Mách bạn 6 cách cải thiện tình trạng da khô sần sùi nứt nẻ

cai-thien-tinh-trang-da-kho
Rate this post

Mỗi người đều mong muốn sở hữu làn da ẩm mượt, mịn màng, khỏe mạnh dù ở bất cứ độ tuổi hay giới tính nào. Tình trạng da khô, sần sùi, nứt nẻ không chỉ khiến bạn tự ti về ngoại hình mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe. Vậy, đâu là nguyên nhân dẫn đến vấn đề này và có những cách nào để cải thiện tình trạng da khô sần sùi nứt nẻ?

Nguyên nhân gây ra tình trạng da khô nứt 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng da khô sần sùi nứt nẻ và kém sắc như: thời tiết, chăm sóc da không đúng cách, bệnh lý,… Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng da khô, thiếu nước và nứt nẻ mất thẩm mỹ.

Mắc bệnh lý về da

cai-thien-tinh-trang-da-kho
Một số bệnh lý liên quan đến da cũng gây ra tình trạng da khô nứt nẻ

Tình trạng da khô nứt nẻ sần sùi cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh lý liên quan đến da như: nấm, vảy nến, viêm da hay eczema,… Cũng có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng bệnh lý về da, có thể kể đến như di truyền, môi trường sống, sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da không đúng cách, lây nhiễm qua tiếp xúc,… Để xác định được chính xác bệnh lý gây nứt nẻ, bong tróc da thì bạn cần đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời và chẩn đoán chính xác.

Do chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe của làn da, thói quen ăn uống kém khoa học, thiếu chất và quá nhiều đường cũng có thể là nguyên nhân khiến da khô, bong tróc và nứt nẻ. Chế độ dinh dưỡng thiếu nước sẽ khiến da thiếu sức sống. Dư thừa đường khiến da sần sùi, nhăn nheo và xỉn màu, bởi đường sẽ kích thích tuyến bã nhờn làm tăng lượng dầu tiết ra, khiến lỗ chân lông to hơn. Đồng thời lượng dầu thừa trên da nếu không được làm sạch sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn xâm nhập gây mụn, nhất là mụn mủ mụn viêm.

Căng thẳng, stress

cai-thien-tinh-trang-da-kho
Căng thẳng, stress cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng da khô

Trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài hoặc stress khiến cơ thể tăng cường tiết hormone cortisol và adrenaline, từ đó kích thích tuyến mồ hôi bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Từ đó, khiến da mất nước và dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài như: môi trường, khí hậu hay nhiệt độ. Thậm chí căng thẳng kéo dài cũng là nguyên nhân chính dẫn tới các bệnh lý về da như: vảy nến, chàm,… bởi hàm lượng cortisol vượt ngưỡng và hệ miễn dịch suy yếu

Dùng mỹ phẩm sai cách

Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da không đúng cách hoặc sản phẩm kém chất lượng không phù hợp với làn da cũng gây tình trạng khô sần, bong tróc, nứt nẻ. Một số sản phẩm có thể gây kích ứng da dẫn tới nổi mụn li ti, da mẩn đỏ, sần sùi từng mảng, đỏ rát hoặc ngứa,… 

Lúc này bạn cần ngưng sử dụng sản phẩm 1-2 ngày và đắp các loại mặt nạ thiên nhiên có khả năng làm dịu da, diệt khuẩn, kích thích tái tạo da để cải thiện tình trạng kích ứng da. Để tránh tình trạng này thì với sản phẩm chăm sóc da mới bạn nên thử trước ở vùng da nhỏ như cổ tay, sau đó mới dùng cho mặt hoặc toàn thân.

Tác động của môi trường, thời tiết

cai-thien-tinh-trang-da-kho
Thời tiết quá nóng khiến làn da mất nước gây ra tình trạng da khô và căng rát

Sự thay đổi đột ngột của thời tiết, nhất là vào mùa đông khi độ ẩm giảm mạnh, thời tiết hanh khô thì da rất dễ bị khô, sần sùi, nứt nẻ bởi thiếu nước. Trời quá nóng khiến cơ thể đổ mồ hôi liên tục, không kịp bù nước và tiếp xúc với tia UV cũng khiến da khô, căng rát. Nguyên nhân chính của quá trình này chính là việc mất đi các lipid tự nhiên trên da do yếu tố thời tiết khiến da mất đi khả năng giữ ẩm tự nhiên, gây mất nước và dễ thô ráp, nứt nẻ.

6 cách cải thiện tình trạng da khô nứt hiệu quả tại nhà 

Nếu bạn đang gặp tình trạng da khô, sần sùi, nứt nẻ thì nhất định không được bỏ qua 6 cách mà Codeage giới thiệu dưới đây. Bởi những cách này đều rất dễ thực hiện, bạn có thể tự làm tại nhà mà còn không tốn nhiều chi phí.

Chế độ ăn uống đủ chất

Để cải thiện tình trạng da khô, sần sùi và bong tróc thì bạn cần phải bổ sung đủ nước cho cơ thể, điều này có nghĩa là bạn toát mồ hôi càng nhiều thì càng phải uống nhiều nước hơn. Ngoài nước lọc bạn cũng có thể sử dụng các loại nước ép vừa giúp bổ sung nước vừa bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, đào thải lớp da khô sần, nứt nẻ một cách nhanh chóng.

Hạn chế sử dụng nước ngọt, nước có ga, đồ uống đóng chai, chất kích thích và kiểm soát lượng đường trong chế độ dinh dưỡng. Không nên ăn nhiều thức ăn dầu mỡ như đồ chiên, đồ ăn nhanh, đồ xào. Đồng thời, bạn cũng có thể tham khảo một số loại thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin tốt cho làn da để bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.

Cấp đủ ẩm cho da 

cai-thien-tinh-trang-da-kho
Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, mặt nạ giúp cải thiện tình trạng khô da hiệu quả

Ngay khi cảm thấy da căng rát, nứt nẻ bạn có thể sử dụng các sản phẩm cấp ẩm tức thì cho da để bù lại lượng nước đã mất và cải thiện da một cách đáng kể. Một số sản phẩm có khả năng cấp ẩm tức thì, giúp hạn chế tác động tiêu cực của môi trường với làn da như:

Đắp mặt nạ thiên nhiên cấp ẩm: Một nguyên liệu tự nhiên có khả năng cấp ẩm tức thời giúp da mềm mịn, săn chắc: mặt nạ bơ, mật ong, nha đam, sữa chua, dầu dừa. Ngay cả khi da không khô ráp, nứt nẻ bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ trên đều đặn 1 lần/tuần để chăm sóc da.

Sản phẩm cấp ẩm chuyên sâu dành cho da khô:

  • Toner giúp tăng khả năng hấp thụ nước, giữ ẩm và cân bằng da. Tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất khi sử dụng những sản phẩm chăm sóc da khác.
  • Serum là sản phẩm cô đọng tinh chất nhanh chóng giúp cấp ẩm da, ngăn chặn và hạn chế những tổn thương bề mặt da từ môi trường.
  • Kem dưỡng da có khả năng phục hồi da, cấp ẩm và hạn chế các dấu hiệu lão hóa trên da.

Tẩy tế bào chết

Với những làn da đủ ẩm nhưng vẫn sần sùi và bong tróc nhẹ thì bạn có thể cân nhắc việc tẩy da chết nhẹ nhàng, thường từ 2 – 3 lần/tuần tùy tình trạng da. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như: bã cafe, hỗn hợp đường – mật ong,… Xoa nhẹ hỗn hợp trên da để nhẹ nhàng lấy đi lớp da chết sần sùi, bong tróc bên ngoài.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo mỹ phẩm có chứa AHA, BHA, Retinol,… giúp tẩy da chết trên da. Đây là sản phẩm tẩy da chết hóa học nên rất dễ gây kích ứng da, nếu có dấu hiệu không hợp thì bạn phải ngưng sử dụng ngay. Hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi lựa chọn và sử dụng sản phẩm.

Hạn chế sử dụng nước nóng 

Không tắm hoặc rửa mặt bằng nước quá nóng, nước quá nóng sẽ lấy đi lớp lipid tự nhiên trên da và tác động xấu đến bề mặt da, thậm chí có thể gây cảm giác nóng rát, căng tức. Tốt nhất bạn nên tắm và rửa mặt với nước ấm vừa phải khoảng 30-35oC

Lối sinh hoạt lành mạnh

cai-thien-tinh-trang-da-kho
Duy trì thói quen sống lành mạnh hỗ trợ sức khỏe tổng thể của làn da

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng bạn cần xây dựng cho mình chế độ sinh hoạt lành mạnh: ngủ đủ giấc, làm việc và nghỉ ngơi điều độ. Đồng thời gây dựng môi trường sống lành mạnh, tốt cho làn da bằng cách thường xuyên dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, thay chăn gối thường xuyên,… Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng máy bổ sung độ ẩm cho căn nhà của mình, nhất là khi thời tiết hanh khô hay môi trường điều hòa. Tạo thói quen chăm sóc da với những sản phẩm dịu nhẹ, hạn chế tối đa những loại mỹ phẩm có tính kiềm hoặc tẩy rửa mạnh.

Bổ sung thực phẩm chức năng 

Các loại thực phẩm chức năng có khả năng cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho làn da. Tốt nhất bạn nên lựa chọn những sản phẩm có thành phần là Hyaluronic Acid (viết tắt HA) – một glycosaminoglycan ở trung bình có khả năng giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó, đồng thời củng cố hàng rào tự nhiên của da giúp khóa ẩm hiệu quả từ sâu bên trong. HA cũng là glycosaminoglycan giúp vận chuyển chất dinh dưỡng đến da giúp làm mịn, thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa đổ dầu hiệu quả mà bạn nên bổ sung vào quá trình chăm sóc da hàng ngày của mình.

Amen Collagen Codeage – Giải pháp tuyệt vời cho làn da khô nứt nẻ 

Collagen từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” giúp bạn sở hữu làn da trẻ đẹp, mịn màng, sáng bừng đầy sức sống. Đặc biệt, sản phẩm Amen Collagen Codeage sở hữu 5 tuýp Collagen: I, II, III, V và X ở dạng thủy phân trọng lượng phân tử < 3Kd (trọng lượng được đánh giá là nhẹ nhất mà ít dòng sản phẩm Collagen có thể đạt được) nên có thể tăng khả năng hấp thụ và sinh khả dụng rõ rệt. Sản phẩm Amen Collage Codeage được sản xuất theo tiêu chuẩn cGMP của Mỹ và nhập khẩu trực tiếp về Việt Nam với cam kết đã loại bỏ hầu hết các chất gây dị ứng có thể thấy ở sản phẩm khác.

cai-thien-tinh-trang-da-kho
Bổ sung Amen Collagen Codeage giúp cấp ẩm tầng sâu cho làn da

Sử dụng 3 viên Amen Collagen Codeage là mỗi ngày bạn đã cung cấp thêm cho da 100mg HA giúp tăng cường khả năng giữ ẩm, ngậm nước của da tạo cảm giác căng bóng, mịn màng và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Cùng với đó là vitamin C giúp da sáng đều màu, Hyaluronic giúp ức chế quá trình sản sinh hắc sắc tố giúp mờ nám tàn nhang từ sâu bên trong.

>>> Đặt Amen Collagen Codeage và cảm nhận những thay đổi tích cực của làn da ngay hôm nay: Tại đây!!!

Mong rằng những chia sẻ của Codeage đã giúp bạn hiểu hơn về cơ thể và làn da của mình, đồng thời cũng tìm được phương pháp cải thiện tình trạng da khô sần sùi nứt nẻ phù hợp với mình. Nếu thấy bài viết này hữu ích thì đừng quên theo dõi website codeage.vn để cập nhật nhanh nhất những nội dung chăm sóc da hấp dẫn khác của chúng mình.

Thông tin chi tiết liên hệ

Công ty TNHH CHIS Việt Nam

Trụ sở: Tầng 7, tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam

Email: info@codeage.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/codeagevietnam/

Hotline: 096 616 39 27

Bài viết liên quan

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

Viên uống collagen Codeage Amen + C + HA

Amen Collagen

  • Collagen thủy phân tổng hợp chứa 5 tuýp collagen (I, II, III, V và X).
  • Collagen chứa vitamin C và Hyaluronic Acid.
  • Collagen dạng viên, non-GMO.
  • Không có gluten, sữa hay carbs; thân thiện với chế độ ăn keto và paleo.
  • Không chứa chất độn, hương vị nhân tạo, màu sắc, chất tạo ngọt, chất bảo quản.
  • Lọ 90 viên, uống trong 1 tháng.
  • Sản xuất tại Mỹ, đạt chuẩn sản xuất quốc tế cGMP.
  • Dùng được cho cả nam và nữ.
890.000 

Collagen cá đại dương Codeage Marine Collagen Peptides

Marine Collagen Peptides

  • Collagen đại dương thủy phân loại I và III, nguồn gốc từ cá trắng vùng nước lạnh được đánh bắt tự nhiên ở Bắc Mỹ.
  • Collagen dạng bột, non-GMO.
  • Chứa 18 loại Amino Acids.
  • Không có gluten, không có sữa, không có carbs.
  • Không chứa chất độn, hương vị nhân tạo, màu sắc, chất tạo ngọt, chất bảo quản.
  • Hộp 450g, có thể uống được trung bình 50 ngày.
  • Sản xuất tại Mỹ, đạt chuẩn sản xuất quốc tế cGMP.
  • Dùng được cho cả nam và nữ.
1.890.000 

Viên uống tăng đề kháng Codeage Liposomal Vitamin C

Liposomal Vitamin C

  • 500mg Vitamin C mỗi viên.
  • Sử dụng màng bọc Liposome giúp tăng khả năng hấp thụ, giảm sự kích ứng.
  • Thuần chay.
  • Hộp 180 viên nang, non-GMO.
  • Không chứa chất phụ gia, hương vị nhân tạo hoặc chất bảo quản.
  • Không chứa sữa và Gluten.
  • Sản xuất tại Mỹ, đạt chuẩn sản xuất quốc tế cGMP.
  • Dùng được cho cả nam và nữ.
1.390.000 

Viên lợi khuẩn Codeage Skin Probiotic

Skin Probiotic

  • Lợi khuẩn Probiotic với 50 tỷ CFU mỗi khẩu phần, gồm các loại thảo mộc tuyển chọn, cùng các thực vật lên men, Prebiotics, Vitamin C, Ceramides thực vật..v..v…
  • Viên nang DRcaps ™ được cấp bằng sáng chế.
  • Hộp 60 viên nang, non-GMO.
  • Thuần chay, phù hợp với chế độ ăn keto.
  • Không chứa gluten, thành phần sữa, đậu nành.
  • Không chứa chất độn, hương vị hay màu nhân tạo, chất tạo ngọt hoặc chất bảo quản.
  • Sản xuất tại Mỹ, đạt chuẩn sản xuất quốc tế cGMP và được thử nghiệm bởi bên thứ ba.
  • Dùng được cho cả nam và nữ.
1.290.000