp 450g, có thể uống được trung bình 50 ngày.
  • Sản xuất tại Mỹ, đạt chuẩn sản xuất quốc tế cGMP.
  • Dùng được cho cả nam và nữ.
1.701.000